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...类价格下降19.1%;鲜菜价格下降8.2%;蛋类价格下降6.8%;水产品价格下降1.0%。其他七大类价格同比“五涨二降”。其中,其他用品及服务价格上涨3.5%,衣着价格上涨2.3%,教育文化娱乐价格上涨2.2%,医疗保健价格上涨0.6%,居住价...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...比例。动物内脏如肝、肾、心等,嘌呤含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低,可安心食用。虽然大豆嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类,但植物性食物中的嘌呤人体利用率低,豆腐、豆干等豆制...……更多
...咸坚果、罐头制品、薯片饼干类含盐零食。尽量购买新鲜肉类、海鲜、蛋类自己烹调,少食用腌制或加工食品。控制添加糖的摄入量,每天不超过50克,最好控制在25克以下。反式脂肪酸每天摄入量不超过2克。不喝或少喝含糖饮...……更多
这几种营养素对糖友控糖有益!
...保饮食中铬的摄入量充足。富含铬的食物有粗粮、坚果、肉类等。铬的最好来源是肉类,特别是动物内脏如肝脏等,生物有效性较高。酵母、未加工谷物粗粮和乳酪也能提供较多的铬。四、锌锌对于胰岛素的合成、储存和分泌都...……更多
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便
...的夏日新宠——那就是捞汁菜肴。无论是海鲜、蔬菜还是肉类,只要与精心调制的捞汁相遇,瞬间化身为餐桌上的清新风景,不仅满足了味蕾,更兼顾了营养与减脂的双重需求。啥是捞汁?捞汁,并非是某种特定的单一调料,而...……更多
...、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,每周至少食用两次水产品,餐餐有蔬菜,天天有水果,保障营养摄入但不过量。注意饮食卫生,采购新鲜卫生食材,勤洗手,生熟分开,推荐公筷公勺或分餐制。规律进餐,足量饮水,推荐...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
注意食品卫生安全 提高自我保护意识
...生条件差、无证摊点用餐。尽量不吃生食,如生腌动物性水产品、三文鱼、鸡蛋等,不吃感官性状异常和“新奇、野味”的食物。食品经营许可证及量化分级笑脸标志是帮助大家选择餐厅的好参谋,尽量选择“良好”级别以上的...……更多
2022年宁夏石嘴山市大武口区食品安全监督抽检信息公示(第五批)
...花市场轻工外围西14号大闸蟹散称/2022/11/5合格食用农产品水产品淡水产品淡水蟹农贸市场流通DC2264020282183047316//大武口区天人和豆制品副食品直营店宁夏石嘴山市大武口区百花市场蔬菜批发2号腐竹散称/2022/11/3合格豆制品豆制品...……更多
对于糖尿病饮食来说,吃哪些肉类比较好?
...非常重要的营养摄入途径,人体内的蛋白质来源之一就是肉类,相对于蔬菜水果来说,肉食的热量是比较高的,对于糖尿病患者来说,最基本的就是少食多餐,因此,适当的摄入肉食可以很好的控制食量,但值得注意的是,由于...……更多
我国居民食物消费结构不断升级 由主食型向“粮肉菜果鱼”多元化转变
...大豆油料扩种持续发力,棉糖果生产稳中向好,畜产品和水产品供应稳定。 中国农业科学院农业经济与发展研究所研究员张琳介绍,目前,全国小麦收获已经过半,今年主产区冬小麦面积稳中有增,长势总体好于常年,为丰收...……更多
食品巨头重磅加码膳食纤维,一期投资近2亿元
...以表达牛和猪的蛋白质,作为功能性成分,据称可以改善肉类替代品的味道、质地、营养、风味和颜色。原文链接:https://www.foodtalks.cn/news/48984作者:nutrition insight解读:Alex Zhang来源:Nutrition insight发布日期:202……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...比例。动物内脏如肝、肾、心等,嘌呤含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低,可安心食用。虽然大豆嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类,但植物性食物中的嘌呤人体利用率低,豆腐、豆干等豆制...……更多
进博·华观|中国食品进口10年年均复合增长12.3%
...金额同比增长15%,主要进口品类包括大豆、肉类及制品、水产品、植物油、谷物等,尤其是巴西牛肉、俄罗斯帝王蟹、印度香料、南非柑橘、阿根廷红虾、埃及橙子以及埃塞俄比亚咖啡等产品受到国内消费者欢迎。商务部党组成...……更多
部分水果价格“跳水”
...平稳。食品价格方面,除鲜菜、猪肉的价格同比上涨外,水产品、畜肉类、鲜果、蛋类的价格同比均有所下降,同比分别下降0.4%、0.5%、2.3%、5.4%。环比来看,鲜果、鲜菜、蛋类、水产品、畜肉类价格普遍上涨,环比分别上涨4.5%...……更多
7月将至,别买这“4种”蔬菜,没营养还伤身体,菜贩子自己都不吃
...热,一般的烹调方法很难消除其毒性。 第三种:露天的水产品水产品包括鱼类、虾类、贝类等,水产品的营养丰富,优质蛋白和不饱和脂肪酸含量较高,是《中国居民膳食指南》推荐的健康肉类。不过水产品最大的问题就是容...……更多
...量的国家。根据《2023年渔业统计年鉴》最新统计,我国水产品总产量已达6865.91万吨,渔业经济总产值3.09万亿元。特别重要的是,水产养殖是饲料转化效率最高的动物蛋白生产方式,水产品为我国城乡居民提供了近30%的膳食蛋白...……更多
安徽省2月居民消费价格同比上涨0.9%
...类价格上涨8.2%,畜肉类价格上涨0.8%,鲜菜价格下降3.2%,水产品价格下降4.7%。除食品烟酒外,生活用品及服务价格上涨1.2%,教育文化娱乐价格上涨1.1%,衣着价格上涨0.8%,医疗保健价格上涨0.7%;居住价格下降1.2%,交通通信价格...……更多
发现糖尿病,第一件事就是收下这份“饮食指南”!
