- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...饮食调养应与自然界的生长发展同步，遵循“春吃辛，护肝胆”的原则。辛味食物，如葱、姜、蒜等，具有疏散风寒、促进气血流通的作用。适量食用这些食物，可以帮助肝气的顺畅，从而发挥肝脏的正常功能。肝脏在中医中被...……更多
2024-03-10 14:09:00肝胆,身体,建议,肝脏,肝气,饮食
...血液循环。2、规律作息，养肝安神晚上11点至凌晨1点是肝胆经络运行的时间，此时熟睡能让肝脏得到充分休息和修复。3、心理调适，疏肝解郁学习冥想、瑜伽或简单的呼吸练习，有助于减轻心理压力，避免肝气郁结。4、远离恶...……更多
2024-06-01 09:33:00肝病,中医,肝气,中医,肝脏,中成
...10-15圈，然后换左腹部按摩。2、养肝原理按摩腹部能刺激肝胆经络，促进肝胆气血运行，有助于改善肝功能。顺时针按摩符合肝气升发的规律，更有利于养肝。七、养肝之其他方面的建议1、作息规律保证充足的睡眠，避免熬夜...……更多
2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏
...胃黏膜，引起胃痛、胃酸过多等胃病症状；苦味，可能是肝胆问题，肝胆功能异常，导致嘴里出现苦味；这时候，你就得注意了，这些症状可能是身体某些疾病的信号，不能忽视；最好是及时去医院检查，听取医生的建议，对症...……更多
2024-04-25 15:49:00味觉,信号,变化,身体,健康,苦味
...黄疸、口苦等。更为重要的是，艾灸肝俞穴能够帮助疏泄肝胆之气，使我们的肝脏在春季得到更好的养护。不过，在进行艾灸时，为了确保安全有效，建议寻求专业的艾灸师进行操作。毕竟，经络的调理需要一定的技巧和经验，...……更多
2024-05-08 12:53:00艾灸,穴位,时候,艾灸,肝脏,太冲
肝胆郁热，人减寿！这是一个古老而深刻的中医理论。在中医看来，肝是人体的重要器官，主疏泄，调畅气机，与人的情绪、消化、免疫等都有着密切的关系。当肝胆郁热时，不仅会影响身体的健康，还会对人的寿命产生不良...……更多
2024-05-08 11:51:00名方,肝胆,肝脏,肝胆,健康,青蒿
...传人、东城中医医院特聘专家陈明探寻《伤寒论》中治疗肝胆疾病的智慧。现今因为生活、工作等压力原因致使人脾气比较急躁，易动肝火，在饮食上喜煎炒油炸、肥甘厚腻也易伤肝，夜晚从23点-凌晨3点是肝胆所主时辰，经常...……更多
2024-05-13 11:28:00刘氏,陈明,中医医院,燕京,东城,伤寒
...调和脾胃的目的。4、充足睡眠保证足够的睡眠，夜间是肝胆经络运行的时间，良好的睡眠有助于肝气的生发与疏泄，间接促进脾胃的健康。5、运动养生适当的运动是疏肝解郁、强健脾胃的良方。中医认为，动则气行，静则气滞...……更多
2024-06-01 09:37:00脾胃,医生,效果,脾胃,肝气,中医
...却可能是“肝气郁滞”在作怪。理解肝气郁滞及其症状：身体的悄悄话肝气郁滞，这个在传统中医理论中频繁出现的术语，其实质是指肝脏功能失调，影响情绪和身体健康。在现代生活的快节奏和高压力下，它已经成为许多人的...……更多
2024-01-25 13:49:00肝气,口苦,醒来,怎么办,肝气,肝脏
...这其中极有可能就是湿邪和热邪，在中医里，也被称为“肝胆湿热”，在此情况下，肝气和肝血同样会也受到影响，以至于肝气难以升发，肝血也不容易补益，那么，对于这种情况，我们究竟该如何缓解呢？今天要跟大家分享的...……更多
2024-02-29 12:18:00妙方,就是,龙胆,肝气,肝胆,木通
...中归属脾胃，舌尖归属心肺，舌根归属肾，舌两边归属于肝胆，因此肝不好的人会从舌头两侧体现出来，一般来说舌两侧会发红，是由于肝火旺盛所引起的。由于肝阳上亢、水不含木、气火上炎，则会出现舌红的症状，舌两边发...……更多
2024-03-14 14:24:00快照,肝脏,舌头,镜子,肝脏,舌头
...发泄的作用。春天在五行中属木，而人体的五脏六腑之中肝胆也是属木性，因而春气通肝，春天在各个季节里，对应的肝脏负担较重，而所相生的脏腑得到补益。比如春季流行肝病。春季肝胆排毒有以下几大好处：清理身体多余...……更多
2024-04-13 10:30:00错过,猪血,切成,韭菜,乌鸡,肝气
...医看法中医认为胆汁的生成与排泄与肝脏功能密切相关。肝胆相照，肝气疏泄正常，则胆汁排泄无阻。若肝气郁结，则可能导致胆汁排泄不畅，影响脂肪的消化吸收，甚至引发一系列消化系统疾病。免疫与防御的把关者肝脏还参...……更多
2024-05-07 11:14:00肝脏,人体,医生,功能,肝脏,胆汁
...古老的中医理论中，肝脏不仅仅是一个器官，它是情绪和身体健康的桥梁。常言道：“怒伤肝”，这并非无稽之谈。现代生活节奏的加快，带来了各种心理压力和情绪波动，尤其是频繁的怒气和急躁情绪，这些不仅影响我们的日...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...陈代谢循环。顺应自然作息规律中医认为，23时开始血循肝胆经，这时候入睡能让“静卧血归肝”，肝脏得到了充分休息，有助于体内排毒，利于提高免疫系统功能，增强抵抗力，所以春季要保证在23时前睡觉。多进行户外活动...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...需要依靠胆汁来分解消化，如果摄入过多，就必然会加重肝胆的负担，而无法被胆汁及时消化的脂肪就会在体内积聚，久而久之，就会造成“肝胆湿热”，并出现“反感”油腻食物的症状。4.抑郁寡欢《黄帝内经》中曾说过，“...……更多
2024-02-29 13:15:00肝脏,医生,行为,肝脏,油腻,病症
