• 我的订阅
  • 头条热搜
心理压力为何让肠道发炎
本文转自:中国科学报溃疡性结肠炎患者的肠道组织。图片来源:Steve Gschmeissner本报讯 心理压力会加重某些由肠道疾病引起的消化道炎症。现在,美国科学家已经找到了其中的原因。相关论文5月25日发表于《细胞》。新研究进...……更多
新研究发现心理压力加重消化道疾病的机制
...糖皮质激素增加,后者经两条路径影响肠神经系统,促使肠道炎症水平上升。研究人员连续一星期每天让小鼠在狭窄的管道里待3小时,使其心理压力水平上升,然后用一种化学刺激物使小鼠出现类似炎症性肠病的症状。其中一...……更多
关键时刻,一紧张就想上厕所?饭后就跑厕所?是肠道生病了
...上,这种现象是心理和生理因素共同作用的结果。心理与肠道:不可思议的联系心理状态,尤其是紧张和焦虑,与我们的消化系统紧密相连。有趣的是,肠道有时被称为“第二大脑”,这并非毫无根据。它拥有自己的神经系统—...……更多
早上不停拉肚子,可能是大肠在呼救!这病在中国越来越高发!
...可能导致早晨腹泻。这是因为不当的晚餐习惯会增加夜间肠道活动,影响肠道的正常节律。2.生活方式:压力与身体的对话生活中的压力和焦虑不仅影响心理健康,也直接作用于肠胃。心理压力过大时,身体会释放更多的压力激...……更多
糖皮质激素(俗称激素)使用的利弊
...容量,从而引起血压升高、水肿、低钾血症;可能引起胃肠道溃疡、消化不良和胰腺炎等问题;可能导致皮肤变薄、出现瘀斑、痤疮和皮肤瘙痒;可能引起焦虑、抑郁、失眠和情绪波动等心理和情绪问题;可能削弱机体的抵抗力...……更多
腹部按摩的时机也有讲究,适合的时机有餐后、睡前和起床后
...部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩可以通过促进肠道蠕动来帮助消化。我们可以想象一下,当手掌以适当的力度在腹部进行圆周运动时,就像是在轻轻为肠道按摩,刺激肠道的收缩和舒展,从而促进食物的消化和废物的...……更多
焦虑、抑郁、失眠是为什么?可能与肠道菌群有关!建议调节有改善
...和睡眠。李阿姨震惊于这一发现,但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑:揭秘肠道菌群与心理健康的神秘联系在探讨肠道健康与心理状况之间的关联时,我们首先需要理解肠道菌群的基本构成。肠道菌群,这个由数以亿...……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
...惯:纤维不足,麻烦上身饮食中纤维素的摄入量直接影响肠道健康。纤维素是促进肠道蠕动的关键,缺乏它会导致排便困难。许多现代饮食偏向高脂肪、低纤维,这种不平衡直接导致了排便不畅。实际上,纤维素通过吸水膨胀,...……更多
为什么大部分女性都会出现子宫肌瘤,能预防改善吗
...痛、背痛和泌尿系统症状(如尿频、夜尿或尿潴留)或胃肠道症状(如腹泻或便秘),需要干预。子宫肌瘤目前并没有良好的治疗方法,子宫切除术仍然是有症状女性的唯一确定性治疗方法。在全球范围内,子宫肌瘤占所有子宫...……更多
胃疼是胃病?也可能是因情绪导致的,专家教你如何缓解情绪性胃疼
...状态时,身体会产生一系列生理反应,这其中包括刺激胃肠道活动的神经和激素的释放。这不仅改变了胃的运动功能,还可能影响胃酸的分泌,最终导致胃疼和其他胃部症状的出现。解析情绪与胃病的微妙联系 探索情绪与胃病...……更多
爸爸陪读送饭,高考生笑容满面:安抚不了紧张焦虑?饭香可以
...做或总是出纰漏。 饮食影响情绪,从而影响学业成绩。肠道常被称为“第二大脑”,BBC有消息称,人的肠道内生活着超1亿个“脑细胞”,数量与一只猫的脑细胞相当。肠道内的微生物会对食物做出反应,并生成神经活性分子或...……更多
压力过大会引起腹痛,拉肚子吗
...,导致腹痛和拉肚子等症状的出现。例如,压力可能导致肠道蠕动加快,从而引起腹泻;同时,压力还可能影响胃肠道的血液供应,导致胃肠道痉挛,引起腹痛。那么,如何通过调整生活方式来减轻压力,从而预防腹痛和拉肚子...……更多
慢阻肺的护理,你知道有哪些?
...疾病的不断进展,患者可能会出现缺氧情况,这会引发胃肠道供血不足,从而导致患者易于出现腹胀等胃肠道症状。为保护胃肠道功能,减轻或延缓这些症状,患者需要清淡的饮食。2.均衡饮食:为满足慢阻肺患者的营养需求,...……更多
胃肠不适,竟是情绪作怪?普外科医生解析心理与健康的秘密
...女士的案例,正是情绪影响肠胃健康的一个典型例证。胃肠道如何响应情绪变化:情绪的肠道反应人的胃肠道被誉为“第二大脑”,这并非空穴来风。胃肠道内约有一亿神经元,形成了复杂的肠神经系统,与大脑之间通过迷走神...……更多
饭吃少了,为何血糖反而升高?原因在这里!
...,血糖反而却升高了!本篇文章将为各位糖友解惑。1.胃肠道的反应饮食改变对胃肠道产生直接影响。当减少饭量时,胃部接受到的刺激较少,胃肠道的排空速度变慢。这意味着食物在胃中停留时间更长,胃向小肠释放的食物也...……更多
肝硬化早期临床表现有哪些?又是如何发展的?
