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备孕千万别只知道补叶酸,这四种维生素也一样重要!
...影响,甚至会增加胎儿畸形概率。含维生素A比较丰富的食物推荐:动物的肝脏、鱼虾类、蛋类以及如南瓜、番薯、西红柿等蔬菜。2、维生素B1维生素B1对于维持神经系统的功能,促进能量合成以及利用,维持神经的正常功能具有...……更多
阑尾炎是“跑”出来的吗?
...动会导致阑尾炎吗?阑尾炎与餐后运动并没有直接关系。食物在胃和小肠中停留的时间超过6到8小时,而阑尾位于盲肠末端,需要经过好几米长的小肠才能到达。因此,运动导致食物进入盲肠从而引发阑尾炎是不切实际的。餐后...……更多
每逢过节胖三斤,怎么做能不胖?按照这6个办法,体重不易上涨
...吃,越吃越多,发胖也指日可待。尤其是油炸、烧烤类的食物,热量还要更高,本是减肥期间的禁忌,现在却每天都吃,即使再瘦的人也可能吃胖了,还容易影响身体健康。餐前吃水果:在肥胖这件事上,其实有很多解决的办法...……更多
经常吃芒果的快看看,我也是刚知道,有一种“毒芒果”真不能吃
...增强人们的食欲,从而就可以靠谱促进进食过程,有助于食物的消化和吸收,对于现代人是一件有帮助的事情。芒果中含有丰富的纤维素类物质,常吃对于肠道有积极的促进作用,有助于促进排便,更有助于预防便秘等问题的发...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
红焖羊肉主料:羊肉切块,红白萝卜切块,葱姜片!调料:火锅底料一块,香叶,桂皮,八角,味精,鸡粉,生抽,老抽。1.起锅烧水,凉水将羊肉下锅,加白酒去异味,煮去血沫,捞出。2.起锅放油,下葱姜炒香,下火锅底料...……更多
花生虽好,这几类人最好别吃,小心“长寿果”适得其反
...的下酒菜,再搭配各种海鲜,对他来说简直是人间最美的食物。 医生指出,也正是因为郭先生经常饮酒应酬,再加上经常食用海鲜、花生,才引发的痛风。长时间过量饮酒,会导致人体代谢能力下降,而海鲜、花生等食物中的...……更多
随着人们生活水平的不断提高,经常摄入过精过细的食物,导致了“富贵病”的发生,而对于精细食物产生畏惧的老百姓,开始把健康饮食的希望寄托在粗粮上。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转...……更多
构建大农业发展格局
...变。传统农业生产格局,基本上以农林牧渔为主。随着大食物观的理念逐渐深入人心,构建大农业格局也需要同步推进。通过建立多元化食物供给体系,实现多途径开发食物来源。近些年,不少地方大力发展食用菌产业,突破了...……更多
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?吃生姜到底要不要去皮?
...其独特的药用价值。烹饪时,无论是炖汤、炒菜还是腌制食物,生姜都能为食物增添一股辛辣而独特的香气,使其耐人寻味。在中医理论中,生姜被誉为“温中散寒”的良药,对缓解胃寒、腹痛等症状有显著效果。姜的辣味来自...……更多
人体缺乏维生素B2,身体3个部位会发出‘预警信号’
...感,感谢您的支持!如果你的饮食中缺乏富含维生素B2的食物,或者你的身体有某些疾病或情况导致维生素B2的吸收或利用受到影响,那么你就有可能患上维生素B2缺乏症,这可不是一件小事,它会给你的健康带来很多的危害。那...……更多
常吃苦瓜竟能降血压?提醒:苦瓜虽好,但这4类人要慎用!
