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通过合理的饮食搭配,可以有效地控制血糖,减少高血糖的发生风险
...要原因之一是饮食不当,摄入过多的高糖、高脂肪和高盐食物。因此,人们应该尽量避免食用过多的糖分和脂肪,增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。此外,多位院士还建议人们适量摄入富含纤维的食物,如豆类、坚果和谷...……更多
冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09
...王宝迎说,可以增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等,以提高免疫力,抵抗寒冷天气带来的各类疾病。可适量增加富含碳水化合物的食物,如全谷类食物,有助于提供足够的能量,保持身体...……更多
“趣”逛文博丨晒文化、比创意……第十三届重庆国际文化产业博览会本周六启幕
...主题展馆。该展馆主要分为“八大展区”,即“新重庆新传播”展区、“书香重庆”展区、“创意重庆”展区、“光影重庆”展区、“趣玩重庆”展区、“惠游重庆”展区、“国家文旅消费示范城市”主题展区、“长江文化艺术...……更多
...乡村振兴的新征程上步履铿锵。擘画乡村经济新图景春来时节,花海、果林、茶园处处是美景,田园美景、乡村美食吸引游客慕名前来;农忙之际,万亩稻田随风起浪,无人飞播机、机械化播种育苗机等多种机械化作业极大提升...……更多
白衬衫+牛仔裤,时髦又减龄,中年女人也能穿
...的穿衣,如同她们的思想一样,都会相对open一些。春夏时节的穿搭,既随性又不羁。带着对自由的向往,以及对时尚的追求,总是那么的个性醒目。走进欧美街拍,随之而来的就是满眼的酷飒与自由。宽松且清爽的蓝色衬衫,...……更多
江苏广大干部群众和基层文化工作者深入学习领会习近平文化思想
...示,明确提出“七个着力”,其中就包含“着力加强国际传播能力建设、促进文明交流互鉴”。作为新时代国际传播工作者,新华日报国际传播部、江苏Now国际传播中心主任沈峥嵘深感意义重大、重任在肩。“中华文明赋予中国...……更多
...、AI作为共创者、虚拟空间、视频游戏与电子竞技、新型传播平台以及创意产业的数字经济,共同探讨了创意产业的未来,为内容生产和分发的国际合作搭建了基础。聚焦电影:国际知名导演与莫斯科的不解之缘电影作为本次论...……更多
这辈子,学会吃得好,你就赢了
...自己的饮食。他们总觉得吃不重要。忙的时候,就忽略了食物;忙的时候,就忽略了食物。当他们心情不好的时候就忽略他们。他不想吃饭,心情不好的时候也不想吃饭。而通过吃太多来惩罚自己,最终只会损害你的健康。我以...……更多
黄小米和糯小米您会选吗?营养差别很大,了解下
...常生活中人们都离不开五谷杂粮,一日三餐粥是最主要的食物,基本没家的餐桌上都会出现,小米我们并不陌生,也成为了众多人喜爱的五谷之一,不管是用来平时养生还是作为病后补品,都成为了人们的首先食物,可是还有一...……更多
在酒桌上,这3种东西劝您不要碰,能够减少酒精对健康的不利作用
...响,还有可能进一步导致痛风石之类的病症形成。2.酸性食物有的朋友知道,饮酒之前应当适当吃一些东西,以免酒精直接对胃部产生刺激,但也应该要知道,并非所有食物都适合在酒前食用,比如说大部分肉食、奶酪、面包等...……更多
准妈妈在孕期能吃海鲜吗?看这一篇就够了
...母亲和胎儿的健康。海鲜作为一类营养丰富、味道鲜美的食物,一直受到许多人的喜爱,但许多人并不了解,孕妇是否可以食用海鲜,会不会对身体和胎儿造成影响。其实,适量地食用海鲜对孕妇的身体和胎儿的发育是有好处的...……更多
新研究:牛羊的肉和奶中一种物质有助抗癌
...抵御癌症。研究显示,患有黑色素瘤的小鼠摄入富含TVA的食物后,肿瘤生长相比对照组受到抑制;在淋巴瘤患者群体中,血液中TVA含量高的人接受免疫疗法的反应更好;对从人类患者体内提取的白血病细胞的实验显示,TVA可提升...……更多
...布新闻公报说,随着本轮巴以冲突进入第20周,加沙地带食物和安全饮用水严重短缺,疾病肆虐,损害了当地妇女和婴幼儿的营养状况和免疫力。这份题为《加沙:营养脆弱性和局势分析》的报告说,加沙地带90%的两岁以下婴幼...……更多
臀部减肥方法
...饮食合理饮食是减肥的关键,尽量避免高热量、高脂肪的食物,多食用蔬菜、水果、全麦食品等富含纤维的食物,控制食物的摄入量,保持身体的能量消耗大于摄入,从而减少臀部脂肪的堆积。臀部减肥需要综合运用合理饮食、...……更多
启辰VX6:大空间魔术座椅,旅行神器实至名归?
