• 我的订阅
  • 头条热搜
恰当吃一些猪血,可以给身体带来哪些益处?
...胆碱含量是神经细胞之间的联络变得愈加疾速,进步人体免疫力以及一切运转活性。 关于中老年人来说,恰当吃一些猪血,关于早期阿尔茨海默症的会起到预防以及防治效果。4、协助身体去除渣滓食物被微酸合成以后,猪血当...……更多
增强免疫力,这3种维生素要补够|世界强化免疫日
12月15日是世界强化免疫力日,今天我们就来聊聊提高免疫力的几种维生素。最近一段时间,流感成为了所有人都挂心的话题。不少人寄望于维生素,希望能通过补充维生素增强免疫力。那么对于流感,维生素到底有没有用?要...……更多
冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下,会导致机体免疫力下降,进而影响肝脏的正常功能。提醒:4种食物很伤肝,尽早撤下餐桌高脂食物高脂肪食物摄入过多会导致脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝,脂肪肝可能会引起肝...……更多
冬季增强免疫力的五宝:必备蔬菜清单
...气温下降,身体对抵抗疾病的需求升高。这个季节,增强免疫力成为关键。想象一下,如果仅通过日常饮食,就能有效地增强免疫力,减少生病的机会,该有多好?一些日常蔬菜,比如大蒜和生姜,不仅丰富多彩、味道鲜美,还...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...;百合含有的蛋白质、氨基酸和多糖可有效的增强人体的免疫力。茯苓中茯苓醇、茯苓多糖和茯苓三萜均有保肝作用。柠檬也属酸性食物,具有养肝健脾、防毒解毒的功效。将柠檬泡茶饮用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有...……更多
肝不好的人,吃饭一般有这4个习惯,1个没有是最好!
...很重要。长期处于焦虑、抑郁等负面情绪状态会影响人体免疫力,加重肝脏负担。因此,肝不好的人应该尽量保持乐观心态,学会调节情绪,以减轻肝脏负担。肝不好的人通常还需要注意以下几点:1、定期进行肝功能检查定期...……更多
肝毒深的6个预兆!早知道还有救,千万别再忽视了!
...助于身体健康和肝脏保护。运动能够促进新陈代谢,增强免疫力,同时也有利于减轻压力和改善心情。建议每天适量进行有氧运动,如散步、游泳、慢跑等。3、规律作息规律作息有益于保护肝脏。晚上是肝脏进行修复和代谢的...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...富的皂苷、多糖、氨基酸等活性成分,这些成分对于增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等方面都具有显著作用。然而,西洋参并非万能药,单独使用时其效果有限。为了充分发挥其滋补作用,我们需要找到一种能够与之相辅相成的搭...……更多
黄芪堪称健康瑰宝,长期饮用黄芪水,或能助你逐步解决这四大难题
在中医理论中,黄芪被誉为“补气圣药”,其具有增强免疫力、改善心功能、抗疲劳等多重功效。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,黄芪逐渐受到了广泛的欢迎。其中,长期饮用黄芪煮水被认为是较为简便且有效的...……更多
为了保护肝脏健康,我们需要注意以下几个方面
...时间,避免熬夜和过度劳累。适量运动,增强身体素质和免疫力。同时,保持良好的心态和情绪稳定,避免过度焦虑和压力对肝脏造成负面影响。定期检查:定期进行肝功能、肝脏超声等相关检查,以便及时发现肝脏问题。尤其...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...的负担。这对于预防脂肪肝等疾病具有积极意义。3.提高免疫力:散步能够增强机体的免疫力,从而有助于抵抗各种肝炎病毒的侵袭,保护肝脏健康。虽然散步对肝脏有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。对于肝病患者,...……更多
养肝猛将:黄溪草,肝不好的千万别错过!
...。2.益气健脾溪黄草可以补充气血,增强机体的抵抗力和免疫力,有助于调节肝脏功能,改善肝脏疲劳和虚弱的状态。3.抗炎抗过敏溪黄草还具有抗炎和抗过敏的作用,可以减轻肝脏受损的炎症反应,对肝炎、肝硬化等肝脏疾病...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...对于中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐减弱,免疫力和抵抗力下降,饮酒更可能对他们的健康造成威胁。01喝白酒能防癌抗肿瘤,是真的吗?喝白酒能防癌抗肿瘤,这个说法流传已久,但事实是否真的如此呢?近年来...……更多
保护肝脏,牢记这6点
...毒的风险就会增加。因此,在全程接种乙肝疫苗后,对于免疫力低下人群、无应答人群、或是乙肝病毒感染的高危人群,都应该监测乙肝表面抗体的水平。一旦乙肝表面抗体的水平低于10mIU/ml,应及时进行加强免疫,进而降低罹...……更多
经常食用包菜,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老
...必需的物质。经常食用包菜可以促进身体新陈代谢,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老。此外,包菜中的膳食纤维和维生素可以润滑肠道,促进肠蠕动,对于缓解便秘非常有效。和苹果相比,每100克的包菜中含有约240微克的天然叶...……更多
吃多了海鲜容易刺激到结节,不利于结节的恢复
...污染环境,过敏遗传基因导致。而喝牛奶能有效增强人体免疫力,提高抗病毒细菌入侵能力,形成粘膜修复受损组织,人体好处多多。所以患有肺结节,喝牛奶还能提高免疫力,并不是所谓肺结节加速器。肺结节患者还是要擦亮...……更多
每天喝一点点白酒是否意味着身体将变得更好,还是相反的呢?
