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儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
可能大家都知道,人体如果过于肥胖,可能诱发高尿酸、高脂血症、高血压、高血糖、睡眠呼吸暂停等疾病,将严重威胁身体健康。而据了解,我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么,体重超...……更多
食话食说 | WHO最新膳食指南出炉!强烈建议这么吃碳水、脂肪
...且时间过长,也会产生少量反式脂肪酸。WHO指出,超重和肥胖率的上升已对全球数十亿人的健康构成威胁。虽不能过多食用脂肪,但脂肪也是构成身体细胞的重要成分之一,应该怎样巧妙摄入脂肪?鸡蛋、橄榄油、牛油果、坚果...……更多
...。一个由健康慈善机构组成的联盟研究了由烟草、酒精和肥胖等引起的各种疾病在经济方面造成的危害。烟草、酒精和肥胖是造成可预防性死亡的三大主要原因。据估计,2型糖尿病和肺癌之类的疾病导致45.9万英国人失业,每年...……更多
天然咖啡因饮品该怎么喝?专家共识来了!
...2~3杯咖啡。4、促进能量消耗促进能量消耗是体重管理和肥胖控制的关键环节,单次摄入140~200mg咖啡因,约2~3杯咖啡,有助于提高机体能量消耗,在静息状态或运动过程中均有所体现,在运动时,喝2~3杯咖啡,能进一步增加能量...……更多
为什么甲状腺癌会盯上年轻人?专家称:如果身体存在这一状况要警惕!
...检出率增加,但预后得到很好的改善,死亡率大大降低。肥胖患者易患病更易转移张大奇教授介绍,从目前临床上来看,甲状腺微小乳头状癌患者偏多,也有一些患者在发现时就出现了淋巴结转移。“这里边占比相对高的一点原...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...年时期受到压力较大的人,在成年后更容易出现高血压、肥胖和其他心脏代谢风险”。如今,心脏代谢疾病越来越年轻化。青少年时期压力水平为何与成年后的高血压、肥胖和心脏健康风险相关?如何正确帮助青少年减轻压力?...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》(以下简称《指南》),不同地域的饮食习惯都被囊括在内。例如福建就有相对应的华东食谱。国家版食谱推出后,厦门有医院推出了闽南版...……更多
动起来,让体重“健”入佳境
...体重过低,体质指数在24—28kg/㎡之间为超重,≥28kg/㎡为肥胖。二、如何维持健康体重?(一)食物多样,规律饮食能量摄入适量,建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基...……更多
...健康中国2030”规划纲要》等重要文件明确要减少超重和肥胖人口,而且各种细化措施也陆续推出。比如,不久前《成人、儿童青少年肥胖食养指南》一经发布,“国家卫健委手把手教你科学减肥”新闻冲上热搜。此次国家卫健...……更多
打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...它可能与多种因素相关,包括但不限于睡眠姿势、鼻塞、肥胖、或者更严重的情况如睡眠呼吸暂停综合症(OSA)。尽管有人认为打呼噜是深度睡眠的表现,但在很多情况下,频繁打呼可能导致睡眠中断,从而影响睡眠的连续性和...……更多
...质量指数(BMI)必须超过25,也就是说,只有确属超重或肥胖的北大学子才能选课。然而,这门课程依旧“一课难求”。本校学生表示抢不到,他校学生直呼羡慕,还有网友建议本门课面向全社会开放。“减肥课”为何这么受欢...……更多
小时候喜欢“疯跑”可降低未来脑梗心梗风险
...的代谢类疾病其实起源于儿童和青少年。在世界范围内,肥胖、2型糖尿病和动脉粥样硬化等代谢类疾病及其新的和潜在的重要危险因素不断发生,已然成为亟待解决的公共健康难题。儿童和青少年代谢类慢性疾病是由一系列社...……更多
老年高血压需要“特殊对待”!非药物治疗要注意6个原则
...血压、冠心病、糖尿病、心衰、高尿酸血症、高脂血症、肥胖症等,尤其是高龄高血压患者更容易引起心、脑、肾、血管等并发症,如高血压心脏损害、心绞痛、心肌梗死、高血压脑病、高血压肾病等,所以需要特别引起重视。...……更多
小叶医探 | 我国糖尿病患者人数或超1.8亿,超六成前期人群未检出
...言,糖尿病前期是糖尿病的预警信号,遗传因素、超重或肥胖、家族史,以及不良生活方式等因素均可引起血糖代谢异常,引发糖尿病前期。好在,糖尿病前期有“逆转”的可能。翁建平告诉记者:“糖尿病前期患者中,有约1/3...……更多
...动应量力而行,安全第一。吃动平衡,体重宜健康超重和肥胖,特别是中心性肥胖,也是重要的高血压危险因素。超重和肥胖者应通过控制能量摄入、增加身体活动来减重,将体重维持在健康水平。戒烟限酒,习惯宜坚持吸烟和...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...素之一,就属于糖尿病高风险人群:年龄≥40岁;超重与肥胖[体重指数(BMI)≥24kg/m²和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm)];有糖尿病家族史;缺乏体力活动;高血压;血脂异常;动脉粥样硬化性心血管疾病...……更多
116公斤的她有望一年回归理想体重
...年回归理想体重减重专家团队破突技术瓶颈近日,曾饱受肥胖困扰的30岁辽宁女士莎莎(化名)从成都市第三人民医院顺利出院了。与此前的减重手术不同,市三医院肥胖与代谢性疾病中心专家团队在西南地区率先采用“单孔腹...……更多
