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糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
...好吃的量,一个苹果分两次吃,或者是搭配一些高蛋白的食物,比如说牛奶或者是坚果,这样可以帮助稳定血糖。” “那么,水果汁呢?” 老沈突然想到了自己经常喝的各种果汁。张医生摇了摇头:“水果汁我就不推荐了,因...……更多
从小吃到大的柴火饭 温馨
...是,每次过年回家,满头白发的母亲依旧为我焖煮那碗我最爱的柴火饭。一张圆圆的饭桌,一家人围坐一起,享受着母亲用一口大铁锅和一抱柴火烧出的可口饭菜,其乐融融。那弥漫着温馨的画面是我心底珍贵的眷念。 ⊙本报...……更多
关注儿童过敏性鼻炎,“鼻”需知道
...粉、霉菌、动物毛发、致敏的植物纤维等;其次是致敏的食物,如面粉、奶、蛋、鱼、虾、花生、大豆、水果、蔬菜等;还有某些药品、化妆品、油漆、酒精等化学物质。儿童过敏性鼻炎的主要症状有哪些?主要症状包括打喷嚏...……更多
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
...得比较精细,觉得这样才是养生,才是生活,并且精细的食物的确比较容易消化。但是,长期食用精细食物,如精白面、精米、精盐等食物,精加工得到的蔬菜瓜果、鸡鸭鱼肉等,这些过于精细的食物,营养往往不是很全面,长...……更多
适量摄入甜食对心情有很好的调节作用
...入过多的添加糖。3.增加膳食纤维摄入膳食纤维可以减缓食物中糖分的吸收速度,有助于稳定血糖。多摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,有助于降低摄入甜食对眼睛的负面影响。4.均衡饮食要保持均衡的饮食...……更多
探索中国各地的饮食习惯与生活习俗
...活习俗北方人以面食为主,如饺子、面条、包子等。这些食物制作简单,方便携带,适应了北方严寒的气候。在北方,人们喜欢吃炖菜、烧烤等热量较高的食物,以抵御寒冷。此外,北方人热情好客,喜欢邀请亲朋好友聚会,共...……更多
...心医院成功完成了器官捐献,捐献1个心脏、2个肾脏、1个肝脏,让4名器官衰竭患者重获新生。4月5日凌晨,李选虎因意外被送往医院急救。然而,尽管医护人员奋力抢救,终究无法挽救这条年轻的生命,最终家人强忍悲痛,做了...……更多
“我的父亲情况恶化!”缅甸若开邦药品短缺达到最糟糕的情况
...缺,急诊患者和患有神经衰弱、心脏病、白血病、颈癌、肝脏病、肾病和HIV等慢性疾病的人受到较大的影响。一名患者的女儿称,我父亲患有神经衰弱症状,因为药品短缺,得不到医生的治疗,他的健康状况很差。上述女子表示...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
...内有湿气也并不意外,分享给大家让湿气越吃越少的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,一身轻松,麻溜吃起来吧。一、山药推荐食谱:焗山药山药和大蒜炸制之后带着特殊的香气,软糯咸香,带着微微的辣味。食材:山药...……更多
吃红薯会不会发胖
...红薯有什么功效呢1、通便排毒的功效,红薯含有大量的食物纤维,红薯在蒸熟或者煮熟之后,它含有的淀粉有些会发生变化,这时的熟红薯比较之前的生红薯多了百分之四十的食物纤维。2、抗癌和护心的功效,活性氧是引起动...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...有讲究。 老年人吃早饭一定要清淡一些,太过于油腻的食物反而会增加肠胃的负担。大多数的老年群体都有蛋白质摄入不足的问题,所以平时可以多吃一些鸡蛋、鱼肉等等补充优质蛋白质。但是注意早饭不要吃煎蛋,因为经过...……更多
寒假 为何让男孩体重猛涨
...苣、苹果、柑橘、竹笋等均可选择。吃零食首选天然新鲜食物儿童处于生长发育的关键期,要保证营养摄入充足且均衡。在饮食方面,李国凯建议家长参考《中国居民膳食指南》膳食宝塔,如学龄前儿童每天要有1个鸡蛋,350~500...……更多
如何让考生缓解压力、健康饮食?十堰专家来支招
...易引起精神兴奋的物质,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物。同时,考生在考前还可以适量做一些中、低难度的题目,运用“过电影法”对知识点进行回顾,按照考试科目顺序对应复习,在常规状态下保持一惯性,沉着冷静迎...……更多
