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...起来了解一下，如何在天冷的时候拍拍身体的这3处，养肝肾、调气血，让你一沾枕头就睡着。1.拍打腰部：腰部是人体的重要部位，也是容易寒气入侵的地方。在天气寒冷时，拍打腰部可以促进血液循环，有助于暖身和养肾。具...……更多
2024-04-01 11:20:00肝肾,气血,枕头,身体,气血,空拳
...身生理功能。颈椎病病发机制多样，主要包括气血不畅、肝肾亏损及风寒湿邪三个方面。气血不畅为核心病机，不良姿势和过度劳累可导致颈部气血瘀滞，引发疼痛，长期累积易引发颈椎病。肝肾功能与颈椎健康密不可分，肝肾...……更多
2024-03-15 05:05:00颈椎,颈椎病,养护,动静,视角,中医
...腰膝酸软无力，这种看似常见的症状，背后却可能隐藏着肝肾不足、气血不调的健康隐患。腰膝，作为人体的重要支撑和运动部位，其健康状况与我们的日常生活质量息息相关。当出现腰膝酸软时，不仅会影响我们的行动自如，...……更多
2024-11-18 16:50:00肝肾,气血,警示,健康,气血,肝肾
在中老年妇女的生活中，常常会面临因肝肾不足、气血不调所导致的一系列健康问题，如腰膝酸软、神疲乏力、烦躁易怒、失眠健忘、精神不振、头晕耳鸣等，这些症状严重影响了她们的生活质量。腰膝酸软是常见的症状之一...……更多
2025-01-07 14:32:00肝肾,气血,中老年,症状,妇女,健康
...为“痹症”，多由外感风、寒、湿邪，或内伤气血亏虚、肝肾不足所致。中医认为，颈椎作为人体经络气血运行的重要通道，一旦受到侵袭或损伤，便会导致气血瘀滞，经络不通，进而引发疼痛、麻木、僵硬等症状。颈椎病的发...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,北京,中医,主任,生命,医院
...明气血出现了失衡与不足。中医认为，血的生成与脾胃、肝肾等脏腑密切相关。脾胃为后天之本，气血生化之源。食物经脾胃运化，转化为水谷精微，进而生成血液。若脾胃功能虚弱，运化失常，如长期饮食不节、过度劳累、思...……更多
2024-12-30 17:54:00秀珍,中医医院,贫血,北京,血液,中医
...，要了解颈椎问题的中医认识。中医认为，颈椎问题多与肝肾不足、气血瘀阻有关。肾主骨生髓，肝主筋，肝肾不足则筋骨失养，容易导致颈椎退行性病变。而气血瘀阻则会影响颈椎部位的营养供给，加重颈椎问题。因此，保护...……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
...苍术、黄柏、茯苓等药材，有助于清除湿热，促进康复。肝肾亏虚证。注重补益肝肾、通络止痛。阳虚证推荐右归丸加减，包含山药、山茱萸、杜仲、附子、桂枝、枸杞子等药材。阴虚证则推荐虎潜丸加减，包含知母、黄柏、熟...……更多
2025-01-17 23:14:00腰椎间盘,腰椎,妙方,中医,方中,药材
...芝麻富含维生素 E、不饱和脂肪酸、钙等营养物质，有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。中老年人可以将黑芝麻炒熟后磨成粉，每天吃一勺，或者用黑芝麻做糕点、汤圆等。
4. 猪肝：猪肝含有丰富的铁、维生素 A、维生素B2等，...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...谈一谈高血压。高血压的类型大致可以分成四种：分别是肝肾阴虚高血压、肝阳上亢型高血压；还有痰湿阻滞型高血压；瘀血型高血压等等。那么，针对这几种高血压我们到底该怎么办呢？咱们一个个来说：首先，第一种：肝肾...……更多
2024-07-20 06:24:00高血压,中医,常见,高血压,肝肾,气血
...肝藏血，肾藏精，精血同源，相互滋生。当气血不足，或肝肾亏虚时，耳窍失养，便会出现耳鸣。调和气血恢复身体平衡陈艳萍认为，治疗耳鸣的首要任务是调和气血。她采用中药内服的方法，根据患者体质和病情的不同，灵活...……更多
2024-12-06 14:15:00崇文门,中医医院,崇文,耳鼻咽喉,耳鸣,气血
...肝血不足，也会影响肾精的生成。因此，脱发早白往往与肝肾不足有关。此外，脾胃是气血生化之源，如果脾胃虚弱，就会导致气血不足，从而影响头发的生长。接下来，我要为大家介绍的七宝美髯丹就是一个专门针对脱发早白...……更多
2024-06-02 11:57:00乌发,肝肾,脱发,问题,七宝,肝肾
...枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质，具有滋补肝肾、益精明目的功效。常食枸杞可改善气血不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状。3、猪肝：猪肝含有丰富的铁元素和维生素A，是补血佳品。中医认为猪肝具有养肝明目...……更多
2024-03-09 16:23:00气血,食用,信号,食物,身体,气血
...要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为，腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用，也可能相互交织，共同导致腰痛的发生。因此，治疗腰痛需从整体出发，综合考虑患者的体质、病情...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...身体素质有好有坏，一方面来自先天，父母的遗传决定了肝肾功能的强壮与否；另一方面来自后天，出生后对脾胃功能的培养也至关重要。肝肾为先天之本，但是我们却难以控制来自父母的遗传，而后天是以脾胃为本，这是可以...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...包括调肝、补肾等多方面的综合调理。例如，若失眠是由肝肾虚火上扰引起的，单纯治疗心脏就不足以解决问题。钱红宇提到，“因为肝肾与心脏相互影响。治疗时需‘引火归元’，滋补肝肾之阴，否则过旺的肝肾虚火会扰动心...……更多
