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考试压力山大?试试这招赶走焦虑
考试季即将到来,各大医院的心理科也将迎来考生焦虑高峰季。焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。...……更多
心理健康月来啦!生活中遇到心理问题,专家送上解压“秘籍”
...年服务台心理督导贾洪武、周雯将现场倾听您的来电,就考试与心理健康、家庭与青少年心理健康、教师心理健康等问题接听市民热线。如果您遇到以上问题,5月23日上午10时30分到11时30分,欢迎拨打热线电话027—88568999,12355共...……更多
...前,都会有一些学生出现身体不适的情况。这种不适随着考试的临近,越发明显。近日,福州高三学生小张(化名)常常心慌气促,学习成绩下降。到医院心理门诊就诊,小张的症状被诊断为考前焦虑。考前如何减压?记者获悉...……更多
创新“心育”形式  提高“心育”实效
...据具体情况每月开展心理健康教育专题活动,比如:大型考试前后的心态调整讲座、生命教育相关的团辅活动;对各班心理委员开展以心理委员工作能力提升为目的的培训活动;开展心理健康教育主题班会;每年开展“5·25心理...……更多
以“成全教育”为人生奠基
...,让学生得以全面发展,培养特长。学校不仅要对学生的考试升学负责,更要为学生未来的人生奠定坚实的基础。“全面发展,培养特长,追求卓越”,这就是五中的办学模式,让每一位师生都能找到令自己卓越的领域,师生相...……更多
...署,我市初中学生已于2022年12月30日结束线上教学,期末考试安排在下学期开学进行。 提前收获超长假期,学生族心中免不了一阵欢喜。如何安排好假期生活?温州市实验中学教育集团向学生发布了实验专属版成长宝典,涉及学...……更多
...一天的小幸福,让生活变得有趣和开心。”面临学业水平考试的学生小琳说。小琳的第一件“小确幸”是写完作业后和爸爸妈妈一起去广场散步,聊了很多小时候的事情,很开心。她的第二件“小确幸”是当天的单词听写全对。...……更多
...3时,成都七中育才水井坊校区考点外,将在此考点参加考试的考生们有序排队通过设置在学校门口的安检通道,在操场集合后,根据广播的指挥进入各楼层的考场,熟悉考场环境,为接下来为期2天的考试做准备。“中考也算他...……更多
...的感受被认可和尊重。”陈虹教授说,要与孩子共同分析考试未能考好的原因,帮助孩子改变对成绩或分数的看法,鼓励他们将其视为学习和成长的机会,借此进行学习反思并对知识点进行补缺补漏,进一步完善知识体系。提供...……更多
...师和同龄人等多方压力,可能会出现焦虑、紧张、失眠、考试发挥失常、厌学、休学等问题。在学习和生活中,与老师、同学、家长间的人际关系出现问题,甚至被排挤、与老师产生矛盾,都可能对心理健康造成明显的负面影响...……更多
...加任何额外辅导的情况下,经过沙明静的三次疏导,期末考试比之前提高了50分,从班级20多名一跃进入前十;一名初三学生,因家庭纠纷无法集中精力备战中考,在沙明静和班主任的共同陪伴疏导下,以优异成绩考入菏泽市重...……更多
“花式”解压迎高考
...提醒家长要关注学生的身体和心理健康,引导设置合理的考试目标。”刘长科介绍,帮助学生形成合理考试认知,克服畏难情绪,积极调整状态,增强考试信心,需要学校和家长共同努力。 ……更多
...和心理数据,包括但不限于课堂出勤率、作业完成情况、考试成绩、课堂参与度、心理测评结果等。利用大数据分析技术,对收集的数据进行多维度分析,进而深度挖掘学生学习模式、行为习惯和心理状态,此举可发现学生的优...……更多
饮食+减压考出好状态
...保持良好的状态。“一日三餐要合理安排。”徐超表示,考试期间,考生要遵循日常合理的饮食规律。每天的食物搭配最好保持在12种以上,种类越丰富越好。早餐是考生一天中最重要的一餐,建议家长为考生准备富含优质蛋白...……更多
长跑难度降低影响几何
...考的,但是,很多过来人建议能坚持尽量不要缓,第一次考试,是由老师带队,和同学一起去,整体氛围要好很多。”黄女士说,特别是在长跑分组方面可能会更好,领头的学生跑得快,后面的学生成绩都可以拉上去,“如果一...……更多
...锦囊”》微视频在初三各班级播放,帮助同学们正确对待考试带来的压力、迷茫和不安,引导孩子们用正确的方式释放压力。金屯镇中学心理教师赵杰针对留守儿童、特殊儿童,通过沙盘游戏和交流谈心走进孩子们的内心世界,帮助...……更多
校园开放日,重点要看什么?
