重庆丰益肛肠医院：拉肚子怎么办，这些方法帮你恢复一下？

重庆丰益肛肠医院秉承“视患尤亲”的服务原则，在就医前、就诊时、康复后，分别开设绿色预约通道、一对一医生亲诊、全程导医指导。依据病情的轻重为患者建立分类健康档案，由医师不定期进行回访，对患者用药、康复情况做详细记录并给予科学合理的指导与建议。

“拉肚子”即腹泻，指排便次数增多，大便每日≥3次，伴粪便的性状异常，可为稀便、水样便，或带有黏液、脓血或未消化的食物，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、发热及全身不适等。病情严重者，大量丢失水分引起脱水、电解质紊乱甚至休克。腹泻可分为急性与慢性两种，超过2个月者属于慢性腹泻。

酷暑盛夏，人们在享受夏日美食和凉爽的同时，也更容易“拉肚子”。主要是因为其一，夏日酷暑天气炎热，人们喜欢生冷饮食，生冷食物可直接刺激胃肠道黏膜及影响胃肠动力，从而引发腹泻;其次，夏天气温高，食物容易变质或滋生细菌，被食用后会引发胃肠道急性炎症或感染，从而导致腹泻;另外，夏日饮水量增加，稀释胃酸后会大幅降低对病原体的抵抗作用。

出现腹泻，患者可采取哪些措施呢?

1、补充水和电解质

腹泻病人由于大量的排便，导致身体脱水，存在电解质及酸碱平稳紊乱可能，对机体产生损害。此时必须补充充足的水分，可选择葡萄糖溶液，同时特别需要补充富含钠、钾的食物，补充体内所需容量，调节电解质、水及酸碱平衡。另外，对于维生素的摄入也可辅助胃肠道的恢复。严重腹泻者还需及时就医，必要时予以静脉补液、补钾等治疗。

2、调节饮食

腹泻期间肠道处于应激状态，需避免进食生冷、辛辣、刺激、高营养食物，让肠道得到充分的休息。因此，适宜选择清淡、易消化的食物，待腹泻症状改善后，再逐渐加入高蛋白、高脂肪及其他含更多能量和营养成分的食物。同时，为了纠正腹泻所导致的肠道菌群紊乱，特别是对于慢性腹泻者，必要时可加用益生菌和益生元调节肠道菌群，改善肠道微生态环境。

3、关于药物选择

普通的腹泻一般不会超过48小时，所以症状较轻者一般两天以内无需积极服用止泻药物，当然，对于儿童、老年、孕妇及其他低免疫力者需及时就医。盲目给予止泻药有时非但无效，反而会干扰腹泻对机体保护的一面，如感染性腹泻者，腹泻有助于毒素及感染性物质排出机体，盲目止泻反而适得其反。腹泻最主要的治疗原则是针对病因治疗，对于病毒或细菌感染引起的腹泻，需在医生的指导下选择合适的抗菌素或抗毒素，同时短期服用止泻药作为辅助治疗。

4、排除药物因素所致腹泻

腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如为了缓解胃灼烧热的含镁抑酸剂，部分患者可能导致腹泻。除了制酸剂，部分抗生素、促胃肠动力药、奎尼丁、洋地黄、秋水仙碱等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向专业医生询问。

5、其他

对于腹泻者，均应注意手卫生，尤其是便后洗手，避免将可能的病原体传染给他人。另外，有疫区或疫情接触史的患者，在就医时应向医生提供相关的信息，从而给予更精准的诊治。

经上述措施处理后腹泻仍得不到纠正，应及时就医，完善相关检查明确腹泻是否为病毒或细菌感染所致。针对引起腹泻的病原体，必要时需给予相应的病原治疗。

重庆丰益肛肠医院尊重患者的个人隐私权，推行“一医、一患、一诊室”的诊疗模式，“无假日门诊”，开设24小时咨询热线、不定期健康回访、就诊预约等绿色通道，努力营造和谐、舒适的医疗环境，让患者在享受中治疗，在休闲中康复。

重庆丰益肛肠医院是一家专业治疗胃肠、肛肠方面的专科医院，如您还有其他问题，可关注医院官方公众号预约咨询，届时会有专业的人员为您答疑解惑!

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责任编辑：李 震