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红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
...过小肠直达大肠,在那里发挥益生菌的作用,有助于维持肠道健康。每100克芋头大约含有112千卡能量,但其抗性淀粉的含量却使其成为一个减肥友好的食物选择。抗性淀粉在消化过程中不会被完全分解,因此它提供的能量较低,...……更多
每日坚持腹部按摩,可获得四大益处,但需注意按摩时机
...、腹部按摩的四大益处1、促进消化腹部按摩可以促进胃肠道的蠕动,增加消化液的分泌,帮助食物更好地消化和吸收。对于消化不良、胃胀、胃痛等问题,腹部按摩能够起到很好的缓解作用。此外,腹部按摩还可以刺激腹部的...……更多
从饮食上进行调整是预防和缓解水土不服的有效方法
...激你的肠胃,导致身体不适。五、适当饮用酸奶等,补充肠道益生菌酸奶中含有丰富的益生菌,可以帮助维持肠道的微生态平衡,有助于身体适应新环境。因此,在新环境中,可以适当饮用酸奶,补充肠道益生菌。六、保持良好...……更多
红薯能消灭癌细胞,这是真还是假?研究结果公布答案,涨知识了
...很多的膳食纤维,有助于改进消化体系功能,防备便秘等肠道问题。此外,红薯还富含钾、铁、钙等矿物质。这些矿物质是维持人体正常生理功能所必需的。点击添加图片描绘(最多60个字)修改红薯还含有一种名为β—胡萝卜...……更多
如果你有这2种排便习惯,提前“恭喜”你,很可能与长寿有缘
...的健康。酸奶中含有大量的益生菌,这些益生菌有着促进肠道蠕动的效果,更利于排便的通畅。所以在吃早餐时建议饮品可以选择酸奶。对于便秘的人群可以在平时喝水的时候加入一些蜂蜜,蜂蜜中的果糖可以起到很好的通便作...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...单来说,便秘有两个原因:一是排便,身体缺水;第二,肠道等器官没有排泄力。前者需要找出原因。建议患者多喝水(每天1000ml~2000ml),早晨增加一次性饮水量。你需要喝大量的水,更快的吞咽,让水尽快到达结肠,刺激肠道蠕...……更多
花生是养胃的“万能油”?内科主任:常吃花生米有4个好处
...帮助。同时,花生中的纤维素也不容忽视。它有助于促进肠道蠕动,从而改善消化系统的整体健康状况。尽管花生具有这些积极的作用,但也应注意适量食用,避免因摄入过多高脂肪食物而导致其他健康问题。2.花生与消化系统...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...和颜值。此外,酸奶还含有丰富的乳酸菌和益生元,对于肠道健康有着重要的作用。因此,以酸奶为食材制作的紫薯饼既美味可口又健康营养。 扩展:酸奶是一种含有丰富的乳酸菌和活性益生元的乳制品,对于保持肠道健康有...……更多
...透的羊肉,大量细菌进入肠胃道,细菌及分泌的毒素透过肠道黏膜进入血液和肝脏,引起肝脏代谢解毒能力与合成能力下降,导致肝衰竭。”浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任盛吉芳判断。澎湃新闻10月27日从浙大一院...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...。除了滋补阴阳、乌发美颜的功效外,黑豆还有助于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤,不仅可以为身体提供全面的营养,还能让我们拥有浓密...……更多
吃了猪血,第2天拉出黑色大便,说明了什么呢?你也许还不了解
...于猪的血液富含铁和蛋白质,其中一些没有被人体吸收到肠道中。肠道中的硫化物在细菌的效果下产生硫化亚铁,使粪便变黑。猪的血液中含有许多的铁。假如它在胃肠道氧化复原后没有被彻底消化被彻底消化和吸收,它也会出...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...入。酸奶和酸奶酸奶和酸奶制品富含益生菌,有助于维护肠道健康。随着年龄的增长,肠道健康对于吸收营养和维持免疫系统至关重要。酸奶中的益生菌有助于平衡肠道菌群,减少消化问题和便秘的发生。此外,酸奶还富含钙和...……更多
尽管百香果的营养价值高,医生多次提醒,有两类人不宜多食百香果
...,百香果还富含纤维素、钙、铁、锌等矿物质,对于促进肠道蠕动、维持骨骼健康和提高免疫力都有着重要的作用。二、尽管百香果的营养价值高,但胃病患者不宜多食胃病患者的胃黏膜可能已经受损,百香果的酸性物质会刺激...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...热解毒、降火等功效,但如果过度偏好苦味,可能会对胃肠道产生刺激,影响消化功能。五、偏好辛辣食物辛辣食物能够刺激味蕾,增加食欲,但如果过度偏好辛辣,可能会刺激胃肠道黏膜,引发胃痛、腹泻等不适症状。六、偏...……更多
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