...消费者来说,启辰VX6无疑是一个值得考虑的选择。 #百度秋冬打卡挑战赛# ……更多
第二代长安X7 PLUS上市,手动档能否再现辉煌?
...,相信紧凑型SUV市场将再添一名强有力的竞争者。 #百度秋冬打卡挑战赛# ……更多
宝马X3,是否依然是紧凑型SUV的操控标杆?
...消费者来说,宝马X3无疑是一个不容错过的选择。 #百度秋冬打卡挑战赛# ……更多
Jeep复仇者4xe小巧身材,强大性能,颠覆传统想象!
...步丰富消费者选择,为小型SUV市场注入新的活力。 #百度秋冬打卡挑战赛# ……更多
...如今,漫步环洱海的生态廊道,从日出到日落,从春夏到秋冬,处处皆美景。大理顺势而为,趁势打造“在大理爱上生活”“大理美好生活季”“中国最佳爱情表白地”“四季户外运动之城”“全域旅游康养之地”等新IP,深度...……更多
...协同、社会参与的工作机制;规定了地震预警等级、发布传播原则、发布内容、发布对象、发布条件等内容。其中,发布对象除了政府机构和公众用户外,还特别增加了高速铁路、轨道交通、核电站、重特大桥梁、大型水库等重...……更多
一堂给大众的语文教育 《超级语文课》研讨会在北大举办
...容方法上体现了守正与创新的有序传承。北京大学新闻与传播学院党委书记唐金楠表示,《超级语文课》回应了AI创作时代,人在教育、文化传播、文明价值等角度的主体性这一时代问题;回应了新媒体蓬勃发展的阶段,主流媒...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...独食用外,苹果还可以与其他食材搭配,形成更为营养的食物组合。在冬季,我们常常面临寒冷的天气,容易导致咳嗽和痰多的情况。而苹果搭配一些特定的食材,不仅可以提供营养,还有助于缓解咳嗽、化痰的功效。1.山楂:...……更多
4月答问:早晚咳嗽喉咙痒,怎么办?
...葱头:小孩快6岁,平时多吃蒸肉、青菜,没啥煎炸热气食物,但反复上呼吸道感染。喉咙、扁桃体很容易起白色脓点,两三周就有一次。请问热从何来?日常怎样调理?答:这多是脾胃薄弱、肺气虚弱导致。虽然家长在饮食方...……更多
痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
...免痛风发作,就得从饮食着手,远离不利于尿酸值稳定的食物。比如海鲜,浓汤,动物内脏等,其中的嘌呤含量过高,如果长期摄入,体内嘌呤代谢异常就会使得尿酸增多,进而诱发痛风。2.坚持运动日常生活中坚持做运动,不...……更多
十人九胃,饭后“二坚持”、睡前“二不要”,胃会越养越好!
