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老一辈常常吃咸菜,却很少生病,这其中的原因你懂吗?
...虽然腌菜盐分高,但粗粮和蔬果里的钾离子也多,能帮助身体排出多余的钠离子,最后真正被身体吸收的盐分并不多。再加上老一辈人那时候每天都要干很多农活,一忙起来就汗流浃背,这样也能把身体里的一些盐分给排出去。...……更多
有一种“整容”教你减肥!做对这个关键动作,你也可以
...脂肪同步减少。所以说,如何拥有完美下颌线,这事与全身体脂有关。跑步作为方便实施且可以减少全身体脂的运动项目就脱颖而出。对于跑步,杭州市第一人民医院康复医学科副主任陈天笑有几点注意事项希望跑友们能够注意...……更多
霜降啦这个部位的保暖要跟上
...报霜降来了,不觉已是深秋。这个早晚凉的时节,有一个身体部位的保暖最容易被忽视——膝盖。经常能看到户外锻炼的人上身已经穿上了外套,下半身还是短裤打扮,虽说老寒腿和不穿秋裤没啥直接关系。这时养生的重点之一...……更多
遵循适量、多样、均衡的原则,是实现健康饮食的关键
...是人类生活中不可或缺的组成部分,它直接影响着我们的身体健康。遵循适量、多样、均衡的原则,有助于我们实现健康饮食,预防疾病。在本文中,我们将介绍如何遵循这三个原则,实现美味与健康的完美平衡。一、适量原则...……更多
排湿气减肥的方法
...上湿气过重是不利于健康的,有些人湿气过重可能会导致身体肥胖,所以想要减肥瘦身,首先要排除身上的湿气,平时要注意掌握排湿的方法,这样可以快速的减肥,下面就为大家介绍排湿气减肥最快的方法。排湿气减肥最快的...……更多
喝酒的注意!酒后不宜吃3物不宜干4事,严重危害健康告知身边人
...实际上,酒精和某些海鲜中的蛋白质混合后,可能会激发身体过敏反应,导致皮疹、瘙痒乃至严重的过敏性休克。简单来说,酒精可能使人体对海鲜中的蛋白原更加敏感,造成不必要的健康风险。肉类大餐:酒后的“重负”烤肉...……更多
101岁爷爷给55岁孙儿雨中送伞走红 家人:他身体好得很,100岁时成功戒烟
...也感动了不少网友。老人的胃口很好(受访者供图) “身体好得很”100岁时走了一小时山路王家华老人眼神不错,时常在家帮忙择菜,闲暇时还戴着老花镜在院子里看书。虽然耳朵有些背,牙齿也全都掉光了,记忆力有些下降...……更多
奇案:男子为换取2900万保险金,以命设局
...用,会导致患者出现意识模糊,行动迟缓,记忆力减退等症状,严重者甚至会导致死亡!而死者体内的氯氮平含量,已经达到了中毒剂量!真相似乎已经呼之欲出。周进为了杀妻骗保,竟然不惜购买假药,将妻子一步步推向了死...……更多
养气血半年就像换了一个人,这6个方法值得收藏
在忙碌的生活节奏中,我们时常忽视了身体发出的微小信号,直到有一天照镜子时,发现镜中的自己似乎少了些往日的神采。气血不足,这个听起来有些传统却又直击现代人痛点的问题,正悄悄影响着我们的精神状态与身体健...……更多
生育的永续两难
...具有欺骗性的。怀孕、分娩、与自己的孩子肌肤相贴——身体经验的不可流通性导致了不真实。此书的主角们就是这么做的。作为一群女性创作者,她们在有限的生命里选择了一个自己的孩子而非一间自己的房间。在充分感知自...……更多
平时用它泡水喝,睡得香
...生活中,我们常常因为工作压力、生活节奏等原因,导致身体出现各种小毛病,如失眠、肝火旺盛等。而有一种简单而天然的饮品,却能帮助我们缓解这些问题,那就是蒲公英蒲公英,这株看似平凡的野草,却被誉为“草药皇后...……更多
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
