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寒冷的冬天到了，不仅气温下降，我们的肠胃也需要更多的关爱和保护。许多人在这个季节会感到肠胃不适，这时候选择合适的食物对养护肠胃至关重要。今天，我要和大家分享四道特别适合肠胃不好的朋友的“养胃菜”，这...……更多
2023-12-03 13:28:00菜肴,美味,帮助,蒜苔,山药,疙瘩汤
...控制。如果年纪大的人，在饮食方面没有节制，很容易给肠胃带来负担，严重的话，还会引发一系列慢性疾病的发生。上了一定年纪的人，如果学会“懒得吃太多”，能够帮助减轻身体负担，达到延年益寿的效果。学会控制进食...……更多
2024-01-26 06:52:00长寿,体质,身体,运动,肠胃,健康
...剩饭剩菜中可能滋生的细菌和病毒，这些微生物可能损害肠胃健康，导致腹泻、腹痛甚至肠胃炎等疾病。因此，确保食物妥善保存并在安全时间内食用是非常重要的。5种食物不宜二次加热1、半熟鸡蛋:半熟鸡蛋内部的蛋黄处于半...……更多
2024-03-01 13:46:00加热,有害,牛奶,食物,身体,医生
众所周知，养成良好的运动习惯对于促进肠胃蠕动、预防肠胃疾病一直是非常有好处的。因此，为了最大限度的做好肠胃保养、促进食物消化，很多人都会养成饭后散步这一好习惯。不过在此过程中务必要明确的一点是，饭后...……更多
2024-01-12 10:21:00养生,好处,肠胃,步数,身体,运动
...但是粪便在慢慢的排除以后就会逐渐变得柔软，这主要与肠胃功能的健康与否可以有一定的关系，如果肠胃功能健康排出，粪便自然非常正常平滑。其实对于这种情况也不必过于担心，可能只是出现了轻微的便秘症状，只要适当...……更多
2024-01-07 11:19:00厕所,原因,情况,肠胃,身体,健康
...红薯。通过改变饮食结构，人们可以改善便秘问题，保持肠胃健康。今天，我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益处，以及如何利用它们制作美味的食谱，让每一口都充满健康和舒适。
火龙果的通便功效火龙果富含...……更多
2024-03-20 11:22:00香蕉,全身,红薯,火龙果,火龙,肠胃
...何睡醒洗漱后直接吃早餐，会是不好的习惯呢？这是因为肠胃经过一夜的休眠，正处在最脆弱的食物，若是直接吃东西，很可能会刺激到肠胃健康，从而出现一系列的不舒服。尤其是重口味且油腻的早餐，它们对于肠胃的刺激更...……更多
2023-01-07 21:01:00错误,饮食,早餐,肠胃,健康,时间
...大部分人都不再拥有空余的闲暇时间，所以当感觉到自己肠胃不适想要清理时，往往会采用最简单的方法——通过药物或者饮品来轻松达到目的。其实这种方式是最伤身体的，往往会适得其反，给胃部和身体带来伤害，下面我们...……更多
2024-01-31 10:56:00营养师,肠胃,事儿,营养,肠道,木瓜
...高的同时，身边的各类美食也层出不穷，但是对于我们的肠胃来说，它们都是“垃圾食物”，再加上不少年轻人饮食不规律，肠胃的负担越来越重，损伤也越来越严重。胃是我们重要的消化器官，如果胃出现问题，就代表着我们...……更多
2023-12-06 14:25:00胃癌,就医,迹象,食物,胃病,情况
...有慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠以及胃癌等等。对于患有肠胃疾病的人群来说，若无法及时的进行和养胃护胃和相关治疗会导致胃部疾病加重并且恶化，严重威胁个人生命。经过调查发现食用某些食物的食疗效果与服用奥美拉唑...……更多
2023-11-12 13:39:00奥美拉唑,奥美,食物,医生,健康,奥美拉唑
本文转自：扬子晚报缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃？早餐达人分享营养早餐，助您吃出健康吃出活力扫码看解腻早餐制作扫码看“活力早餐”制作新春伊始，万象更新。早餐作为一天营养获取的起点，也是合理膳...……更多