别拿豆类不当干粮!减肥少吃主食,用它来代替,理由都在这里
...外,豆类还有大量的谷物蛋白中所缺乏的赖氨酸,和谷物食物一起搭配食用,能够起到互补的作用,提高谷物中的蛋白利用率。豆类的营养价值远不止这些:1. 高蛋白低脂肪:豆类富含优质植物蛋白,且脂肪含量较低,是理想的...……更多
...就会知道这样是不可以的,也就不会再做了。第三狗狗抢食物吃。狗狗在食物的面前是没有什么抵抗力的,它们没有办法思考,所以狗狗看见主人在吃东西的时候,就会凑到一旁看着,可能严重的还会用爪子去摸,这样时间一长...……更多
糖尿病人这样吃早餐,全天血糖会更好!快收藏起来
...和脂肪酸。蛋白质的摄入有助于增加饱腹感,减少对高糖食物的渴望,从而有助于血糖控制。 新鲜的蔬菜和水果也是张先生早餐的重要组成部分。他会选择低糖的水果,如苹果、梨或蓝莓,以及一些绿叶蔬菜,如菠菜或生菜。...……更多
...上挺身而出处理突发疾病的李志民,为晕倒老人现场进行心肺复苏的贾学民,热心护送骑车摔倒阿姨的李亚伟……他们是万千医护工作者中的一员,在危急时刻扛起使命担当,用实际行动践行医者本色。 ……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...饮食是维持身体健康的重要因素之一:根据古医的观点,食物的性味、功效对人体的影响至关重要。古医指出,长期食用性味偏热、偏寒或过于刺激的食物会导致体内阴阳失衡,进而引发各种健康问题。古医强调了饮食的节制和...……更多
牙齿遇冷遇热、咬物酸痛,一定是蛀牙?医生:或是牙周病的信号
...代谢产生的酸蚀损牙齿硬组织的疾病。这些细菌通常来自食物残渣,尤其是含糖食物。长期的蚀损导致牙齿形成小洞,进而引发疼痛。这种疼痛通常在咀嚼食物或接触冷热食物时加剧。牙周病:隐藏的威胁另一种常被忽视的牙齿...……更多
“牙痛”愈演愈烈?警惕三叉神经痛
...素,户外受风吹或是乍热乍寒都可使疼痛加剧。吃刺激性食物:吃得过冷过热,或是刺激性的食物也可引发三叉神经痛。触动了疼痛“扳机点”:人的面部有一个或多个特别敏感的“扳机点”,多分布在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角...……更多
春节长途游订单量同比增长超500%
...热门出游目的地,北京、浙江、广东、四川、上海的旅客最爱来海南旅行。蜈支洲岛、南山文化旅游区、亚龙湾热带天堂森林乐园、西岛、亚特兰蒂斯水世界是海南省新春热门旅游景点。今年春节,长途旅行久违的回归了人们的...……更多
温碧霞的豪华消遣生活,你敢想象吗
...等各种设施和服务。听起来真是太豪华了,果然是名人的最爱啊。 但是,据说现在清水湾乡村俱乐部只有大约3000名会员,而且每个人都不是普通人。据说要加入会员的话,个人会籍要价120万元,月费也要2205元呢。而且游艇会...……更多
孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高
...的叶酸来源。这些生物在海洋环境中自然合成叶酸,并在食物链中逐渐积累。因此,海产品成为了人们可以通过饮食获得叶酸的重要来源,包括深海鱼类、海带、紫菜等。需要注意的是,海产品中富含的叶酸会因为高温烹调而被...……更多
“补肾达人”揭露,不是韭菜和牛肉,最好每周吃,肾功能保持健康
...养生的讨论中,韭菜和牛肉经常被提及为“补肾”的绝佳食物。然而,这种观念并不完全准确。虽然韭菜和牛肉在饮食中有其独特的营养价值,但要保持肾脏健康,真正的关键在于饮食的整体平衡和特定的营养素。以为单一的食...……更多
男人肾好不好看脚便知!若脚上没有这3个症状,恭喜你肾还很强
...去检查一下,从肾脏解决根源问题,脚部水肿才能消失。肝脏有没有问题可以看手指甲,同时肾脏有没有问题也可以看脚趾甲。一般来说,正常人的脚趾甲时粉嫩又充满光泽感的。当你的肾脏出现问题时,脚趾甲的表面就会变得...……更多
春季肠胃炎多发需警惕
...冲击,对饮食方面不太注意的话,比如吃了生冷、油腻的食物容易诱发肠胃炎。”冯洁博士介绍,春季容易出现的肠胃疾病有急性肠胃炎、肠胃型感冒、肠胃炎、消化不良等。急性肠胃炎的发生多是因为吃了不干净的东西,从而...……更多
冬天来了食欲暴涨怎么办?3个办法安稳过冬
...的情况,很大一部分原因就是因为身体缺水,所以想要从食物当中去摄取,而如果能够补充足够量的水分的话,那么这种感受就会缓解很多,所以不管是餐前还是食欲来临时,喝水都是好办法。方法二、蔬果解救法食欲来临时说...……更多
花生虽然美味又营养,但说实话,这4类人不适合多吃,否则伤身!
