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适度的运动可以促进血液循环,改善肠胃功能
季节更替,胃肠道激素分泌变化,容易导致肠胃功能下降,吃生冷易腹泻。此外,轮状病毒胃肠炎也主要发生在秋季。因此,在秋天养生时,我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
导语:肠胃疾病可以算是现代社会中的一种“流行病”,常言道“十人九胃病”,这并非空穴来风,而是反映出肠胃疾病在人群中的普遍性。无论是胃痛、胃酸过多、胃胀等,似乎每个人都或多或少地遇到过这样那样的问题,...……更多
注重节气 养好肠胃
...增加胃肠负担,从而诱发或加重胃肠疾病。我们需要关注肠胃健康。为何肠胃病“偏爱”冬季导致冬季消化道疾病高发的主要原因如下:病原体感染 引起急性胃肠炎的病因多种多样,最多见的是感染性病因。感染性病因包括病...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...,医生表示,吃完饭后,这几件事情尽量别做,以免危害肠胃健康,不要等胃病严重了才知道后悔。1.饭后抽烟常有人说:“饭后一支烟,快乐似神仙”。如果仅从身体表现来看,吃饱喝足之后抽烟,的确能够辅助身心放松,帮...……更多
每天例行揉腹,四大益处不期而至,但揉腹的时机有讲究,切勿出错
...青睐。每天例行揉腹不仅可以促进腹部的血液循环,增强肠胃功能,还能带来许多意想不到的好处。然而,要想充分发挥揉腹的功效,我们需要了解揉腹的正确时机和注意事项。本文将详细介绍揉腹的四大好处以及揉腹的最佳时...……更多
每天走路运动的人,后来咋样了?这3种“慢性病”悄悄得到了改善
...时饮食不是特别的规律,这样时间长了就可能会出现一些肠胃疾病,而这种疾病治疗起来可能特别的漫长。如果在平时坚持走路运动达到半小时以上的话,可以使得肠胃的蠕动速度加快,进而可以有效改善肠胃功能,保护人的肠...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
随着年龄的增长,老年人的肠胃问题越来越普遍,如胃痛、消化不良、便秘等。中医调养在老年肠胃保健中发挥着重要的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法...……更多
50岁后,“懒”一点 未必是坏事?坚持4个懒习惯,离长寿更近
...在年过半百之后,我们应学会与消夜说再见。因为夜间的肠胃需要得到充分的休息,而频繁的消夜只会给肠胃带来沉重的负担。那些经常熬夜,深夜感到饥饿的人,往往难以抵抗消夜的诱惑。但要知道,过多的食物摄入,不仅会...……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
...醇有一定的作用。所以经常食用韭黄,能够帮助我们清理肠胃,促进新陈代谢,改善肠胃功能,减少脂肪堆积,保持身体健康。韭黄具有温补肾阳、益肝明目、健脾养胃、润燥止渴、利尿消肿的功效。对于肾虚腰膝酸软者,日常...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...多人喜欢在夏季喝着冷饮,吹着空调,时间一长就引起了肠胃的不适。随着秋分过后,天气越来越凉,对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说,这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适,同...……更多
儿科刘岩医生解答:怎么样预防小孩积食内热?
...励小孩参加户外活动,如散步、慢跑、游泳等。2、促进肠胃蠕动:适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于食物的消化和吸收。家长可以在饭后与小孩一起进行散步等轻度运动。四、生活习惯1、定时排便:养成良好的排便习惯有...……更多
红豆和它很“合拍”,每天吃一点,排毒养颜,便秘可能悄悄溜走!
...米将红豆和小米搭配在一起做粥喝,对于滋养身体,保养肠胃有一定的好处,可以有效的帮助身体补充气血,还可以促进肠胃的消化和吸收,对于润肠通便,美容养颜,缓解便秘都有非常好的效果,在这个冬季,每天喝一碗红豆...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
...身体会进入一个消化阶段,消化系统会更加活跃,以帮助肠胃消化食物。在这个阶段,身体会将一部分血液集中在胃部和肠道中,以支持消化过程,这会导致大脑血液供应减少,人们因此会感到困倦和虚弱。然而,这并不意味着...……更多
饭后散步的确好处多,但需注意这几件事,否则养生易变伤身!
