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...有丰富的维生素、矿物质和益生菌等有益成分，具有调节肠道菌群平衡、增强免疫力等多种健康功效。| 西藏酸奶
二、酸奶与减肥的关系1. 酸奶的热量和饱腹感酸奶的热量相对较低，且具有较强的饱腹感。在减肥过程中，适当...……更多
2024-09-10 09:48:00酸奶,减肥,酸奶,减肥,益生,热量
新的数据表明，高盐食用可能对某些肠道细菌是致命的，这可能导致高血压和影响免疫系统的疾病。科学家已经意识到高血压和高盐饮食之间的联系。高盐饮食也可能加速自身免疫性疾病的发展，如多发性硬化症(MS)。一项新的...……更多
2024-11-14 09:25:00高血压,免疫,饮食,影响,系统,乳酸菌
...是乳糖不耐受。”韩军花说，对某些糖或添加剂过敏，胃肠道对凉的东西比较敏感或有疾病等，都可能引起腹胀腹泻。而乳糖吸收不良或乳糖不耐受，是由于小肠中缺乏乳糖酶，导致大量乳糖无法被消化吸收。 事实上，乳糖对...……更多
2024-05-13 06:41:00乳糖,提示,科学,专家,乳糖,乳制品
...的“保健品”，真的有宣传的那么神奇，真的能起到调理肠道，美白淡斑，补充营养，延缓衰老等各方面的神奇功效吗？先说结论，年轻人靠吃保健品增进健康不太划算，有更经济的方法。服用益生菌能调理身体健康？肠道菌群...……更多
2024-08-19 19:34:00保健品,年轻人,保健,保健,保健品,营养
...不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治。1、不良的饮食习惯：如果平时吃零食过多，或者吃饭时不专心，可能会导致食欲下降，出现...……更多
2024-07-13 19:40:00王静,小孩,医生,原因,肠道,小孩
胀气是指胃肠道内有过多的气体，使腹部感到收缩和不适的现象。胀气的产生可能是由于食物在胃肠道内合成产生的气体过多，或者是由于肠道菌群失调招致肠道内有害菌产生过多的气体。胀气的病症通常包括腹部收缩、肠鸣...……更多
2024-02-22 10:52:00胃病,医生,东西,有关,食物,习气
肠道是人体中一个的消化器官，分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能，而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便，然后通过直肠经肛门排出体外，有着帮助排毒的功能。只是有不少人会出现一些不健康饮食...……更多
2024-09-26 12:51:00肠胃,食物,健康,肠道,功效,功能
...常态。然而，长期熬夜不仅会让人精神疲惫，还可能扰乱肠道微生态平衡，引发一系列肠道不适问题。要知道，肠道作为“人体健康晴雨表”，其健康状态直接影响着我们的整体状况。熬夜引起肠道不适主要是因为它打破了人体...……更多
2024-11-18 19:30:00益生,肠道,不适,牌子,最好,益生
...们是否忽略了更关键的一餐——早餐？晚上不吃饭能“通肠道”吗？揭秘空腹睡眠与便秘的真相便秘，作为一种常见的消化系统症状，影响着众多中老年人的生活质量。流行的观念中，有这样一种说法：晚上不吃饭，即空腹入睡...……更多
2024-03-06 09:10:00空腹,早饭,有利,医生,肠道,早餐
...种有益于人体健康的微生物，备受瞩目。益生菌通过调节肠道菌群平衡，增强免疫力，改善消化系统功能等多种方式，对人体健康产生积极的影响。然而，长期服用益生菌也需要谨慎注意一些问题，以免产生不良影响。本文将从...……更多