...嘌呤代谢絮乱有很大关系,如果平时经常吃一些高嘌呤的食物,那么久而久之就导致体内尿酸沉积过多,进而形成尿酸结晶并附着在关节软骨上,而花生就属于高嘌呤食物,痛风患者要少吃! 2、胃病患者胃病是一种高发疾病之...……更多
扁桃体经常发炎,要养成这7个好习惯,或能防止反复发作
...,而在这种情况下咽喉便有疼痛感,严重时甚至无法吞咽食物和发出声音,严重影响正常生活。为了避免出现这种不好的情况,生活中一定要养成以下七个好习惯,才能防止扁桃体发炎。一、多吃水果,少吃辛辣食物如果不想被...……更多
...容易引起身体的不适。夏季饮食宜清淡 不要吃太多寒凉食物“苦味的食物能够帮助增长心气,夏至时节要多吃一些苦味的食物。”钟军华表示,俗话说“夏日吃苦,胜似进补”,常见的苦味食物有苦瓜、苦苣、芥兰等。需要注...……更多
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赤水市长期镇:奏响春耕备耕“奋进曲”,高粱种植开启“新希望”
春风拂沃野,农事催人忙。眼下正值春耕备耕关键时节,赤水市长期镇抢抓农时、科学谋划,以高粱种植为抓手,全面掀起春耕生产热潮
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遵义市新蒲新区: “三站”发力助推老干部工作高质量发展
近年来,新蒲新区紧扣新时代老干部工作新形势、新要求,围绕党的建设、服务管理、作用发挥等三个方面重点发力,持续推动老干部工作提质增效
2025-03-05 05:24:00
全国爱耳日 | 你善于聆听他人说话吗?六点建议培养健康聆听习惯
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 杜佳编辑 | 周亦川在快节奏的现代生活中,有效的沟通是我们与他人建立联系
2025-03-05 06:51:00
惊蛰:宏声唤翠山川醒,博雨催青草木苏
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰,春季的第三个节气,裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润,叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
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惊蛰时节怎么养生?这样“捂、吃、按、动”更健康
大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新,一雷惊蛰始”3月5日,迎来惊蛰节气此时节,正值“九九”,大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
2025-03-05 08:46:00
非经期出血怎么回事?会影响备孕要孩子吗?
经常有女性朋友发现自己还没到经期,或经期结束后,突然又发现内裤上沾上了血渍。有些女性会认为,可能只是一时的月经不调,就没把它当回事
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米其林大厨最爱的菜场,是什么样的?
西湖鱼哪里买?什么样的西红柿最好吃?傅月良正在二楼蔬菜区挑选食材。开栏语杭州的农贸市场,跳脱出“买菜卖菜”的单一脚本,成为一座城市的共生剧场
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子宫腺肌症从轻微到严重有哪些变化?这几个表现最突出!
在繁忙的生活节奏中,女性往往容易忽视自身的健康信号,而子宫腺肌症这一看似不起眼的妇科疾病,正悄然成为威胁女性生活质量与生育能力的隐形杀手
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打破标签的底气,藏在每一碗热气腾腾的“多面人生”
三八妇女节前的社交媒体,总被各种粉色礼盒和“女神特权”刷屏,仿佛女性的价值必须用精致的外壳包裹。但当我拉开抽屉,看见囤着的几袋不同口味的康师傅方便面时
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都有胎心胎芽了,还是会导致胎停育的原因?
胎停育是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育的现象。受精卵就像一颗种子,要经历一系列复杂而奇妙的过程,才会成长为一个健康的宝贝
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四川蓬安:育苗备春耕
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