...助减重。还有一种就是菠菜,它富含抗氧化物质,不仅对身体有益,还能帮助稳住血糖。”吴大叔听得津津有味,边听边点头,还不时地用笔记下来。医生的建议对他来说既新鲜又实用,比起抽象的医疗术语,这样具体的生活建...……更多
养生切勿 盲目跟风
...体质和健康状况,养成良好的饮食和生活习惯,达到维持身体健康的目的。但不顾自身状况盲目跟风并不可取。乌梅饮具有生津止渴、清热解暑等功效,火爆出圈后,很多年轻人跟风购买,但是它并不适合脾胃虚寒或者患有肠胃...……更多
南瓜作为一种既好吃又营养丰富的蔬菜,被誉为“黄金蔬菜”
...纤维素等多种营养物质。入冬之后,南瓜成为了人们补充身体所需营养的首选食材之一。南瓜种类繁多,外皮呈现出金黄色或者青黄色,内部则有坚硬的果肉和食用和瓤。而其中最常见的品种为丰盛南瓜,这种南瓜果实较大,果...……更多
快船和哈登不要忘了,泡椒合同没签,不可能毫无顾忌,无所保留
...一般的,因为打五小时,需要卡椒护框,卡椒是不太敢上身体,大多数时候半放掉马上有人要说了,现在是季后赛,在不敢上身体,还说个毛线。话是这么说没错,但是理不是这个理!季后赛卡椒在防守端给的强度,肯定远远高...……更多
胰腺癌喜欢与3类人打交道,且他们有共同点,劝你不要有这些陋习
...致癌物是可以不断积累的,等到了一定程度后,就可能使身体患癌。其中,胰腺细胞也不例外,当胰腺长期受到吸烟的不良刺激后,可能会发生胰腺炎、胰腺癌等。所以说,戒烟不仅有利于肺脏健康,还可以呵护胰腺健康。2.饮...……更多
在六十岁之前完成了以下这些事的人,是真正的人生赢家
...六十岁之前完成了以下这些事的人,是真正的人生赢家。身体健康,没有重大疾病人到了六十岁,身体的各项机能已经开始退化,一些疾病就会找上门来。如果此时身体健康,没有重大疾病,那是幸运的。但是,如果你在六十岁...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
...本报记者 李亚云夏日炎炎,高温和湿热的天气对我们的身体健康提出了不小的挑战,如何健康度夏成为许多市民关注的焦点。昨日,记者走进信阳职业技术学院附属医院急诊医学科,探访当前季节性因素容易导致的疾病,听取...……更多
超过一周没排便,甚至连便意都没有?别不当回事
...每个人每天都要经历一次排便,只有这样才能够及时的将身体里面的垃圾毒素通过粪便排除出体外,使得身体保持在一个平衡和健康的状态。但在生活中,有一部分人超过一个星期没有排便,甚至连便意都没有,这是怎么回事?...……更多
初夏常吃5种应季“红菜”,养心补血,补充维生素、健康一整年
...气。你知道吗,红色食物最养心了,吃了能补血安神,对身体特别好。夏天多吃点红色食物,不仅能帮助减脂瘦身,还能补充维生素,连衰老都能延缓呢!所以啊,要想过个健康夏天,别忘了多吃红色食物哦!【一、西红柿——...……更多
维C是西红柿的6倍,孩子常吃促生长,老人常吃身体好
...西红柿的6倍,九月使劲吃,孩子常吃促生长,老人常吃身体好!过立秋后,气温不降反升,连续半个月都是35度以上的高温,太阳像一个大火炉一样挂在天上,没有丝毫下雨的迹象,让人真正尝到了秋老虎的滋味。家里种植的蔬...……更多
中年女人有了情人,这三个身体行为很明显,别不信
...又或者为了孩子。事实证明,中年女人有了情人,这三个身体行为很明显,别不信。01,变得爱打扮,经常出去买新衣服有些女人跟老公生活十几年,每天不是照顾老公和孩子,就是收拾家务,完全没有自己的空闲时间,这样的...……更多
杨颖露脐装现身机场,网友:不愧是超模身材
...定的要求的,如果腰部有些小赘肉,身材比较臃肿,或者身体皮肤不够精致,露脐装就是在暴露自己的缺陷了。 如果是对自己身材比较自信的女生,想尝试这种穿搭,这里建议,平时可以多注意一些身体皮肤的美丽,尤其是腰...……更多
一文了解身体衰老、发病的头号“杀手”——自由基!
