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有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...。5.猴头菇说到猴头菇,消息大家并不陌生,尤其是对于肠胃疾病的人群来说,要想养护肠胃,在平时生活当中可以多吃一些猴头菇,它有着非常不错的养胃作用,又被称为天然奥美拉唑。生活当中多吃一些,可以帮助修复受损...……更多
青州市中医院刘炳辉:只要找对方法,小小针灸同样大有可为
...效,产生了浓厚的兴趣。“别开饭店了,少吃点,要不你跟我学针灸吧!”听闻刘炳辉主任这句话,刘先生也很高兴,欣然拜刘炳辉为师。今年,刘先生通过成人高考考上了大学,他打算本科毕业后再考取确有专长,成为像刘主...……更多
这些菜肴不仅美味,而且能健脾养胃,帮助我们舒适地过冬天
寒冷的冬天到了,不仅气温下降,我们的肠胃也需要更多的关爱和保护。许多人在这个季节会感到肠胃不适,这时候选择合适的食物对养护肠胃至关重要。今天,我要和大家分享四道特别适合肠胃不好的朋友的“养胃菜”,这...……更多
为何一到清晨3、4点就早醒?内科主任:可能身体这2处“堵”了
...外肝脏还能贮存血液,调理血液,分泌胆汁和蛋白质参与肠胃消化和吸收。假如经常清晨3点左右自然醒的话,很有可能是肝脏呈现了问题,肝脏的主要代谢排毒时间是清晨一到三点,此时肝脏需求将身体中多余的毒素渣滓排出...……更多
经常喝“黑米粥”的人,一个月后,这3件好事可能“不请自来”!
...速消除体内的自由基,它含有大量的膳食纤维,逐渐加速肠胃的蠕动和消化,对于保护血管好处多,坚持一段时间以后,体内的垃圾和毒素就会逐渐减少,血管的功能也会越来越好,血脂血压也会更加平稳。保护血管的健康,是...……更多
长期不吃晚饭,除了变瘦,或还能改善4个问题,很多人还不清楚
...进4个问题,很多人还不清楚首要,不吃晚饭有助于减轻肠胃的负担。当夜幕降临,人体的推陈出新逐步放缓,此时再摄入大量食物,无疑会加剧肠胃的消化压力。长时刻下来,这种压力积累或许导致肠胃功用受损。而晚饭的省...……更多
日常中适当多吃4种食物,或能增强免疫力,建议尝试下
...冬季的天气比较寒冷,季节的转换和食物的改变会容易给肠胃带来一定的损伤,虽然在平时看起来胃口是不错的,但是很有可能肠胃已经比较虚弱了,而此时也会容易使肠胃当中的病菌大量滋生。大家可以在冬季适当的多吃白萝...……更多
为何人到中年必发福?
生活中有一个很常见的现象,就是男性结婚以后很容易长胖。结婚之前明明身材管理的很好,但是结婚没多长时间,男性就会迅速的长胖,长胖以后不仅会影响到颜值,还会对身体健康造成一定的影响。男性为什么婚后容易长...……更多
蒸苹果所需的食材除了主角苹果之外,还需要红枣、冰糖和枸杞
...配,蒸苹果不仅能增加口感的诱人,还能养胃健脾,改善肠胃功能。选择新鲜的苹果蒸苹果的第一步是选择新鲜、口感好的苹果。我们可以通过观察苹果的纹路来判断它的口感。竖向纹路多的苹果通常更酸甜、脆爽。所以,在购...……更多
一家药店悄然变身,温暖了整个姑苏城
...一”的健康清单。消费者线下打卡。好医生集团供图传播肠胃健康知识,传递肠胃养护真相,做既有“科”又有“普”的健康科普,打通肠胃健康科普“最后一公里”,是好医生康复新品牌一直以来坚持做创新科普的目标。未来...……更多
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经,若是经常补充有益精明目的功效。现在关于枸杞功效的说法更是有了不一样的版本...……更多
医生认为:常反酸的人,几样碱性菜换着吃,防胃酸过多,养胃粘膜
...侵蚀,养护胃粘膜。白灼西兰花口味较为清淡,不会刺激肠胃,消化负担较小,是健康养胃的食材,对缓解胃酸过多和养胃粘膜很有帮助。所以医生认为,常反酸的人,常吃白灼西兰花,防胃酸过多,养胃粘膜。 南瓜和小米都...……更多
牛奶,到底是“升血脂”还是“降血脂”?血脂高的人早点弄清楚
...外,每天喝上一杯牛奶还可以收获这四个好处:1、养护肠胃牛奶中含有的特殊营养成分能够保护胃黏膜免受刺激,帮助胃黏膜进行修复,所以可以起到养护肠胃的作用,每天适当喝点牛奶,有助于肠胃功能正常运转。2、补充钙...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
...韧度,也可以燃烧脂肪,保持完美身材。促进肠胃消化许多人在吃完饭之后会选择坐下或者是躺下,如此一来肠胃蠕动就会受到影响,消化能力也会有所减弱,这会埋下肠胃疾病的隐患。……更多
2022-12-14 22:20病痛,建议
藏在身边的“长寿菜”,人到中年要常吃,补钙强骨骼,养肝强肾
...寿菜”——菠菜,具有丰富的营养成分和多重养生功效。人到中年,常吃菠菜可以帮助补钙强骨骼、养肝强肾、促进消化、抗氧化抗炎以及保护视力等。为了健康长寿,不妨在日常饮食中多加入一些菠菜吧!我们生活在一个复杂...……更多
人到中年别心疼钱,多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神
人到中年,不妨多吃3种碱性菜,头发乌黑口不臭,更显精神随着年龄增长,身体的代谢能力逐渐下降,中年人更加需要注意饮食调理,保持身体的健康和活力。尤其是在面对种种生活压力和挑战时,中年人更应该关注自己的饮...……更多
为什么女性到了中年,生理需求会比男性更强烈?理性看待,别害羞
医生,您好:我今年40 ,人到中年很多事情真的身不由己。这句话真是有道理,最近我老婆真的太急迫了,我也只能硬着头皮满足她。但时间长了,身体真吃不消。今天坐在工位上,老板都问我是不是没睡好。唉,几年前我老...……更多
肠胃问题导致便秘或腹泻?试试这6个方法来“强健”肠胃
...社会,忙碌的生活节奏和不规律的饮食习惯常常让我们的肠胃不堪重负。许多人都会经历肠胃不适的问题,如便秘或腹泻。这不仅影响日常生活,还可能引发更严重的健康问题。那么,有什么方法可以“稳固”我们的肠胃,让它...……更多