2024-01-23 18:48:00肠道,益生,肠道疾病,免疫力,免疫,疾病
...很大一部分国人乳糖酶不够，乳糖吸收不良，喝完奶后胃肠道不舒服，从而影响了摄入量和消费量，这个痛点在熟龄人群中尤为凸显。北京协和医院临床营养科于康教授对上述观点表示赞同。他谈到，所谓饮用牛奶的痛点或者挑...……更多
2023-12-02 17:04:00陈君,院士,国人,教授,怎么办,乳糖
...透的食物也容易造成便秘。增加膳食纤维的摄入可以促进肠道蠕动，一般建议多吃香蕉苹果等新鲜果蔬。每天饮用充足的水有利于刺激肠道蠕动，推荐每天饮用8杯水。夜间肠道处于休息状态，日常早晨起床后喝一杯淡盐水或温...……更多
2024-02-28 02:00:00护理,怎么办,知识,肠道,运动,治疗
...致汗液湿气不能迅速蒸发掉，贴在背部湿漉冷冰，造成胃肠道蠕动紊乱，发生肠道痉挛；在旅途中，如果饮食和排便时间发生改变，水分以及蔬菜水果摄入过少、大餐辛辣油腻的食物摄入过多，都可能出现肠道功能障碍，引发便...……更多
2024-01-11 09:31:00长白,长白山,万达,雪场,蓝色,登陆
...食物初步消化。食物通过食管到达胃部，胃酸的分泌和胃肠道壁的蠕动使食物进一步消化。脾胃的作用是将食物分解为更小的颗粒并转化为可吸收的养分。脾胃的另一个重要功能是吸收营养。当食物被胃分解并转移到小肠时，小...……更多
2023-10-08 15:34:00脾胃,档次,跟着,脾胃,食物,健康
现代生活中，越来越多的疾病开始侵袭我们的肠道，影响到整体健康。肠道不仅是消化系统的重要组成部分，还在免疫功能和营养吸收中扮演关键角色。然而，有些疾病对肠道尤其“偏爱”，如果不及时预防和治疗，会带来严...……更多
2024-08-07 17:22:00自查,肠道,疾病,三大,建议,肠道
...”的器官，它对人类的贡献主要在以下三点：1、阑尾是肠道益生菌的“避难所”正常人体肠道中存在有利于消化吸收的细菌，这类细菌叫做益生菌。当人类长期口服抗生素或病原体大量进入胃肠时，肠道益生菌会遭受致命打击...……更多
2023-12-05 22:13:00阑尾炎,阑尾,看吧,阑尾,益生,肠道
...间限制性饮食不仅减少了肝脏中的脂肪沉积，而且能增强肠道微生物——瘤胃球菌的活动。瘤胃球菌能分解摄入体内的抗性淀粉，有助于稳定肠道屏障，避免溃疡性结肠炎，降低结直肠癌风险。但在当前社会，普遍的朝九晚六工...……更多
2024-08-16 13:02:00风尚,科研,方案,健康,肝脏,脂肪
...疫系统的正常功能。三、注意补充益生菌益生菌是有益于肠道健康的微生物，它们能够帮助维持肠道菌群的平衡，提高身体对外界环境的抵抗力，从而间接提升免疫力。在旅行途中，由于环境和饮食的变化，容易导致肠道菌群失...……更多
2024-05-11 08:35:00免疫力,免疫,疲劳,营养,旅行,免疫
...燕麦的丰富膳食纤维和南瓜的天然甜味相结合，既能促进肠道蠕动，又可以软化大便。这款粥口感温和、易消化，非常适合作为早餐食用。制作方法简单，只需将南瓜煮软后加入燕麦再搅拌均匀，根据个人口味加入少许糖即可。...……更多
2024-01-12 09:33:00厕所,燕麦,肠道,绿豆芽,纤维,营养
...种脂肪酸的比例是6：1，正好是对人体特别好的比例。2、肠道更健康美国农业部和伊利诺伊大学共同进行的一项研究显示，健康成年人如果每天摄入42克核桃，连续三周，他们的肠道微生物群会发生有益的变化，益生菌的数量会...……更多
2024-10-14 04:38:00延寿,核桃,血管,大脑,核桃,脂肪
