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适量食用这些肉类,不仅可以享受美味,还可以增强免疫力
...过冬。冬季的美味鲫鱼冬季是食用鲫鱼的最佳时机。鲫鱼肉质肥美,口感鲜美。鲫鱼富含高质量蛋白质、多种矿物质和维生素,经常食用可以增强体质。此外,鲫鱼还具有活血通络、健脾利湿、开胃的功效。其中一道美味的红烧...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...菜肴。选用猪蹄煮熟后,配以香辣调料制成,味道鲜香,肉质韧劲十足,口感极佳。猪蹄富含胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性,同时辣味可促进血液循环,对于御寒增强体质颇具帮助。制作香辣猪蹄的步骤如下。首先,将猪蹄洗...……更多
公鸡可以炖汤吗?为什么我们常听说炖只老母鸡补补,那么公鸡呢?
...有以下其他好处:首先,从食材特性上看,公鸡与母鸡在肉质和口感上有所不同。公鸡的肉质通常较为紧实,富有弹性,这使得它在炖煮过程中能够保持较好的口感,不会过于松散。此外,公鸡的肉质中还含有丰富的蛋白质、氨...……更多
鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
...入富含营养的食物,合理补充气血。鸽子肉作为一种滋补佳品,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。不过,由于每个人的身体状况不同,对于饮食的需求也会有所不同,所以在食用鸽子肉时要根据自己的身体状况和食量进行...……更多
深秋多吃这5种食物,养胃润肺,增强抵抗力,健康过冬天!
...要错过哦。山药滋补肺气、增强抵抗力山药自古就是补气佳品,《神农本草经》记载山药:“味甘温,补虚羸,除寒热邪气,长肌肉,久服耳聪目明”。因此对秋季抵抗力差,容易寒邪入体的人来说,适当多吃山药有补虚、增强...……更多
甲鱼的营养价值和功效,分析下
...素沉着。甲鱼的作用功效1、消除疲劳,滋阴补肾:甲鱼肉质细嫩,味道鲜美,含有多种人体必需的氨基酸和维生素,可以滋阴补肾,能消除疲劳。甲鱼能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”。凡久病及阳衰阴竭之人食用效果尤...……更多
“冬吃鱼”不仅是一种饮食习惯,更是一种养生智慧
...更因为富含丰富的营养成分而备受青睐。一、鲈鱼:鲈鱼肉质细嫩,刺少肉多,适合各种烹饪方式,如清蒸、红烧或煎炸。其肉质鲜美,富含优质蛋白质和多种营养元素,是冬季餐桌上的佳品。鲈鱼不仅口感鲜美,而且易于消化...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...翻炒均匀即可。温馨提示: 选购优质羊肉:选择新鲜、肉质细嫩的羊肉,最好选择搭配肥瘦均匀的部位,如羊腿肉或羊肩肉。腌制时间:腌制的时间不宜过长,15-20分钟足够使得羊肉充分吸收孜然和其他调味料。火候掌握:羊...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...稠后,撒上一些葱花,即可食用。 这道焗鸭肉做出来的肉质鲜嫩,没有丝毫的腥味,香喷喷的味道令人垂涎欲滴。陈皮鸭——鲜嫩开胃的下饭佳肴准备食材:-土鸭-陈皮-姜-小洋葱-老抽-香叶-八角-桂皮-米酒-盐-冰糖-生抽-蚝油-...……更多
乌鸡的营养价值如何?乌鸡竟藏有这么多宝藏营养!秒变养生达人!