...影响白酒中的酒精可以刺激人体的免疫系统,增强人体的免疫力。这是因为酒精可以促进血液循环,增加白细胞的数量,从而增强人体的免疫能力。此外,白酒中的一些化合物还可以增强人体的抗氧化能力,从而保护人体免受自...……更多
早晨是养肝最佳时间,医生提醒:3种早餐敞开吃肝脏清洁健壮如牛
...行,不仅有助于维持肝脏的基础功能,还可以提升整体的免疫力和生活质量。三种健康早餐的选择:激活肝脏的晨间盛宴1.全谷物与豆制品:纤维的力量全谷物早餐,如燕麦、全麦面包和豆类,是养肝的优选。它们富含必需的纤...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠质量也好了
...成效有哪些?调度免疫金银花中的某些成分可以加强人体免疫力,帮忙身体更好地抵挡各种疾病。降血脂研讨标明,金银花有助于下降血脂,特别是关于下下降密度脂蛋白胆固醇(LDL)有显着作用,对预防心血管疾病有必定的帮...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...矿物质和维生素有助于促进肠道蠕动、维持水平衡和增强免疫力。因此,韭菜的食用不仅仅可以滋养肝脏,还能促进整体的健康,是一种理想的健康蔬菜。茼蒿菜——清肝泻火的天然选择 茼蒿菜被誉为“天然养肝菜”,对于那...……更多
健康问太和 | 如何远离脂肪肝?
...散步、慢跑、游泳等有氧运动,以提高身体的新陈代谢和免疫力。肝脏的健康需要我们用心去呵护。通过了解脂肪肝的成因和防治方法,我们可以更好地保护自己的肝脏健康。敖康健说,改变不良的生活习惯和饮食习惯,可以让...……更多
鸡蛋常被誉为“营养库”,其价值在癌症患者的饮食管理中尤为凸显
...复期间,确保足够的蛋白质摄入,对加速身体恢复,增强免疫力发挥着不可替代的作用。必需氨基酸:维持生命活动的基础鸡蛋是少数几种含有人体九种必需氨基酸的食物之一。这些氨基酸对于癌症患者来说尤其重要,因为它们...……更多
秋天排毒要抓紧,这3种“排毒菜”好吃又营养!
...丰富的膳食纤维,维生素,可以帮助身体排除毒素,增强免疫力。再则白菜水分多,可以补水,吃多也不会上火,还可以有效的保护肝脏细胞,促进肝脏解毒。是一种营养全面的蔬菜。02红薯红薯里面膳食纤维丰富,因此它是一...……更多
硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用
...和扩散,促进肿瘤细胞的凋亡。此外,硫化物还可以增强免疫力,提高机体对抗癌的能力。而硒元素则是一种重要的抗氧化物质,可以清除体内的自由基,减少细胞的氧化损伤,从而起到抗癌的作用。钟南山院士指出,洋葱中的...……更多
三七粉具有多种功效,主要包括以下几个方面
...三七粉中的多糖类成分具有免疫调节作用,可以增强机体免疫力,提高抵抗力,有助于预防和治疗免疫相关性疾病。02三七粉,对肝是好是坏?保护肝脏功能:三七粉含有丹参酮等有效成分,具有抗氧化和抗炎作用,能够保护肝...……更多
冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...助我们调理脾胃、促进食欲,提高消化能力,增强身体的免疫力。 此外,香菇还富含维生素D,维生素D是维持骨骼健康的重要营养素,能够促进钙的吸收和利用,增强骨骼的韧性和弹性,预防骨质疏松症的发生,尤其适合老年...……更多
这菜太香,每次都要多吃一碗饭,还能提高记忆力,保护肝脏!
...年期疾病,提高记忆力,保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力和解毒等作用。这两种食材不仅在味道上相互依托,更在营养上锦上添花。下面就与大家分享这道雪里红豆腐的家常做法。【雪菜豆腐】的制作方法【食材】:雪里...……更多
甘油三酯惧怕一种水,若你天天喝,高血脂没了,血栓一辈子不来
...持皮肤的水分平衡,延缓皮肤的衰老过程。它还可以提高免疫力,预防感染和疾病的发生。然而,要想获得纯净水的健康益处,我们需要注意以下几点。首先,我们应该选择经过专业过滤和净化处理的纯净水,确保其质量和安全...……更多
吃素需要注意什么?素食最全攻略!
