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白开水里加点“它”,春季帮你修复肝脏、养肝护肝
春天万物生发肝火也跟着旺盛起来不少人出现了情绪急躁、大便干结、小便短赤的情况有圈友说买点菊花泡水喝可以能败火真的管用吗?划重点菊花茶可以起到预防、缓解肝火的作用每天冲泡3克菊花茶,可以帮助我们预防和缓...……更多
春季肝火旺,口苦烦躁,推荐4款排肝毒、解郁结的养生茶
...性食品。如果到了春季发现肝不好,或者在其他时候出现肝火旺,口苦烦躁的情况,也可以考虑喝些排肝毒、解郁结的养生茶。一般4款茶饮相对适合春季喝:1、金银花茶金银花也叫忍冬花,是忍冬的干燥花蕾,也是一味性甘、...……更多
出现4种“怪相”,可能是肝脏在求救!1分钟自查,看看你有没有
...头发黄、脸色发黄和尿液发黄。在中医上,胃火旺舌黄,肝火旺汗黄,心火旺尿黄。看起来仿佛这三黄是个小问题,但是这也直接说明我们的身体严重的热性的偏颇。这对于健康是极其不利的。2、皮肤有“四丑”第一种:出现...……更多
百药治肝,不如养肝!养肝的3种小妙招,清肝火、疏肝郁、解肝毒
...呢?今天李医生就教给大家3个小妙招来养肝护肝。 1.清肝火现在生活或者工作压力大,很多人会有肝火旺盛的表现,比如说脾气急、爱发火、眼睛干、布满红血丝、或者胁肋胀痛、睡眠不好、口干口苦等等,遇到这些肝火旺的...……更多
决明子搭一物,眼干眼涩视力模糊,悄悄的好了
...肾之阴,也能清肝热、平肝阳,对肝阴不足,肝经风热、肝火上炎扰及双目的人有好处。蔓荆子,能疏风清热,改善肝经风热证的一些症状,比如说目赤肿痛、视力下降、眼睛多泪等等。眼睛干涩、视物不清、流泪等等症状,多...……更多
入睡难调肝,睡不沉养肾,安神助眠中医如何调理?参考下
...同人群,选择不同的药物泻肝安神丸,顾名思义可以清泻肝火,对于肝火旺盛肝阳上亢的实证患者有效。中医讲究虚者补之,实者泻之,将身体内导致全身燥热的肝火给清泻掉,这样就能够改善燥热,寝食难安的失眠人群。金匮...……更多
胃痛湿疹一起来,春季肝火欺脾胃
...痒;湿热扰动心神,就会心烦气躁、睡不着觉;心火点燃肝火,肝火一旦旺盛,就容易欺负脾胃,令脾胃更加虚弱,于是又诱发旧疾,引起胃痛。这种情况治疗时不可盲目清热化湿,找到致病根源才能收获疗效。德叔选用清肝平...……更多
助火又生湿,损阳气招病邪,今日节气——雨水,这3种食物要避开
...喜条达而恶抑郁,如果补肝太过,就容易瘀堵上火,另外肝火太旺也会过度克制脾土,也会出现脾胃虚弱的问题。因此,我们春季养肝需要以疏肝为主,要让肝气舒展、条达起来所以我们还要当心肝郁的问题。 最后,大家可能...……更多
山楂巧配一物,消结节、清肝毒、降压降脂,99%的人闻所未闻!
...降脂,柴胡疏肝解郁,升举阳气,二者搭配效果绝佳!2肝火旺盛:山楂+栀子肝气瘀滞容易郁而化火,导致肝火旺盛,这个时候人的脾气就很容易变得暴躁,动不动就爱生气,易口干口苦、失眠多梦、胃胀反酸、还会伴有小便...……更多
知晓“春养”良方  筑牢健康防线
...好流行病的预防。其次,春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火容易随春气上升。肝阳旺盛,容易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病;肝气旺盛,可以使人气足、精力旺盛,高昂亢进,甚至使原有精神分裂症、躁狂症等精神类疾病患...……更多
柴胡舒肝丸这样搭,肝气舒畅了,脾胃舒服了,睡眠也安稳了
...合、莲子、芡实等。这些食物能够滋阴润燥,有助于缓解肝火旺盛导致的口干舌燥、烦躁易怒等症状。它们还能增强脾胃功能,改善消化吸收。其次,可以适当搭配一些具有活血化瘀作用的食材,如红枣、当归、桃仁等。这些食...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...木,主肝,主酸,肝旺克脾土,因此春天之时万物生发,肝火旺盛,要少些酸味,抑制肝旺,加些甘味,以养脾气。这也是春季重要的饮食养生原则,其中也蕴含着治未病的思想。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的,富含...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
...压;白芍能“土中泻木”,善敛肝阴而平肝;石决明善降肝火而化瘀血。慢性肾衰竭患者病久阴血暗耗,加之素体虚弱,气血不足,运行不畅,经脉阻塞,致痰浊、瘀血互结。因此血瘀证贯穿于整个慢性肾衰竭发病的全过程,正...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...器,养肝、护肝十分重要。春分时节,人们相对容易出现肝火旺的现象,表现出来的症状就是口干、口苦、易上火,情绪易急躁、多怒。饮食上注意少食酸、多食辛、甘。肝喜调达,吃偏酸的食物不利于肝气调达。多吃一些辛热...……更多
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
...法,周振华介绍,中医理论认为“肝开窍于目”,因此当肝火上炎时,人们往往会感到眼睛干涩、发痒,适当清肝火有助于缓解眼部不适,达到明目的效果。“中医还认为肝与筋和指甲有密切关系,指甲的状态可以在一定程度上...……更多
舌诊分析:翻来覆去睡不着?多是肝气郁结作祟,终于说了大实话!