众所周知,养成良好的运动习惯对于促进肠胃蠕动、预防肠胃疾病一直是非常有好处的。因此,为了最大限度的做好肠胃保养、促进食物消化,很多人都会养成饭后散步这一好习惯。不过在此过程中务必要明确的一点是,饭后...……更多
踮脚注意这4点以免养身变伤身
...系统都有相应的反射区,通过按摩刺激,就会有效地调节肠胃功能,促进脂肪代谢,从而起到改善消化、减肥塑身的效果。容易疲劳、工作压力大慢性疼痛:当身体足够放松,慢性疼痛也会减轻绝经期的女性:绝经期的女性,更...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...”。木耳富含营养元素,其中最重要的胶质可以帮助排除肠胃内的毒素,促进肠胃清洁,有助于降低脂肪吸收、预防脂肪肝的形成,为肝脏排毒洗澡。此外,木耳富含丰富的铁元素,有助于预防贫血、血栓等疾病。因此,在春季...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生病”?吃生姜到底要不要去皮?涨知识了
...炎、抗菌、抑制癌细胞等多种保健作用。纤维素能够促进肠胃蠕动,预防便秘,而抗氧化剂和生物活性物质则可帮助清除体内的自由基,延缓衰老,增强免疫力。在姜烹饪和药用的过程中,我们可以根据具体情况选择是否去皮。...……更多
无论多大年纪,若还满足这4个特征,说明身体还很“年轻”
...表现。一般来说,随着机体老化程度的不断加深,人们的肠胃蠕动能力以及消化腺的分泌能力都会趋于弱化,这就会导致消化不良、排便不畅、腹泻便秘等情况出现。特别是那些平时喜好大鱼大肉、高热高盐食物的朋友,肠胃出...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...果。另外甘蔗能够生津止渴,可以降胃,热清肝火。若是肠胃的消化功能比较弱的话,又或者有慢性胃炎的朋友可以适量的吃点甘蔗,能够帮助养护胃部。2.苹果苹果这种水果可以说是大家每天都会吃到的一种水果,其常见性可...……更多
60岁后,学会“偷懒”3件事,增强体质,可能长寿与你更有缘!
...控制。如果年纪大的人,在饮食方面没有节制,很容易给肠胃带来负担,严重的话,还会引发一系列慢性疾病的发生。上了一定年纪的人,如果学会“懒得吃太多”,能够帮助减轻身体负担,达到延年益寿的效果。学会控制进食...……更多
饭后的这7个不良习惯,伤身体、伤胃又毁血管,很多人还经常在做
...部分器官受到摧残。饭后这7个动作伤身体、伤肾脏、伤肠胃以及毁血管,但是我们很多人依旧在坚持做!并不知道做完这些会导致的严重的后果!1.在外面吃过饭的人都知道,现在的商家总是会在最后送我们一个果盘,“帮助”...……更多
好胃是“养”出来的,记住这几个小妙招,胃或许会一天比一天好
...让我们的胃部可以得到更多的血液氧气和养料,从而促进肠胃的蠕动和消化吸收功能,提高胃动力,胃会一天比一天好。 很多胃不舒服的朋友一定知道花生具有养胃的效果,如果每天可以坚持吃一把生花生的话,吸收花生当中...……更多
肠胃不好怎么调理?春季应该如何保养肠胃?
春日渐深,气温回升,万物复苏,却也来到了肠胃疾病的高发期。尤其是肠胃虚弱的人,极易出现肠胃不适问题。肠胃不好怎么调理?春天养胃又该关注哪些细节?俗话讲,“病从口中入”,科学的饮食是调理肠胃的核心所在,肠...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
...韧度,也可以燃烧脂肪,保持完美身材。促进肠胃消化许多人在吃完饭之后会选择坐下或者是躺下,如此一来肠胃蠕动就会受到影响,消化能力也会有所减弱,这会埋下肠胃疾病的隐患。……更多
2022-12-14 22:20病痛,建议
每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处
...疾病,比如冠心病、高血压等,具有一定的帮助。2.促进肠胃蠕动和消化吸收腹部是我们的肠胃所在之处,通过揉腹可以有效刺激肠胃的蠕动和消化吸收功能,促进食物的消化和营养的吸收。尤其对于脾胃虚弱、消化不良、便秘...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...有关,经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担,也会导致肠胃病变。胃部作为身体中最大的消化器官,患有胃病的人去医院检查时,医生总会开出奥美拉唑这种药物。作为最常见治疗胃病的药,其实食物中...……更多
大便一天三次和三天一次,哪种更伤身体呢?多数人可能不清楚
...这些毒素的构成,对人体的调理有很大的协助。 3.加强肠胃吸收效率每天都排便,可促进肠胃的爬动,加强肠胃的营养吸收效率,也能将多余的毒素排出体外,对肠胃有很大的协助,减少肠胃积食的状况。假如不及时将消化道...……更多
吃石榴会上火还是降火
...杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。3、保护肠胃:吃石榴还可以杀灭肠道内的细菌,从而让肠道更加健康,消化能力更强,身体免疫力得到提高,在秋季,天气虽然开始凉爽,可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...比较畅通,血液黏稠度也不会高,还能帮助延缓衰老,对肠胃道健康也是有好处的。坚持清晨一杯水,晚上一杯热牛奶,其余时间则是少量多次的去喝水,还可以适当的在水里加点料,例如黄芪、红枣、丹参、枸杞,适当饮用可...……更多
冬季减肥遇到“瓶颈期”怎么办?学会这4招,或许体重“悄悄”降
...要的一个身体部位,在我们的肚子当中存在着消化道以及肠胃系统,想要减肥成功,一定要调理好我们的肠胃,将肠胃当中堆积的毒素和宿便极少排出体外,才能够使我们体内的新陈代谢水平更加旺盛,脂肪的消耗和分解速度也...……更多
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河南疾控:河南新冠疫情8月中旬达最高峰
9月正值秋季,气温逐渐下降,昼夜温差增大,各地托幼机构和学校陆续开学,人群流动性和聚集性增加,又叠加中秋假期等因素,易引发多种传染病的传播流行
2024-09-03 10:57:00
血液粘稠度高的人,身体一般有3个信号,稍不注意,血管就堵了!
