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职场人,学会给自己适当减压
本文转自:今晚报临近年底工作任务重、心理压力大职场人,学会给自己适当减压本报讯(记者狄慧)临近年底,不少职场人工作量大、完成时间紧、岗位责任重、绩效指标高,这些都可能让人感觉到“压力山大”。长期如此...……更多
中新健康丨专家:心理健康出现问题或映射身体部位不适
...转自:中国新闻网中新网上海4月3日电 (记者 陈静)如今的职场打工人,上有老下有小;白天一睁眼就要工作,晚上或者要带娃或者要加班,在琐碎的生活中,留给自己的时间很少。有句流行语:我熬的不是夜、是自由。上海市精...……更多
社会支持和自我成长提升半边天幸福感
...会给予支持的同时,女性也需自己不断成长、强大,缓解职场焦虑、生育焦虑、容貌焦虑,提升幸福感。“准备早饭,送孩子上学,上班、加班、下班,回家辅导孩子作业,勉强整理家务……一天就这样过去了。”年近不惑的叶...……更多
秦皇岛海港区:巾帼宣讲进商圈
本文转自:人民网-河北频道巾帼宣讲团成员为职场女性讲解解压心理课。曹建雄摄近日,秦皇岛市海港区妇联开展“巾帼宣讲进商圈,职场解压赋心能”活动,邀请海港区巾帼宣讲团成员、秦皇岛市心理卫生协会副理事长、国...……更多
2023进博会 | 上班族“养生指南”来了!《中国职场人士健康教育读本》发布
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在快节奏的职场生活中,保持身体健康至关重要。然而,压力大、饮食无规律、久坐、熬夜、盲目减肥等影响健康的行为习惯令越来越多的上班族处于亚健康状态。肥胖、糖尿病、高血...……更多
...作。但现代社会的快节奏工作模式和激烈竞争环境让不少职场人感到疲乏和焦虑。职场族们,当你感到压力大到崩溃时,不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复,或寻求专业心理咨询师的帮助,你会发现生活不仅只有工作,还有许...……更多
你有年终焦虑症吗
...憧憬相比,长大以后对于年末,还有焦虑和恐慌。尤其是职场人士,面对单位的年终冲刺,焦虑情绪相比平时只增不减。年初立下的目标如果没完成,会感觉这一年似乎都荒废了,导致自我认同感降低,陷入持续焦虑。为什么年...……更多
2024山东两会|关注职场女性、家事调解、黄河非遗……细数山东两会上的“她风采”
...巾帼不让须眉的“半边天”作用。保障女性心理健康 为职场女性减压随着经济社会的快速转型和生活节奏的明显加快,人们的心理健康问题日益凸显,也越来越成为引人关注的公共卫生问题。在身负多重压力的职场女性群体中...……更多
职场社交让内向人备受困扰 有必要改变吗
...、内倾型,“e”代表外向、外倾型。人格测试可信吗?职场i人如何与他人相处?怎样正确看待自己的人格类型?2023年10月10日是世界精神卫生日,记者采访了两位精神心理领域专业人士,帮助理解人格测试并解答职场心理困惑...……更多
运动与职场焦虑:如何让身心得到释放?
在职场的高压环境中,我们每个人都可能面临焦虑的挑战;焦虑不仅影响我们的情绪,还可能对我们的身体健康造成影响;那么,如何通过运动和中医的智慧来缓解这种焦虑呢?让我们一起来看看;运动,释放压力的第一步运...……更多
...有吸引力的工作环境,在员工和企业之间形成良性互动的职场生态。“人为本”的优质职场实践VWATJ此前在接受αi优质职场的专访中曾表示,要想在这场激烈的人才争夺战中留住优秀的人才,企业必须在文化和价值认同方面多下...……更多
职场“小白” 学以成才
本文转自:海南日报如何克服试用期焦虑?职场“小白” 学以成才谭雪雪展示茶叶冲泡技艺。李忠卿调试电池管理系统参数。 本文配图由受访者提供 ■ 本报记者 曾毓慧近期,许多初入职场的2023年应届毕业生,已顺利度过试...……更多
只有保持正确的心态,才能让我们在职场中更加自信、从容和坚定
...现象,真正导致人们疲惫不堪的并不仅仅是这些。隐藏在职场中的“内耗”“高期待”“玻璃心”和“抱怨多”,这些才是更为可怕的问题。表面看起来,人们工作累死累活的,是工作的任务量和难度。但是,如果深入了解,就...……更多
如何应对这个“中年坎”的挑战呢?以下是一些建议
35岁的人们夹在家庭重担和不上不下的职场中,前不见通路,后不见归途,为了能够给家人更好的生活,只能拼尽全力去奋斗,丝毫不敢懈怠,这其中的无奈真的很让人心酸。如何看待5岁是中年的一道坎?在当今社会,35岁的人...……更多
...间以来,多地通过发放育儿补贴来鼓励生育。然而,对于职场女性而言,相比长期的抚养教育成本和生育带来的机会成本,这些补贴似乎有些杯水车薪。未来,还需通过完善产假、托育服务、税收、住房保障等一系列政策“组合...……更多
北漂的辛酸征程:为何大多数北漂者结局颇为惨淡?