2024-11-22 18:59:00辨证施治,妙方,心血管,心血,中医,疾病
...调备孕的中医食疗攻略。中医认为，内分泌失调备孕多与肝肾、气血、冲任二脉的功能失调有关。调理的关键在于滋补肝肾、调理气血、疏通冲任。而中医食疗，就是利用食物的性味归经，来温和地调整身体的阴阳平衡，为孕育...……更多
2024-12-13 09:03:00内分泌,食疗,中医,内分泌,月经,食疗
...，预防骨质疏松的呢？中医理论认为，骨质疏松的发生与肝肾不足、脾胃虚弱、气血亏虚等脏腑功能失调密切相关。因此，中医治疗骨质疏松的方法主要包括调整脏腑功能、促进气血运行、滋补肝肾、调理脾胃等。肝肾不足是导...……更多
2024-11-28 15:43:00骨质疏松,骨质,骨骼,老年人,中医,帮助
...环境有着千丝万缕的联系。中医认为，黄褐斑的产生多与肝肾功能不全、气滞血瘀有关。换句话说，就是你的身体内部环境乱了套，气血不畅，毒素淤积，最终在脸上形成了难看的斑点。我们该怎么从内入手，调整身体内部环境...……更多
2024-08-30 10:32:00黄褐,脏腑,黄褐斑,气血,方法,黄褐
...物蛋白、卵磷脂、异黄酮、维生素E等营养素，能够滋养肝肾，促进血液循环，改善手脚冰凉。黑豆可以用来煮粥、打豆浆，或者与乌鸡、猪蹄等炖汤，既美味又滋补。3、桂圆桂圆，又称龙眼，性味甘温，能补心脾、益气血。其...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...外在形象的问题，更反映了内在健康的状况。中医认为，肝肾亏虚和气血两虚是导致头发问题的两大根源。想要拥有一头乌黑浓密的秀发，就得从调养肝肾、补益气血入手。今天，我们就来探讨几种有效的补虚方法，让秀发重焕...……更多
2024-06-01 09:28:00好头,头发,气血,气血,头发,肝肾
...中益气、养血安神；桂圆补益心脾、养血安神；黑芝麻补肝肾、益精血；猪肝富含铁元素，有助于补血；黑木耳则能养血驻颜。合理搭配这些食物，能为身体提供充足的营养，促进气血的生成。规律的作息也是气血固本的关键。...……更多
2024-09-30 10:45:00之源,气血,健康,气血,身体,黑木
...的治疗体系中，眩晕作为高血压的一种常见症状，通常与肝肾阴虚和痰湿阻络紧密相关。根据中医理论，肝肾阴虚指的是肝和肾的阴液不足，这种不足会导致身体内部出现虚火，从而引起头晕和眩晕。而痰湿阻络则是指因痰湿内...……更多
2024-01-02 20:16:00中医中药,高血压,中药,防治,中医,治疗
...念，认为人与自然环境是一个整体，黄褐斑的出现往往与肝肾功能失调、气血不和、情志不畅等因素息息相关。肝肾功能失调是黄褐斑形成的常见原因之一。中医认为，肝主疏泄，肾主藏精。若肝肾功能失调，就会导致气血运行...……更多
2024-06-13 16:45:00中医医院,黄褐,中医,黄褐斑,北京,纯净
...一，如果能够正确搭配养生，效果也会翻倍，而且有助于肝肾功能越来越强大。黄芪“最佳搭档”揭晓，泡水喝，祛湿寒、补气血，肝肾可能报答你茯苓——祛湿排寒茯苓养生价值非常高，在健脾祛湿方面有非常强大的功效，把...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...体中的毒素和垃圾，对身体的健康非常有益。养肝补肾：肝肾是我们身体内非常重要的排毒和解毒器官，如果不好好的保养的话，肝肾功能可能就会血压下降。如果每天一杯黄芪水的话，具有很强的养肝补肾的效果，这个效果是...……更多
2024-07-31 17:59:00黄芪,一杯,内行,外行,人参,好处
...营养物质，呵护身体健康：1、吃大枣大枣能够协助补养肝肾，能够让身体更快的康复，因为大枣含有多种维生素以及钙质，铁质能够弥补所需的各种营养成分，促进身体的血液循环吃大枣能够协助排出体内毒素和垃圾，弥补人...……更多
2023-12-20 09:34:00气血,部位,女性,气血,身体,女人
...以有效促进血液的生成，枸杞有助于改善眼部健康和滋养肝肾，龙眼则能够安神补心，改善睡眠质量。九芝堂十全大补丸，是一种传统中药制剂，主要用于补气养血，调节虚弱体质，具有补气血、强筋骨、滋补身体的作用。人体...……更多
2025-01-10 09:50:00气血,隐秘,活力,饮食,气血,龙眼
...首先，要明白斑秃是怎么一回事。在中医看来，斑秃多与肝肾功能失调、气血不和、精神压力大等因素有关。肝肾功能失调会导致精血不足，头发失养；气血不和则会使头发得不到足够的营养；而长期的精神压力则会扰乱身体的...……更多
2024-06-17 11:20:00中医医院,斑秃,秀发,北京,生机,中医
...多种名贵中药材为原料，具有补气养血、调经止痛、滋补肝肾等功效。为了有效调理气血不足和湿气重，医生推荐一种简单而有效的方法：艾灸。艾灸是一种通过燃烧艾草条或艾绒，在特定穴位上进行熏灼的传统中医疗法，能够...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
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在当下这个快节奏、高压力的社会环境中，中青年社会精英人群常常面临着前所未有的挑战。长时间的工作加班、频繁的社交应酬、不规律的生活习惯……这些因素共同作用下
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2025-03-06 15:09:00