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陈根:减不下来的肥胖,可能是因为睡得太少
...早在2011年,就有研究揭示了肥胖和睡眠的关系。当时,研究人员招募了年龄在 30~49 岁之间、BMI(体重指数)为 22~26 的男性和女性各 15 名,也就是超重的男性和女性各15名,参与研究。结果发现,在连续 4 晚没睡好之后,参...……更多
健康体重,从你我开始
...乱的话,得糖尿病的风险会更高。高血压风险增加。医学研究人员对调查数据进行分析后发现,长期体重超标且腰越粗的人,出现高血压的风险会明显增加,且年轻人风险更高。更容易得老年痴呆。研究结果表明,中年期长期超...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...体重管理之减重行动20条》发布,该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写,就我国居民减重行动提出20项建议。算了,我这规模,还是清淡一些吧,...……更多
为何一到晚上就饿,狂想吃东西?
...:人体内的生物钟的确会在晚上增加人的饥饿感和食欲。研究人员说,由于人在白天时通常处于清醒状态,需要消耗更多能量来支持日常活动和思考;而到了夜晚入睡之后,人体又进入了休息状态,睡眠也会抑制食欲;所以这两...……更多
...究表明,BSN和APBA1在脑细胞之间的信号传递中发挥作用。研究人员认为,他们可能发现了一种新的肥胖生物学机制:与年龄相关的神经退行性病变可能影响食欲控制。不过,他们目前还不知道BSN和APBA1是否参与瘦素—黑色素皮质...……更多
半夜饿得受不了,如何健康吃宵夜?
...能延寿,可信吗?来自美国哥伦比亚大学欧文医学中心的研究人员发表的一项研究,通过将果蝇分成四组,并进行不同的饮食计划,发现只有在午餐前后或晚上开始禁食的果蝇,寿命才会延长,白天禁食晚上进食的果蝇寿命并没...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...这项长达20年的研究涵盖了多个种族的中年妇女,最终,研究人员发现,在55岁左右,大约有20%的女性会经历显著的健康水平下降,这一时期被研究人员称为“关键的十年”,因为它可能决定了未来的健康走向。具体而言,55到65...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...环球时报健康客户端记者 任琳贤近日,英国阿斯顿大学研究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...餐是罪魁祸首,让人胖起来。而最新的研究揭示了作息与肥胖之间的关系,引发了人们对于晚餐是否真的会导致发胖的思考。我们长期以来都听说过\"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少\",但这一理念是否真的科学可靠呢?...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
肥胖通常是通过身体质量指数(BMI)来定义的,BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织(WHO)的标准:正常体重:BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重:BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖:类别 I:BMI 在 30 至 34.9 之间。类别...……更多
研究发现与肥胖风险相关的基因突变
本文转自:新华网新华社北京4月15日电肥胖是引发某些常见疾病的危险因素之一,且与遗传相关。日前发表在《自然·遗传学》期刊上的一项新研究发现了两个对发展为肥胖的风险影响较大的基因突变,为开发针对肥胖的新疗法...……更多
研究发现表明,晚吃饭会增加肥胖风险
...间对于预防肥胖至关重要。一、晚吃饭与肥胖风险的关系研究人员通过对大量人群的调查发现,晚吃饭的人群肥胖率明显高于早吃饭的人群。进一步分析发现,晚吃饭会导致夜间能量消耗减少,从而使脂肪更容易堆积。这一结论...……更多
吃饭太晚 真的会变胖
...的情况下,消耗更多热量。而哈佛大学布莱根妇女医院的研究人员在权威期刊《Cell Metabolism》上发表的一篇关于进餐时间延后和肥胖之间联系的研究,通过随机交叉试验发现:进食时间延后会增加饥饿感,改变食欲调节激素的分...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...的人中50%死亡,而走路速度快的人中,只有27%的人死亡。研究人员称,该调查揭示出行走速度是寿命长短的“预警器”,即使在身体健康的人身上同样适用。一个身体健康的人,身体的每一个部位都是状态很好的,手的握力大小...……更多
总在入睡前感到饥饿,这可能是夜食综合征
...饿感。3.晚间容易产生食欲高峰期早在2013年一项发表在《肥胖症》杂志上的研究告诉我们,人体内的生物钟的确会在晚上增加人的饥饿感和食欲。探究人员称人在白天通常处于清醒状态,需要消耗更多能量来支持日常活动和思考...……更多
持续高热量饮食会为减肥设置障碍
...枢神经系统造成改变。一定程度上,大脑会适应身体处在肥胖的状态,阻止回到肥胖前的体态。减肥不自律可能受脑细胞影响生命的运行普遍遵循平衡与适度的原则。大脑内中央导水管灰质区(PAG)的一个核团——GABA能神经元...……更多
晚饭吃得晚,更容易长胖?
