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...物，但是黄芪搭配下面这几种食物，效果也是比较好的。枸杞中富含丰富的营养，就补气血的功效，长时间吃可以提高我们的身体的抵抗力和免疫力，黄芪和枸杞搭配，有效的预防感冒，其实我们可以准备一些黄芪，枸杞和适量...……更多
2023-11-27 16:46:00黄芪,气血,女性,黄芪,身体,砂锅
...生素，具有修复受损的肝细胞、促进代谢、调节免疫力等功效。蔬菜 西红柿低糖、低热量且富含维生素C，可以防止毒素对肝细胞的损害；空心菜、包菜、芥菜等绿色蔬菜，可以增强肝脏的解毒功能、保护肝脏，还能改善肝酶的...……更多
2024-03-22 12:09:00肝脏,养护,科学,肝脏,脂肪,维生素
...作用。在春季，山药大量上市，以其润肺、养胃、排毒的功效，烹饪简单美味。下面将介绍几款山药的新吃法，让您在养生的道路上更加丰富多彩。
1、木耳山药排骨汤：木耳活血润肺，排骨搭配山药更添营养木耳山药排骨汤是...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...作紫菜包饭或凉拌紫菜，增加食欲的同时养护头发。五、枸杞子枸杞子是一种传统的滋补食材，具有补肝肾、益气力的功效。它富含维生素A、维生素C和锌等，对于促进头发生长、防止头发脱落有帮助。以上所提到的黑芝麻、核...……更多
2024-01-11 13:16:00肝肾,气力,滋补,物质,营养,头发
...入茶杯，以适量沸水冲泡，加盖浸泡15-20分钟即可。作用功效：补肝肾、涩精气、和血散瘀、理气解郁。本方可治疗肝胃气通、腰腿酸痛、眩晕、耳鸣等症状，还可以有效去除脸上的肝斑（黄褐斑）。中医讲究辩证，以上中药茶...……更多
2024-03-13 12:25:00先知,肝肾,茶饮,中药,不好,不好
...上亢的肝气。可以适量食用一些具有养肝作用的食物，如枸杞、菊花、黑芝麻等。此外，保持心情舒畅也是平肝养血的重要方法。老年人可以通过听音乐、绘画、阅读等方式来调节情绪，保持心情愉悦。●饮食调养：老年人的饮...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...不倚，所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味，功效也不一样，在具体选择食疗的时候，要搞清楚具体食物属于什么性味，这个非常重要。比如辛味，通常说的辣，这种食物有发散、行气、行血的作用，一般多用于表证...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...通过饮用一些具有润肺作用的茶饮来养肺。例如菊花茶，枸杞茶，银耳莲子羹等，这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效，适合长期饮用。总之，补肺养肺需要我们在日常生活中注重饮食的选择和搭配。通过摄入富含水分、...……更多
2024-04-02 12:22:00茶饮,功效,肺部,食物,健康,空气
...痰不爽，质粘稠而黄，或痰中带血，胸闷，口干口苦。6. 肝火犯肺——咳嗽气逆，咽干口苦。7. 肺阴亏耗——干咳，低热，午后颧红，盗汗等。划重点：这其中风热、风燥、痰热、肝火犯肺、肺阴亏耗咳嗽均可适当引用甘蔗汁以...……更多
2024-03-20 16:06:00止咳,零食,甘蔗,止咳,甘蔗汁,食用
...30克、茶适量,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右后饮用。2、枸杞粥选用枸杞子15克,糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗,具有滋阴润喉的功效。3、蜂蜜茶取适量茶叶置于杯中,用沸水...……更多
2024-02-19 05:02:00咽喉炎,咽喉,咽喉炎,咽喉,胖大海,沸水
...以泡水喝外，也可以研成面冲服，效果会更好。韭菜籽的功效与作用1.活血化瘀韭菜籽是一种能活血化瘀的中药材，平时人们服用它以后能消散淤血，也能行气导滞，在人们出现跌打损伤和关节肿痛时，都能服用一些韭菜籽，另...……更多
2024-04-12 15:33:00韭菜,韭菜,作用,黑色素,酪氨酸,人们
...肺益气、固肾养精的功效，秋季养肺可以将山药与红枣、枸杞搭配，一同炖煮成山药红枣羹，既美味又养肺。 ……更多
2024-01-19 11:01:00肺部,呵护,健康,白萝卜,山药,莲藕
...，猪横脷能够健脾胃，助消化，养肺润燥，泽颜面色，去肝火。经常吃夏枯草黄豆煲猪横脷可以健脾胃，而且对于消化不良，糖尿病，肺虚咳嗽，咯血，乳汁不通，皮肤龟裂都有一定的效果。另外，湿气重的，在日常饮食中应该...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...的好食品。推荐食谱：【炖梨盅】准备食材：梨、冰糖、枸杞做法如下：将梨清洗干净，在梨把下方1厘米处切下来，当做盖子，用勺子去核，制成梨盅，加入适量的冰糖和枸杞，用蒸锅蒸15-20分钟。这款炖梨盅不仅味道鲜美，而...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...体质选择，具有调和脾胃、健脾和胃、益气和阴等不同的功效。针灸调理。针灸调理消化不良的基本原理是通过刺激特定的穴位调节脾胃功能，改善消化液分泌和胃肠蠕动，促进消化功能的恢复。常用于针灸调理消化不良的穴位...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...防冠心病和动脉硬化的作用，可防止血栓的形成。蒜苗的功效与作用1、降低血脂：蒜苗可以很好的降低血脂，如果血脂过高，就会容易引发一些疾病的出现，如动脉硬化，冠心病等，而蒜苗具有保护心脏心血管的作用，对于降...……更多
