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荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...养价值,还有助于增强人体抵抗力。荸荠富含膳食纤维、维生素C、钾等多种元素,尤其是其独特的荸荠甙,具有抗氧化、清热解毒的功效。荸荠对于调理肠胃、促进新陈代谢,缓解咳嗽、感冒症状都有一定的帮助。在寒冷的冬...……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...有效抵抗皮肤衰老,促进皮肤细胞的健康和再生。草莓:维生素C的宝库草莓不仅美味,而且是维生素C的优质来源。维生素C对于皮肤的胶原蛋白合成至关重要,能帮助修复受损皮肤,增强皮肤的自然光泽。 石榴:细胞再生的助...……更多
这三道食谱中的食材,均含有丰富的营养物质,且具有独特的口感
...松享用了。拓展:红心萝卜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素E、纤维素等营养物质。它不仅可以帮助消化,促进肠胃蠕动,还可以清除体内废物,防治便秘。此外,红心萝卜还具有降血脂、降血糖、美容养颜等多种...……更多
芹菜的“死敌”,两者不能同食,吃了就是没病找病?建议了解一下
芹菜是一种常见的蔬菜,它富含维生素、矿物质和纤维素,对人体健康有着诸多益处。然而,有些人却称芹菜的“死敌”是某些食物,两者不能同食,否则会导致身体不适。这种说法是否属实?我们有必要了解一下。首先,让...……更多
喝纯牛奶能长高吗
...的矿物质也是人体所需的成分。纯牛奶中还含有脂溶性的维生素,这种维生素是维生素d,可以促进钙的吸收。可以提高人体对于钙的吸收利用率,所以多喝纯牛奶在生长发育的过程中尤为重要。喝纯牛奶有什么好处1.增强免疫力...……更多
西洋参虽好,也不要随便乱吃,看看它的作用与禁忌,早知早受益
...参中含有多种氨基酸,如丝氨酸、异亮氨酸和精氨酸等。维生素和矿物质西洋参富含维生素C、维生素A、维生素E和矿物质如钙、铁、锌等。脂肪酸西洋参中含有脂肪酸,如亚麻酸、油酸和亚油酸等。02西洋参的作用与功效免疫调...……更多
百香果的籽可不可以吃
...用。百香果全身都是宝,不仅能美容养颜,还能补充多种维生素,让人身体健康。百香果应该怎么吃1、直接生吃这是我们食用所有水果最简单的方法,可以用刀子切开以后刮下肉和籽吃,也可以直接用勺子挖着吃。2、泡蜂蜜水...……更多
体内有癌,“腿”先知?提醒:若腿上有3个迹象,尽早做筛查
...部发作肿胀在临床上是比拟常见的。比方:心脏、肾脏和肝脏患上疾病,都有可能呈现水肿,而且每个器官发作水肿机制都不太相同,且各有特性。假如肝脏发作癌症,首先肝脏的合成、分泌和生物转化的功用就会大大降低。而...……更多
宝藏鲜果,冬天常吃这些水果,滋养身体好滋味
...草莓、橄榄、苹果、甘蔗,它们不仅味美爽口,更是富含维生素、纤维和抗氧化物质,为身体提供丰富的营养,帮助增强免疫力,滋润肌肤,是冬日养生的理想之选。1. 香蕉:香蕉是一种经典的冬季水果,富含维生素C、钾和膳...……更多
方便面是垃圾食品?或许这5种被人喜爱的食物才属于垃圾食品!
...消化等等,事实上方便面当中也是含有少量对身体有益的维生素矿物质等等,只不过营养不均衡而已,另外脂肪含量也比较高,如果经常吃的话肯定会发胖,所以说在吃完泡面之后,可以吃点水果,喝点酸奶,就没有什么问题了...……更多
冬至多吃“3白”,谨记“2不要”,健康过冬少生病!
...比较常吃的食物,它的营养丰富,含有丰富的膳食纤维,维生素,钙,铁,磷等多种营养成分,经常吃点白菜,有助润肠通便,利尿解渴,滋阴润燥。冬至时节天气比较干燥,再加上有些人会吃些食物补身子,很容易就燥热伤阴...……更多
中年以后,想要健康长寿,就要防止免疫力的降低,保持身体的健康
...老年病”的发生,人们在中年时期就应该开始懂得健康的养护。[45岁后,预防老年病,做到“三改”!]高盐饮食是人们导致高血压的重要危险因素之一,我国很多地区由于喜好重盐重油、常吃咸菜,而导致心脑血管疾病高发...……更多
冬瓜和它天生是一对,不放一粒味精,6分钟端上桌,鲜香爽口好吃
...素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。冬瓜富含维生素C,而且还不含脂肪,常吃也不会长胖。虾皮和冬瓜的搭配,很多人往往想到的是汤品,做一道美味的冬瓜虾皮汤,其实虾皮冬瓜炒着吃,那才叫美味,冬瓜中不含...……更多
不要将其放入炒丝瓜中,吃了它就不会生病,现在知道还不算太晚!