2024-02-17 01:21:00肠胃,上班族,压力,早餐,营养,达人
...可以帮助健胃消食。但近日，话题#饭后喝酸奶反而加重肠胃负担#引起了不少网友的关注。有网友觉得，酸奶是一种饱腹感很强的食物，吃饱了再喝会加重胃消化负担。真相如何？酸奶应该什么时候喝？针对网友提出的各种疑问...……更多
2024-02-28 01:43:00酸奶,酸奶,肠道,益生,益菌,扬子
...选择一些“丰”一些的，以补充身体所需的营养，并促进肠胃蠕动，排除体内毒素。而且，中老年人的代谢也会变慢，所以热量的消耗也会减少，如果过多地摄入热量，就会导致体重的增加。因此，中老年人的早餐要注意控制食...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
...梅、桑葚、樱桃等，是滋养肝肺的好食品。其次，学会给肠胃放放假。每周选择一个日子，只吃早晚两餐，或以稀粥、水果、蜜糖水代替一顿正餐，有助于减轻肠胃负荷，促进肠胃蠕动，排出体内毒素，从而维持肠道菌群的健康...……更多
2024-03-29 07:03:00可调,养生,肠胃,时节,时令,韭菜
...常见却不容忽视。这两个问题像是冰山一角，隐藏着孩子肠胃健康的秘密。想象一下，一个充满活力的孩子因为消化不良和不适感而变得烦躁不安。这不仅影响了他们的日常活动，还可能对身心健康产生长期影响。积食内热，简...……更多
2023-12-12 11:08:00内热,细节,孩子,处理,孩子,内热
...，会形成太多的屁。所以吃饭时少说话对咱们真的很好。肠胃疾病放屁是从肠道发生的，所以在寻找频频放屁的来源时，咱们应该考虑肠胃要素。常常放臭屁或许是肠胃不健康的原因。通常，一个人的屁滋味不会特别难闻。假如...……更多
2024-03-20 10:20:00回事,原因,有关,肠胃,肠道,食物
早上起床之后很多人第一件事情都是排便，经过肾脏和肠胃一个晚上的积累，身体里已经堆积了不少的垃圾和毒素，所以早上起床之后我们经常会有便意，这是身体的正常反应，说应我们的身体要排毒了。不过很多人早上的第...……更多
2024-02-09 17:53:00症状,疾病,粪便,身体,肠胃,食物
...岁宝宝因为已经长出了牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。因此1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物...……更多
2024-02-12 10:31:00宝宝,宝宝,食物,奶粉,水果,生冷
...脂肪在其中。一旦摄入过高的胆固醇和脂肪的话，会导致肠胃消化不良，从而导致脑部血液供血不足，出现昏昏沉沉的现象。
2、剩饭剩菜很多人在吃早餐的时候，都会选择将昨日没有吃完的饭菜进行早餐食用，不但方便还能节...……更多
2023-10-18 17:35:00早餐,禁忌,健康,早餐,碳水化合物,脂肪
...部分器官受到摧残。饭后这7个动作伤身体、伤肾脏、伤肠胃以及毁血管，但是我们很多人依旧在坚持做！并不知道做完这些会导致的严重的后果！1.在外面吃过饭的人都知道，现在的商家总是会在最后送我们一个果盘，“帮助”...……更多
2024-01-30 06:05:00血管,身体,肠胃,食物,身体,血液
...建议少吃或不吃红枣。因为红枣皮较难消化，可能会加重肠胃负担，影响睡眠质量，甚至还有可能引发身体不适。第二点，对于糖尿病患者来说，红枣更是需要慎重对待的食物。红枣中的糖分较高，食用过多的红枣会导致体内糖...……更多
2024-01-15 13:46:00红枣,毒药,天才,红枣,食用,肠胃
...非常重要的。如果长期不吃晚餐或吃错晚餐，是很容易对肠胃功能造成严重损伤，从而导致寿命减短的。那么吃晚餐应该留意哪些注意事项呢？1、食用时间很多人都会认为只要在夜晚睡觉之前有食用过食物，那么就可以算是食...……更多
2024-01-20 10:18:00晚餐,竟会,细节,晚餐,食用,肠胃