...,如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、肠燥 秋天气候干燥,肠道易缺水,容易出现肠燥便秘等问题。肠燥的表现主要有:大便干燥、便秘、腹胀等。如何预防肠燥呢?1.饮食调理:多食用富含纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果、全谷...……更多
每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
...内的有害物质。同时,其所含的植物膳食纤维有助于调理肠道,维护胃肠健康。竹荪还含有丰富的维生素B族,有助于缓解秋冬季节的疲劳感。二:清毒蔬搭配,味蕾与健康同行竹荪青椒炒鸡柳:清淡美味,增加饱腹感:将鸡柳...……更多
一发现就是晚期?一文速览消化道肿瘤筛查最新趋势
...发生消化道癌等消化系统疾病。《中国75岁以上老年人胃肠道恶性肿瘤流行状况和发展趋势》显示,胃肠道恶性肿瘤是我国75岁以上老年人最常见的恶性肿瘤。我国75岁以上老年人的胃癌发病每年约为12.21万,约占全球同年龄发病...……更多
急性心肌炎的临床表现,一文了解下
...前有感冒病史,临床诊断可疑心肌炎。患者确实以首发胃肠道症状,呕吐腹泻症状来就诊,很容易被忽视,当成急性胃肠炎,唯有偶尔胸闷成了关键的线索,如果没有真正了解急性心肌炎疾病,很少有医生会查孩子心肌炎的指标...……更多
吃石榴会上火还是降火
石榴具有一定的降火功效,它含有酸性物质可以帮助肠道消化,预防便秘,在上火的时候将石榴泡水喝,会达到去火的效果。石榴属于温性水果,含有丰富的糖分,如果吃多了来不及消化就会导致上火,对身体健康不利。适量...……更多
美国防长患癌,拜登直到今天才知道
...“进一步的评估显示患者腹腔积液影响了小肠功能,导致肠道内容物阻塞,通过他的鼻腔插入胃管来排空胃内容物。” 医院的声明说。 五角大楼发布的一份声明中表示:“奥斯汀的感染已经清除,预计他会完全康复,尽管这可...……更多
羊不吃草的原因都有哪些?如何解决羊不吃草的问题?
...羊不吃草的问题?一、健康问题1、原因(1)当羊患上胃肠道疾病,比如肠炎、胃脱垂等。这些疾病会引起羊的食欲下降,导致羊不愿意吃草。(2)当羊患有口腔问题,比如口腔溃疡、口疮等。这些问题就会在羊咀嚼和进食时感...……更多
反复胃痛别强忍,小心十二指肠溃疡!日常做好正确饮食
...梗阻:溃疡周围的瘢痕组织以及溃疡底部的炎症可能导致肠道狭窄并引起空肠梗阻,导致食物无法正常通过消化系统。3. 溃疡穿孔:在罕见情况下,溃疡可以穿破十二指肠壁,导致胃酸和消化酶泄漏到腹腔中,引起严重的腹膜炎...……更多
晨起喝杯水等于喝细菌?提醒:起床后别急着做这3件事,没好处
...这些细菌进入体内。此外,晨起喝一杯水还有助于冲洗胃肠道,促进新陈代谢,对身体是有益的。然而,虽然喝水本身并不会对身体造成伤害,但我们还是需要注意起床后的某些行为习惯。以下是三个不建议大家急于做的行为:...……更多
痔疮的自我护理方法
...处较多。一些人有憋便习惯,大便不能及时排出,水分被肠道反复吸收,导致大便干结难排。此外,憋便使大便内毒素长时间积滞在人体内,有害物质也会被肠道吸收,出现精神萎靡不振、食欲减退等症状。长期如此,还将破坏...……更多
Cell重磅:论菌群的\\\
...低急性和慢性移植物抗宿主病(GVHD)的发生率,尤其是肠道GVHD;② 80名造血干细胞移植患者1:1分组,移植前口服维生素A或安慰剂;③ 按治疗情况分析,维生素A显著降低移植后180天的急性胃肠道GVHD累积发生率(0% vs. 12.5%)及慢...……更多
LAIFE「乐轻肝」教您健康的瘦身之道!
...,和肝脏有什么关系呢?你可不要小瞧肝脏,它是处理从肠道吸收进来的营养物质的最主要的器官之一。但它的处理能力是有限的,不合理的饮食习惯可能会导致肝脏长期处于超负荷运转状态,久而久之容易造成肝功能受损。当...……更多
多喝牛奶或有助降低部分2型糖尿病风险
...。研究仅在乳糖酶缺乏个体中发现,牛奶摄入增加会改变肠道微生物组特定菌种和循环代谢物的水平,这与2型糖尿病发病风险降低有关。相关研究1月23日发表于《自然—代谢》。LCT(乳糖酶)基因的单核苷酸多态性rs4988235基因...……更多
肠内营养知识多药师来为您解惑
...么是肠内营养?肠内营养是指经口服或管饲途径,通过胃肠道提供营养物质的一种营养支持治疗方式,可提供机体所需营养物质,纠正或预防营养不良。肠内营养全面均衡、符合生理需要;可维护胃肠功能;降低肝功能损害;提...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...,有助于消化;绿叶蔬菜提供丰富的维生素和矿物质,对肠道有益。脾胃的守护者:八种食物帮您缓解不适脾胃不适,常见于生活中,其实日常饮食调整,便能缓解。以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康。山药,自...……更多
司美格鲁肽是什么,有减肥效果吗?