...失调、月经过多、崩漏等儒症有很好的效果。3、丝瓜中维生素C的含量很高,除了可以美白皮肤、祛斑之外,还可以用来对抗坏血病,预防各种维生素缺乏症。女性多吃丝瓜络还可以帮助治疗月经不调。提示:不要将其放入炒丝...……更多
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...。番茄西兰花:番茄西兰花是一道清淡可口的菜品,富含维生素C和纤维。番茄具有抗氧化作用,有助于提高免疫力和预防疾病,而西兰花则富含叶酸和维生素K,有助于维持骨骼健康。材料:西兰花:1棵、番茄:2个、蒜蓉:适...……更多
栗子作为一种受欢迎的食材,不仅口感香甜,而且富含营养
...栗子的营养价值:栗子富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素(如维生素C、维生素B6)和矿物质(如钾、镁、铁),是一种营养丰富的食材。它们提供能量,有助于维持身体正常的生理功能。2.如何挑选新鲜的栗子: -外观:...……更多
菠菜瘦肉粥不仅营养价值高,而且制作简单易学
...先,让我们深入了解这道粥的主要成分。新鲜的菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,是促进健康、增强免疫力的绝佳来源。而瘦肉则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1和矿物质,能够为身体提供所需的能量和营养素。将它们...……更多
这种植物被称为“长寿菜”,城里人见不到,在山区却是家常菜
...、油酸、亚麻酸的甘油脂,并富含蛋白质、碳水化合物、维生素C和维生素B,具有补脑、清心明目.定喘润肠之功能。跟着哈妹一起看看这个美味营养的食物的具体烹饪方法吧,您如果在市场看见这个蔬菜一定要买点回家吃吃看哦...……更多
姨妈疼吃什么可以缓解
...3.橙子来大姨妈时女性体内的营养元素会缺失很多,如果维生素D和钙大量缺失,就会出现腹部疼痛的异常,而橙子富含的微量元素比较多,来大姨妈时吃一些,能缓解疼痛。4.红豆红豆也是具有丰富的铁元素,不仅仅具有补血的...……更多
吃黄瓜有4个禁忌,吃错了危害健康,建议大家注意
...或许可以起到解暑的效果。同时黄瓜富含有丰富的维生素C,通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C,对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。……更多
2022-12-16 12:38黄瓜,禁忌,建议,健康
肾的保养方法有哪些
...莲子莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还可以达到促进肾脏的排泄功能。3、黑芝麻黑芝麻含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维生素E含...……更多
山楂泡水有什么效果
...泡水有什么效果1.美容养颜山楂泡的水当中含有一定量的维生素C,而维生素C能够有很好的抗氧化的作用,因此适当的喝山楂水,能够起到美容养颜的功效。2.开胃消食喝山楂泡水能吸收大量的果酸,它们能促进人体内消化液分泌...……更多
橘子是热性还是凉性
...对于预防心血管疾病的发生大有益处。3.美容养颜橘子中维生素C含量丰富,维生素C能抗氧化和防止自由基对人体的伤害,对人体有美白皮肤,改善气色等作用。4.消除疲劳橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃...……更多
孕妇喝椰子水的好处
...VC,准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处,丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。4.提高免疫力椰子水含有丰富的维生素、铁、钾等元素,能够提高孕妇的免疫力和抗病能力,体...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...尽量少吃或者不吃香椿。3、南瓜南瓜中所含有的水分、维生素C分、膳食纤维含量较为丰富,有助缓解肠道菌群干燥而引起的便秘症状,适用于中老年人群。但值得注意的是,其中所含有的葡萄糖、麦芽糖成分偏高一些,属于高...……更多
张家口一国道隧道口增设“光伏棚洞”
...家口市交通运输局相关负责人表示,“光伏棚洞”是智慧养护工程试点的重要成果,以公路基础设施数字化为基础的智慧养护工程,围绕科学、环保、规范、现代、效益五大理念,以AI+智慧管养为手段,在公路资产数字化基础上...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...的钙质对预防骨质疏松症至关重要。除了钙,牛奶还含有维生素D、蛋白质和磷,这些都是保持骨骼强健不可或缺的元素。但牛奶不只是钙的来源。它含有的高质量蛋白质对维护肌肉健康同样重要。随着年龄的增长,肌肉量逐渐...……更多
日常预防肺癌,请您这么做!
...摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、微量元素硒等食品,可以降低肺癌的发病率。▶远离一手烟和二手烟研究证明,87%的肺癌死亡都同吸烟有关,和吸烟者长期共同生活的人患肺癌的概率...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...满足了我们的味蕾,更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候,中医认为“春养肝”,而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康,当然,春季应季蔬菜的营养价值远不止这些。建议这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气...……更多
解读《肝硬化门静脉高压食管胃静脉曲张出血的防治指南》
...的功效对某些疾病无法进行病因治疗,或充分病因治疗后肝脏炎症和/或肝纤维化仍然存在或进展的患者,可考虑给予抗炎抗肝纤维化的治疗。在抗肝纤维化治疗中,目前尚无抗纤维化西药经过临床有效验证,中医中药发挥了较...……更多
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种地也能“种出名堂”(中国道路中国梦·与时代一起奔跑)
本文转自:人民日报李庆英种地不再是单纯的力气活儿,已成为高效又智能的技术活儿总有人问,像你这样的种粮大户,年收入能有多少
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夏季祛暑有食疗方(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安炎炎夏日,闷热潮湿,容易令人食欲减退,体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方:金银花茶。金银花10克
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羊肚菌:药食两用真菌,营养丰富,食用有何禁忌
羊肚菌,作为一种珍贵的野生食用菌,不仅以其独特的形态和鲜美的口感赢得了美食家的青睐,更因其丰富的营养价值和药用价值而备受瞩目
2024-07-12 06:59:00
不愿开空调,多名九旬老人“热”进医院 降低重症中暑患者病死率,这些措施要牢记
随着杭州持续高温,在过去的这个周末,浙中医大二院(浙江省新华医院)急诊医学科收治了三名年逾九旬的晕厥患者。这几位超高龄老人有几个共同点——都是独居老人
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体温飙至42℃! 大妈买菜路上“热昏” 致急性肾损伤
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2024-07-12 07:03:00
进入暑期,高温和降雨天气频发,为致病微生物提供了滋生条件,且人员流动性增加,传染病传播风险增大。市疾控中心7月11日发布健康提示
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晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
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金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
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