...的舌尖处也发红,并且有点刺,这是心火旺的表现,说明肝火已经向上循行,影响到心了。会导致心神不稳,然后出现患者所说的失眠、多梦症状,还会伴随心慌、心烦、咽干舌燥的问题。其次,他的舌尖还有凹陷,凹陷代表着...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...渐加快,肝脏的负担也会相应加重。同时,春天容易导致肝火旺盛,出现急躁易怒等情绪问题。中医讲究五行,春天属木,而人体的五脏中肝脏也属木。因此,春气通肝,春天时肝气最旺盛。养肝可以回升体内阳气,促进气血畅...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...少,导致大脑缺血缺氧。两类人是“特困户”脾虚湿盛和肝火旺盛之人易春困。脾虚湿盛主要表现为乏力、困倦、头身困重,头昏,伴有腹胀、恶心、食欲减退、大便黏滞等。舌苔较厚腻、有齿痕。“脾虚不能运化水湿,而水湿...……更多
多发肝囊肿,失眠焦虑,中医用一剂消囊汤调理,用药半年变化如何
...结在肝脏,就是肝囊肿;如果肝郁日久,还会化生火邪,肝火旺盛的典型表现就是失眠,患者常会在半夜1到3点这个时间段醒,因为这是肝经运行的时间;而肝主情志,如果肝火旺盛,那么这个人的情志也是不受控的,平时会经...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...养生应注重顺应自然界阳气上升之势来养阳,避湿邪、清肝火,以减少肝肾、脾胃疾病的发生。中国中医科学院西苑医院治未病中心主任医师张兰凤介绍,清明节气养生要使少阳之气正常舒发,一方面防其不及,另一方面防其太...……更多
最简单的养肝动作,可快速提升阳气,挡百邪入侵,不可不知!
...病从肝治,养肝如养命”,转眼已至冬季,不少人出现了肝火旺的症状,所谓“见肝之病,知肝传脾”,肝的问题长期不解决,很容易对身体的其他脏器造成影响。 因此,养肝什么时候都不能松懈。那养肝还有哪些讲究呢?这...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...能出现眼睛干涩、视物模糊等症状。更为严重的是,如果肝火过旺,还可能导致眼睛红肿、头晕目眩等问题。4.肝在志为怒“在志为怒”是指肝的生理功能与情志的“怒”有关。肝脏不仅影响我们的情绪,同时也受到我们情绪的...……更多
出汗、汗如雨下?头汗要清热,腋汗要泻火,盗汗要养阴,自汗补气
...衣服湿透,那这个时候就需要泻火了,这个火指的主要是肝火。因为胆经的经络循行经过腋下,而肝胆互为表里,如果肝气疏泄失常,郁而化火,肝火灼烧胆经,就会导致腋下出汗过多。并且这类人呢往往脾气比较暴躁,动不动...……更多
眼睛是心灵的窗户,通过眼睛我们可以观察世界,表达情感
...生活节奏加快,压力越来越大,人们容易出现情绪不畅、肝火大、容易上炎等问题,进而波及眼睛,导致两眼发红。因此,保持良好的情绪,对保护眼睛健康具有重要意义。本文将从情绪与眼睛健康的关系、情绪不畅对眼睛的影...……更多
白头发的原因找到了,少白头、中白头、老白头的治法在此
...角度来讲:多与肝郁化火有关。青少年血气方刚,肝气、肝火比较旺盛,肝火旺盛了,就容易导致血热。血热会灼伤毛根,导致毛发失养,从而产生白头发。我们都听说过伍子胥过昭关——一夜白头的故事,一路逃难,被官兵追...……更多
睡觉时身体总出现4个异常,需警惕,这或说明肝脏不太好!
...以如果睡着以后经常说梦话就需要注意了,这是由于体内肝火旺盛所引起的,一旦出现肝火旺盛,身体就很容易存在虚火,就会使神经系统变得异常活跃,进而就会出现说梦话的现象,有些人甚至还会出现梦游的现象。因此如果...……更多
春季养生的第一花茶——菊花茶
...莫属了。菊花茶被认为是春季养生的第一花茶。春季易生肝火菊花茶可以平肝火中医认为,五行中春季对应肝脏,这个时候肝脏活力最为旺盛,如果养护不当容易生“肝火”,尤其是喜欢熬夜和不爱喝水的人。肝火旺是中医的说...……更多
2022-12-23 21:40:00菊花茶,花茶,养生,菊花
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
...。这个穴位可是肝脏的“灭火器”,按揉它能帮助我们清肝火,让身体不再那么“燥热”。同样地,每天早晚按揉3分钟,力度要轻柔,不要过于用力哦!坚持按揉行间穴,可以缓解因肝火旺盛而导致的口苦、咽干、目赤等症状...……更多
...郊游踏青,尽量把不良情绪调节好,切忌遇事急躁,妄动肝火。秘诀二——运动养生 柔和锻炼春末夏初,万物从生发进入生长阶段,顺应时节,人们也应该加强户外锻炼,吐故纳新,促使阳气旺盛,推动气血运行。同时,让筋...……更多
通过饮用这些天然护肝汤,改善口臭问题,促进良好的睡眠
肝火旺盛可能导致口苦口臭,不仅仅是因为牙齿问题,还与肝脏的状况有关。肝火旺盛长期存在会对健康产生不良影响,并增加肝肾负担。肝火旺盛的原因主要有饮食不合理和肝气积郁。因此,合理的饮食习惯在维持身体健康...……更多
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为纪念遵义会议90周年,由中共贵州省委宣传部主办,上海音乐学院、贵州广播电视台、中共遵义市委宣传部共同承办的“新时代 新长征——《长征组歌》红色经典交响音乐会”将于1月4日19:30在贵州贵阳大剧院举行
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