...身体健康,我们应该以李女士为戒,不要滥用药物。2.胃肠道不良反应司美格鲁肽作用机制是刺激胰岛素的分泌,促刺激胰岛素分泌的同时也会影响胃肠道的功能,引起一些不良反应,如恶心、呕吐、腹泻等。司美格鲁肽通过刺...……更多
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长期被失眠折磨!可能是“肾”有重病!一定要重视起来!
失眠中医称为不寐,是由心神失养或心神不安所致,以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难
2024-07-01 13:53:00
西医常说的美尼尔综合征,在中医里面属于身体出现了什么问题?
经常感觉头晕的人去看西医可能会听说过美尼尔综合征这个名字,而得过这个病的人觉得这个病让人生不如死。得了美尼尔综合征的人
2024-07-01 13:54:00
中医常说的肝气郁结到底是什么意思?有哪些表现形式,如何调治?
中医认为肝脏具有疏泄的功能,能够调畅人体的气机,调畅人的情志,使人体保持身心健康。肝脏喜调达而恶抑郁,如果肝主疏泄功能正常
2024-07-01 13:55:00
我们为什么要关注罕见病?它能大大加速生命科学的创新
本文转自:人民网-科普中国据统计,人类已知的罕见病已经超过7000多种,但只有不到10%的罕见病有相应的治疗方案。绝大多数罕见病都是疑难杂症
2024-07-01 16:23:00
重庆东大肛肠医院:排便一直“前硬后软”是怎么回事?
重庆东大肛肠医院是一所以医疗保健为中心、临床医学为重点、向市民全面开放的融医疗、教学、预防为一体的现代化专科医院。大便是人体产生的代谢物
2024-07-01 16:28:00
儿童积食怎么快速消食?这两招赶紧用上!
美餐过后,有些消化功能较弱的孩子可能会出现各种不适,比如腹胀、腹痛、食欲不振等,这些往往是积食的表现。那么,儿童积食怎么快速消食?《本草纲目》对于糯米食用人群有这样的描述
2024-07-01 16:28:00
夏至后肠胃疾病易发作,肠胃不好怎么调理?
夏至之后,天气逐渐闷热,人体常见的中焦湿热证加重,消化不良、便秘等多种脾胃疾病易集中发作。那么,肠胃不好怎么调理呢?夏季肠胃不适
2024-07-01 16:29:00
博怡康药业甲状腺药枕:老年病频发与甲状腺疾病之间的关系
随着社会的快速发展和人口老龄化的加剧,老年病已成为一个不容忽视的健康问题。在众多老年病中,甲状腺疾病因其隐蔽性和复杂性
2024-07-01 16:29:00
62岁刘女士,失眠困扰了3年,专门从外地赶来找沈主任治疗!
失眠困扰了3年,四处求医问药。“沈主任”我今天62岁了,至从2019年年底新冠疫情阳了之后,我就慢慢开始出现失眠的情况
2024-07-01 13:56:00
失眠不用花冤枉钱去医院,中医最全辩证来了!
失眠是睡眠障碍的一种,是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍
2024-07-01 13:56:00
常见的眩晕六种症状,你是属于哪一种呢
眩晕是“眩”和“晕”的总称。“眩”为眼花,视物模糊,"晕”是头晕,如坐车船之中,站立不稳或感觉外界景物旋转,临床上两者常同时出现
2024-07-01 13:57:00
肾虚有哪些表现,越耽误越严重,一定要重视起来
你真是虚[尬笑]?这种口头禅经常出现在我们的耳边[伤心],现在社会很多人生活压力[赞]、家庭压力[赞]、工作压力越来越来[赞]
2024-07-01 13:57:00
怎么才30岁就肾虚了?4个补肾秘笈,请赶紧收藏好
才30出头的刘先生,近半年来一直感觉做什么事情都没劲,总是觉得很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院,想着调理一下身体。一番诊断下来
2024-07-01 13:59:00
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您是否发现,有关“熬夜”或“熬夜伤身”的话题,经常冲上热搜榜,引发了不少网友的关注和讨论。是啊,熬夜仿佛已经成了现代人的“标配”
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中药漫谈|赤芍与白芍,不易说清楚的芍药
芍药是可以媲美牡丹的传统名花,而今天我要说的药用芍药是毛茛科多年生草本植物芍药的根。现代中药学将芍药分为白芍与赤芍,二者功效有别
2024-07-01 14:01:00