在庞大的抗衰老市场中,“衰老”这个词似乎是许多女性渴望避免的状态。尽管大家常常听到“对抗自由基,延缓衰老”的说法,但真正了解自由基的人或许并不多。下面就来深入解析自由基,探讨如何有效抗衰老。什么是自...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...,或会导致尿酸升高,放在心上别大意1、喝水少水分是身体代谢必不可缺的一种物质,水分可以作为体内垃圾废物和尿酸的载体,通过尿液将它们统统排出体外。所以当喝水少时,就会影响到尿酸的正常排出,容易导致痛风发...……更多
30岁后请保养!女性应多吃6种食物,坚持8个抗衰好习惯
...含有丰富的植物蛋白质、多种微量元素和维生素,对女性身体有很好的滋养作用。尤其是豆腐和豆浆,含有大量的异黄酮成分,能够帮助女性延缓衰老。 6、富含胶原蛋白的食物如猪蹄、花胶等。胶原蛋白是保持皮肤弹性和紧致...……更多
人生不过3万天,活着最重要的是什么?
...最幸福的,就是妻贤子孝,自己还未完全老!60岁之后,身体各项机能逐渐减退。是头发白了,眼睛花了,牙齿也开始松动了,走起路来腿脚也不灵活了。曾经的帅小伙,变成了糟老头。曾经的美少女,变成了老太婆。纵观人的...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
...夜的时候也会感觉到非常惬意。考试经常熬夜很容易导致身体处于超负荷工作的状态,并且也会影响到身体内脏的健康状况,比如肾脏,所以那些熬夜5度或者是总是熬夜很晚的人,很容易导致肾脏健康受到伤害。滥用药物 那感...……更多
7个防癌的饮食小习惯,越早知道越好| 世界肿瘤日
...,长期保持健康体重才能达到防癌的目的。 7、积极锻炼身体身体活动可以预防癌症的发生。建议成年人每天至少30分钟中等强度的身体活动(相当于快走),随着身体适应能力的增加,逐渐做到每天至少60分钟中等强度身体或者至...……更多
提醒高血压患者:除了盐以外,3种食物也少碰,建议参考一下
...肪或热量,并且烹饪过程当中也会使用食盐,所以会导致身体摄入油脂和食盐都非常多。如果高血压患者吃了油炸食物,那么会容易给消化系统带来负担,而且还会容易导致大量的油脂堆积在身体当中,除了会影响进一步代谢以...……更多
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从“被动清毒”到“全链防御”——THERONOMIC颂科重新定义护肝新标准
人在996,肝在857——一句话,道出了快节奏时代人们的生活处境和身体状态。熬夜加班、外卖高脂饮食、饮酒应酬……这些现代生活的标配
2025-04-01 10:53:00
北京正中堂中医医院杜仲平主任:中草药帮你度过不一“痒”的春日
杜仲平,中医皮肤病主任医师,第四批甘肃省名中医,中华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。曾得到温病学泰斗尹锡泰、伤寒名家刘举俊等大师的悉心指点
2025-04-01 10:57:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:这些反复出的“小信号”,可能是癌症的早期预警
北京正中堂中医医院陈敏剑主任提醒:中医自古倡导“未病先防”,许多看似普通的身体症状,若长期反复,实则是“火、痰、虚、瘀”四大病理因素在敲响警钟
2025-04-01 10:57:00
北京正中堂中医医院侯诗兵:膝盖疼痛发凉?揭秘中西医结合治疗骨关节炎的“特殊武器”
膝盖隐隐作痛、发凉?这可能是骨关节炎在“报警”!北京正中堂中医医院侯诗兵主任,一位兼具西医外科与中医骨科经验的专家,用20余年临床经验总结出一套“中药+针灸+干针法”的特色疗法
2025-04-01 10:57:00
体重管理仅测BMI值还不够!推荐3大工具
近日,“国家喊你减肥”相关话题刷爆各社交平台。如何科学开展体重管理,国家也给出了好办法:《“体重管理年”活动实施方案》提出
2025-04-01 10:58:00
卵巢早衰+精子质量差,如何在家恩德运一次试管移植就成功好孕?
