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冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...,也许还不知不觉中换上了一种“不太平常”的体态——肝火旺盛。冬季,当我们蜷缩在温暖的房间里,享受着节日的美食和家庭的温暖时,肝脏也在悄悄发出它的警报。肝火过旺,这个听起来有些抽象的概念,实则是许多人在...……更多
秋分前后,有钱没钱,多给家人喝这汤,补血安神,不懂吃可惜了
...总吃大鱼大肉,要多喝一些鲜美的汤品——虫草花海底椰莲子瘦肉汤,汤品超级鲜美,老少皆宜,不懂吃可惜了。秋分前后,有钱没钱,多给家人喝这汤,补血安神,不懂吃可惜了。【虫草花海底椰莲子瘦肉汤的正确做法】食材...……更多
菊花不仅是一种茶饮,更是一个健康的伙伴
...她最近总觉得眼睛干涩,视力模糊,晚上睡不好觉,感觉肝火旺盛。这种情况在我们的日常生活中并不少见,尤其是对于像李阿姨这样的中老年人。面对这样的问题,我们往往首先想到的是寻求医疗帮助,或者吃一些药物。然而...……更多
肺好身体才会好,3种宝贵“养肺”食物可常吃,营养健康益处多
...缓解咳嗽不适有一定效果。在烹饪上,百合可以与绿豆、莲子等搭配,制成美味的料理。无论选择干百合还是鲜百合,在烹饪时都能为菜肴增添丰富的口感和营养价值。比如,尝试一下清爽可口的西芹炒百合,精心搭配的食材让...……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...荐6款汤,营养鲜甜不油腻,还有助于祛湿、清内热、去心火,特别适合在天气炎热而汗出较多的三伏天喝,可以在整个三伏天期间安排。一、苦瓜黄豆猪骨汤你们有没有小时候特别不喜欢,但长大后却越来越爱的食物?对我来...……更多
蒲公英具有护肝养胃的作用,对于肝火旺盛、胃炎、胃溃疡等症状
...性疾病。3.护肝养胃:蒲公英具有护肝养胃的作用,对于肝火旺盛、胃炎、胃溃疡等症状有一定的改善作用。4.利尿消肿:蒲公英具有利尿消肿的作用,可帮助排出体内多余水分,预防水肿。5.提高免疫力:蒲公英中的营养成分有...……更多
缓解口苦 按揉四穴
...若情志不遂,肝郁化火,肝胆火旺,疏泄太过,就会导致肝火夹胆气上溢,出现口苦、吐苦水等。腧穴调理阳陵泉 足少阳胆经腧穴,在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。阳陵泉为胆经的合穴,喻指胆经经气由此穴入合深似泉...……更多
【营养】夏季身体乏力?3种食物帮你缓解疲劳~
...火。熟吃:煮熟或炒熟偏温性,健脾胃、补气,有助于降肝火,缓解脾虚有湿带来的不适。营养小贴士1.抗疲劳食物之口蘑:炖汤。2.抗疲劳食物之佛手瓜:佛手瓜炒肉。3.抗疲劳食物之莲藕:生吃,清热解毒;熟吃,健脾补气。...……更多
做自己欲望的主人1
...木柴的火叫阳火,油燃烧的火叫阴火。女性在来月经前,肝火起来以后催动心火,这就是阴火。不能拿冰水浇灭这种火,越浇,不仅火下不去,还把人的胃喝坏了。有的男生有了性欲,想靠冲冷水澡把性欲压下去。其实是两码事...……更多
...誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜可以祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。 苦瓜的禁忌:苦瓜性凉,脾胃虚寒者不宜食用。苦瓜含奎宁,会刺激子宫收缩,引起流产,孕妇慎食。 ……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...正常,心气不足则常见疲乏易累,情绪低落等临床表现。心火亢盛则多见注意力难以集中、夜寐不安、夜啼易惊,心火下移小肠则见小便短黄、频数等的临床表现。因此,在养生方面,也需主要生活作息规律,养成午休的好习惯...……更多
核桃炒韭菜、苹果炖牛肉都可以有
...责人周良介绍,除了核桃炒韭菜,食堂还尝试推出了香菇莲子烧鸡丁,后续还会推出一系列的菜品,“薄荷炒虾仁、苹果炖牛肉……曹杨社卫中医科搭配有一系列的养生食谱,食堂后续会视情况陆续推出。”养生膳食:不是乱搭...……更多
小米加两物,健脾胃、补气血、祛湿寒,春季宜常喝
...味道甘淡,养脾胃,并且小米是黄色的,黄色入脾。春天肝火旺盛,很多人一点就着,喝点小米,降一下肝火,疏肝理气,健脾胃。其他搭配推荐:小米+桑葚=保护心血管健康小米+红糖:红糖益气补血,小米健脾胃、补虚损,两...……更多
补气血不只是红枣,多吃红豆、莲子等,皮肤红润,补气养血
...常规,深入探索除了红枣之外的其他天然食材,如红豆、莲子等,它们如何以其独特的营养价值,为我们带来皮肤的红润和充沛的气血。不再是单一的选择,而是一场丰富的营养之旅,让我们一起揭开补气血的多元奥秘,迎接更...……更多
山楂的功效与作用禁忌你都清楚吗?这4类人群需谨慎食用
...石酸等,这些成分共同赋予了山楂独特的风味和多种健康益处。二、山楂的主要功效促进消化山楂含有丰富的有机酸和酶类物质,能够刺激胃液分泌,增强消化功能。特别适合食欲不振、消化不良的人群食用。山楂中的鞣酸还能...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
...有清热解毒、疏散风热的功效。因为金银花茶比较寒,除肝火比较旺盛经常上火的人以外,其他体质的人不建议长期喝。痛经者、体质虚寒者尽量避免服用。另外,咽喉痛的人多属于虚火,金银花以治疗实火为主,所以,这类人...……更多
冬天泡脚有禁忌,方法错误会导致气血流失,一定要避开
...种简单而有效的自我保健方法,在冬季可以带来许多健康益处。然而,正确的泡脚方式至关重要。避免上述禁忌,适当选择泡脚的时间、温度和添加剂,以及泡脚后的保养和活动,可以帮助最大化泡脚的益处,同时避免潜在的健...……更多
洋葱营养养生,却暗藏食用禁忌!
