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...配上红烧的方式，味道更是鲜美无比。食材：羊肉500克，胡萝卜1根，姜片、葱段、料酒、酱油、糖、五香粉、盐适量。做法：羊肉切块，用开水焯水去除腥味。胡萝卜切块备用。锅中放油，加入姜片和葱段爆香，放入羊肉翻炒...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
...荐五道我妈最爱吃的蒸菜，营养足够不胖人！这道萝卜蒸肉片非常适合冬季多吃，萝卜是新鲜营养的应季时蔬，吃起来水润清香，开胃解腻，热量也很低，还有肉选用的是相对含脂量较低的猪里脊，口感香嫩好吃，两样一起蒸好...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...而且具有很多的营养价值。蒲公英含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化和解毒的作用。此外，蒲公英中还含有一种叫做“小苏打”的物质，具有抗菌和酸碱平衡的功效。如果你喜欢吃煎饼，可以尝试蒸蒲公英鸡蛋玉米饼...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...姜末、葱花，我们还可以根据个人喜好加入一些蔬菜，如胡萝卜丝、青椒丝等，增加颜色和口感的变化。3.烹饪扇贝：热锅凉油，放入蒜末、姜末炒香，让香味充分散发出来。然后放入扇贝肉翻炒，翻炒的时间要掌握得当，不能...……更多
2023-10-31 17:54:00扇贝,美味,步骤,扇贝,口感,菜品
...和维生素C等营养成分。通过将四季豆制成丸子，并配以胡萝卜等食材，不仅增加了口感丰富度，还提供了多种维生素和矿物质。2、制作步骤
首先，将四季豆焯水烫熟，然后切成细末。接下来，将胡萝卜切末和四季豆混合并加...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...地享受我的美食之旅。先上桌的是那道我每次来都必点的胡萝卜土豆炖牛肉。你知道吗，这道菜简直就是我的灵魂慰藉。那牛肉炖得软烂适中，每一口都是满满的幸福感。而胡萝卜呢，更是炖得恰到好处，保持着那微微的脆感，...……更多
2024-04-15 10:22:00家小,北京,牛肉,减肥,贾国,美食
...或者正餐配菜。这道菜以菠菜和粉丝为主要材料，加入了胡萝卜、大蒜和调料，调味酱汁香浓鲜美。凉拌菠菜粉丝不仅口感丰富，而且富含营养，是夏日消暑食谱的不二选择。制作凉拌菠菜粉丝的步骤简单易行。首先，将菠菜去...……更多
2023-11-01 09:38:00叶酸,腿脚,保证,效果,帮助,菠菜
...山药能够健脾养胃，降低血糖，延缓衰老。搭配上木耳和胡萝卜，可以制作出一道营养丰富的山药炒木耳。将山药剥皮切片，再加入木耳、胡萝卜、葱蒜等食材一起翻炒，口感鲜嫩，营养丰富。这道菜具有补血养气、提高免疫力...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...还能帮助温补身体，提高免疫力。食材与做法：主料：羊肉片300克辅料：大葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白糖、胡椒粉做法：羊肉切片，用料酒、生抽、老抽、白糖、胡椒粉腌制20分钟。大葱切段，姜蒜切片。热锅冷油，先...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...将百合和雪梨放入炖盅，加水和冰糖，隔水炖煮至软烂。胡萝卜：胡萝卜是维生素A的极佳来源，特别是其中的β-胡萝卜素，对眼睛健康非常有益。它还富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。胡萝卜中的抗氧化成分如维生素C和E，...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...选用一道美味的家常菜来开启春日的美好时光。糯米笋炒肉片的美味制作进入春季，人们开始钟情于吃一些清爽开胃的食物，其中，糯米笋炒肉片便是众多家庭喜爱的一道菜品。这道菜品口感清脆，猪肉和糯米笋的完美搭配，让...……更多
2024-03-20 11:39:00省力,聪慧,过后,糯米,肉片,口感
...豆瓣酱、胡椒粉、鸡精等。
4、其他配菜：紫洋葱半个，胡萝卜2根，西红柿一个。5.新鲜牛腩：选用约350克左右的牛腩，要彻底洗净，切成适合口感的小块。6、盐：适量。制作步骤1.准备食材：提前选购好土豆、牛腩以及其他配...……更多
2024-01-12 09:58:00贫富,大人,家人,小孩,营养,西红
...肉包
1.原料清单：五花肉300克、白菜一颗、黄瓜一根、胡萝卜一根、大葱半根、生姜适量，调料：一个鸡蛋、半勺老抽、一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖提鲜、一勺盐、一点点胡椒粉、一点点香油。扩写：白菜五花肉包是一道非...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...