早起有哪些异常,可能暗示肝不好?抓紧养起来
...这种情况和肝脏病变有关。很多人胃口下降第一反应就是肠胃出现了疾病,其实,不单纯肠胃疾病会影响人的食欲,肝脏病变也会有这种情况。肝脏保持功能良好,身体分泌出来的胆汁充足,胆汁可以发挥作用让身体消化速度快...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...也尽量别喝,因为浓茶中含有过多的咖啡因,除了会刺激肠胃以外,还会影响到睡眠,因此这个季节喝茶还是选择清淡一些的,并且茶性不是那么强烈的发酵茶为好,比如红茶或普洱等。二,不喝自泡的药酒很多中老年人有泡制...……更多
食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,敞开吃,养胃更护胃
...护肾的效果,同时在养胃这方面有一定的功效,帮助促进肠胃黏膜的自我修复,预防肠胃病变的问题产生。2.小米小米是一种营养丰富的食物,被誉为“五谷杂粮之首”,具有养胃、滋补身体的功效,小米中含有大量的维生素B1...……更多
肠胃在“求援”的8个信号,你听到吗?
肠胃的健康对于我们的整个身体都至关重要,然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此,了解肠胃“求援”的8个信号,能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1:腹部不适疼痛...……更多
女人多吃南瓜5大的好处
...的消化,还有增加粪便体积的作用,可以减少食物残渣在肠胃中停留的时间,有一定的润肠通便作用,女人有排便不畅或者便秘情况的时候不妨吃些南瓜来缓解症状。5.养护脾胃南瓜性温,具有比较好的养护脾胃的作用。它含有...……更多
养胃还得靠自己尽量管住嘴
...舒服的问题,还容易过量食用,可能影响消化功能,加重肠胃负担。其实,无论烤馒头片养不养胃,都治标不治本,对于严重的胃病,还是建议到医院进行对症治疗。事实上,提到胃的问题,生活中有很多食物会对肠胃造成很大...……更多
脾胃不堪重负?掌握这三个窍门轻松养护,记得收藏好
...的伤害。其次是适量运动,运动可以促进血液循环、增强肠胃蠕动,有助于消化吸收。但要避免过度疲劳和饱食后立即进行高强度运动。精神调节也很重要,情绪的波动、焦虑压力等都会影响脾胃的功能。因此,保持心情舒畅、...……更多
秋冬养脾胃,这么吃是最优解!少油无糖不发酵,甜香软绵糯叽叽
...胃,适合一家老小紫薯加山药,膳食纤维丰富,帮助调理肠胃做法简单,10分钟搞定一顿营养早餐或下午茶食材亲民,紫薯本身带甜味,宝宝爱吃,家长也放心这道紫薯山药饼怎么火的?大家可能会好奇,这样一道简单的紫薯饼...……更多
肠胃不适频发?几个妙招调理肠胃,让你恢复健康
现代生活节奏快、压力大,很多人容易出现肠胃不适。消化不良、腹胀、腹泻等问题不仅影响日常生活,还可能危害整体健康。如何调理肠胃,恢复良好的消化功能?几个有效的肠胃调理妙招,让你轻松摆脱肠胃困扰。饮食结...……更多
宝宝再馋也要少吃3种食物,家长常给娃吃,别大意了
...,吃太多寒凉的食物很容易引起拉肚子、腹胀、呕吐等好肠胃不适。尤其是冰镇过的西瓜,抵抗力差的大人都受不了,何况是孩子,家长一定要把好关。凉皮、凉饭像凉皮、凉面这类饭,最好不要让孩子经常吃。饭热可以稍微凉...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
随着年龄的增长,老年人的肠胃问题越来越普遍,如胃痛、消化不良、便秘等。中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法...……更多
肠胃不适的三大信号,这些调养方法让你的肠胃更健康!
...多人因工作压力大、饮食不规律或缺乏运动等原因,导致肠胃问题频发。无论是长期的便秘、腹泻,还是偶尔的消化不良,这些问题都在悄然影响着我们的生活质量和身体健康。肠胃功能是身体健康的“晴雨表”,调理好肠胃不...……更多
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“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
织金县三甲街道关工委多形式开展宪法集中宣传活动
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
花溪区委政法委组织老干部开展健康体检
为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
云岩区马王街道金鸭社区联合黔春消防大队开展消防安全“敲门行动”
为进一步加强居民消防安全隐患排查,压减消防安全隐患苗头,提升居民消防安全意识,有效预防和遏制火灾事故发生,助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
织金县第六中学关工委开展法治课堂进校园活动
近日,织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中,学校法制副校长
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近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动,通过孩子们亲手编织围巾的方式
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织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议
近日,织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议,总结回顾2024年工作开展情况,分析关工委工作中存在的亮点和不足
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