...用降压药控制血压,平时还应该多吃一些可以控制血压的食物。在大众的印象中都认为“苦味”食物具有降血压的作用,所以人们都认为苦瓜具有防治高血压的作用,殊不知苦瓜并不具备降血压的效果,而且并不是人人都适合吃...……更多
上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...影响,每天吃早餐才是健康的行为和生活方式。早餐各种食物的搭配要合理,以下几类食物,最好根据自己的爱好选择食用:富含碳水化合物的食物:面包、馒头、花卷、饼干等富含蛋白质的食物:鸡蛋、豆腐干、香肠等;富含...……更多
医学研究揭示:不吃红薯和南瓜,血压一下就降下来了?是真的吗
...鲜事儿,怎么回事?”“其实,红薯和南瓜虽然是健康的食物,但它们的淀粉含量比较高,对于一些高血压患者来说,可能并不是最佳选择。”李医生耐心地解释。“我这老年人,血压一直高,难道真是因为爱吃这些东西吗?”...……更多
长治圣爱妇产医院:夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响
...饱,吃得太腻,影响入睡若晚餐食量过大,特别是高脂肪食物摄入过多,常可延长这类食物被胃消化的时间,使人晚上不能安然入眠。即便是在睡梦之中,也往往是睡眠质量很差。晚餐应少量多餐、清淡饮食,宜选含蛋白质和脂...……更多
...理说起。冰箱是通过低温的环境,降低细菌的活力以延缓食物氧化。因此,冰箱中的食物仍然会发生氧化、变质,甚至腐败,随之,冰箱内部就会产生难闻的气味。当发现有异味时,说明某些食物已经变质,产生了细菌。较为典...……更多
孕妇便秘怎么处理
...可能胃肠功能引起的疾病。此时可以适当的吃些有油脂的食物,比如芝麻、核桃仁、花生仁、肉类等,可以帮助润滑肠道,防止大便因过于干硬而难以排出,但注意别吃得太多。孕妈妈便秘怎么调理1、每天起床后空腹饮一杯温...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...力和预防疾病的发生。而随着小寒的到来,小寒吃5鲜的食物成为了备受关注的话题。在这个节气里,一定要根据时令食材选择适宜的食物,让我们的身体在寒冷的冬天保持健康。接下来,就让我们一起了解一下\"小寒吃5鲜,一...……更多
很多人认为粗茶淡饭最养生,但是事实却不是这样,不妨看看
...它可以帮助人体补充需要的维生素,膳食纤维,但是这些食物中并没有脂肪酸以及蛋白质、油脂。如果长期这样就会导致人体处于营养缺乏的状态,就会导致非常严重的营养不良现象出现,致使人的免疫功能快速下降,不但起不...……更多
餐后血糖总是飙升?这两种控糖吃法你一定要学,你知道吗?
...升的原因1.饮食结构不合理:过多摄入高糖、高脂、高盐食物,导致血糖上升。2.进食速度过快:短时间内大量摄入食物,使血糖迅速升高。3.胰岛素分泌不足:胰岛素是调节血糖的关键激素,分泌不足容易导致餐后血糖升高。4....……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...”后到底要如何补充营养?汪正园重点强调了6个要点:食物多样最重要、碳水化合物是基础、蛋白质是关键、维生素和矿物质是重点、主动足量的饮水、规律进餐。 要保证每天进食的多样性,就要保证每天吃12种以上的食物,...……更多
冬天多吃一些鱼肉既可以补钙,又可以提高脑力
...该抓住冬天这个“进补”的黄金期,多吃一些富含钙质的食物,以保证手脚有劲,精神更好。本文将为您推荐四种食物,它们不仅可以丰富您的餐桌,更能为您的身体健康带来更多的益处。虾仁——促进骨骼健康虾仁是一种非常...……更多
冷冻的馒头不能吃?会滋生黄曲霉毒素?医生终于说出实话
...有人能吃多少就买多少馒头。现在日子条件显着改善,在食物还没有完全吃完的时分,一般都是寄存在冰箱里,馒头也是如此。但许多人以为,假设长时刻把馒头放在冰箱里,很简单导致馒头变质,繁殖黄曲霉毒素,增加患癌症...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后若存在5个表现,建议尽早做胃镜
...时可能是胃部肿瘤,正是在发展扩散的过程当中。在进食食物后,就会不断地刺激胃肠粘膜,从而引起疼痛感,也会给周围的组织造成压迫出血。若经检测发现与肿瘤有关系,那一定要积极配合医生治疗,采取治疗措施,避免更...……更多
吃完螃蟹多久可以喝牛奶
...阻碍血液的流通和消化吸收功能。另外,螃蟹又属于寒性食物,加上牛奶不易消化,大量食用可能会引起消化不良或肠道不适。吃螃蟹的好处1、抗衰老蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素...……更多
每天吃一餐咸菜,身体会有什么变化?想吃得健康,3点要注意
...而言,大部分都会有着节俭的习惯,东西坏了不舍得人,食物烂了也留着自己吃。如果在腌制咸菜的时候,因为食材以及腌制工具杀菌处理不得当的话,那么就很容易会导致霉变。而有的霉变是人们很难发现的。霉变的食物当中...……更多
揭秘!糖尿病人的消化困扰:为何\\\'甜蜜\\\'背后藏着消化难题?
