- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的蛋白质质量较高，能够提供丰富的能量，并有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。桂花紫薯山药糕
桂花紫薯山药糕是一款含有多种食材的糕点，制作简单，主要原料包括紫薯、山药、白糖和糖桂花。首先，将紫薯和山药去皮...……更多
2023-11-29 09:45:00糕点,口感,老年人,食用,孩子,糕点
...为重要。冬季也是胃病的好发季节，因此我们应该保护好肠胃，选择一些具有健脾养胃的食物进行摄入，而粥就是最好的选择之一。粥不仅容易消化，还可以补充身体所需的水分，同时还能滋补身体、暖胃。因此，冬天喝粥成为...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...且，胡萝卜沙拉味道鲜美，营养丰富，可增加食欲，改善肠胃消化。制作胡萝卜沙拉的原材料很简单，只需要新鲜的胡萝卜、黄瓜、柿子椒和调料。将胡萝卜、黄瓜和柿子椒洗净切丝，放入碗中，加入盐、糖、醋、生抽、芝麻油...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...的话，能够帮助我们排出身体中的一些寒气，对于我们的肠胃有着很好的促进肠胃蠕动的作用，帮助我们更好的消化食物。在平常的时候，如果我们在煮红薯的时候加上一些红枣的话，会达到事半功倍的效果，而且我们的腰部赘...……更多
2023-11-24 14:50:00地瓜,地瓜,葛根,身体,帮助,湿气
...管疾病、抗氧化、抗衰老等众多好处，食用后还不容易让肠胃胀气，更适合日常食用，我觉得比吃一堆补药强多了！今天我就为大家分享黑豆的三种好吃做法，既美味可口，又兼具多种保健功效。
第一种做法：【黑豆发糕】主...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...作用可以帮助人体御寒，山药和玉米的滋润效果能够滋养肠胃，加上辅助调料的搭配，让这道菜更加美味可口。山药鸡肉炖菜
山药鸡肉炖菜是冬季常见的家常菜，不仅温暖身体，还具有滋润肺胃的功效。材料准备：-鸡肉：选择...……更多
2023-12-07 16:26:00清汤,醇厚,口感,羊肉,一道,效果
...中药理论中的重要概念之一，指的是调理脾胃功能，增强肠胃消化吸收功能，促进食欲和消化。芥菜属于温性食物，可以温中散寒，促进肠胃蠕动，增强消化能力。此外，芥菜还具有开胃消食、散结消肿的作用。对于有负担胃口...……更多
2023-12-01 14:30:00芥菜,肠胃,食用,症状,健康,芥菜
...盛状态。5.玉米玉米是一种富含纤维素的食品，能够刺激肠胃蠕动，有助于排出体内垃圾，同时富含维生素A、维生素C和硒等营养素，能够滋润肌肤、增加肤色活力，保持年轻肌肤光洁度。总结每天保持合理的饮食结构，摄取新...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...食导致。“螃蟹和柿子均属寒凉食物，若同食可能会刺激肠胃，引起不适。并且，螃蟹富含蛋白质，柿子中含有大量鞣酸，将两者同食后，可能发生化学反应，在胃肠道中形成难以被消化的鞣酸蛋白，脾胃较弱者，便会出现腹痛...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...冒。此外，白萝卜富含膳食纤维，有助于促进消化，减缓肠胃不适。在寒冷的季节里，适量食用白萝卜可为身体提供温暖和健康的支持。推荐做法：白萝卜瘦肉汤1、食材：瘦肉、白萝卜、生姜、香菜。2、瘦肉洗净切块冷水下锅...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...之一，但我们仍然需要注意饮食的合理搭配，特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物，虽然美味可口，但对于肠胃来说并不利于消化。因此，我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”，这些食物不仅有助于清理肠胃...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
引言：进入秋天，身体容易感到不适，脾胃、肠胃也变得脆弱起来。为了保持脾胃的健康，我们可以多吃一些“天然养胃菜”，这些食材具有独特的养胃功效，在秋冬季节中有助于身体更轻松，少生病。在本文中，将介绍4种常...……更多
2023-10-31 17:34:00脾胃,枸杞,南瓜,蜂蜜,身体,脾胃
...补脾养胃作用
