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六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...起来了解六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋。推荐食谱一:【空心菜鸡蛋汤】准备食材:空心菜、鸡蛋、扇贝、葱、盐、香油、食用油具体做法:1.空心菜洗净切段;扇贝洗净,上锅蒸至开口,...……更多
适合女性的4道“养颜美容”菜,坚持每天吃,肌肤水嫩,容光焕发
当谈到保持肌肤水嫩、容光焕发时,女性们总是不遗余力地寻找秘诀。护肤品和化妆技巧固然有一席之地,但我们常常忽略了最基本的事实:美丽始于内在。食物,作为我们日常生活中不可或缺的一部分,有着深远的影响力,...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...鲜嫩,富含蛋白质。这道汤不仅美味可口,还有助于滋养肌肤,增强体力,是女性冬季保养的好帮手。材料:鹌鹑腿;红枣;百合;枸杞子;姜片;料酒;盐;食用油做法: 1.鹌鹑腿提前清理干净,红枣洗净,百合提前泡发。2....……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...有效补充女性所需的铁质和维生素,促进血液循环,提升肌肤光泽。 主要食材:菠菜、金针菇、蒜、食盐、芝麻油具体做法:菠菜洗净切段,金针菇去根洗净。蒜切末,备用。锅中烧水,水开后先烫金针菇,再烫菠菜,捞出沥...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...食用,可以调节身体酸碱平衡,还能促进雌激素的分泌,肌肤更加的水嫩光滑,养颜护肤,焕发青春活力。推荐吃法,海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤,排骨荤菜,冬瓜水分多,海带营养高,荤素搭配,营养互补,让你...……更多
打了激素的西红柿怎样辨认?老菜农:教你4招,一眼就能看出区别
...。西红柿富含维生素C和番茄红素,有助于抗氧化、美白肌肤;而鸡蛋则提供了高质量的蛋白质,对维持肌肉健康、促进细胞修复有着重要作用。主要食材:西红柿、鸡蛋、葱花、盐具体做法:鸡蛋打入碗中,加盐打散。 西红柿...……更多
鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程
鹰嘴豆炖猪蹄——创造肌肤的嫩滑与光泽鹰嘴豆炖猪蹄是一道美味又养颜的菜肴。鹰嘴豆含有丰富的雌激素前体物质,能够提升雌激素水平,有助于改善肤色,增加肌肤的亮度和光泽。此外,猪蹄富含胶原蛋白,有助于提升皮...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...口感鲜美的食材。它富含胶原蛋白和营养物质,能够滋养肌肤和补充能量。在制作过程中,我们可以先将猪蹄放入沸水中焯水,这样能够去除它的血水和杂质。而在炖煮的过程中,我们可以加入适量的姜片、料酒和冰糖,来提升...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...仅能够提振我们的味觉,更有助于提高人体免疫力,促进肌肤健康与伤口愈合。此外,柠檬中的柠檬酸可以帮助促进口水分泌,解决消化不良和便秘问题,是夏季理想的食用水果之一。推荐食谱:柠檬鸡翅1.将鸡翅清洗干净,用...……更多
肠胃最爱这4种菜,常吃健胃清肠,美容养颜
...这四道美味菜品,你不仅能呵护肠胃,帮助消化,还能让肌肤焕发自然光彩。健康的饮食习惯是通往美丽与健康的关键,让我们从今天开始,享受这些美食,给自己一个清新的身体和容颜吧! ……更多
红枣和枸杞都富含抗氧化剂和维生素,有助于滋养肌肤,延缓衰老
...到那个神奇的秘诀,能让时间的指针悄悄倒转,让我们的肌肤重现年轻时的光彩。随着年龄的增长,我们的皮肤开始出现各种衰老的迹象:细纹、皱纹、肤色不均...这些变化让许多人感到焦虑。但是,你知道吗?大自然已经为我...……更多
伏天养生,多吃“3红2绿”菜,时令美味助您轻松过伏天
...生素C、番茄红素等营养成分,不仅能抗氧化,还能美白肌肤。无论是凉拌成清爽可口的西红柿沙拉,还是与鸡蛋一同炒制,都能让人食欲大增。推荐食谱:西红柿炖鱼1、将鱼洗净,在鱼身上切花刀,撒上盐、姜、白酒半瓶盖、...……更多
五种蔬菜,美白又延缓衰老,远离油腻
...了这些蔬菜的好处。下面将介绍五种蔬菜,它们能够美白肌肤、延缓衰老,让你远离油腻,拥有柔滑光滑的肌肤。1.西红柿西红柿是一种美味、健康的食物,它是美白的重要食材。西红柿中富含的维生素C有助于减少黑色素沉淀,...……更多
暗黄粗糙,食物来拯救!西红柿、葡萄等美白食物推荐!