在地铁上,我突然听到隔壁座位上传来了一阵强烈的争吵声。“必须看医生!你现在状态不正常,根本就不是单纯的疲劳,我都上网查了
2024-09-02 22:33:00
肠道里有恶性肿瘤的人,身体一般会有4个表现,留心观察
前两天,跟同行聚餐的时候,听到了一个颇为唏嘘的故事。有一位老人,大概八十岁了,一家人给老人治病,把他带去北京的大医院看
2024-09-03 04:29:00
为什么老年艾滋病越来越多了?50岁大叔说出了3个真相
参考资料:[1]徐勤,吕繁,朱昊,等. 中国老年艾滋病的流行状况分析 [J]. 人口与经济, 2005
2024-09-03 05:11:00
空心菜是万毒之王,重金属超标还会引起抽筋?这些才真的要少吃
餐桌上,吴大爷又和孙女吵了起来,起因就是一盘空心菜。吴大爷平常最爱吃空心菜,每周都要炒上两三次。但不知道孙女从哪听到:空心菜是“毒蔬菜”
2024-09-03 06:00:00
中药茶饮圈粉 专家提醒:饮用要适量 不可代替中药治疗
店家推出的各类中药茶饮。厦门网讯 (文/图 厦门日报记者 罗子泓 通讯员 黄诗睿)近日,一股“中药茶饮风”刮到了厦门,商家以“药食同源”为卖点
2024-09-03 08:28:00
解读宫角妊娠
小编最近在后台收到患者咨询什么是宫角妊娠,那么今天咱们就来为大家讲解下宫角妊娠吧!首先,让我们了解下什么是宫角妊娠?宫角妊娠宫角妊娠
2024-09-03 08:53:00
月经来3天和月经来7天,哪种更好?​
在女性朋友的日常话题中,月经无疑是最私密也是最常被提及的之一。每个月,它如期而至,既是身体自然规律的体现,也是女性健康的晴雨表
2024-09-03 08:54:00
昆明送子鸟医院第十三期好孕分享会暨北京双博士会诊专场圆满结束
见证幸福·传递好孕许多家庭,曾经历漫长求子路,屡遭挫败。或经引荐或机缘巧合,满怀憧憬踏进昆明送子鸟医院,终得偿所愿,迎来爱情结晶
2024-09-03 08:58:00
影响怀孕的几率 过于肥胖容易导致不孕不育
健康的体重可以增加怀孕的几率,并且有利于宝宝健康成长,肥胖则会影响精子与卵子的品质,降低怀孕几率。对备孕夫妻来说,维持健康的体重很重要
2024-09-03 09:05:00
你没听说过的脓精症?它也会带来不孕!
男性不育的原因除了常见的精索静脉曲张、隐睾症及输精管阻塞等,还有一种原因是因为精液中的白血球过多,这些白血球常会影响精子活力与品质
2024-09-03 09:06:00
生命禁区动刀子——山东国济医院惊心动魄的神经外科手术
山东国济医院作为省显微血管减压术协作单位,在省内率先开展了三叉神经痛、面肌痉挛及舌咽神经痛的显微血管减压术及三叉神经半月节球囊压迫术
2024-09-03 09:37:00
长沙裕湘医院让“梅杰综合征”患者不再“呲牙咧嘴”
几年前,年近60岁的李大妈在当地被诊断为“梅杰综合征”,也称“眼睑痉挛—口下颌肌张力障碍”。患者陆续接受了针灸、按摩、服用中西药
2024-09-03 09:40:00
告别关节疼痛 杭州江城骨科医院助患者走向活力人生
关节疼痛是许多中老年人常见的健康问题,它严重限制了患者的活动能力,影响了生活质量。幸运的是,随着医学技术的不断进步,关节置换手术已经成为解决这一问题的有效方法
2024-09-03 09:41:00
线上线下联动 蔡澜点心上线蟹季新品
北京商报讯(记者 郭缤璐)9月3日,北京商报记者从蔡澜点心获悉,蔡澜点心在门店上线蟹季新品,推出多款融合南洋风味和地道螃蟹本味的点心
2024-09-03 10:04:00