2024-02-18 04:01:00蒜苗,营养,价值,蒜苗,作用,血脂
...洗净之后，于葱、姜加盐、酒等拌匀，加上党参、黄芪，枸杞，煲汤食用，对于治疗奶水少有很好的作用。4、金针菜金针菜含有营养物质十分丰富，所以有很高的食疗价值，有利湿热、利尿、下乳的功效，用金针菜炖瘦猪肉食...……更多
2024-02-14 00:01:00奶水,奶水,金针菜,金针,黑芝麻,乳汁
...葛根进行食用的，对女性身体都是不错的哦。二，多吃黑枸杞。黑枸杞也是女性的必备佳品，它不仅可以美容养颜，还可以延缓衰老，是很多女性都喜欢的一种补品，因此，其价格也是很高的。黑枸杞不仅可以直接吃，作为一种...……更多
2023-11-19 12:57:00子宫,延缓衰老,衰老,寿命,食物,保护
...将准备好的桂花撒入到汤汁中拌匀即可食用，如果家里有枸杞的，也可以加几颗枸杞，使这道汤更好看。
【胡师傅有话说】：1、鸡头米的质地比较硬，一定要多煮一会儿，因为将鸡头米彻底煮软，吃着是最软糯香甜的，硬的鸡...……更多
2023-12-19 16:12:00鸡头米,鸡头,银杏果,银杏,酒酿,米汤
...什么1.红糖水红糖水用砂锅熬煮半小时，可以加点红枣，枸杞等，喝下才会有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。2.喝玫瑰花茶玫瑰花5朵，红枣5颗，桂圆和枸杞适量。红枣洗去灰尘，撕开，玫瑰花和枸杞稍微冲洗...……更多
2024-04-14 04:02:00月经,红枣,月经,益母草,当归,红糖
...把红枣对半切开，然后去核后，把鸡蛋打在汤勺里备用，枸杞子洗净；2、锅中放入2碗水，喜欢喝多少加多少，放入切好的红枣和姜片，放入一勺红糖(红糖不要放多了)，大火烧开转小火煲20分钟。3、时间到了就敲入1~2个鸡蛋，...……更多
2024-02-24 17:38:00滋补,秋冬,鸡蛋,女人,糯米,鸡蛋
...具有清热解毒、疏肝明目的功效，是养肝护肝的良药。2.枸杞：富含多种维生素和矿物质，具有补益肝肾、养血明目的功效。3.决明子：具有清肝明目的作用，同时还能降脂降压，对肝脏也有一定的保护作用。4.蒲公英：具有清热...……更多
2024-04-01 11:31:00中药,不好,肝脏,中药,人群,功效
...在口感上的清爽和鲜美，还包括其丰富的营养价值和药用功效。在春日里，品味一份盛放着大自然生机的荠菜，不仅能够享受美食，更能够感受到与大自然的亲密联系。春季采荠菜的乐趣
初春时节，当雨水节气过后，大地回春...……更多
2024-03-18 06:39:00韭菜,错过,月份,荠菜,大自然,清新
...二、药材羊肉汤药材羊肉汤将羊肉与多种中草药搭配，如枸杞、当归、党参等，炖煮成汤。这些草药被认为对补气养血、温暖身体有益。这款汤品不仅具有滋补养身的功效，而且味道鲜美，有助于改善体质，特别适合在寒冷季节...……更多
2024-02-02 21:06:00羊汤,滋补,手脚,养生,做法,羊肉
...脏的排毒功能。绿色食品还具有清热解毒、滋阴养肝、清肝火的作用，能够帮助清理肝脏中的代谢废物，减轻肝脏的负担，促进肝脏恢复健康。喜欢的食材一：芹菜
1.芹菜是非常适合冬季养肝的食材。它富含维生素C、B族维生素...……更多
2023-12-05 06:00:00肝脏,菜肴,身体,健康,肝脏,西蓝花
...一、梨推荐做法：冰糖炖梨1、食材：梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳、百合。2、红枣、枸杞、银耳、百合少许洗净待用。梨洗净切开头部，把里面的心挖出来。3、把准备好的红枣、枸杞、百合和少许银耳碎一起放入梨里。加入少...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...。一说起生活当中常见的中药材，很多人熟悉的可能就是枸杞，葛根，黄芪，桂圆等。黄芪作为一种中药材，保健养生功效也是比较多的，而且生活当中很多人会用来泡水喝，就是可以让我们的身体起到一定的保健养生功效。如...……更多
2023-12-07 13:57:00黄芪,一杯,时间,黄芪,功效,身体
...选用新鲜羊肉，洗净后切成适当大小的块。山药、红枣、枸杞子等配料也需清洗干净，中药材如当归、黄芪更要精心挑选，确保品质。焯水处理：羊肉放入沸水中，轻轻搅拌，待血沫浮起后捞出，用清水冲洗干净，去除腥味。炖...……更多
2024-04-17 06:40:00药膳,制作方法,滋补,羊肉,养生,方法
...时，不妨选择一些燕麦粥，既能饱腹，又能保护肝脏。2.枸杞：枸杞具有养肝明目的功效，还能提高免疫力。你可以将枸杞泡水饮用，或者在炖汤时加入一些，为身体提供充足的养分。3.豆类：豆类富含蛋白质、维生素和矿物质...……更多
2024-03-31 13:38:00救星,食物,肝脏,健康,燕麦,保护
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