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...动，要么是急躁易怒，要么是低沉抑郁，这在中医上属于肝气郁结。而肝气郁结最容易影响到的脏腑，就是脾胃，我们说肝木克脾土，所以一到春天很多人就容易出现脾胃功能下降、食欲不好、吃不下饭、腹胀胃胀等情况。第二...……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...肝主疏泄，调节情志，如果不能得到及时排解，就会导致肝气郁结，而肝气不畅不仅影响情绪，还会使得脾胃运化水液的功能失调，加之喜食生冷油腻等不良饮食习惯，导致痰湿内聚，阻滞气血运行，出现气滞血瘀内生结节。概...……更多
2025-02-24 12:11:00结节,中药,跟着,结节,中医,胆囊息肉
...儿了，那是什么原因导致的呢？其实原因有很多种，比如肝气郁滞、脾胃虚弱、食物堆积、痰湿重等。咱们先讲一下肝气郁滞吧，我们中医认为，肝主疏泄，可以调畅身体里的气机运行，所以，脾胃的气机升降也需要肝气的参与...……更多
2024-06-27 16:16:00脾胃,用药,中医,肝气,脾胃,中成
...自己，因为这是自己很难去控制的，因为呀，这很可能是肝气郁结了，今天，我们就从中医的角度来探讨一下情绪不佳这样的问题。首先我们应该知道什么叫肝气郁结。我们知道中医中所讲的肝，它的主要作用是主疏泄，疏泄什...……更多
2024-04-10 06:16:00无影,肝郁,方法,心情,肝气,情绪
...益处呢？我觉得，益处有五：其一，顺应自然规律，抒发肝气。春生夏长，秋收冬藏，是万物生长的规律。春天，万物复苏，人们体内的阳气需要升发，踏青远足能够让人们走出室内，感受大自然的气息，有助于振奋精神，使肝...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...乳腺结节的“催化剂”在中医理论中，乳腺结节的形成与肝气郁结、气血不畅有关；以下是三个常见的不良习惯，它们可能是乳腺结节的“催化剂”：情绪压抑：中医认为“怒伤肝”，长期的情绪压抑会导致肝气郁结，影响气血...……更多
2024-05-02 09:25:00结节,乳腺,三个,女性,结节,乳腺
...，而是需要按照一定的步骤和顺序来进行。第一步，先疏肝气为什么先疏肝呢？是因为现在生活压力大，导致肝气郁结的人越来越多，那肝气郁结呢我们说，肝气太过，会横犯脾土，导致脾胃出现问题，这叫做肝木克脾土，那脾...……更多
2024-06-26 15:56:00脾虚,湿气,身体,脾胃,湿气,肝气
...志。当人长期处于压力之下，情绪波动较大时，极易导致肝气郁结。
肝气郁结会影响人的情绪状态，还会波及脾胃功能，进而影响睡眠质量。柴胡舒肝丸作为一种传统的中药复方制剂，其组方精妙，功效显著，恰恰针对这一系...……更多
2024-10-08 18:03:00肝气,柴胡,脾胃,安稳,舒畅,睡眠
...大便干结不畅、小便发黄、脉弦有力等。可适食酸以敛收肝气，常见的酸味食物如酸豆角、话梅、西红柿、柠檬水及做菜的时候放些醋等，也可以用酸味的中药材如五味子、山楂、酸枣仁煲汤以养肝气。肝郁血虚型宜辛散疏肝此...……更多
2023-02-17 03:16:00多梦,关键,肝气,中成,肝郁,患者
...柠檬、薄荷、山楂和春笋等。这些食物不仅能够帮助疏通肝气,还能提振精神、缓解压力；减少辛辣、油腻和重口味的食物,因为这些食物可能会加重肝脏的负担,导致情绪不稳定；时常练习太极拳、八段锦等舒缓的运动,不仅能够...……更多
2024-05-16 00:09:00睡眠,质量,时间,情绪,睡眠,肝气
...积累的废物需要排除，应注意“清心气”“清肺气”“清肝气”。清心气 春季肝阳上升，肝阴容易不足。清明恰逢祭扫时刻，情绪易波动、抑郁，要注意保持情绪稳定。平时可以多去户外踏青、散步，来清净心气，愉悦身心。...……更多
2024-04-05 02:25:00养生,肝气,腹部,茶叶,沈阳,思义
...季，应当重视肝脏的调养，因为肝主疏泄，在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生，就是要顺应自然界生发的特点，调和肝气，促进身体阳气的生发，以达到预防疾病、增强体质的目的。春季，万物复苏...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...可多食用菠菜、韭菜等应季蔬菜，菠菜养血滋阴，有助于肝气的升发；韭菜性温，能助阳养肝。遵循五行相生相克原理，适当食用辛味食物，如葱、姜、蒜，以激发体内阳气，但要避免食用过多酸味食物，因为酸味入肝，酸性收...……更多
2025-02-11 16:03:00宗原,易经,国学,养生,阳气,易经
...往与心的功能失调有关。同时，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，也会导致情志不畅，引发焦虑。因此，调理焦虑，中医注重从心和肝入手，通过调整脏腑功能，达到平衡情志的目的。那么，具体如何用中医来调理焦虑呢？首...……更多
2024-09-05 11:47:00秀珍,中医医院,中医,北京,焦虑,年轻人
...那接下来我们就来说湿气重如何按顺序祛湿:第一步，疏肝气为什么先疏肝呢？是因为现在生活压力大，导致肝气郁结的人越来越多，那肝气郁结呢我们说，肝气太过，会横犯脾土，导致脾胃出现问题，这叫作肝木克脾土，那脾...……更多
2024-04-10 06:27:00成药,湿气,顺序,湿气,脾胃,肝气