...腻易引起腹泻,严重时出现脂肪泻。上述症状的产生与胃肠道淤血、水肿、炎症,消化吸收障碍和肠道菌群失调有关。(3) 出血及贫血 由于肝功能减退合成凝血因子减少、脾功能亢进和毛细血管脆性增加等原因,患者轻者发生鼻...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...另一个重要的方面是高纤维食物的摄入。纤维有助于维持肠道健康,而健康的肠道对于清除体内多余的雌激素至关重要。例如,蔬菜、全谷物和豆类都是高纤维食物的优秀来源。生活方式改变:更多运动,更少压力除了饮食,生...……更多
女人比男人容易便秘吗?其中的原因知道的人可能没几个
...差异首先,不得不提的就是女性独特的生理构造。女性的肠道相比男性更为曲折,直肠前方还有子宫这个“邻居”。在特定时期,如怀孕期间,增大的子宫会对肠道造成压迫,减缓肠道蠕动,使得粪便在肠道内停留时间延长,增...……更多
为什么男性年龄越大肚子越大?揪出背后诱因,能改一个是一个
...维的摄入不足也是一个关键点。足够的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助控制血糖,间接地控制体重。而在日常饮食中,快餐和方便食品往往缺乏足够的膳食纤维,使得腹部脂肪的积累问题更加严重。为了解决这一问题,建议男...……更多
这5种药不宜长期服用,或会破坏身体免疫力,看看你家有吗?
...细菌,可长期用,过度滥用,也会降低免疫力,抗生素对肠道菌群的伤害很大,很容易抑制肠道菌群,而肠道又承载了身体80%以上的免疫力,所以滥用抗生素,会导致免疫力的下降,不可取!第五,非甾体类药物第六,说到非甾...……更多
科普胃溃疡的自我调理
...诱因。长期的精神压力可能导致内分泌失调,进而影响胃肠道的正常功能,增加胃溃疡的风险。因此,要预防胃溃疡,我们需要关注并改善上述各种因素,保持健康的生活方式,以维护胃的健康。二、胃溃疡的预防为了预防胃溃...……更多
忠告:真正的消炎药只有2种,别滥用,千万注意了
...诱发消化系统损伤肾脏损伤以及其他一系列不良反应。胃肠道不良反应主要包括消化性溃疡,消化不良,胃肠道出血,主要是因非甾体消炎药会抑制前列腺素合成,破坏胃肠道黏膜屏障。对肾脏损害主要体现为肾小球滤或功能以...……更多
腹部按摩可以改善胃肠功能,减少胃胀气并促进胃液分泌
...。腹部按摩的好处1、促进消化和吸收腹部按摩通过促进肠道蠕动,有助于消化和排泄。当我们用适当的力度在腹部进行按摩时,可以刺激肠道活动,帮助消化食物并排除废物。这对于缓解便秘和提高营养吸收非常有益。此外,...……更多
肺与大肠的奇妙关系
...还是身体免疫防线的一部分,含有大量的益生菌,对维护肠道微生态平衡起着重要作用。肺和大肠之间在生理功能上存在着紧密的联系。一方面,肺和大肠都参与了人体的气机调节,肺负责体内外的气体交换,大肠则传导通降,...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...都对胶原蛋白的生成至关重要。如何促进吸收胶原蛋白胃肠道的健康对于整体健康状况至关重要,特别是在胶原蛋白的吸收和利用方面。健康的胃肠道能有效地分解和吸收食物中的营养成分,包括胶原蛋白。 如果胃肠道功能受...……更多
1/3中国人身“陷”胰岛素抵抗,阻止它迈向糖尿病的11种办法,都给你总结好了
...脚在治疗胰岛素抵抗方面,糖友可以从饮食、运动、改善肠道菌群、药物治疗、代谢手术等多个方面入手。其中,运动和饮食等生活方式的改变是最有效、最安全的方法。1.控制膳食总热量可有效改善胰岛素抵抗高碳水化合物(...……更多
百日咳用什么抗生素
...素克拉霉素在呼吸道感染的治疗中发挥着重要作用,但胃肠道不适是其常见的不良反应。因此,在使用克拉霉素期间,患者应密切关注自己的身体反应,特别是胃肠道症状。4、肾上腺皮质激素肾上腺皮质激素的应用能够有效缓...……更多
每天都得小酌一杯,真的是你想喝吗?不,是你肚子里的“馋菌”在作怪
...是一种肠漏“诱发剂”,或者说是“促进剂”,既能扰乱肠道菌群,也能破坏肠上皮细胞之间的紧密连接,还能直接在上皮细胞表面毫无遮挡穿肠而过。在人体中,酒精几乎可以对任何器官都畅通无阻,循着浓度梯度在人体中随...……更多
女性肛肠疾病高发 不同阶段分别对待
...增加患痔疮、痔核等问题的风险。女性激素变化可能影响肠道蠕动和排便功能,增加便秘、腹泻等肛肠问题的发生几率。从饮食和生活方式来看,女性相比男性更容易出现便秘问题,可能与女性对饮食和减重的特殊需求有关。不...……更多
大肚子怎么减
...,促进脂肪储存。3、增加膳食纤维膳食纤维有助于维持肠道健康促进消化,同时可以减缓食物在胃中的排空速度增加饱腹感。4、避免久坐久坐不仅与腹部脂肪堆积有关,还与多种慢性疾病的风险增加有关,通过定期站立和活动...……更多
更多关于健康的资讯:
增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00