...主要营养成分:维生素、矿物质及膳食纤维。 豆类搭配肉类营养均衡肉类所含的人体必需氨基酸比例比较合理,且富含赖氨酸,和豆类搭配更适宜。每日建议份量:4份;参考食物:蛋、鱼、肉。豆类制品如豆干、豆腐等。主要...……更多
老年人科学食补必修课
...有蔬菜或水果;中餐和晚餐宜有2种主食,保证摄入1~2种肉类及1种豆制品,以及1~2种蔬菜。除传统的米饭、馒头、花卷、面条外,还可以添加些荞麦、玉米、燕麦等杂粮谷物;山药、红薯、土豆、南瓜等也可作为主食的一部分进...……更多
毫不放松抓好粮食安全重点任务
...新变化和新要求,除口粮外还要增加肉类、蔬菜、水果、水产品、乳制品等各类食物供给,提高食物产品结构多元化水平。长期以来,我国能量饲料粮与蛋白饲料粮播种面积占农作物总播种面积的比重大幅低于动物源能量与蛋白...……更多
...价格总水平同比上涨约0.2个百分点。蛋类价格上涨6.0%,水产品价格上涨4.2%,鲜果价格上涨2.0%,粮食价格上涨1.4%;鲜菜价格下降10.5%,畜肉类价格下降3.8%。其他七大类价格同比五升两降。衣着、教育文化娱乐、其他用品及服务...……更多
...食价格上涨1.0%,鲜菜价格下降10.2%,畜肉价格下降17.5%,水产品价格下降5.4%,蛋价格下降5.5%,鲜果价格下降13.9%;交通和通信价格下降1.6%;衣着、居住、生活用品及服务、教育文化和娱乐、医疗保健、其他用品和服务价格分别...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...,相当于北豆腐30~50克/天)。日常饮食中,孩子们摄入的肉类越来越多,常超过指南推荐量(2~5岁50~75克/日;6~17岁100~150克/日)。大豆类制品不仅优质蛋白质含量高,不饱和脂肪酸占比也高。增加豆类的摄入量,可以在一定...……更多
...物是预防大肠癌的关键。吃肉太多,是肠癌的高危因素。肉类可以提供优质的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。不过猪、牛、羊肉等红肉的脂肪含量较高,且多为饱和脂肪酸,易导致肠的负担过重,菌群组成紊乱,促使致癌物生...……更多
...粉做的,属于粮谷类;小小饺子皮可以包罗万象,蔬菜、肉类、蛋类、海鲜等,都可以包进来;调饺子馅时还加点油,……。小小的饺子搭配的合理就是一个小“宝塔”;如果搭配的不合理,就有可能带来一些健康问题。那么我...……更多
爱卫生 保健康(一)
...生检疫合格的禽畜肉;不吃生的或未煮熟煮透的禽畜肉、水产品;不食用野生动物。发现病死禽畜要及时向当地兽医主管部门、动物卫生监督机构或动物疫病预防控制机构报告。生、熟食品要分开,肉类煮熟煮透后再吃在食品加...……更多
高脂饮食反而能降低炎症和延长寿命?那肉类是不是能放开吃了?
...版《中国居民膳食指南》的建议,每天每人吃禽畜肉以及水产品的量都要控制在40~75g。除了在肉总量上需要控制以外,大家还需关注碳水化合物,并非吃多少都行。据多项流行病学的调查上发现,碳水化合物的供能比在45%~55%相...……更多
...比上月扩大0.2个百分点;11月份,受鲜菜、猪肉、鲜果、水产品等主要食品和汽柴油、旅行社收费等价格下降的共同影响,安徽居民消费价格环比下降0.6%,降幅比上月扩大0.5个百分点。同比:猪肉价格下降最明显2023年11月份,安...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...该尽量减少腌制食品的摄入,而多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类和蛋类。3.烟酒 随着年龄的增长,肝功能会逐渐减弱,因此酒精的代谢也变得更加困难,过多的酒精摄入会增加肝脏的负担,导致脂肪肝和酒精性肝硬化等疾病。此...……更多
成都举行进口商品供应链对接活动启动仪式并发布机会清单
...及前景;优合集团副董事长兼研究院院长杨彬彬做“进口水产品行业展望及四流新动态”分享,全面介绍进口水产品行业市场格局、主要品类、未来发展趋势、机会挑战及扩大成都水产品进口建议。对于进口肉类海鲜(水产)消...……更多
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临近9月开学,不少学生家长开始忙着新学期“大采购”,销售学生生活用品和学习工具的文具店、生活用品商店等店铺一下子热闹起来了
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蔬菜价格持续上涨?预计9月上旬后转入下降通道
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为盗取“再来一瓶”瓶盖,2名男子拧开超市73瓶饮料又放回,已被抓
近日,江西乐平公安发布一起案例:8月13日,乐平市公安局城南派出所民警接到报警:“超市货架上好多瓶饮料被人拧了盖子,警察同志
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8月16日,微信公众号“贞观”发布《一个外地女孩,死在了我出租的公寓》一文,作者系十二橡树,其称一宁夏女子死在自己西安的30楼出租公寓
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“D”班、“F”班……到底是哪个班?贵阳市教育局回应“阳光分班”
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