...睡眠。 三、食用洋葱的注意事项尽管洋葱具有诸多健康益处,但我们食用时也有一些需要注意的地方。首先,洋葱属于辛辣食物,对胃肠功能不佳人群可能会引发不适。其次,洋葱中含有较高的果糖含量,血糖高的人群在食用...……更多
海白菜非常简单易做,能够有效清除体内肝火,帮助预防便秘问题
...秘问题的发生。长期积累的垃圾毒素不被排出,还会引发肝火旺盛,进一步导致口臭、皮肤暗黄无光泽、腹部肥胖等健康问题的出现。因此,为了去除口臭、预防便秘,我们推荐多吃一种被称为肠道的“天敌”的食物,它不是芹...……更多
维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
...免受自由基的侵害。红薯的家常做法及技巧 1、红薯银耳莲子羹红薯银耳莲子羹是一道口感细腻、味道甜美的甜品。做法简单,准备材料包括红薯、银耳、莲子、冰糖和清水。先将银耳泡发去根部和杂质,撕成小朵,红薯去皮切...……更多
失眠睡不着,归根结底就是阳不归位了,这一方用好了,远离烦恼
...容易。在中医看来,导致失眠的诱因还是比较多的,像是肝火旺,心火旺,心气不足,肝肾不足,都可能导致心神不安,引发失眠,很多人还不止存在一种问题,在用药的时候,就容易抓不住重点,导致没有效果。但其实,调理...……更多
白发长在前额、两鬓、后脑勺,各说明身体不同问题?
...,在晚上睡觉前最好先按一按脚,先泡个脚,补充肾气。肝火旺盛,两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等症状,这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃...……更多
...里来广昌打卡,他们走进万亩莲池、探访客家文化、品尝莲子菜肴......在这里,他们打开了“新世界的大门”,连连发出“太美了”“太神奇了”的赞叹。Elsbeth van Paridon(中文译名“潘妧纱”)来自荷兰,是一名青年汉学家。近日...……更多
北京正中堂中医医院张云程主任|抑郁症的中医解读与应对之策
...肝气不舒,进而影响全身气机的运行。此外,心主神明,心火亢盛或心阴不足,均可导致心神不宁,出现情绪低落、焦虑不安等症状。为了预防和治疗抑郁症,首先要从调整生活方式和心态做起。中医强调“恬淡虚无,真气从之...……更多
怎么根据舌象判断身体是否处于亚健康的状态?这篇文章,别错过!