...可降低8%。这对于预防心血管疾病具有重要意义。4、改善肠道健康糖分摄入过多会破坏肠道菌群平衡，导致肠道疾病的发生。低糖饮食可以减少肠道内有害菌的繁殖，增加有益菌的数量，从而改善肠道健康。坚持一个月的低糖饮...……更多
2024-04-29 14:19:00低糖,好处,身体,饮食,低糖,糖分
...，还渗透到了人体的组织和器官。自2018年首次报道人类肠道出现微塑料后，肺、肝、脾和肾脏组织中也陆续检测到微塑料的存在，近期还有研究发现微塑料抵达了胎盘。因此，研究人员正在往两个方向努力，一是深入研究微塑...……更多
2024-04-11 07:53:00人体,塑料,影响,塑料,研究,肠道
...帮助中老年人调节血压和心脏功能，保护心脏健康。保持肠道健康
随着年龄的增长，中老年人的消化系统功能逐渐减弱，容易出现便秘等问题，牛奶中富含的乳糖和益生菌能够刺激肠道蠕动，促进食物的消化和排泄，预防便秘...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...系，特别是在生活环境及饮食方面有更明显的关系。人体肠道中的益生菌会刺激免疫系统作用，但如果在日常生活中食品所含抗生素或是类固醇的含量太高的话，都会导致肠道内的益生菌降低，因而无法有效地刺激免疫细胞中辅...……更多
2023-10-31 15:55:00荨麻,荨麻疹,原因,有关,荨麻,荨麻疹
5月29日是第20个“世界肠道日”,致力于促进全球肠道领域产学研交流融合的首届“热心肠大会”在武汉召开,并发布“2023-2024年度肠道产业榜单”。突破性研发“益生菌‘补给’+益生元‘供养’+后生元‘防护’”的三生元创新...……更多
2024-06-03 15:57:00益生,肠道,年度,品牌,世界,益生
...严格认证的凝结芽孢杆菌MTCC5856®与植物乳杆菌UALP-05，在肠道健康及肝脏保护方面扮演着至关重要的角色。它们在肠道内精密地调节着菌群平衡，通过减少有害菌的过度繁殖并促进有益菌的增殖，显著改善了肠道微生态环境。这...……更多
2024-07-23 14:56:00肝脏,思路,突破,健康,肝脏,代谢
...担忧的癌症。放屁的生理机制放屁，这种日常现象其实是肠道健康和消化系统功能的自然反映。每当食物在肠道中被分解，就会产生气体。这些气体是消化过程的副产品，主要包括氢、二氧化碳和甲烷。这些气体的混合物，通过...……更多
2024-02-25 14:04:00癌症,症状,信号,好不,身体,肠道
...属北京友谊医院消化内科主任医师吕富靖。吕富靖表示，肠道益生菌治疗幽门螺旋杆菌目前存在争议，疗效不确切，即便有一定的抑制作用，抑制作用也很弱，不会成为“除幽”的主要方式，因此很多医生不会给感染者推荐益生...……更多
2023-01-12 07:25:00益生,幽门,杆菌,螺旋,益生,幽门
...慢性持续期和临床缓解期：应以调节免疫平衡，增加小儿肠道免疫功能，重度哮喘最小剂量长期口服抗过敏药物或激素再配合免疫调节剂台敏乐抗过敏益生菌控制症状，减少复发；轻度哮喘治疗后期应补充6个月以上的免疫调节...……更多
2022-12-16 17:57过敏性,哮喘,小儿,肯定
肠炎是一种常见的肠道疾病，它给患者带来了诸多不适和困扰。我们将深入探讨肠炎的治疗与调理方法，为您指引走向健康肠道的关键之路。首先，了解肠炎的病因至关重要。它可能是由细菌、病毒感染、免疫系统问题、饮食...……更多
2024-07-05 15:05:00之路,肠道,肠炎,关键,治疗,健康
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