...的情况下,消耗更多热量。而哈佛大学布莱根妇女医院的研究人员在权威期刊《细胞代谢(Cell Metabolism)》上发表的一篇关于进餐时间延后和肥胖之间联系的研究,通过随机交叉试验发现:进食时间延后会增加饥饿感,改变食欲...……更多
肝脏最喜欢的3种食物,建议多吃,营养又健康
...对美国国家健康和营养检查调查中的参与者进行了研究。研究人员在排除乙肝、丙肝和酒精性脂肪肝等疾病因素导致的肝功能受损外,对这些参与人员的生活习惯和肝功能进行了深入调查。 调查结果显示,每周运动时间不少于1...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在应用的论文,在全球引发关注。业内人士表示,与服用减肥药相比,更应重视健康饮食和运动在减重过程中的关...……更多
关注身体成分 丢掉“坏”脂肪
...一年,如何丢掉“坏”脂肪A好好睡觉美国梅奥医学中心研究人员在《美国心脏病学会杂志》(JACC)发表的研究论文发现,睡眠不足会促进青壮年腹部脂肪尤其是内脏脂肪的堆积,并引发心血管和代谢疾病风险升高。研究人员表...……更多
战“肥胖”
...报□ 首席记者 姚常房国家卫生健康委近日发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》《儿童青少年肥胖食养指南(2024年版)》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,肥胖防控已刻不容缓。国家卫生健康委决定从2024年起...……更多
“睡”出来的高血压
...龄是50岁,10868名(88%)是男性。刨除其他因素影响后,研究人员发现,睡眠持续时间与高血压风险呈“U”型关联。睡眠持续时间短或长,都与参与者高血压风险升高有关。当睡眠持续时间为443—473分钟(7.5—8小时)时,参与者...……更多
搜狐医药 | 不同体重指数的肥胖怎么减?专家呼吁肥胖需多学科综合诊疗
...与慢性病状况报告(2020 年)》数据显示,中国成年超重肥胖总人数比例高达50.7%。现在有哪些治疗方法,不同类型的肥胖该怎么减?首都医科大学附属北京友谊医院张忠涛教授和张鹏教授在接受搜狐健康专访时强调,肥胖本身...……更多
研究:种族歧视或增黑人心脏病风险
...力是代谢综合征已知风险因素的情况下,美国西北大学的研究人员开始调查种族歧视造成的压力是否会使黑人容易罹患代谢综合征,以及随后患上心血管疾病。发表在《美国医学会杂志·网络开放》期刊上的研究报告称,322名19...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
3月4日是“世界肥胖日”。为了引起全社会对肥胖的重视,3月1日,由国家消化系统疾病临床医学研究中心(北京)、中国肥胖大会主办,中国社会工作联合会支持,南方财经全媒体集团、广东二十一世纪教育基金会承办的“中...……更多
山西“睡省”火出圈!原来真有“午睡基因”这回事
...者们还发现,午睡与一些临床疾病也有相关性,比如患有肥胖和高血压的人群会更频繁得午睡。 此外,与午睡相关的基因位点与觉醒相关的神经信号有着密切联系,这其中最显著的就是上文中提到的食欲素。看来,在基因和饮...……更多
...似。例如,陆生脊椎动物都会经历快速眼动睡眠。因此,研究人员在动物身上发现一些睡眠障碍(包括失眠、嗜睡症和睡眠呼吸暂停)也就不足为奇了。动物会患上嗜睡症吗?事实证明,许多家养动物,例如狗、马和羊,都会患上...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...究也验证了这一点,2023年9月,加拿大麦克马斯特大学的研究人员发表文章在《美国医学会杂志》上,通过对40万人展开观察随即研究,发现腰臀比与全因死亡和特定疾病死亡风险之间的关系最强。这个关系呈现简单的递进关系...……更多
为啥明明不饿,却总忍不住想吃东西?答案或并没你想的那么简单
...高盐分的食物,殊不知,长期如此,只会让自己变得愈发肥胖,身体健康指数也会大大降低。 2.睡眠不正常如果大家在生活中经常熬夜、作息紊乱,那么不仅身体的免疫力会明显下降,食欲也会受到不同程度的影响。曾有相关...……更多
研究证明:屁股越大腿越粗的人,寿命越长?
...康的影响是显而易见的,根据一项长达30年之久的实验,研究人员发现心情忧虑的人相比于性格阳光灿烂的人来说提前死亡的概率高达14%,这一发现凸显了保持积极心态对于健康的重要性。保持心情愉悦对身体健康的好处是多方...……更多
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联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00
【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
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问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
江西遂川:改革引领 林下生金
本文转自:人民网-江西频道秋天的阳光下,江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱,长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
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江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
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2024-10-14 22:05:00