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市北妇幼中心科普：吃樱桃的季节，小朋友要少吃
类别：健康 发布时间：2024-06-18 17:21:00 来源：大众网
大众网记者 郑阳 青岛报道
樱桃，为蔷薇科植物樱桃的果实。初夏果实成熟时采收。功能主治为：益气，祛风湿。治瘫痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛，冻疮。从上面描述的功效来看，樱桃属于补益品，吃多了容易上火。颜色红，入血分。尤其是小朋友，本身容易血热火旺，像容易咳嗽，扁桃体的发炎孩子，吃了就开始出现嗓子疼，咳嗽加重，湿疹反复等问题。
用中医取类比象的方法来看，色红色深的食物，偏入血分，如果该食品属热性，就往血分走。同理，葡萄，草莓，蓝莓一样属于热性，需要少吃，吃多易心烦血热，易造成咳嗽咽痛。同理，热性的咳嗽为什么可以吃梨，梨属寒，色白入肺，可以润肺止咳，但不要放糖，甜味刺激嗓子，也会咳嗽。
那么，怎样才能判断该食物的寒热属性呢?
按照五行五味五色原则，五味酸-苦-甘-辛-咸，对应五脏心-肝-脾-肺-肾，对应五色青-赤-黄-白-黑(如苦-心-红色，莲子味苦，可以泻心火，樱桃色红，入血分，入心易烦)，如果孩子睡觉躁扰不宁，就可以选择莲子心熬粥，来起到泻心火的目的。因此，我们通过这种方法简单地选择一些水果食物，结合孩子体质，可以达到养生保健目的。
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快照生成时间：2024-06-18 20:45:03
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