...到乌鸡,很多人首先想到的可能是它那独特的黑色羽毛和肉质,但真正让人惊叹的,还是它所蕴含的各种营养成分。今天,就让我来为您详细介绍一下乌鸡的营养价值,带您领略一下这个滋补圣品的魅力所在。一、咱们得说说乌...……更多
它是“滋补佳品”,每天喝一碗,顺气通便,止咳润肺
...口味加入适量的胡椒粉和盐调味即可。这道白萝卜炖排骨肉质鲜嫩、汤汁鲜美,具有温胃散寒、消食化积的作用。在烹饪过程中,白萝卜和排骨的搭配比例也是一门学问。一般来说,排骨需要经过腌制、焯水等步骤,以去除腥味...……更多
秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨
...注重滋阴润燥。本文将为您介绍秋季润燥清肺的三种食疗佳品:芝麻、核桃、梨。一、芝麻——滋补养肺、润燥生津1.营养成分:芝麻含有丰富的脂肪油、蛋白质、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2.养生功效:...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...繁衍季节,也是人们餐桌上的美味时光。各种优质的鱼类肉质细腻、味道鲜美,含有丰富的蛋白质和各种营养物质,对人体健康大有裨益。不仅如此,适量食用春季鱼肉还有助于预防疾病、增强免疫力。因此,春天适当食用鱼类...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...菜段,翻炒均匀,装入盘中,即可食用。这道红烧鹅肉,肉质鲜嫩多汁,汤汁香浓,是一道既美味又有营养的冬季佳肴。四、花菜:富含维生素C,增强免疫力花菜是一种富含营养的蔬菜,特别是其维生素C的含量相当丰富,有助...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
...食用。温馨提示:(1)选用鸡肉:可以选择土鸡或老母鸡,肉质更加鲜嫩。(2)调味汁搅拌均匀:在加入调味料时,确保搅拌均匀,使鸡块均匀裹上味道。(3)焖炖时间:焖炖时间要足够,确保鸡肉入味酥烂。(4)蔬菜熟透:加入土豆和...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...的季节,而猪肚鸡汤无疑是一道暖身又暖胃的佳品。猪肚肉质鲜嫩,能够提高我们的消化功能,而鸡肉则是一种高蛋白低脂肪的食物,有助于维持身体的正常运转。一起炖煮,能够将食材的营养完美结合在一起,带来极佳的味觉...……更多
家常美食:养心降压,中老年每周必做的养身佳品
...要给大家介绍一款比芋头养人,比莲藕润肺的中老年养身佳品——这款菜名叫做“心肺之选”。它不仅营养丰富,还具有养心降压、少生病的功效,适合中老年朋友每周食用。二、食材介绍主要食材:* 芋头:富含淀粉、膳食纤...……更多
吃羊肉,“山羊”和“绵羊”差别不小,建议弄懂再买,少花冤枉钱
...价值外,羊肉的美味也是人们喜爱它的原因之一。羊肉的肉质鲜嫩、口感细腻,可以烹制出各种美味的菜肴,如烤羊肉、羊肉串、炖羊肉等。羊肉的香味独特,让人食欲大增,成为了许多人喜爱的食品之一。从营养价值方面来看...……更多
羊肉的温补奥秘,男女有别,羊肉滋补的性别智慧
...厚的优势。而与其他肉类相比,羊肉的独特之处在于它的肉质细嫩,脂肪分布均匀,所含脂肪酸的种类和比例更是对人体极为有利。相较于猪肉那“一炒就油泛天”的场景,羊肉则像是一位懂得节制的绅士,即便是在火热的油锅...……更多
燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效
...养价值和美容养颜的功效,成为了女性们秋季滋补的首选佳品。燕窝,被誉为“东方珍宝”,自古以来就是皇家贵族和达官显贵的滋补佳品。其主要产于东南亚地区,由雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...们不仅能提升健康,还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”,因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物质。入秋后适当食用白萝卜,可以改善因秋燥引起的不适症状,并...……更多
腊八节,如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?