...交叉感染。所以为了预防胃癌的出现，更好的保护我们的肠胃健康，各位朋友们以上这三个不良饮食习惯最好改掉，在平时常吃新鲜的水果蔬菜，做到均衡饮食，注意用餐卫生是非常重要的。若是您还有其他的防癌建议，不妨在...……更多
2023-11-04 16:23:00胃癌,肠胃,保护,健康,胃癌,螺杆菌
...食纤维，对于维持身体健康起着重要的作用。然而，对于肠胃不好的人来说，有些蔬菜的摄入需要特别注意。专家指出，以下六类蔬菜应尽量少吃，以免加重肠胃负担或造成脾胃损伤。第一类：西兰花西兰花是一种营养丰富的蔬...……更多
2024-01-04 10:10:00脾胃,肠胃,损伤,蔬菜,肠胃,蔬菜
...塑造美丽的身材线条。其次，秋葵中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，避免因饮食不当导致的便秘问题。另外，这道菜的烹饪方式简单健康，不需要添加过多的油脂或者调料，既满足了你的口感需求，又能保证营养均衡...……更多
2023-10-23 19:40:00膳食,肠胃,纤维,帮助,鸡丁,切成
...需要限制摄入高磷食物，而西红柿就属于高磷食物之一。肠胃不好的人西红柿是一种酸性食物，可能会刺激胃酸分泌，进而导致胃酸过多、胃痛或消化不良等问题。对于胃酸过多的人或患有胃溃疡、胃炎等胃部问题的人来说，食...……更多
2023-10-08 06:32:00西红,西红柿,医生,西红,西红柿,草酸
...物质等多种营养成分。它具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效，在中医养生中有着重要的地位。然而，与一些食材相互作用后，可能会产生一些不利影响。1.南瓜：南瓜中含有分解酶，会导致山药中的维生素等营养成分分...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
粥，作为中国饮食文化中的重要组成部分，以其悠久的历史和广泛的群众基础，深受人们的喜爱。然而，在我们的日常生活中，有些粥并不适合经常食用，甚至可能对我们的健康产生危害。切记！这2种粥不要喝了！一种伤胃，...……更多
2024-02-15 16:13:00肠胃,人们,健康,问题,红枣,食用
...道正常的菌群作用会产生较多的气体。而这些气体会随着肠胃的蠕动向下运行，从而通过肛门排出体外。身体当中的气体通过肛门排出体外的时候，由于受到肛门约肌的作用，有时会发出响声，所以放屁是肠道正常运行的一种表...……更多
2024-02-07 18:37:00尴尬,食物,食物,肠道,气体,身体
...因，很容易导致便秘的出现，长期有便秘的问题会影响到肠胃的消化，对身体的健康也会带来很大影响。每天吃一个煮熟的苹果，可以帮助改善便秘，因为苹果当中还有丰富的膳食纤维，能够促进粪便的排出，让肠胃变得更通畅...……更多
2023-11-15 13:08:00食用,苹果,苹果,肠胃,果胶,身体
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在古代，人们没有现代医疗设备，也没有丰富的药品资源，但他们依然能够保持健康，这得益于他们对自然和身体的深刻理解；其中，穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
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在中医的世界里，穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法；今天，我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
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人流，医学上称为人工流产，是指通过医学手段终止妊娠的过程；这一话题通常伴随着争议和敏感性，但作为科普养生健康类医生作者
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