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人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...凡的体检中,李阿姨,一位65岁的退休教师,被告知她的肝肾功能指标异常。她感到困惑和恐慌,因为她一直认为自己的饮食习惯无可挑剔。然而,医生指出,正是她日复一日的饮食选择——我们所谓的“两饭”,在无声中危害...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...多种名贵中药材为原料,具有补气养血、调经止痛、滋补肝肾等功效。为了有效调理气血不足和湿气重,医生推荐一种简单而有效的方法:艾灸。艾灸是一种通过燃烧艾草条或艾绒,在特定穴位上进行熏灼的传统中医疗法,能够...……更多
气血不足记住这5吃6不吃,吃出健康,养出健康好气色
...、油脂、维生素E和多种微量元素。它被广泛认为是滋补肝肾、养血润燥的良好食材,特别适合气血不足的人群。黑芝麻能够帮助提高身体的抗氧化能力,促进血液循环,对女性的皮肤和头发也有很好的保健作用。可以将黑芝麻...……更多
枸杞搭配生姜,驱寒暖胃抗衰老
...枸杞,则以其甘甜的口感和丰富的营养成分,被誉为滋补肝肾、明目润肺的佳品。在现代生活中,随着人们对健康的日益关注,这些传统食材也逐渐被赋予了新的养生价值。1、生姜的多重功效改善食欲:生姜中的姜辣素能够刺...……更多
养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键
...性不言而喻。脾胃虚弱,不仅影响气血的生成,还会加重湿气,引发各种疾病。因此,养护脾胃,祛除湿气,是保持身体健康的关键。脾胃虚弱,运化能力下降,气血生成减少,身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化...……更多
注重健脾,远离湿气困扰,呵护你的健康
...节奏快,加上不良的生活习惯,许多人面临着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康,尤其是脾胃功能。今天,就为大家介绍一款改善脾虚的方法,帮助大家健脾祛湿,拥有健康的身体。脾虚引起的湿气...……更多
“湿气不除,百病缠身”,中老年吃4样菜,去掉水肿,身体健康
前言:春天是一个湿气重的季节,湿气容易侵袭人体,导致身体出现各种不适。湿气不除,会影响身体健康,因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱,帮助大家清除湿气,保持身体健康。 早餐...……更多
养肝就是养命!这3种食物是养肝的“好帮手”,日常不妨常吃!
...和更新,从而维持肝脏得健康状态。而且中医认为枸杞入肝肾,能够强化肝肾功能,所以适当食用枸杞对促进肝脏健康是大有帮助的。因此,想要养肝护肝的朋友,日常可以适当吃一点枸杞来调理身体。但值得注意的是,并非所...……更多
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
春季是湿气较重的季节,湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要。首先,高糖食物是加重湿气的常见食物之一。过多的糖分摄入...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
在炎炎夏日,随着气温的攀升,湿气也悄然而至,给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力,还可能引发一系列疾病,如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此,在日常饮食中,湿气重的人群需要...……更多
南瓜不能随便吃?忠告:湿气重、血糖高的人,尽量少吃
...临床实践中,我遇到了一位中年女士,她因为长期饱受“湿气重”困扰,对各种健康食品寄予厚望。她每天坚持食用南瓜,希望通过这种看似健康的食物改善自己的状况。然而,令人惊讶的是,她的症状并没有改善,反而出现了...……更多
湿气重的人,用枸杞与它搭档,每天喝一点,赶走湿气
...毒素的堆积,同时还能够赶走湿气,具有美容养颜、强健肝肾的功效。2.玫瑰花玫瑰既可以用来观赏也可以用来入药,玫瑰可以润肤,让皮肤更显光泽,同时还能够延缓皮肤衰老,不过这只是玫瑰花的众多功效之一。与枸杞在一...……更多
身体湿气重,六大特征明显!若你一个不占,真是值得高兴!
湿气重,是中医学中的一个概念,指的是体内湿邪过盛,导致身体出现一系列不适症状。在现代生活中,由于饮食不当、生活习惯不良、工作压力大等原因,很多人都有湿气重的问题。但是,如果你六大特征明显,那么恭喜你...……更多
八款食物来祛湿化痰,为您健康保驾护航
...生活中,人们时常因为不良的饮食习惯和生活方式而积累湿气和痰。湿气和痰既影响健康,又引发各种疾病。推荐以下八款食物来祛湿化痰,为您健康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜:有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜,...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|腿疼痛不必忍,中医妙招来帮忙
...的原因多种多样,常见的包括风寒湿邪入侵、气血瘀滞、肝肾不足等。李飞医师解释说,当腿部受到风寒湿邪的侵袭时,就容易导致经络受阻,气血运行不畅,从而引发疼痛。此外,随着年龄的增长,肝肾功能逐渐衰退,也会影...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...情况,同时还感觉火气排不出来,这是怎么回事呢?体内湿气积重,再遭遇炎热的天气,因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见,大家务必多加摄入,从而提升体内阳气,驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重?为...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
体内湿气,作为中医理论中的一个重要概念,常常被人们忽视。然而,湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此,了解湿气的重要性并掌握调理方法,对于维护身体健康具有重要意义。首先,湿气在人体内起...……更多
这10个伤脾胃的事要少做,希望大家能避免
...对我们的脾胃健康产生很大的危害,严重的甚至会伴有对肝肾的伤害。因此,为了脾胃的健康,节食一定要照顾到脾胃的承受能力,合理安排食物的摄入,不能盲目减肥。当我们的脾胃力不从心时,疾病就可能会随之而来。7、...……更多
“秋后三不吃,吃了火不止”!入秋后“忌3物,饮4茶”,稳度秋
...含钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。其具有出色的滋补肝肾之效,能够明目,提升人体的免疫力,对于因肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状有良好的改善作用。- 菊花:菊花性质微寒,具有显著的清热解毒...……更多
揭秘!嘴唇的颜色竟和身体健康状态相关,这几点你知道几个?
