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...会让脂肪不断地开始堆积，最后出现肥胖问题。其实便秘不仅仅是一种健康问题，也是影响人体肥胖的一个原因。如果是一个人喜欢吃一些油腻的东西，再加上经常便秘的话就会因为不能被及时代谢而出现发胖现象。因为脂肪一...……更多
2023-10-16 19:19:00肥胖,不仅仅,人体,原因,影响,健康
...肚子发胖
全身肥胖是一种病，肚子发胖尤其致命，肥胖不仅仅是外观上的美观问题，更是一种疾病。这是因为肚子脂肪的增加，不仅仅是外形问题，还意味着内脏脂肪的增加，对身体健康会产生更大的危害。首先，全身肥胖会...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...餐是罪魁祸首，让人胖起来。而最新的研究揭示了作息与肥胖之间的关系，引发了人们对于晚餐是否真的会导致发胖的思考。我们长期以来都听说过\"早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少\"，但这一理念是否真的科学可靠呢？...……更多
2024-01-15 13:52:00作息,肥胖,晚餐,研究,晚餐,食物
...另外，悄悄的告诉男性朋友，减轻体重、改善生活方式，不仅仅是为了有个孩子，同时也是保持男性活力与雄风的重要手段。 ……更多
2024-04-12 15:00:00不孕不育,肥胖,多方面,肥胖,男性,影响
...你可能还会发现自己经常感到便秘，腹部硬邦邦的，这些不仅仅影响了日常的心情和生活质量，更是你身体正在向你发出的警告信号。这些看似不起眼的小问题，实际上可能是脾虚型肥胖在向你敲响的警钟。在中医理论中，脾胃...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...会睡得更浅、更有可能发生睡眠中断。可以说，想减肥，不仅仅要管住嘴、迈开腿，还需要好好睡觉。但最关键的，还是我们要有改变的动力和决心才行。说到底，现代人的很多病都是由自己不良的生活习惯导致的，超加工的食...……更多
2024-01-19 10:08:00肥胖,肥胖,睡眠,研究,食欲,研究人员
...此，保持健康的腰围更有利于长寿，但是影响长寿的因素不仅仅是体重和腰围。二、影响寿命的因素有哪些？1、遗传寿命与基因有很大的关系，一些身体状况、疾病也可以通过基因遗传，寿命会受到影响。如果遗传基因很好，...……更多
2024-04-02 11:32:00长寿,长寿,寿命,肥胖,因素,身体
...。损伤诱发骨关节疾病。肥胖者患骨关节炎的风险大增，不仅仅发生在承受体重的关节上，手腕、手掌这些非承重关节发病的可能性也高于常人。研究认为，肥胖干扰了正常的骨骼和关节的代谢。且体重超标越大膝关节压力会越...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...型，拥有更好看的身材。但是，肥胖对于人体的伤害，并不仅仅是精神上的，因为肥胖的人不仅仅看上去体型较胖，而体内的内脏与肝细胞也都积聚着大量的脂肪，这就会对人体造成很大的危害。内脏的脂肪过剩，就容易引发高...……更多
2023-11-19 10:34:00减肥,理由,肥胖,脂肪,器官,减肥
...，而是能量过剩，即能量摄入大于能量消耗。主食的营养不仅仅是碳水主食的范畴不单纯是为我们提供碳水化合物，还提供人类每日所需的B族维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质等重要营养素。这些丰富的营养多数存在于谷皮...……更多
2024-04-19 20:10:00主食,肥胖,营养,健康,碳水化合物,主食
...脂肪，还有蛋黄素，胆碱等，摄入过多这些成分，对人体肥胖的影响程度不会亚于脂肪。很多女性减肥不成功，就是过于专注于减掉自己身上脂肪，殊不知造成自己肥胖的因素不一定直接就是脂肪。而黑芝麻可以有效防止这些物...……更多
2024-01-28 06:30:00黑芝麻,黑发,脸色,身材,女人,黑芝麻
...大是否等于无缘长寿？我们需要明确一点，人们的身材并不仅仅取决于体形外貌的表象，更重要的是内部的健康状况。一位脖子粗肚子大的人并不一定就意味着他没有长寿的机会。事实上，身材与寿命之间的关联要考虑更多的因...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...年进行户外运动。影响因素分析：北方肥胖与南方苗条，不仅仅是饮食差异！
在探讨中国北方较高肥胖率与南方较低肥胖率的原因时，我们不仅需要考虑显而易见的饮食差异，还需深入了解生活方式、文化习俗及气候环境等多...……更多
2024-03-06 09:09:00瘦子,三个,城市,全国,肥胖率,肥胖
...甚至需要终身透析或肾脏移植。因此，对肾脏健康的维护不仅仅是避免有害行为，更重要的是对身体信号的敏感度和对健康信息的重视。定期的体检、对腰部不适或尿液改变的关注，都是保护肾脏健康的重要措施。及时发现并应...……更多
2023-12-12 11:00:00损伤,行为,正在,肾脏,健康,饮食
...早在1997年，世界卫生组织将肥胖定义为一种疾病。肥胖不仅仅影响外表，更是影响全身健康。研究表明，肥胖对心脑血管疾病和糖尿病均有直接影响，与诸多癌症有着千丝万缕的关系。另一方面，肥胖也对个人的心理健康产生...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...坐少动的生活方式都可能导致痰湿重。此外，慢性炎症、肥胖等也与痰湿累积有关。缓解痰湿重的关键在于调整生活方式和饮食习惯。建议增加全谷类、蔬菜和适量水果的摄入，减少油腻、甜食的摄入。适量运动，如快步走、游...……更多
2024-02-25 12:35:00乏力,身体,人体,怎么办,乏力,身体
...营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国居民超重肥胖形势严峻，城乡各年龄段居民超重肥胖率持续上升。因此，减肥是一个从来不缺热度的话题。“看起来胖乎乎的和肥胖病可不是一回事！”河南中医药大学博士、副教...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...硬化加重。所以，肥肉不宜多吃。
然而脑梗的“祸根”不仅仅只有肥肉一种，还要远离“它”：第一：富含胆固醇的食物人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能，但当胆固醇过高时，会使血管收缩，容易导致心脑血管疾...……更多
2024-01-15 13:54:00祸根,征兆,血管,血管,腿脚,食物
...的健康食材，其独特的营养成分，为众多科学家所推崇，不仅仅是因为其美味的口感，更因为其对人体健康的诸多益处，尤其是对于血糖高的人来说，鲑鱼更是一种理想的食品。鲑鱼体内富含ω-3不饱和脂肪酸，这种物质能够改...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...工色素，这使得白开水成为维持健康的最佳选择。白开水不仅仅是无害的，它还有许多健康的益处，首先，白开水可以帮助维持身体的水分平衡。人体每天都会流失很多体液，特别是通过呼吸、排尿、汗水等方式，这就需要我们...……更多