...力量来助力。它能够帮助肝脏将内里的郁结往外清理，使肝气得以顺畅流通。对于肝脏而言，通就是最大的补。因为只有当气机通畅时，肝脏才能正常地疏泄，发挥其调节气血、疏泄情绪的重要作用。而荠菜，正是这样一个能够...……更多
2024-05-08 12:43:00身心,就是,方法,肝脏,运动,荠菜
...提升放松效果，帮助更快进入梦乡。2、呼吸冥想，平静肝气现代生活节奏快，压力大，很容易导致肝气郁结，影响睡眠。试着在睡前进行几分钟的深呼吸冥想，专注于呼吸，感受气息进出身体的节奏，有助于释放负面情绪，平...……更多
2024-05-08 11:24:00好不,方法,肝脏,睡眠,肝气,质量
...为性格原因易出现烦躁、发脾气、乳房胀痛、长黄褐斑等肝气郁滞表现。所以这款调肝养颜饮尤为适合这样的女性。【组成】玫瑰花2克：疏肝理气、美容养颜。藏红花1、2根（西红花）：活血养颜、解郁安神。【用法】将这两味...……更多
2024-05-16 13:48:00中医医院,东城,国医,法宝,中医,大师
...主要又分为两种情况，一种是肝血亏虚，还有一种情况是肝气郁结。先来说肝血亏虚的情况，当肝血不足的时候，宗筋得不到足够的气血充盈，就会软而无力，另外这类人还多伴有眼睛干涩，看不清东西，总觉得手脚发麻，尤其...……更多
2024-07-16 11:53:00时间短,原因,时间,男人,肝气,情况
...现！这是为什么呢?其实，这位患者是典型的肝郁气满，肝气犯胃!经常情绪波动，这就是肝气不舒。脾属土，肝属木，肝气不舒就会造成肝木横逆克脾士，脾气本来要升的，现在横逆了另外一方面，肝气横在了胃里，本来胃气也...……更多
2024-07-01 13:33:00萎缩性,胃炎,口气,而是,肝气,柴胡
本文转自：人民日报春季为阳气生发、肝气旺盛的时节。按照中医理论，肝木克脾土，肝气过旺容易损伤脾胃。同时，随着降雨量增加，寒湿之邪也容易导致脾胃的损伤。因此，春节养生重在“健运脾胃以防湿滞，调达肝木以...……更多
2023-02-24 04:25:00中医养生,养生,中医,脾胃,肝气,食物
...详细问诊，得知其是因为常年家庭不睦导致的情绪不舒、肝气郁结、气郁化火上攻于眼睛而发病的，怪不得单纯的外治法解决不了L女士的症状呢。L女士需要内外兼治、身心同调，这是中医的长项啊。于是我开解L女士放松心态平...……更多
2024-05-18 12:06:00珍珠,碎石,结石,眼皮,医师,中医
...正是养肝的好时节。养肝是春天的头等大事，因为春季是肝气发散的季节，肝气需要得到舒缓和调理，才能保持身体的健康和平衡。在中医理论中，肝主疏泄，调节气机，保持气血畅通。如果肝气郁结或肝火旺盛，就会导致气血...……更多
2024-05-08 12:50:00肝气,好用,时间,身体,柔韧性,柔韧
...肝解郁的同时，还有健脾益气、化湿燥湿的作用，如果说肝气郁结，影响到了脾胃的运化功能，出现了郁闷、爱生气，胁肋胀痛、头晕目眩、食欲减退等等症状，可以参考逍遥丸来调理。再来说柴胡疏肝丸，除了疏肝解郁的药物...……更多
2024-07-15 11:37:00越鞠丸,柴胡,越鞠丸,肝郁,肝气,柴胡
...况特别严重，而肝主疏泄；可以调畅气机和情志所以，当肝气郁结的时候，肝经运行的地方，特别是胸胁部位，就容易出现一些胀满疼痛的情况，还会影响到情志，出现一些气闷、烦躁、容易生气发脾气而肝开窍于目，所以，当...……更多
2024-07-05 06:38:00中成,肝郁,中成药,样子,分析,肝气
...还不想吃东西、气短、大便溏薄等症状，这大多都是因为肝气郁滞引起的。同时还可能有脾胃虚弱和血虚。我们都知道肝主情志，如果你经常心情抑郁，脾气暴躁等，就会出现肝气不通，从而出现肝郁气滞。而肝跟脾胃是相为表...……更多
2024-06-27 09:03:00中成,肝郁,血虚,脾虚,中成药,一味
...医理论中，逍遥丸被归类为“和解剂”，主要用于治疗因肝气郁结导致的各种症状。然而，随着现代医学的发展，人们对逍遥丸的认识也在不断深化。二、女性健康的七大难题在女性的一生中，由于生理、心理和社会等多方面的...……更多
2024-01-20 11:01:00肝气,和解,归类,症状,治疗,女性
...阳的表现形式，\"水火者，阴阳之征兆也\"。气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。中医认为，肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或...……更多
2024-03-14 06:18:00肝火,灭火,身体,肝火,肝阳,肝气
...期的养生话题。中医认为，春与肝相应，立春之后，人体肝气渐盛，在清明之际到达最旺，如若肝气升发太过或者郁滞不畅，就会造成脏腑功能失常，容易引发心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等。所以清明时节要特...……更多
2024-04-02 14:59:00中医养生,济南,养生,中医,医院,健康
...的情况，而肝主一身气机，负责推动气血的运行，所以当肝气郁滞，气血不通的时候，我们身上就会出现一些窜痛，胀痛的情况，并且伴随着脾气急躁，焦虑等情况，这时想要缓解疼痛，我们可以通过疏肝理气来解决。其次，多...……更多
2024-05-05 10:04:00湿气,情况,气血,肝气,眼睛,疼痛
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