...,是家长和学生面临的第一个问题。初三年级第一次模拟考试刚刚结束,这次考试的成绩和排名将为学生提供比较准确的参考坐标。“距离中考还有近两个月,成绩还有上升空间。”青岛五十八中教导处副主任曲泽华认为,到中...……更多
...2024届高三二轮备考,从新学期教师纪律以及评价、模拟考试、家长学生互动等方面提出要求。据介绍,希望通过此次备考大会,实现教育理念的传输和育人智慧的碰撞,加强教学质量监测、管理与评价,进一步实施精准教学。...……更多
成都双流夯实家庭教育“底子”“路子”与“里子”
...的儿童和家庭,我们还有针对性的提供亲职教育、青少年心理咨询、个人成长咨询等服务。”龙港家庭教育指导中心相关负责人表示。2022年,双流区妇联与该中心携手开展双流区家庭教育体系建设,建立“1+N”社区家庭教育模...……更多
...职教师假期组织学生办班补课,有偿家教。不得组织开学考试、测试。积极加强政策宣传,引导家长不盲目给孩子报班参加校外培训。扎实做好“控辍保学”工作。各地各校要密切关注重点学生动态,持续做好控辍保学信息台账建设...……更多
...毫不留情地嘲讽他:“那么努力,还写得那么差。”数学考试得了99.5分,也会非常失落地说自己就是个学渣。那一刻,Vivian看到了国内教育带给孩子的痛苦。Vivian为Jackson选择了一所位于曼谷的英制国际学校,每天下午两点放学...……更多
...桥中学一位家长报案称,其孩子和同班同学两人,在期中考试后从学校私自跑回家中,在花桥广场附近等待社会人员准备跟随他们一起外出打工。接到报案后,该所迅速组织警力,在民警的不懈努力下,直到晚上九点左右,两位...……更多
日前,陕西省发布《陕西省普通高中学业水平选择性考试科目赋分办法(试行)》(简称《办法》),将从2025年陕西省首次实施普通高中学业水平选择性考试时施行。2025年的高考不再分文理科,采用“3+1+2”的新模式,但对于《办法...……更多
...任心”。严格落实规范作息时间、作业管理、课程教学、考试管理、课后服务等“五项规范”,持续提升“双减”成效,促进学生身心健康发展。保持“谨慎心”。2月19日,市教育局组织全市近5000名教职工参加了“春季开学安...……更多
减轻考试压力 守护心理健康
本文转自:海口日报减轻考试压力 守护心理健康椰城部分高中学校助考生“轻”装迎考海口市第一中学学生参加“掌心的温度”活动。(学校供图)距离2024年海南高考已不足十天,海口各学校纷纷通过趣味仪式、心理团辅活动...……更多
...学生心理韧性;坚持阳光均衡分班,均衡配备师资,不以考试成绩给学生排名、排座位;严格按课程标准组织教学,不随意增减课时、增加难度、调整进度,起始年级全面执行“零起点”教学要求。与此同时,在开学前通过学校...……更多
高考在即!千名高三学生抓鱼解压,580斤鱼食堂一锅炖
眼看高考在即,为了有个良好的考试状态,不少高三学生都会通过各种方式解压放松。最近,云南昭通实验中学的学生就开启了一种解压新“姿势”——徒手抓鱼大赛。5月25日,云南昭通实验中学举行一场师生及家长徒手抓鱼...……更多
用中考投档震慑校园欺凌者,也要防止“认定扩大化”
...布了2024年中考政策,其中规定:考生在初中期间若涉及考试作弊、校园欺凌或未按要求完成综合素质评价写实记录等负面清单行为,将不得被推荐为指标到校生,并在录取中最后投档。考试作弊、校园欺凌等不良行为,不仅损...……更多
...理性控制情绪。多鼓励 少打压帮助孩子发现闪光点期末考试没考好,孩子心情差,觉得“我可能不是学习的料”,甚至觉得“自己做什么都不行”,对自我的评价较低;有的学生寒假生活单调,可能出现提不起精神、做什么都...……更多
...附属武冈实验中学(武冈一中)初二学生张霞(化名)因考试成绩不理想、心情郁闷,来到学校的心理宣泄室,对着智能呐喊宣泄仪呼喊,仪器用有趣的语言回应她。“喊出来,心情好多了。”张霞说。湖南师大武冈附中建成心...……更多