...。所以,睡前应该杜绝吸烟。 养好胃,要记住以下几种食物不能吃!1,生洋葱胃情况很差的人吃食用生洋葱容易产生胀气等情况,严重还会引发腹部绞痛等症状。但是如果好好的烹饪洋葱,就可以适度减轻对胃的伤害,但日常...……更多
带状疱疹科普知识
...的!带状疱疹四大禁忌:忌辛辣、刺激性、燥热、发酵的食物;忌吃葱、姜、蒜、辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物;忌吃牛肉、羊肉、鹅肉、海鱼虾蟹等发物,以免助湿生热;忌饮酒、忌糯米等滋腻食物,防止瘙痒疼痛加剧,减少...……更多
市北妇幼中心科普:吃樱桃的季节,小朋友要少吃
...疹反复等问题。用中医取类比象的方法来看,色红色深的食物,偏入血分,如果该食品属热性,就往血分走。同理,葡萄,草莓,蓝莓一样属于热性,需要少吃,吃多易心烦血热,易造成咳嗽咽痛。同理,热性的咳嗽为什么可以...……更多
放下对调味的苛求,“无为即料理”
...“味道至上主义”土井先生是一名料理研究者,从指导“食物学”“料理学”,再到深入思考什么是料理?人类为什么要做饭?作为对日本家庭一日三餐的研究成果,他于2016年出版了《一汁一菜就好》一书,随即成为爆款。土...……更多
40岁大姐不爱吃肉,而血脂高得吓人
...不如大家想象的一样。随着我们经济的不断发展,有一些食物表面看上去像一种素材或者是含油量少的食物,其实吃到身体当中也会让整个身体内的血脂增高,家住在上海的王大姐,今年40岁了,自从在大学毕业之后,她一直有...……更多
第二届“潮州文化论坛”在穗举行
...坛。本次论坛以“中国式现代化视域下的潮州文化研究与传播”为主题,通过主旨演讲、分组讨论的形式探讨潮州文化历史、潮州文化的创造性转化和创新性发展议题。暨南大学宋献中在开幕辞中表示,潮州文化不仅具有独特鲜...……更多
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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:壮医经筋疗法——鼻炎不由鼻,而由脾胃虚
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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就医帮 | 北京儿童医院亦庄新院区开建,预计2028年投入使用
图说 / 国家医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院亦庄新院区建设开工动员会出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月3月5日上午
2025-03-05 14:44:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:壮医经筋疗法提醒——大好春光,不要被疼痛拖住了出游的脚步
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-05 15:04:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:壮医经筋提示「治咽炎的5个方法」
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-03-05 15:04:00
惠及民生医疗、传递生命希望 腹膜后肿瘤关爱中心正式起航
惠及民生医疗、传递生命希望。2025年3月1日上午,“腹膜后肿瘤定点救助单位”正式落地京东誉美医院,京东誉美医院成为国内首个腹膜后肿瘤定点救助单位
2025-03-05 15:11:00
鸡疫病净化采取的措施   鸡怎么能加快疫病净化速度
在鸡疫病净化的过程中,以下措施发挥着重要作用。一是强化鸡舍的清洁与消毒。每天对鸡舍进行清扫,去除残余饲料等污染物,定期使用高效
2025-03-05 15:16:00
鸡疫病净化的方法有什么  有什么鸡净化疫病小妙招
在养鸡行业中,鸡疫病净化是保障鸡群健康和养殖效益的关键。以下是一些常见且有效的鸡疫病净化方法。首先是免疫接种。根据鸡的品种
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鸡疫病净化怎样才能取得好效果    喂养鸡净化疫病的方法
想要在鸡疫病净化中收获出色的成效,需要从多个关键方面入手。首先,优良的鸡苗选择是基础。务必从信誉良好、具备严格防疫措施的孵化场引进鸡苗
2025-03-05 15:17:00
快速解决鸡易感疫病的问题  给鸡净化疫病需要注意什么
在养鸡的过程中,疫病问题就像是一个“顽固的敌人”,总是让养殖户们头疼不已。但别担心,今天咱们就来聊聊如何快速解决鸡易感疫病的问题
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“巾帼心向党 建功新时代” ——临沂市蒙阴县市场监管局举办庆“三八”妇女节演讲比赛
为庆祝第115个“三八”国际妇女节,展现市场监管系统女职工昂扬向上的精神风貌,3月3日,蒙阴县市场监督管理局举办“巾帼心向党 建功新时代”主题演讲比赛
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食品安全消费提示|海虹美味营养多 安全食用分时节
中国消费者报报道(记者李建)雨水节气过后,海水渐暖,我国山东沿海等地的海虹大量上市。因为春季时肉质肥美,海虹素有“春季第一鲜”之称
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推动海洋药物与生物制品行业高质量发展 提升海洋消费品供给和质量 2025-03-05
中国消费者报北京讯(记者吴博峰)推动高质量发展,为海洋药物与生物制品产业带来了转型升级的历史机遇。近日,自然资源部发布的《2024年中国海洋经济统计公报》(以下简称《公报》)显示
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学雷锋 健康行 | 郑州市残联携手郑州民生耳鼻喉医院开展社区义诊
在第62个“学雷锋纪念日”到来之际,为深入贯彻习近平总书记关于新时代弘扬雷锋精神的重要指示精神,同时延续“全国爱耳日”的健康理念
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【跟着节气学养生】惊蛰:顺应肝木升发之性
鲁网3月5日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修)惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。伴随着阵阵春雷
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测血糖仪器:连接糖尿病患者“运动”与“健康”管理的桥梁
运动,是人类与生俱来的健康密码。《美国心脏病学会杂志》子刊‌研究证实,每周完成150分钟中等强度或75分钟高强度运动(包括规律运动和周末集中运动)
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