...会相对较多,仍吸引着大批年轻人涌入。,在竞争激烈的职场中,想要在短时间内取得突破,实属不易。很多北漂者初入职场时可能只能从事低薪且辛苦的工作,生活负担沉重,艰难度日。长期以往,经济压力成为困扰北漂者的...……更多
...的视频曝光后引发了很多网友的共鸣,不少人都将这样的职场人“控诉”作为“00后整顿职场”的又一例证。客观说,单就目前的信息看,将这一幕视为对职场的整顿,未免有点夸张了。涉事领导的责骂和员工的“怒怼”,很可...……更多
...社会各方给予更多关注和支持。做了8年全职妈妈,重返职场时,宋敏有些不太适应。虽然应聘的是“妈妈岗”,无论工作时间还是强度都相对轻松,宋敏还是隐隐感受到压力,“离开职场太久,人际交往、业务能力好像都退化...……更多
最“温柔”的性骚扰仍然是性骚扰
遭遇职场性骚扰,应该怎么办?近日,不少职场(校园)性骚扰案件不断被媒体曝光,如出版品牌“一页”创始人范新被指控在2016年企图性侵女下属、南京先锋书店某员工、青年作家宗城、中山大学法学院杨姓教授、知名编剧...……更多
王骁路演被骂,粉丝还原事件始末,不知名的演员不配拥有尊重吗?
...行为或言辞。不知名演员路演被骂的事件,实际上揭示了职场中一些普遍存在的问题:在职场中,无论一个人的职位高低、知名度大小,都应该得到基本的尊重。演员在路演时被骂,反映了一些人可能缺乏对他人工作的尊重和认...……更多
揭秘中年男人最恐惧的五件事,看完令人心疼!
...,能够引起大家对中年男性心理健康的关注和关心。一、职场危机,前途未卜中年男人往往已经在职场摸爬滚打了几十年,他们对自己的职业前景有着深深的忧虑。随着年轻人才的不断涌现,中年男人可能会感到自己的竞争力下...……更多
对付职场小人的窍门,不是反击,而是另辟蹊径
你是否曾经受到职场小人的威胁?他们毒舌、攀比、暗示,让你感到不适、压力山大,甚至影响了工作效率。如果让他们为所欲为,那么你的前途将会受到阻碍。职场小人威胁并不需要你直接采取反击,通过正确的方法,你可...……更多
苏东东:公关,是一个天然的话题宝库
...地看到公关背后的商业世界。现代出版社日前出版的长篇职场小说《公关启示录》,作为中国第一部深入揭露互联网公关行业神秘面纱的文学作品,将带领读者一同面对现代职场的复杂与挑战。小说作者苏东东拥有多年媒体和公...……更多
调节生活节奏摆脱“节后综合征”
...,多数职工已返回工作岗位。不过,并非每个回归岗位的职场人都能元气满满投入工作。“明明休息了一整个长假,回来上班反而感觉身心疲惫,做什么都心不在焉。”互联网企业职工小陈初九返岗,身上一堆“节后综合征”的...……更多
...如何寻找适合自己的赛道?怎样才能让用人单位看到你?职场新人多吃点苦值得吗?初入职场该注意什么?年轻人“整顿职场”现象怎么看?如何面对“职场空窗期”?什么是好的选择?……如何回答这些职场问题?请听杨浦区...……更多
这个“心病”几乎人人都会得,了解它是什么,太重要了!
...压力成为了一种普遍现象,它不分年龄、性别、职业。从职场新人到资深管理者,从学生到退休老人,每个人都可能成为这种压力的承受者。而这种压力,如果长期积累未能得到有效释放,将转化为心理健康问题,如焦虑症、抑...……更多
职场人快被焦虑拖垮了,怎么缓解?教你一套超实用的解压方法
在职场中,焦虑和压力是许多人都面临的问题。长时间的工作压力可能导致身心疲惫,影响工作效率和生活质量。那么,如何缓解职场焦虑呢?下面将为你介绍一套实用的解压方法,帮助你释放压力,重拾工作激情。一、合理...……更多
工作压力大,经常害怕搞砸而焦虑?四招教你轻松化解职场压力
在现代社会,工作压力越来越大,许多职场人士经常感到焦虑和不安,担心自己会搞砸工作。如果你也有这样的困扰,那么请放心,你并不孤单。接下来,我将为你介绍四招轻松化解职场压力的方法,帮助你重新找回工作的动...……更多
关注妇女心理健康:这些情绪不可忽视,及时关爱保持心理平衡!