2023-10-09 06:34:00堪比,致癌,饮料,饮料,白开水,健康
...，如同怀孕数月一般，影响了整体形象。湿气重的女性，不仅仅是腹部肥胖的问题，更容易伴随着水肿，影响新陈代谢的速度，使得脂肪在身体中堆积。这不仅是形象的问题，更是潜在健康威胁的开始。二、解决之道：桑叶的神...……更多
2024-03-18 09:38:00湿气,空腹,女人,湿气,桑叶,女性
...，久而久之，转化为肥胖。因此，中医对待肥胖的策略，不仅仅是减轻体重，而是通过调和脾胃、疏通气机，从根本上解决问题。饥饿减肥：短视之举的长期代价饥饿减肥法看似快速有效，实则是对身体的极大伤害。中医认为，...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
...如何悄然改变我们的身体，带来一系列健康问题的？肥胖不仅仅是体重的问题
肥胖，医学上定义为体质指数（BMI）超过30。体质指数是通过体重（千克）除以身高（米）的平方来计算的。虽然这个计算公式看似简单，但它背后...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...人可能拥有更好的饮食习惯和更健康的生活方式；而过度肥胖或赘肉过多的人可能存在代谢和心血管疾病的风险，这些疾病可能会影响寿命。此外，脖子的姿势也很重要。长时间低头、歪头等不良姿势会导致颈椎疾病和其他健康...……更多
2024-02-04 18:41:00脖子,寿命,特征,脖子,肥胖,疾病
导语：俗话常说，女为悦己者容，其实也不仅仅是对于女生而言的，男生亦是如此。肥胖便是阻止外形迷人的一大阻力，肥胖常是由于人体内脂肪过度蓄积而导致的，此时人的体重过重。除此之外，肥胖还可能会引起人体多系...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...来提升口感和味道，从而无形中增加了隐形脂肪的摄入。不仅仅是加工食品，许多日常食材中也含有不少隐形脂肪。例如，一些肉类，尽管外观上不见油脂，其内部结构中可能含有较高的脂肪。另外，乳制品，如奶酪和全脂牛奶...……更多
2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康
...将军肚”，直到他因体检异常被迫就医，医生告诉他，这不仅仅是体型问题，而是高血脂引起的健康警报。这个消息对张先生来说如同晴天霹雳，他从未想过自己那看似无害的大肚子背后，隐藏着这样严重的健康风险。张先生的...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...——或许是精力不再充沛，或许是睡眠质量逐渐下降。这不仅仅是年龄的增长，也是生活方式选择的长期结果。面对这一潜在的健康威胁，认识到它的存在至关重要。一天结束时，是否感到比往常更加疲惫？是否注意到，不再能...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...有明确的目标和期限。改变自己的生活方式和习惯。戒酒不仅仅是停止喝酒，还是改变自己的生活方式和习惯。避免那些会诱发你喝酒的场合、人物和物品，比如酒吧、聚会、酒友、酒瓶等。寻找一些有益于身心健康的活动和兴...……更多
2024-02-09 16:54:00后身,变化,酒精,肝脏,身体,影响
...我们日常饮食中的一部分，其补钙的功效不可忽视。苋菜不仅仅富含钙元素，它还是维生素K的优质来源，维生素K在钙的代谢过程中发挥着重要的作用，能够直接参与钙转化为骨组织的过程，是钙转变成骨的促成剂。燕麦燕麦这...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
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当你不经意间发现自己的身体有些异常时，往往很容易忽略。偶尔的疲倦，视力模糊，手脚麻木，甚至觉得只是工作太累，但你知道吗
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衰老是我们每一个人都不可逃避的一关，随着年龄的不断增长，身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退，身体表现出衰老的迹象
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这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在
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①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习
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冬天已经来了，我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补，在古代的食养智慧里
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“冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方”。这句养生民谚大家应该都很熟悉了，冬天吃萝卜还真的是有道理的。首先冬天天气寒冷，人体阳气藏于内
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随着立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏
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朋友们，山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物，是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖
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这两天一波强冷空气来袭！有的地方气温断崖式下降10℃小圈早上起床时都能感到“床以外的地方都是远方”此时只想喝上一碗热乎的汤～11月喝上这3碗汤???? 温补阳气
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牛奶是日常生活中常见的饮品，其营养价值较高，每天按时喝牛奶可以“补钙”，是大家都知道的事情。但是，李叔今年65岁，为了补钙坚持20年每天一杯奶
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