在生育领域,许多夫妻会遭遇各种各样的难题。耿女士(化名)夫妇就面临着卵巢早衰和精子质量欠佳的问题,不过,他们通过一促一移
2025-04-01 10:59:00
合肥市包河区结直肠癌筛查项目取得突破性进展
本文转自:人民网-安徽频道3月29日,合肥市包河区结直肠癌筛查项目成果发布及研讨会发布一项重大成果:通过创新筛查技术,该区在2万适龄人群中检出结直肠癌及癌前病变540例
2025-04-01 11:11:00
蚌埠市淮上区沫河口镇:“春管”课堂到田间 “干货”满满保丰产
本文转自:人民网-安徽频道一年之计在于春。位于淮水之滨的蚌埠市淮上区沫河口镇是当地粮食重要产区,随着气温回升,全镇15万亩小麦陆续进入返青期
2025-04-01 11:25:00
春日小心肝 多来点甜头儿
春日养肝正当时!春天阳气生发,大地回春,气温逐渐变暖,肝在中医五行属木,肝木在春天时令旺盛。此时如能顺应自然之气让肝气条达舒畅
2025-04-01 11:27:00
【中科御方】莲子煮汤,清心安神助睡眠!
在快节奏的现代生活中,许多人都被睡眠问题所困扰。躺在床上翻来覆去难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实,有一种简单又美味的方法可以帮助改善睡眠
2025-04-01 11:28:00
年纪轻轻就长白头发?如何避免→
本文转自:人民日报客户端如果头部的血液循环不良,会成为长白头发的契机之一。今天和您分享几点避免长白发的细节。饮食规律食物进入人体后
2025-04-01 11:37:00
莱阳中心医院科普:春季养生要顺应天时,滋养身心
大众网记者 刘慧慧 通讯员 初金一 烟台报道《黄帝内经素问四气调神大论篇》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”春季作为四季之首
2025-04-01 11:39:00
烟台市北海医院:肾功能不全患者“致命的杀手”——高钾血症
大众网通讯员 姚志红 烟台报道钾,对于肾脏功能不全的人群来讲,是一个“大隐患”,可以称之为“致命的杀手”。钾在食材中无处不在
2025-04-01 11:42:00
就医帮 | 北京医院血管外科与心血管外科联合成功开展A型主动脉夹层手术
(图说 / 北京医院医护人员与患者交流病情)出品 | 搜狐健康作者 | 北京医院血管外科 王吉阳审核 | 北京医院血管外科 李拥军
2025-04-01 11:44:00
【中科御方】年轻人熬夜,老年人怕冷,不同年龄养生秘籍!
在生活的快节奏里,不同年龄段有着不同的健康困扰,养生也得因人而异。年轻人活力满满,但熬夜成了家常便饭。熬夜不仅让皮肤变差
2025-04-01 13:00:00