...不足——血液循环被堵住了。常见病因是由于抑郁情绪、肝肾阴虚;而常见症状分别有胸闷气短、月经不调(带有血块和痛经)、体热多汗、暴躁易怒等。气滞血瘀(肝郁血瘀)可以怎么调理?保持心情开朗,适量做一些伸展运动,如瑜...……更多
祛湿食物有哪些,多吃健脾利尿,适合湿气重人群
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适,如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中,湿邪易伤脾胃,因此调理饮食是改善湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...是通常理解的那种流感时伴随的痰液,而是中医概念中的湿气和痰液的不平衡。这种不平衡可能导致一系列不适症状。聊聊脾胃。脾胃是我们身体中负责消化和吸收食物的器官。然而,当长时间坐着,脾胃的功能会逐渐减弱。食...……更多
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重,密切相关。很多人在这个时候就想知道体内的湿气过重是怎么引...……更多
手上长小水泡又痛又痒,或是湿气在作祟,3个方法或能有效祛湿
...奇,这些讨厌的小水泡从何而来?其实,这可能是你体内湿气过重的一个警示信号。在中医理论中,湿气被视为影响人体健康的重要因素之一。它像一个不请自来的客人,悄无声息地侵入我们的身体,给我们的健康带来各种问题...……更多
湿气“重”的人,会有4种迹象,少做5件事,祛湿养生清爽一夏
说到“湿气”,属于中医范畴。湿气,是一种津液过多的表现,而“湿气”在体内是正常存在的。中医认为:“湿邪在,百病在,湿邪除,百病无”。所以湿气过多对健康是有很严重影响的。体内湿气过重更容易加大患上各种...……更多
东城中医医院中医内科专家李丽: 湿气重、咽喉不利、肢体倦怠怎么办?
...不同证型(脾胃湿热、脾虚湿滞、脾虚气弱、肝郁脾虚、肝肾阴虚、脾肾阳虚、阴阳两虚)酌情配药穴,结合患者既往病史选取个性化的治疗方案:健脾利湿汤药或外治干预(针灸/埋线/耳穴/揿针)治疗。责任编辑:王怡萱(EN097...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...然开始展现出勃勃生机的景象。然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口入”,春季调...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
冬季是一个湿气重的季节,尤其是立冬后,天气寒冷,容易导致身体湿气加重,影响我们的健康。湿气重的人往往会出现关节酸痛、身体乏困、口臭异味、困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因...……更多
长期处于潮湿或湿热环境中容易造成外湿入侵,影响身体健康
...成外湿入侵。或是长期久坐在办公室,吹空调也容易引起湿气。这些湿气会影响我们的身体健康,尤其是脾胃功能。湿气重会影响脾胃的运化功能,导致消化不良、食欲不振等问题。要改善这种情况,首先要养脾,驱寒除湿。养...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...鲜春回大地,万物复苏,而雨水节气的到来,更是预示着湿气的增多。在这样的季节里,生腌海鲜成为了首个“不吃”的对象。中医理论认为,海鲜性质多寒凉,易于生湿生寒,特别是在湿气较重的春季,过量食用会对脾胃造成...……更多
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
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盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00
很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
2025-01-19 15:39:00
哪些烹调方法对血糖影响小?附:4种不利于控糖的烹饪方法
正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值,还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法,并分享4种不利于控糖的烹饪方式
2025-01-19 10:43:00
糖友必看!睡觉时出现这3种异常,警惕脑梗死!
脑卒中,俗称中风,分为缺血性脑卒中(又称脑梗死,占75%~90%)和出血性脑卒中(占10%~25%)两种类型。寒冷季疾病发病率更高
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糖尿病食谱--小炒萝卜条
材料:白萝卜、葱、干辣椒、植物油、盐、味精做法:1.将白萝卜去皮洗净,切成条状;干辣椒切段、葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
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杭州人的年夜饭,八宝饭必不可少,春节临近,你家预备上了吗?本周初恰逢期末考试,老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
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