...舌苔尖红如草莓状,颗粒十分明显,脾虚积食化热引起,肝火肺火旺、肺热、心火盛,多见于猩红热。调理方法:补充维生素C,提高免疫力,清热解毒。 4.裂纹舌:舌重有裂纹,脾胃气虚。调理补血、补脾,饮食清淡。5.舌苔...……更多
泻肝安神丸
...每晚难以入睡,且伴有急躁、口苦。我诊察后,认为这是肝火亢盛所致,建议服用泻肝安神丸调理,3天后他反馈说睡眠改善了许多。下面来解读一下这款中成药。组成与功效泻肝安神丸源于泻肝名方龙胆泻肝汤。该方出自清代...……更多
阿胶不适合哪些人群吃
...继续服用。哪些人不能吃阿胶1、爱上火的人比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果用阿胶,就会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。2、体内湿邪重的人表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...根据个人口味调整盐的添加即可食用。推荐食谱二:茯苓莲子粥茯苓与莲子结合,不仅能增强粥的营养价值,还能助于心脏健康,安神益智。此粥对于改善睡眠、减轻身体湿气有极好的效果。 主要食材:茯苓粉、莲子、大米、...……更多
蒲公英水有三不喝,希望你早点知道
...英茶时,要避免与生姜、辣椒等辛热刺激食物以及苦茶、莲子心等大寒食材一起饮用。寒热交替或过度寒凉可能会对人体造成伤害。此外,蒲公英也有一些禁忌人群。过敏体质者服用蒲公英可能会出现皮肤瘙痒、红肿等情况。蒲...……更多
嘴里的味觉变化,可能是身体发出的健康信号
...味在中医里通常与心脏有关;心主血脉,如果心血不足或心火过旺,可能会导致嘴里出现苦味;此外,长期的精神压力和睡眠不足也可能导致心火上升,引起口苦;建议:保证充足的休息和睡眠是维护心脏健康的基础;此外,可...……更多
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一到冬天就抑郁?多半是缺了它……
每当到了冬天你有没有过这样的体会?情绪容易低落常常感到疲惫还打不起精神事实上,人是需要阳光的。每年到了冷冰冰的冬季,大家要么浑身上下裹得严严实实的
2024-12-25 12:35:00
食品安全消费提示|全麦面包风靡回归 这样选、吃、存更好 2024-12-25
中国消费者报报道(记者李建)面包的食用历史悠久,种类繁多。近年来,随着全民健康意识的增强和生活水平的提高,全麦面包作为全谷物食品的代表
2024-12-25 12:46:00
首发!枣庄抱犊新品“大黄米醋”来了
齐鲁晚报·齐鲁壹点 靖亚如12月25日,百年传承 味美流芳 抱犊酱醋系列产品喜获国家级“一品牌两称号”新闻发布会在枣庄市传媒大厦举行
2024-12-25 13:28:00
浙江龙泉:稻耳轮作助增收
本文转自:人民网-浙江频道在浙江省龙泉市乡间,村民忙着采摘木耳供应市场。人民网 章勇涛摄人民网杭州12月25日电 (孙鹏)近日
2024-12-25 13:41:00
温州永嘉茗岙乡:“稻渔共生”实现生态富民“双丰收”
本文转自:人民网-浙江频道近日,温州永嘉茗岙乡光塘垟村计划投资超千万元的稻渔综合种养基地建设项目正如火如荼地进行。“目前正在建设稻渔繁育基地
2024-12-25 13:41:00
省交通运输厅组织机关老同志开展支部学习活动暨年终座谈会
12月19日,省交通运输厅组织机关老同志开展支部学习活动暨年终座谈会议。支部党员、厅离退休工作处同志参加,邀请机关离退休非党员老同志列席会议
2024-12-25 14:35:00
“医”线·新质生产力|“四库一平台”打造药品精准追溯体系成效显著
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2024-12-25 14:35:00
药安陕西我把关|赵海峰:守护“两品一械”安全底线
编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 14:58:00
贵州黔西南:烟田“高标准”振兴有“良田”
本文转自:人民网-贵州频道为解决好“在哪儿”种烟的问题,2024年,黔西南州大力开展高标准烟田建设,突出资源整合、政企协同
2024-12-25 15:02:00
龙里县举行“中阅伴学·同心助教” 公益捐赠活动
12月23日,龙里县举行“中阅伴学·同心助教”公益捐赠活动。此次活动由贵州省乡村振兴促进会、明日之星中阅伴学专项基金管委会共同开展
2024-12-25 15:06:00
冬病冬防,济南市儿童医院中医科“三九贴”开始预约
“冬病冬防”是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。12月21日,济南市儿童医院中医科开展“冬病冬防”三九贴贴敷治疗
2024-12-25 15:12:00
融水积极发展休闲农业 助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道日前,农业农村部发布2024年全国休闲农业重点县公示名单,全国共有60个县(市、区)获此殊荣
2024-12-25 15:14:00
威海市动物致伤暨创伤规范化诊治培训班开课 助力区域动物致伤防治高质量发展
近年来,威海市宠物数量呈逐年增长的趋势,动物致伤人群数量也在日趋攀升。据统计,2023年威海市因动物致伤而进行狂犬疫苗
2024-12-25 15:15:00
夏季胃肠道疾病高发   绿A虾青素为您筑起健康防线
当我们沉浸在左手“火锅、烧烤、小龙虾”,右手“啤酒、可乐、冰西瓜”的惬意夏日美好中,有一群“不速之客”——胃肠疾病,正悄悄地在我们身体里“兴风作浪”
2024-12-25 15:15:00
鹿寨蜜橙产业发展势头迅猛
本文转自:人民网-广西频道鹿寨蜜橙展示。黄龙光摄12月的柳州,喜讯连连。12月15日,鹿寨县四排镇沉浸在2024年庆祝农民丰收节暨第六届柑橘文化节的狂欢之中
2024-12-25 15:16:00