补脾养胃是红枣的另一显著特点。冬季，人们往往增加食量以抵御寒冷，但过多的油腻食物可能加重胃部负担。红枣含有的多种维生素和微量元素可以促进消化液分泌，帮助食物更好地消化吸收。此外，红枣中的...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...有丰富的维生素和氨基酸，不容易被消化和吸收，会加重肠胃的负担。3.易上火的人板栗有一定的温热性质，如果一次性吃得太多，很容易引起上火等症状，特别是将板栗风干晾晒或糖炒过的板栗，吃得多就更容易上火。所以经...……更多
2023-10-11 10:40:00板栗,美味,所有人,营养,价值,板栗
...常感到胃部不适、消化不良的人群，山药可以有效地调整肠胃功能，提升消化能力。其次，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分对肺和肾有特别的保护作用。在秋季，气候干燥，肺部容易受到伤害，而山药正是一种很好的养肺食...……更多
2024-01-01 06:34:00山药,食用,医生,建议,山药,营养
...素C、胡萝卜素等营养成分，有助于清除体内毒素、促进肠胃蠕动。适量食用韭菜可以促进肝脏解毒、保护肾脏健康，让你活力四溢。
绿豆图片5.绿豆：被誉为“清热解毒”的佳品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿...……更多
2024-01-19 11:05:00健康,黑豆,肾脏,健康,维生素,肝脏
五十岁是人生的一个重要阶段，这个年纪的人们开始更加关注自身的健康问题。虽然进补养血非常重要，但是过量摄入容易引起身体的上火。在寒冷的冬天，空气干燥，人们的身体容易缺水，导致酸碱平衡失调，进而引发上火...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...中老年人而言。而饮食是保持健康的关键之一。中老年人肠胃较为脆弱，因此在饮食上需要特别注意忌口，避免食用过于辛辣和油腻的食物。相反，多食用一些适宜的“补冬”菜肴可以增强体质，帮助过好冬季，让身体更加健康...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...称为“补气固表”的药物，可以增强人体的抵抗力，改善肠胃功能。瘦肉含有丰富的优质蛋白质，是人体维持正常生理机能不可或缺的营养来源。三者熬煮成汤，不仅口感鲜美，更有助于调理体内湿气，让人倍添元气??3、除湿养...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
秋天是一个丰收的季节，气候逐渐凉爽。此时，人们的胃口逐渐打开，许多人会选择贴秋膘来补充气血。然而，贴秋膘并非适合所有人，脾胃虚弱的人群需谨慎。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何合理贴秋膘，调养脾胃，...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...中含有十分丰富的纤维素成分，可以刺激肠道蠕动，改善肠胃功能，适量食用对于消化不良、便秘等症有一定的好处。2.提高人体免疫力八宝粥含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物、钙、钾、镁、硒等营养成分，而...……更多
2024-04-16 17:00:00八宝粥,八宝,功效,作用,八宝粥,八宝
...可以满足口腹之欲，更能够有效补充气血，改善气色，让人们看起来更加年轻有活力。本文将为大家介绍最养女人的5种小食，让它们成为你日常生活中的健康守护者。红枣红枣是一种被誉为“天然维生素丸”的食物，它富含丰...……更多
2024-01-13 06:11:00小食,守护者,女人,健康,生活,黑芝麻
...3类人”尽量少吃，别给自己找麻烦。下面赶快来看看~1、肠胃不舒服的人肠胃是我们的重要消化器官，他们能否正常运行直接影响着我们对于营养的摄入。然而，肠胃也是比较脆弱的器官，容易受到气候的影响，在天气寒凉的时...……更多
2023-10-17 06:14:00萝卜,萝卜,肠胃,白萝卜,食用,气血
...尽管普遍被推崇，生食水果并非适合所有人。对于一部分肠胃功能较为敏感的人群而言，直接生食可能带来不必要的不适，如轻微的胃痛或腹胀。这一现象引发了一个值得探讨的问题：如何在享受水果带来的健康益处的同时，避...……更多
2024-02-23 17:01:00水果,肠胃,不适,有利,健康,水果
...富，适量食用对我们的身体健康大有裨益。特别是在养护肠胃方面，花生堪称健康之友。然而，近期网络上却有传言称，癌症患者不可食用花生，以免促使癌细胞扩散，此言一出，震惊四座。那么，花生究竟还能否放心食用？这...……更多
2024-02-07 06:23:00口感,花生,功效,美味,多种,营养
...消化、吸收，而引产后活动少，容易便秘，吃香蕉能促进肠胃蠕动，润肠通便。2.橘子橘子中含有钙质以及维生素C。女性朋友们在引产后仍然会有少量出血的现象，建议适量的吃橘子，但是一次性不要吃得太多，总量是要控制在...……更多