...、茯苓能够健脾利水，消肿止痛，消除乳房水肿。
调理肝胆：逍遥丸能够调节肝胆的功能，改善肝胆疾病，如慢性肝炎、胆囊炎、胆石症等。当归、白芍能够养血护肝，保护肝细胞，促进肝细胞再生；柴胡、薄荷能够疏肝利胆...……更多
2024-03-16 14:05:00作用,女性,肝郁,柴胡,肝气,白芍
...火上升、肝血不足等问题。中医认为，23点到凌晨1点是养肝胆的最佳时间，我们应该在这个时间段内入睡，让肝脏得到充分的休息和恢复。不要酗酒。酒精是一种对肝脏有毒性的物质，过量饮酒会损伤肝细胞，引起脂肪肝、酒精...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...三：龙胆泻肝汤龙胆泻肝汤是一种清热利湿的方剂，对于肝胆湿热引起的黄疸、胁痛等症状有很好的疗效。该方剂由龙胆草、黄芩、栀子、木通、车前子、甘草等中药组成。在临床上，龙胆泻肝汤也常用于治疗肝郁气滞引起的妇...……更多
2024-05-08 13:25:00肝郁,舌苔,肝郁,舌苔,方剂,柴胡
...友倾诉等，切勿生闷气。保证充足的睡眠口苦的病因多是肝胆湿热、胆气不畅所致。23点至3点是肝胆经当令的时间，肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行的。建议大家在23点前务必进入睡眠状态，保证充足的睡眠，提高机...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...来。
肝堵了怎么办？肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可...……更多
2024-05-29 09:55:00易得,癌症,只需,肝气,气机,就是
...的调养，因为肝主疏泄，在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生，就是要顺应自然界生发的特点，调和肝气，促进身体阳气的生发，以达到预防疾病、增强体质的目的。春季，万物复苏，是养生调养的黄...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...前期症状不明显，简单被忽视，但细心观察，咱们仍能从身体的一些微妙改变中发现端倪。尤其是手上的五种信号，或许是肝脏宣布的预警。本文将具体解读这五种信号，并探讨其背后的科学原理。肝脏主要功用有哪些？组成和...……更多
2024-06-15 11:30:00肝脏,预警,信号,建议,肝脏,功用
...发，不只是瞬间破坏了家庭的和谐，更在无形中给我们的身体带来了不可忽视的伤害。你可能不会立刻意识到，但是大怒之后，我们的肝脏可能会遭受多种损害。在中医理论中，肝脏不仅负责血液的储存与解毒，还与我们的情绪...……更多
2024-03-10 14:09:00帮助,肝脏,情绪,肝气,影响,健康
在人生的旅途中，我们的身体如同一部精密的机器，随着年龄的增长，不同的阶段需要不同的保养和调养。中医养生讲究“顺时而养，因人而异”，在肝脏保健方面，就有这么一个流传千年的智慧：“35岁要疏肝，45岁要补肝，6...……更多
2024-06-01 09:20:00奥秘,肝脏,身体,肝肾,之年,肝气
...生理念。在春天的季节里，万物复苏，生机勃勃，我们的身体也需要在这样的环境中得到充分的调整和养护。肝脏作为我们身体的重要器官，它的健康直接影响着我们的身体机能和精神状态。因此，春季养肝，不仅可以保持身体...……更多
2024-05-08 12:43:00方法,肝脏,身体,肝气,气血,健康
...络和输血是中医养生的重要方法，春季养肝可以通过刺激肝胆经脉及穴位方法。举例：敲打肝胆经：腿上内外裤缝分明对应肝经和胆经，内侧从下向上敲，外侧从上往下敲；运木调肝法：身体平坐，轻轻闭目，均匀呼吸（鼻吸口...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...厂，不断地进行着一系列复杂的生物化学反应，为我们的身体提供能量和必要的物质。肝脏的形态犹如一颗红褐色的大腺体，柔软而富有弹性，它的质地坚韧，宛如一块宝石，在我们的体内默默守护着我们的健康。肝脏的功能繁...……更多
2024-05-10 12:51:00肝气,中医,肝脏,肝气,情绪,肝硬化
...能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪会使肝胆负荷过重，久而久之，会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去，造成脂肪肝。千万不要小看脂肪肝，一旦形成脂肪肝，肝脏的功能就会直线下降，后面会衍生出胆囊的各...……更多
2023-10-31 06:49:00肝病,事情,肝脏,脂肪,功能,高糖
...眠可能并非单纯因为压力或生活习惯不当，它可能是您的身体在向您发出的一个信号，尤其是与肝脏的状况息息相关。在传统中医理论中，肝脏不仅负责身体的解毒过程，还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
更多关于健康的资讯：
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能，而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视，有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一，它不仅是运输卵子的纽带，还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00