...的同时,也可能抑制胃肠道的蠕动和消化酶的分泌,导致食物在胃内停留时间过长,引发胃胀、反酸等消化不良症状。二、神经病变的连锁反应长期高血糖还会损伤神经系统,特别是自主神经系统,它负责调控胃肠道的运动和分...……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...的营养物质,维持各部位功能的运转,可是现在餐桌上的食物种类非常复杂,很多人吃东西的时候却也不懂得节制,久而久之难免会影响到血压的水平。以下这些食物对于稳定血压是没有好处的,希望你能正确对待高盐食物:食...……更多
为了防止子宫疾病的产生,常吃白萝卜是非常不错的
...病生,如何给子宫温暖呵护,告别手脚冰凉!1.多吃温补食物想要保持子宫健康状态,在饮食过程中,温补身体的食物可以适当吃,同时远离性质寒凉的食物。因为子宫虚寒的人容易痛经,摄入生冷、性质寒凉的食物无疑是雪上...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...晓,并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物,如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等,被称为“秋之菇宝”。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,对于增强免疫力、改善关节健康非常有益。此外,它们还...……更多
坚持吃山药,一个月后会有什么变化?看看这4点,或许你就明白了
山药是冬天非常常见的一种食物,山药的做法有多种多样,有的人会将山药蒸着吃来作为主食食用,当然也有的人会当山药炒着吃,作为蔬菜来食用。山药是一种比较温和的,滋补性的是我相对于其他一些高端的营养品来说,...……更多
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长沙裕湘医院:告别疼痛,重拾笑容
面肌痉挛,又被称为面肌抽搐或半面痉挛,是一种表现为面部一侧肌肉不自主、阵发性抽搐的神经疾病。通常,面肌痉挛的症状开始于眼轮匝肌
2025-03-27 15:39:00
基因编辑技术赋能生物酶革新 济宁医学院团队研发新型SOD打破国际垄断
近日,济宁医学院生物酶团队在基因编辑技术领域取得重大突破,成功研发出“基于基因编辑技术的新型超氧化物歧化酶”(以下简称“新型SOD”)
2025-03-27 15:40:00
《X射线计算机体层成像儿童诊断参考水平标准》发布
本文转自:人民网人民网北京3月27日电 (记者乔业琼)据国家卫健委官网消息,近年来,随着医疗健康水平的提高,针对儿童的X射线计算机体层成像检查(以下简称CT检查)频率日益增高
2025-03-27 15:55:00
邯郸永年区:智慧农业引领高效生产
本文转自:人民网-河北频道日前,在河北可利尔种业有限公司的5G智慧农业园里,传感器代替了农人的双眼,数据流驱动着田间管理
2025-03-27 20:55:00
运动汇丨3个穴位帮您应对春季花粉过敏
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-03-27 21:07:00
健康讲座、轻食套餐、减肥操......重庆高校花式促减肥
近日,上游新闻记者在重庆各大高校了解到,为了积极响应“体重管理年”三年行动计划,各高校纷纷推出健康讲座、轻食套餐、减肥操等一系列措施
2025-03-27 22:16:00
久备不孕怀疑输卵管问题,什么情况会患有输卵管堵塞?
女性在备孕中却一直怀不上孩子,有可能是输卵管堵塞了,输卵管堵塞是女性为常见的疾病,占不孕患者的1/3,近年来有逐渐上升的趋势
2025-03-27 15:56:00
守护视力,不容忽视!济南市眼科医院专家教你如何科学防护
3月9日—15日,是第18个“世界青光眼周”,济南市眼科医院(济南市第二人民医院)推出系列专题科普文章,介绍相关知识,提升社会公众对青光眼的认识与防治水平
2025-03-27 15:56:00
守护眼睛健康,济南市眼科医院专家青光眼防治知识普及
3月9日-15日,是第18个“世界青光眼周”,济南市眼科医院(济南市第二人民医院)推出系列专题科普文章,介绍相关知识,提升社会公众对青光眼的认识与防治水平
2025-03-27 15:57:00
施维雅与Black Diamond Therapeutics达成肿瘤靶向疗法BDTX-4933全球授权协议
2025年3月19日——全球独立制药集团施维雅与Black Diamond Therapeutics(纳斯达克代码:BDTX)今日宣布达成一项对于小分子靶向药物BDTX-4933的全球战略许可协议
2025-03-27 16:13:00
济南肾病医院:肾病患者做好4件事,远离尿毒症
济南肾病医院是济南市卫生行政部门批准成立的三级肾病专科医院,集医疗、教学、科研、预防、保健于一体大型医疗机构。是目前全国规模较大
2025-03-27 16:13:00
成都西部白癜风医院:白癜风科学疗法与护理要点
在四川,成都西部白癜风医院作为西南首家 ISO 国际国家双标准认证机构,为白癜风患者提供科学的治疗方案和专业的护理指导
2025-03-27 16:16:00
践行健康中国战略 守护人民生命健康——飙见领航医疗咨询服务中心引入专家 打造体重管理与儿童生长发育服务新高地
在“健康中国”战略深入实施的关键之年,邹城市飙见领航医疗咨询服务中心(以下简称“中心”)积极响应国家卫生健康委关于开展“体重管理年”活动的号召
2025-03-27 16:17:00
为老年人用药安全护航 南京“精准助老” 药事服务再升级 2025-03-27
中国消费者报南京讯 3月26日,江苏省南京市市场监管局举办“精准助老”药事服务实训基地和新增服务点授牌仪式暨执业药师能力提升活动
2025-03-27 16:18:00
张治国主任:什么是膀胱结石,有哪些危害?
膀胱结石是指发生在膀胱部位的结石,是泌尿系统中较为常见的一种疾病。它主要分为两类:一类是原发于膀胱的结石,这类结石多与前列腺增生
2025-03-27 16:33:00