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舒筱媛 毕业于广州中医药大学,擅长针药并用,从各种复杂多变,看似毫无关联的症状中找出核心病机,治疗各种疑难杂症或虚实夹杂
2025-06-15 08:41:00
做试管女性有年龄限制吗?家恩德运医院多维度专业解析
当自然受孕的道路布满荆棘,试管婴儿技术为渴望成为父母的夫妇点亮希望。然而,年龄如同隐形的标尺,深刻影响着试管成功率。许多朋友心中都有疑问
2025-06-14 17:48:00
突发胸痛憋喘别硬扛!一根大血管破裂险致命
5月的某天,一名患者无明显诱因突然出现胸痛伴呼吸困难,紧急就诊于当地医院。检查显示其存在大量胸腔积液,医生立即定位引流
2025-06-14 21:09:00
非公医疗领航者价值合作伙伴峰会召开
(记者 刘雅婷)6月14日,由西门子医疗与西安大兴医院联合主办、西安市院士专家服务中心协办的“非公医疗领航者价值合作伙伴峰会”在西安大兴医院渭水园院区召开
2025-06-14 19:16:00
2025味到京城美食节|热力全开!用味蕾邂逅贵州山水人文之美
6月12日,2025北京国际美食荟“味到京城”美食节在北京展览馆前广场热力开锣。贵州展区以现做现吃的特色小吃和浓郁的地域风情
2025-06-14 19:23:00
气温升高1℃患者增17% 夏季别让这5件事伤了“心”
进入6月,我国西北地区东部、黄淮到江南、华南一带大部地区最高气温都超过了30℃,局地甚至达到40℃以上。天气炎热时,人体代谢旺盛
2025-06-14 12:14:00
科普宣传|人到老、易摔倒,步态测试有必要
来源贵州疾控编辑 彭妲二审 肖阳 卢奕林三审 邬建玲 周密
2025-06-14 16:46:00
夏日“果”然欢乐!央视合作品牌盖狮新品果汁正式上市
随着健康中国战略的深入推进与科学育儿理念的广泛普及,儿童健康饮品市场迎来品质升级新需求。2025年6月,盖狮作为深受亿万家庭信赖的“CCTV-14央视少儿频道合作伙伴”
2025-06-14 16:02:00
脑出血患者翻身四步法:角度控制很重要
宋丹凤 广西崇左市龙州县人民医院脑出血是一种严重威胁患者生命和健康的脑血管疾病。患者在患病后往往需要长期卧床休息,而翻身护理在其康复过程中起着至关重要的作用
2025-06-14 05:58:00
口腔种植知识点总结
伊帆 龙口市中医医院口腔种植是一种将人工种植体植入颌骨中以替代缺失牙齿的修复技术,具有恢复功能和美观的效果。以下是关于口腔种植的重要知识点
2025-06-14 05:58:00
心梗发作别慌,黄金120分钟能救命!
袁青青 广西桂林市全州县人民医院心肌梗死一旦发作,时间就是生命,而发病后的黄金120分钟更是救治的关键时期。了解心梗发作时的护理知识
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李琴 广西贵港市覃东区东龙中心卫生院在生活里,你或许留意过这样的场景:有人爬几层楼梯就气喘吁吁,稍微活动一下就呼吸困难
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刘萍 青州市妇幼保健院宫外孕,医学上称为异位妊娠,是指受精卵在子宫腔以外的部位着床发育的异常妊娠现象。我国宫外孕发生率约为2%
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孙杨 绵阳市涪城区新皂镇卫生院住院部痔疮作为肛肠系统高发疾病,常引发显著生理困扰,科学化的局部护理对症状控制与恢复进程具有决定性作用
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