手抓饭是新疆的传统美食之一。这道菜选用优质羊肉、胡萝卜、洋葱等食材，经过精心炖煮，米饭吸收了肉汁和蔬菜的香气，变得软糯可口。手抓饭不仅美味，而且营养丰富，是新疆人民日常生活中不可或缺的一道美食。3、羊...……更多
2024-02-24 16:47:00新疆,舌尖,地道,美味,诱惑,美食
...不是问题。因为在农村，青壮年会乐意搭把手帮忙，将猪肉片成均匀的一块块码好。主人会把新鲜的猪肉就着白菜、粉条、豆腐下锅，炖上一大锅，用来感谢乡邻的帮忙，同时期盼来年的丰收和祝福。白菜猪肉炖粉条是北方人家...……更多
2023-10-22 19:27:00腾腾,粉条,道菜,热气,猪肉,白菜
...做，适合快节奏生活中的营养需求。材料：鸡胸肉200克；胡萝卜1根；青椒1个；姜蒜末适量；料酒适量；酱油适量；醋适量；红糖适量；盐适量；生粉适量；鸡蛋清1个；植物油适量步骤：1.鸡胸肉切成细丝，胡萝卜和青椒切成细...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...白质和矿物质。▎爆三样爆三样是一道以腰子、猪肝、和肉片为主料的传统美食，爆三样的做法比较复杂，需要将腰子、猪肝、和肉片分别切成小块，加入适量的调味料腌制，再用高温油炒制。爆三样的营养成分非常丰富，腰子...……更多
2024-02-27 06:41:00名气,不大,味道,特色,我国,美食
...感鲜美，而且营养价值非常高。菜薹富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙和维生素C等多种营养成分。与大白菜和小白菜相比，菜薹中的维生素C含量更高。经常食用新鲜的蔬菜，特别是补充维生素C，可以很好地抗氧...……更多
2024-01-13 06:34:00菜薹,口感,营养,价值,菜薹,食用
...物等营养成分，能够促进肝脏的排毒功能，护肝养肝。2.肉片西蓝花是一道美味又营养的菜肴。在烹饪过程中，西蓝花的纤维素能够吸附并排出体内的有害物质，同时肉片的蛋白质能够提供肝脏所需的营养。调料方面使用的是食...……更多
2023-12-05 06:00:00肝脏,菜肴,身体,健康,肝脏,西蓝花
...艺和口感而著名。这道菜主要使用新鲜的蔬菜，如豆芽、胡萝卜、青椒等，搭配猪肉或牛肉，经过高温快炒，使蔬菜保持了脆嫩的口感，肉质鲜美多汁。田园小炒的特点在于清淡而不失鲜美，是金昌人生活中的一道必备美食。3....……更多
2023-10-22 17:47:00错过,特色,美食,金昌,虹鳟鱼,虹鳟
...适量的生抽、料酒和老抽腌制10分钟。接下来，将土豆、胡萝卜和西红柿洗干净后切块，洋葱去皮洗净后切条。大葱切段，姜蒜切片，干辣椒切段。起锅加油烧热，放入葱姜蒜爆香，加入干辣椒炒出辣味，倒入腌好的牛肉翻炒。...……更多
2023-12-07 16:11:00免疫力,功效,免疫,食用,食物,孩子
...！这道菜需要用到的食材包括土豆、花菜、香菇、洋葱、胡萝卜和茄子这六种蔬菜。把它们都洗干净，然后切成适合吃的小块，每种蔬菜切多少看你个人喜欢啦。2.先把锅烧热，加点油，等油温到5成热时，先下猪肉丁翻炒。炒到...……更多
2024-04-11 11:16:00炖菜,花样,羊排,粉条,切成,白菜