...么,在这个腊八节,我们应该如何为妈妈挑选合适的滋补佳品呢?一、了解妈妈的体质在为妈妈挑选滋补品之前,我们首先要了解妈妈的体质。因为不同的体质对滋补品的需求是不同的。例如,体质虚弱的人需要补气养血,而体...……更多
分享几个好吃的羊肉做法,营养又解馋,老人孩子抢着吃
...肉的区别山羊和绵羊的生活习性不同,所以导致了它们的肉质差别很大。1、肉质山羊喜欢蹦蹦跳跳,运动比较多,所以肌肉发达,脂肪含量少,所有肉质比较粗硬。绵羊运动少,脂肪比较多,肉质比较软。2、口感 山羊肉吃起...……更多
鸡汤怎么炖有营养?秘诀大揭秘,让你轻松炖出滋补佳品!
鸡汤怎么炖,营养满分又美味!亲爱的朋友们,你是否曾为那一碗热气腾腾、香气扑鼻的鸡汤所吸引?鸡肉的鲜美与营养,无疑让它成为了餐桌上的常客。但你是否想过,如何让这碗鸡汤既营养满分又美味呢?鸡肉,作为我们...……更多
这4种食物堪比“人参”,强体质、强免疫、防疾病,不妨多吃!
...有甚者说:“冬天来了,要添补保养”。人参被誉为滋补佳品,其强大的补益功效让人们趋之若鹜。然而,在这个追求健康的季节里,除了人参,还有一些常见食物也被誉为“小人参”。这些食物所含丰富的营养物质与人体的好...……更多
春天喝汤保安康,推荐5道营养汤,健脾养胃强免疫,少生病身体好
...入枸杞,盐,胡椒粉,葱花即可。汤色鲜美,滋润可口,肉质鲜嫩。品尝一口,满满的幸福感油然而生。第三道:桂圆大枣鸽子汤鸽子是一种营养丰富的禽类食材,“一鸽胜九鸡”。肉质鲜嫩,味道鲜美,春季,适合食用鸽肉,...……更多
秋季吃鱼肉不如吃它,增强体质少生病,全家都适合
...,还不到一斤重呢。鸽子肉吃起来口感嫩滑、纹理细腻、肉质鲜美,有着“肉中之精品”的美誉,吃鱼肉都不如吃它,它富含优质蛋白质、钙、铁等多种维生素,高蛋白低脂肪,适当吃一些鸽子肉可以增强体质,滋阴补肾、强筋...……更多
在这个秋季,不妨多吃一些海参,让身体充满活力
...具有补肾益精、养血润燥等多种养生功效,成为秋日滋补佳品。一、海参的简介海参,又称海龙、海鼠,是一种棘皮动物门海参纲的海洋生物。海参分布广泛,世界各地的海洋中均有其踪迹。我国沿海地区盛产海参,品种繁多,...……更多
桂圆莲子羹具有滋补养血、延缓衰老的功效,是绝佳的美容食品
...老的功效,是绝佳的美容食品。 桂圆糕——产后滋补的佳品桂圆糕是一道适合产后女性的滋补佳品。首先,准备两斤带壳的桂圆,将外壳去掉并去掉核,这样有利于提取桂圆的养分。然后,将去核的桂圆放入绞肉机中打碎,装...……更多
冬天要多吃此肉,比鸡鸭肉营养,比鱼肉鲜,营养滋补,解馋不发胖
...养的食材,成为了不少人的追求。在众多选择中,有一种肉质鲜嫩、口感独特的食材备受推崇——那就是牛蛙。冬天食用牛蛙,不仅可以享受美味,更能摄取丰富的营养元素,为身体注入活力。牛蛙不仅富含蛋白质、维生素,还...……更多
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全球人口老龄化的速度越来越快,老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
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西藏红酒实现首次出口 积极开拓境外市场
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2024-07-12 22:24:00
白天没时间?“冬病夏治”中医药养生夜门诊来啦!看病工作两不误
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动,改善患者就医感受,提升患者就医体验,解决上班族、学生族日间就诊困难问题
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云南马关:万亩万寿菊迎来采收季
本文转自:人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴,产业先行。近年来,云南省马关县利用气候和土地资源,引导群众多头并进发展产业
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江西宜丰:科技给稻田施“膜”法
本文转自:人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术,拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
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泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
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中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
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湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
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马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
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注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
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