...波动在现代社会中,妇女承担着多重角色,如家庭主妇、职场人士、母亲等。这些角色往往伴随着各种压力和情绪波动。情绪波动是一种常见的心理现象,它不仅仅是心情的起伏,更是内心深处对环境变化的敏感反应。在妇女中...……更多
见不得你过的好的,一般不是外人,这三种人的伪装,你早日要看清
...友,我们应该及时与之告别,切勿形成更大的消耗。二、职场的同事很多过来人在向刚刚走入职场的年轻人,传授经验的时候,总会迫切地来一句,“记住,职场没有朋友,只有利益。”这句话虽然看似无情,却蕴含着职场上最...……更多
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男子“心门”坏了,随时可能猝死 医生撑起“小伞”,为心脏减减压
本文转自:温州都市报温都讯 心脏每跳动一次,都会泵出血液供应全身。但53岁阿平(化名)的心脏即使加倍努力工作,供给全身的血液依旧严重不足
2024-05-14 14:05:00
不负凌云志 扬帆正当时——赤水市长期镇“五老”进校园为中考学子加油鼓劲
近日,赤水市长期中学在操场开展了九年级中考冲刺家长动员会,长期镇退休党支部书记、“五老”志愿者谭克明参与。活动前,九年级学生与家长们一齐有序走过“状元门”
2024-05-14 14:12:00
日晕奇观迷人眼 还需护眼防灼伤
本文转自:温州日报本报讯 (记者 刘自双) 昨天上午,温州上空出现罕见日晕现象,宛如太阳戴上了“彩虹美瞳”,吸引众多市民驻足观赏
2024-05-14 14:16:00
常见耕地质量变差的九大原因
本文转自:农村大众报耕作层变浅在长期不深耕深松和机械耕作碾压、践踏条件下,耕地土壤耕作层由过去的20厘米—30厘米变为15厘米左右
2024-05-14 14:41:00
山沟沟里长出“金果子”
本文转自:农村大众报春末夏初,在山西省忻州市河曲县榆岭窊村的海红果特色产业示范基地,海红果花盛放,一簇簇花朵绽放枝头,孕育着丰收的希望
2024-05-14 14:41:00
“AI番茄”有了“儿时味道”
本文转自:农村大众报从传统的“看天吃饭”转向标准化生产“AI番茄”有了“儿时味道”创新团队使用研发的采摘机器人开展采摘作业实验
2024-05-14 14:42:00
茎基部生根不是好事
本文转自:农村大众报棚里定植的早春茬西红柿,近期很多植株茎秆基部出现了大量气生根(右图)。这个问题,在各地非常普遍,茎秆基部出现气生根
2024-05-14 14:42:00
巧用荒坡养殖蚂蚱
本文转自:农村大众报大图:5月7日,在沂南县铜井镇燕子湖村,养殖户在大棚内查看蚂蚱长势。小图:5月7日,养殖户马春蕾在查看蚂蚱幼虫孵化情况
2024-05-14 14:42:00
黄瓜“搬家”,菜农乐哈哈
本文转自:农村大众报淄角镇着力破解产业“散弱小”难题黄瓜“搬家”,菜农乐哈哈新建的钢结构大棚配套完善,种植效益高,种植户都很满意
2024-05-14 14:42:00
使用磷酸二氢钾要找对时间
本文转自:农村大众报磷酸二氢钾是一种应用很广、使用效果突出的化学肥料。巧妙正确地使用能达到事半功倍的效果。高纯度磷酸二氢钾营养成份为52%磷和34%的钾
2024-05-14 14:42:00
种植豆角有“五忌”
本文转自:农村大众报豆角为普遍种植的蔬菜,一般亩产2500-3000公斤,也可以说是高产蔬菜的一种,而有些种植者,所种豆角出现只见秧不见豆荚的状况
2024-05-14 14:42:00
36泉养樱桃,映红擂台舞乡情
本文转自:农村大众报摘大红樱桃,看村舞争霸,洪范池镇迎来热闹的初夏36泉养樱桃,映红擂台舞乡情村民郭新香(左)种的樱桃又大又甜
2024-05-14 14:42:00
10名博士生入驻这家“科技小院”
本文转自:农村大众报传授新技术,培育新农民,推广新品种10名博士生入驻这家“科技小院”农村大众报巨野讯 (通讯员谢新华)“俺棚里的黄瓜有一小片烧叶子
2024-05-14 14:42:00
乡村生活火了  闲置农宅“活”了
本文转自:新民晚报杨欢周末,在社交平台上刷到一个博主分享上海郊区找院子的经验帖。月租2400元,在青浦租到一栋农民自建房
2024-05-14 14:45:00
本文转自:新民晚报赵款款“保持身材”这四个字,几乎是一个亘古不变的热门话题。能延伸出来的方法论堪称海量,总结下来,无非四个字
2024-05-14 14:45:00