2024-04-08 07:02:00水果,维生素,红枣,水果,橘子,香蕉
...一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”粥能够在空腹的状态下滋养胃肠，并且易于消化吸收。然而，普通的白米粥虽然易于消化，但营养价值相对较低。为此，我推荐几款适合冬...……更多
2024-01-12 11:42:00食用,杂粮,小孩,老人,身体,山药
季节更替，胃肠道激素分泌变化，容易导致肠胃功能下降，吃生冷易腹泻。此外，轮状病毒胃肠炎也主要发生在秋季。因此，在秋天养生时，我们应注重防秋泻、护肠胃、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过...……更多
2023-11-08 14:10:00肠胃,血液,循环,功能,运动,肠胃
...不适或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。晚上为了保护肠胃，应尽量少吃以下四种食物：
1、辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，虽然能刺激味蕾，增加食欲，但在晚上食用可能会对肠胃造成刺激，甚至引发腹痛、腹泻等不...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
...过适当调节饮食，多选择清淡、健康的食物，不仅改善了肠胃消化，还增进了食欲，让身体更有活力。此外，我也注意到在食物搭配和烹饪方法上的改变，如尽量减少油脂的摄入，使用清淡的调味料，选择轻烹饪方式等。这些改...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
更多关于健康的资讯：
前段时间，孕27周的唐女士感觉腹中胎动减少，身体还伴畏寒发热，就前往家附近的门诊检查，呼吸道病原体检测结果为阴性，B超胎心胎动仍可及
2024-10-17 12:30:00
有高血压，又有糖尿病？有肌少症，又有骨质疏松？老人同时有多种疾病，该去看哪个科室？每个科室只针对一个疾病，看病要跑好几次
2024-10-17 12:30:00
现代生活节奏快、压力大，很多人容易出现肠胃不适。消化不良、腹胀、腹泻等问题不仅影响日常生活，还可能危害整体健康。如何调理肠胃
2024-10-17 13:44:00
本文转自：人民网-科普中国流言：“只要不‘头痛’‘头晕’，高血压就不严重”自己既然没有感到头痛、头晕，血压高点应该也没什么大碍
2024-10-17 13:57:00
十月正值深秋，气温开始明显下降，早晚温差加大，空气也变得愈发干燥。随着夏天的潮湿感逐渐褪去，人体的代谢速度有所减缓，这时更容易积聚体内的湿气和毒素
2024-10-17 14:18:00
导读：黄帝内经”中提到：“气为血之帅，血为气之母。”这句话说明了气血之间的相互关系，气为血之帅是指气能推动血液运行，而血为气之母是指血液能滋养气
2024-10-17 14:19:00
肝，被誉为咱们身体里的“大将军”，它不仅负责排毒、造血，还调节着气血平衡。对于女性而言，肝脏的健康直接关系到肌肤的光泽与美丽
2024-10-17 14:20:00
“医生，我爸今天怎么突然晕倒了？他最近没吃晚饭，按理说应该更健康才对啊！”朱大爷的女儿急匆匆地把问题抛给医生，脸上满是焦急
2024-10-17 14:20:00
“医生，我的血压昨天量是153/94，我是不是该吃降压药了？”陈大妈焦急地问，她手里还拿着一张满是数字的血压记录表。医生微微一笑
2024-10-17 14:21:00
秋季过半，冷空气开始蔓延，气候逐渐向冬季过渡，在饮食上就要着重滋补身体了，多为身体补充营养，多为健康增加防护力。不过需要注意的是
2024-10-17 14:22:00
亲爱的读者，微信即将改版， 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送，麻烦尽快点击下方卡片， 先点关注，然后再 添加星标⭐就可以了在这个物质充裕
2024-10-17 14:22:00
人们常常用“金九银十”来形容寒露和霜降前后的日子，由此可见这个季节是公认的重要时期。孩子们的生长不是一时三刻就能完成，需要全家人每天细心地呵护
2024-10-17 14:23:00
百合是一种非常多见的中药，所含有的活性生物碱以及黏液质、维生素等成分非常的丰富，可以起到镇静安神、润肺止咳、美容养颜等多种功效
2024-10-17 14:24:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-10-17 14:25:00
导读：最补的鱼，不是鲈鱼和草鱼，而是这4种，开胃好吃，祛湿补虚强身在日常生活中，鱼类作为高蛋白、低脂肪的优质食材，一直备受推崇
2024-10-17 14:25:00