...用油，将葱段、姜末和大蒜片爆香。4.加入腌制好的鸡胸肉片，快速翻炒至变色。5.加入香菇片，继续翻炒至香菇变软。6.倒入适量清水，加入蚝油、鸡精，烧开后转小火煮5分钟，使味道充分渗入。7.最后，勾芡，使汁液稍微浓稠...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...化合物、钾、钙、磷、铁、镁、钠及维生素B1、维生素C、胡萝卜素、维生素A、叶酸、膳食纤维，还有皂苷、植物黏液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养成分，具有清热凉血、通经活络、润肤美颜、祛风化痰、健脑强心、增...……更多
2024-04-14 16:38:00夏日,营养,丝瓜,鲜菇,黑木,黑木耳
...面介绍一道清爽可口的凉拌菠菜粉丝：准备菠菜、粉丝、胡萝卜、大蒜、花椒、盐、味精、生抽、醋、食用油。对菠菜、粉丝、胡萝卜进行预处理，将它们焯水后拌匀，撒上蒜末和花椒，热油浇在蒜末上，最后调入调味料即可，...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...了！七．【五色山药】所需食材：山药200克，加上适量的胡萝卜、豆角、黑木耳和红椒。先提前把干木耳泡软，然后撕成小片。山药和胡萝卜洗净削皮，切成漂亮的菱形片，豆角切成段，再切点红椒来装饰一下。这样食材就准备...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...包裹在蛋液里。，颗粒不同，味道更完美。添加了香肠、胡萝卜和芹菜，所以味道相当浓郁。难怪零食要我给他们做。那我们就来看看这个香肠蛋炒饭怎么做吧。【香肠蛋炒饭】
材料：隔夜饭1碗、香肠1条、鸡蛋2个、胡萝卜半...……更多
2023-11-03 06:07:00蛋炒饭,香肠,蛋炒饭,米饭,香肠,蛋液
...味道也是一流。浓郁的沙茶酱包裹着面条，搭配上鲜嫩的肉片、海鲜和蔬菜，每一口都是满满的幸福感。对于喜欢面食和沙茶口味的朋友来说，这道沙茶面绝对是来厦门旅游时必尝的美食之一！最后要推荐的是牛肉炒粿条。这道...……更多
2024-04-15 11:19:00最爱,道菜,美食,美食店,厦门,鸭肉
...淀粉水搅拌均匀即可。二、南瓜粥：南瓜粥是一道富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维的暖身粥品。南瓜中的营养成分有助于提高免疫力，同时，其甜味适合孩子的口味。搭配优质大米熬制而成，形成一道易于消化、富含能量...……更多
2024-01-16 12:05:00易感,抵抗力,道菜,抵抗,营养,价值
水煮肉片，一道极具四川风味的美食，一听到名字就能让人垂涎欲滴。它的独特之处在于麻辣鲜香，嫩滑可口，让人吃过一次就难以忘怀。现在，就让我来为大家详细介绍一下这道美味佳肴的制作过程。首先，我们来介绍一下...……更多
2023-10-22 17:41:00肉片,难以忘怀,肉片,四川,花椒,郫县
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本文转自：人民网-河北频道“在推行禁止大操大办这项村规时，阻力比预想的要小得多。虽然少许村民表示还是想办得体面一点，但在村‘两委’做了工作后
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