糖尿病患者或可告别终身服药,糖友分享“逆糖”经历
...将会对糖尿病有一个全新的认知。《中国2型糖尿病合并肥胖逆转治疗临床管理专家共识(2023版)》发布会上,有糖友做了个人逆糖的经历汇报,给糖友们增加了很大的信心。糖尿病其实是可防、可控、可逆转的疾病。只要按照...……更多
官方发布十大用药提示!这些误区,还有很多人不知道
...服用他汀类药物,间断用药的做法不可取。 04正确认识肥胖症 切勿盲目跟风自行用药我国有肥胖症的诊疗规范。减重时,要在专科医生的指导下进行干预,用营养+运动+心理等综合生活方式科学减重。确需使用药物减重时应遵...……更多
合合信息:智能文档处理技术助力大学生探索AI创新边界
...用户需求,并且正在利用AI技术寻找解决之道。近日,“中国大学生服务外包创新创业大赛”(以下简称“服创大赛”)决赛在江南大学圆满落幕。作为服务外包产业领域唯一的国家级赛事,近年来服创大赛的竞赛内容与方式不...……更多
缓解腰腿痛 不能只靠药
...性肌肉骨骼疼痛的常见危险因素包括高龄、教育水平低、肥胖、缺乏运动、既往从事重体力劳动、外伤史、抑郁或焦虑状态等。《共识》专家组成员、北京老年医院老年科主任医师李钦云表示,这种疼痛持续且容易复发,常导致...……更多
近20%居民未实现每天吃早餐
...食结构不够合理。“不吃早餐或早餐吃得不好,都会增加肥胖风险。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲介绍,长期不吃早饭会使2型糖尿病风险增加21%,还会增加心血管、消化系统等疾病风险,对儿童青少年大...……更多
...《江苏省新冠病毒感染者居家中医药(中成药)干预专家共识》出台我省中医专家推荐一批中成药方按照进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施有关要求,为充分发挥中医药在保障人民群众生命安全和身体健康中的独特作用,做...……更多
破解打呼噜之困
...缩、牙齿不齐、鼻腔内部结构异常等,也与性别、年龄、肥胖程度、吸烟情况、饮酒情况等因素有关。此外,腺样体增生是儿童常见的发病原因。病因复杂,所以治疗也要因人而异。林俊岭表示,目前针对阻塞性睡眠呼吸暂停,...……更多
寒潮健康防护指南
...的人,比如慢性呼吸系统疾病、慢阻肺、支气管扩张等;肥胖的病人,体重指数大于30也是流感高危人群。流感患者痊愈后,仍建议尽快接种流感疫苗。 “流感神药”奥司他韦别乱吃,以免产生耐药性长沙市第一医院药剂科主任...……更多
中新健康丨代谢外科专家:肥胖症患者怀孕风险较高 建议先减肥再怀孕
...转自:中国新闻网中新网广州5月11日电 (蔡敏婕 张灿城)肥胖,不只是身材变形,它与高血压、糖尿病等诸多疾病相伴而行。5月11日是世界防治肥胖日,暨南大学附属第一医院肥胖代谢外科主任医师杨景哥提醒,肥胖症患者怀孕...……更多
我国启动为期三年的“体重管理年”活动
...会,国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红表示,超重与肥胖问题是高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管疾病以及部分癌症发生的重要危险因素。因此,超重和肥胖问题是重大的公共卫生问题,亟须加强干预,予以改善。为此,...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...然而,过量摄入全脂奶可能导致饱和脂肪摄入过多,增加肥胖风险。根据研究,每天摄入过多乳制品的人群,死亡风险反而增加。因此,适量饮用牛奶才是关键。《中国居民膳食指南》推荐成人每日饮用相当于牛奶300克的奶制品...……更多
天天喝酒的人会得什么病?研究发现:经常喝酒最伤这2个器官!
...显著增高,但皮下脂肪较低。① 而内脏脂肪多了会引起肥胖和多种疾病。天天喝酒的人会得什么病?1.导致酒精性心肌病北京大学第一医院心血管内科副主任医师韩晓宁2016年在健康时报刊文表示,摄入过量的酒精,无论葡萄酒...……更多
健康|水肿?肥胖?普陀专家教你如何区分→
...了许多人关注的焦点。体重的增加,有时会让人分不清是肥胖还是水肿所致。那么,水肿和肥胖到底有何区别?让我们一起来深入了解水肿——体内液体积聚的结果水肿是体内液体异常积聚的一种表现,主要发生在身体的某一部...……更多
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清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
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就诊不再拿着大把检查单 “一张纸指引单”助患者轻松看病!
看病的时候,是不是经常手上拿着一大堆检查单,不知道哪张该给医生、哪张该给护士?近日,两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
近日,一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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2025长三角营养保健行业“共筑满意消费”百企千店行动启动 2025-03-12
中国消费者报杭州讯(记者施本允)3月10日,由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
2025-03-12 17:13:00