...功效的食物,能够帮助我们拥有更为健康、明亮、细腻的肌肤。下面介绍几种非常实用的美白食材,它们分别是西红柿、葡萄、柠檬和鱼肉。西红柿西红柿富含丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、钾、钙、镁等多种微量元素,...……更多
夏季肌肤护理从饮食开始,这些食物可助你防晒止痘
...是夏季的高温、紫外线、污染等环境因素都会影响我们的肌肤健康。因此,夏季肌肤护理变得尤为重要。在选择护肤品的同时,我们还可以从饮食入手,选择一些防晒止痘的食物来帮助肌肤保持健康。1.西红柿西红柿富含红色素...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...碌的日常生活中,为家人尤其是孩子们准备一顿既营养又美味的餐食,常常让许多家长感到头疼。特别是在孩子们的成长发育期,如何通过日常饮食为他们补充必需的营养,成为了每位家长心中的一大挑战。我们都知道,钙对于...……更多
点亮肤色-这些食物能够提亮肤色,让你的肌肤闪耀光彩
...黯淡、暗沉是很多女性的常见问题,而如何点亮肤色、让肌肤变得光彩照人?相信大家都知道饮食对美容的重要性,今天我们就来分享一些能够提亮肤色的食物,让你的肌肤闪耀光彩。1.西红柿西红柿是富含抗氧化剂的食物之一...……更多
少喝鸡汤,多喝这八道汤——滋阴润燥,增强免疫力
...质蛋白,能够为身体提供必要的营养支持。这些汤品不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合在干燥的季节里饮用。通过合理搭配食材,不仅可以滋阴润燥,还能增强身体的免疫力,帮助抵御外界病菌的侵袭。希望大家能够在享...……更多
春季万物复苏,抓住长高好时机,一日三餐照着吃,宝宝长得高
...人享用,尤其是在寒冷的冬天里,简直就是暖胃又暖心的美味!采买清单:小米:50克、红薯:1个(约200克)、红枣:5颗、冰糖:适量、水:800毫升步骤:1.准备食材:小米洗净,泡水30分钟;红薯去皮切小块;红枣洗净备用。2...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...的竹笋营养最高。搭配排骨一起炖汤喝,营养互补,好喝美味,特别鲜。食材;春笋5-6个,排骨2斤,葱,姜,盐,胡椒粉做法:1春笋剥掉外壳,清洗干净后斜切成段,放进热水里焯水,去掉里面的草酸,这样吃起来更加放心。...……更多
对付毛孔粗大,这些夏季食物能帮你缩小毛孔
...。此外,西兰花中的叶酸有助于促进细胞再生和修复,使肌肤更有弹性。你可以将西兰花用油炸或者蒸煮,再加上大蒜和柠檬汁,做成美味的汁蒸西兰花。第三个夏季食物是胡萝卜。胡萝卜中含有大量的维生素A和抗氧化剂,可...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...说。冬天,这个看似静谧的季节,实际上对女性的身体和肌肤带来了不小的考验。气温的骤降和日照时间的减少,往往使我们的肌肤变得干燥、缺乏光泽,身体也更容易感到疲惫和寒冷。这不仅影响了我们的日常生活,也让我们...……更多
“气血足,百病除”,女生每周吃一次它,补气养血,皮肤又白又嫩
...觑。这种甜甜的小果实,含有大量的维生素C,可以助力肌肤的自然光泽;同时,其铁的含量也极高,是抗击贫血、提升血液质量的佳品。红枣还富含抗氧化剂,如维生素E和多种植物化合物,这些都有助于抵抗日常环境的压力,...……更多
花菜与西红柿搭配口感丰富,能起到健胃消食、预防便秘的作用
秋天的丰收季节,各种美味的蔬菜纷纷上市,其中花菜作为一种备受欢迎的时令蔬菜,不仅味道鲜美,还拥有丰富的营养价值。然而,在享受花菜美味的同时,我们也要注意一些食物搭配的禁忌,以免影响健康。让我们一起来...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
...冻室,保存一个月左右。总结:西红柿土豆炖牛腩是一道美味可口、营养丰富的家常菜。学会这道菜肴的制作方法,让您的餐桌更加丰富多彩。在日常生活中,适量食用西红柿土豆炖牛腩,有助于身体健康。本文为您介绍了家常...……更多
岁月最怕的12种食物,抗衰变美,美白抗氧化
...些成分还可以促进胶原蛋白合成,维持皮肤弹性,让你的肌肤水嫩紧致。西红柿 岁月的敌人总是在我们不经意间入侵,而西红柿恰好是它的克星。富含番茄红素的西红柿对抗细胞氧化、防止DNA损伤有着显著效果。多食用西红柿...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...,虾、蟹等海鲜也是富含蛋白质的绝佳来源,有助于维持肌肤的健康和弹性。 因此,选择五种海鲜制作汤料,不仅让您的家人在寒冷季节享受美味,还能为他们的身体带来充足的能量和营养。接下来,让我们一一介绍这五种令...……更多
天冷了,提醒中老年多吃5种“高维C”菜,手脚利落,提高抵抗力