...,蛋白质很多,要获得足够的蛋白质,豆制品要餐餐有,免疫力低就跟蛋白质缺乏有关。豆制品中蛋白质含量丰富,发酵类的食物更好,比如豆豉、腐乳、发酵的臭豆腐,纳豆,发酵类的食物富含B12。如果严重缺少B12,会导致贫...……更多
孕妇能不能吃灵芝
...部发育也有一定的作用。同时改善孕妇的新机缺血和提高免疫力,孕妇可以一天内喝10-15克灵芝煎的汤两三次即可。在孕晚期就不要再喝了,容易加重胎热,导致上火。灵芝的功效与作用1、提高免疫力,抗肿瘤作用自身免疫功能...……更多
更多关于健康的资讯:
鸡蛋地瓜粉,家常菜中的美味秘密,轻松上手
鸡蛋地瓜粉,是家常菜中常见的食材搭配,简单好做,且口感丰富。尤其是地瓜粉这种食材,Q弹滑爽,和鸡蛋的柔嫩搭配在一起,不仅营养加倍
2024-10-15 09:00:00
清爽开胃的凉拌苦瓜制作指南
手把手教你做凉拌苦瓜,清凉解暑美味又简单!大家好,今天我们来学习一道特别适合夏天的凉菜——凉拌苦瓜。这道菜不仅清爽解暑
2024-10-15 09:01:00
清炒青瓜:夏日清新的健康美味选择
清炒青瓜是一道简单、清爽的家常菜,制作过程不复杂,适合任何厨艺水平的人来尝试。今天我将用详细的步骤教大家如何做好这道菜
2024-10-15 09:01:00
凉拌疙瘩丝:家常菜中的小清新,简单又开胃
提起凉拌菜,凉拌疙瘩丝一定是你不可错过的一道经典。它不仅操作简单,而且清脆爽口,拌上一碗米饭,能让你胃口大开。今天就来聊聊这道凉菜的做法
2024-10-15 09:02:00
水煮菜食谱大全:健康美味的轻食选择指南
水煮菜是一道健康又简单的家常菜,低油低盐、清淡不腻,非常适合减肥或想保持健康饮食的人。今天,我会详细讲解水煮菜的做法,教大家如何在家轻松制作出好吃又营养的水煮菜
2024-10-15 09:03:00
轻松学会制作北方大饼,美味满满,家常必备
北方大饼,是很多人记忆中的经典家常味道。它不仅口感松软、外酥内韧,更是百搭的家常主食。无论是配菜吃还是单独当主食,都能让人感受到那份平凡中的美味
2024-10-15 09:03:00
苦瓜汁的制作秘籍,美味又简单
苦瓜,虽带有一丝苦涩,却有着诸多益处,而苦瓜汁更是成为了许多人追求健康与清爽的饮品选择。下面就为大家详细介绍苦瓜汁的做法
2024-10-15 09:04:00
女性生育年龄大揭秘!晚育的“雷区”,你真的敢踩吗?
随着三胎政策的开放,身边二胎、三胎的朋友是越来越多。但生二胎并没有想象中的简单,各方面都有所要求,特别是女性的年龄。近期一个关于“女性最佳生育年龄”的调查
2024-10-15 09:04:00
晚餐不知道吃什么,你就跟我这样做,半小时上桌,全是下饭菜
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里
2024-10-15 09:05:00
别再糟蹋青菜了!学会这两招,秒变厨艺高手
在繁忙的都市生活中,一顿简单而美味的家常菜无疑是一种慰藉。炒青菜,作为餐桌上的常客,其鲜嫩与爽口总能为我们的味蕾带来一丝清新
2024-10-15 09:06:00
神奇粉末大揭秘:土豆一年不发芽、不变绿的秘诀
马铃薯,作为家庭餐桌上的常客,以其丰富的营养价值和多变的烹饪方式深受人们喜爱。然而,如何长时间保持土豆的新鲜度,防止其发芽或变绿
2024-10-15 09:07:00
腌萝卜革命:如何用食醋创造无与伦比的口感与营养
在繁忙的都市生活中,一份简单而美味的小菜往往能为我们的餐桌增添不少色彩。其中,腌萝卜以其独特的口感和营养价值,成为了许多人喜爱的选择
2024-10-15 09:07:00
懒人福音:九款简单美味饼类,让你的餐桌瞬间升级
在繁忙的生活中,我们总是渴望找到那些既能满足味蕾又能轻松制作的食物。今天,就让我们一起探索九种各具特色的饼类美食,它们不仅简单易学
2024-10-15 09:08:00
清洗草莓,还有大学问!你真的会吗?
01草莓的营养与魅力草莓被誉为“春季第一果”,不仅因为它的上市时间早于其他多数水果,更因为它那诱人的红色和甜美的味道。草莓富含维生素C
2024-10-15 09:10:00
含铁是西红柿的50倍,春天遇到别手软,一补血、二助眠、三止咳
导读:西红柿的含铁量是它自身的50倍呢,春天要是碰到可别心慈手软呀,能起到一补血的作用,还能二助眠,三止咳呢!大家好呀
2024-10-15 09:10:00