...?别急,接下来我就要介绍五种“高维C”菜,它们不仅美味可口,还能帮助我们在寒冷的冬天保持健康和活力。这些食物,不仅适合中老年朋友,其实对于任何年龄段的人都是非常好的选择。 所以,让我们一起来看看这些富含...……更多
如何快速去死皮
...,然后加入清水或者酸奶,一起调成去死皮霜,抹于脸部肌肤上,轻轻按摩2分钟后,用清水将脸部肌肤清洗干净就可以了。死皮怎么去掉1、蛋膜去死皮蛋膜去死皮方法是非常有效果的,不但可以帮助我们去死皮,还能够紧致皮...……更多
牛腩怎么做好吃,搭配西红柿烧,色泽红亮软烂入味开胃又下饭
西红柿烧牛腩,这道菜色香味俱全,既营养又美味,深受人们喜爱。牛腩的肉质鲜嫩,富含蛋白质和多种营养成分,经过精心烹制,肉质酥烂,口感醇厚。而西红柿的酸甜口感,既能中和牛腩的油腻,又能为整道菜增添一丝清...……更多
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健康科普丨警惕鼠标手:手腕里的健康警报
大众网记者 刘慧慧 通讯员 柳华林 烟台报道你是否常在长时间使用电脑后,感到手腕酸痛、手指麻木,甚至半夜被手麻惊醒?这些可能是“鼠标手”(医学称腕管综合征)的信号
2025-08-04 08:54:00
山东鱼江湖争霸赛总决赛落幕,潍坊鲅鱼头荣获最佳人气奖
齐鲁晚报·齐鲁壹点 吴昊近日,“好客山东美食争霸赛”揭幕战“鱼”跃龙门・山东鱼江湖争霸赛总决赛落幕。现场灯光璀璨、香气四溢
2025-08-04 20:32:00
肠菌移植FMT:从肠道微生态重建到跨领域疾病治疗的医学探索
肠菌移植,简称FMT,作为一种通过调节肠道菌群来治疗疾病的医疗技术,其核心原理是通过移植健康个体的肠道菌群,重建患者失衡的肠道微生态
2025-08-04 20:41:00
了解内镜医师的 “四维素养”:读懂消化内科医生的“镜下功夫”
在消化内科诊疗中,内镜检查是窥探胃肠道健康的“火眼金睛”,而一位优秀的内镜医师,往往具备四大核心素养,既关乎检查体验,更决定诊疗质量
2025-08-04 20:44:00
想吃碳水却怕升糖? 盒马推出40多款低GI商品
今年,国家开启为期三年的“体重管理年”,有关全民健康的“体重管理”话题备受关注。在此背景之下,能够减缓餐后升糖速度,延长饱腹感的低GI食品走进人们的视野
2025-08-04 22:45:00
护心利器破难题——山东省第二人民医院冠心病介入团队技术亮剑
=在我国,冠心病已成为威胁中老年人健康的头号杀手。当冠状动脉因粥样硬化出现严重狭窄或堵塞时,心脏供血便会不足,进而引发心绞痛
2025-08-04 11:09:00
当慢性扁桃体炎遇上银屑病,如何应对?
近日,张女士(化名)一直被嗓子痛和咳嗽所困扰,令她寝食难安。她甚至尝试了多种方法来缓解,症状却依旧顽固。意识到问题的严重性后
2025-08-04 11:10:00
宁阳:火车站旁的“三怪”羊肉馆
鲁网8月4日讯“老板儿,羊汤多搁点芫荽!”上午十二点左右,在泰安市宁阳县磁窑镇火车站附近开了三十六年的陈家羊肉馆,食客们急切的声音络绎不绝的响起
2025-08-04 14:05:00
东城中医医院特聘专家刘昌艺:脑袋总“开小差” 中医调理来帮忙
刘昌艺,东城中医医院特聘专家,儿科主任医师,毕业于北京中医药大学,从医近20年,系“京城儿科王”刘弼臣之子。先后在国内外医学杂志
2025-08-04 14:28:00
药雾循经,外治内效——泰安市第一人民医院机关门诊部中药熏药古法新用
近日,有粥店街道居民因足跟部剧烈疼痛持续半月余,多方求治未果后,慕名前往泰安市第一人民医院机关门诊部就诊。孙霞主任运用中医辨证理论
2025-08-04 14:55:00
广东省中医院专家储永良携川内名医成都会诊,痛风风湿患者速约
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重庆丰益肛肠医院秉承“视患尤亲”的服务原则,在就医前、就诊时、康复后,分别开设绿色预约通道、一对一医生亲诊、全程导医指导
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东城中医医院特聘专家李庆海:夏季护心指南,做好这些,让心脏安然度夏
李庆海:教授、博士研究生导师,原河南中医药大学第三附属医院党委书记、副院长,全国第六批中医继承人指导老师,河南中医药大学冠心病研究所所长
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35年匠心“薄”发 必胜客首发新·10寸手作薄底披萨
在“首发经济”持续引领消费热潮的背景下,2025年8月4日,“披萨专家”必胜客首发“新·10寸手作薄底披萨”系列。这款匠心之作主打“大而薄
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2025年7月,各大外卖平台轮番发起补贴大战,一时间各种“0元购奶茶”“一分钱咖啡”“1元果饮”等让一众消费者兴奋不已
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