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维生素D竟能防癌、抗癌?生活中要如何补充它?一文给你科普!
...,想要预防癌症的发生,单纯的补充某一种维生素显然是不够全面的。想要保持身体健康,生活中就要养成良好的生活习惯,如饮食上要避免大量食用高脂肪、高盐、腌制、油炸等食物,远离烟酒,多吃新鲜蔬菜水果。另外,在...……更多
...妨在菜里加点醋,多点儿醋少点儿盐,不仅不会感到咸度不够,反而菜会变得更加鲜美可口,也更健康。醋能抑菌。食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分,可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以,在本地细菌和病毒类疾病...……更多
竹荪作为一种高钾食物,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值
秋天补钾的重要性1、饮食补钾的作用2、高钾食物的推荐竹荪:秋天的高钾食物1、竹荪的介绍2、竹荪的营养价值3、竹荪的食用方法竹荪排骨汤的制作方法1、原料准备2、煮制步骤3、注意事项竹荪的食用建议总结引言各位读者朋...……更多
冬季皮肤过敏原因,很多人不知道!济南肤康中研:3个处理方法
...的正常生活。济南肤康中研医生表示,如果在冬天你的脸老是过敏,可以及时来皮肤科看诊。面部皮肤过敏的原因有哪些?明确面部过敏的原因,能有效帮助大家对因治疗。面部皮肤过敏常见原因有以下三点:1、换季时期,天...……更多
吃大虾时,虾线要不要挑出来?老渔民告诉你答案,别再做错了
...友来说,即便是虾线本身的存在,也可能让他们觉得虾肉不够纯净、顺滑。所以,为了保证吃虾的整体体验,很多人选择在烹饪前先把虾线给挑掉。那么吃大虾时,虾线要不要挑出来?老渔民告诉你答案,别再做错了!我曾有幸...……更多
胃病“三分治七分养”,如何养好胃?
...养护,然而,养护肠胃并非易事,单纯依靠食物来养胃是不够的。导致胃癌出现的原因有哪些?幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌是导致胃炎和胃溃疡的主要原因之一,长期感染幽门螺杆菌可能增加胃癌的风险。膳食因素高盐、高腌制...……更多
介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法
...母的时刻。不仅可以为爸妈准备精致的礼物,更可以通过食物来表达关心和关爱。对于中老年人来说,健康的身体才是最重要的。下面,我将给大家介绍重阳节要牢记:“3吃2做1忌”的养生方法,并分享三道秋冬季节的养生食谱...……更多
外孙女抢孙子的香肠,我给了她一个巴掌,女婿却断了我的生活费
...明抢先一步拿走。小明只有五岁,但已经懂得维护自己的食物。他紧紧地握住香肠,警惕地看着小雅,生怕这个比自己大不了多少的小表姐抢走他的美味。然而,小雅并不甘心,她再次尝试抢夺,两个孩子之间的争夺战愈演愈烈...……更多
肠息肉怎么治?不要怕,有4个方法今天告诉你!
...个非常重要的消化系统里的一部分,我们每天吃进体内的食物,经过胃酸的中和胃的蠕动,然后会进入大肠,大肠会进行分解和吸收。肠息肉是指肠粘膜表面突出到肠腔内出现异常病变,它在肠道的任何部位都可能发生。肠息肉...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...?其实,血管堵塞的罪魁祸首就是我们的饮食习惯。有些食物不仅不能给我们带来健康,反而会加速血管堵塞的进程,让我们的心脏越来越累。故事演绎小刚是一个30岁的白领,平时工作压力很大,经常加班。为了节省时间和精...……更多
日本研究发现:血管“变硬”,可能跟早餐有关,建议尽早了解
...度就会逐渐变得缓慢,各个器官的供血能量可能就会远远不够。但是最近这几年心脑血管疾病的发生几率真的是越来越高,比如动脉血管硬化造成了血管内壁的弹性和扩张性的下降,也使自身的血管内腔变得越来越狭窄,更容易...……更多
1-3点早醒和3-5点早醒,原因并不同!中医对症调理有妙招
...深呼吸练习、保持室内空气流通来改善。1-3点早醒:肝脏不够好,睡眠不深沉在中医理论中,1-3点被认为是肝脏进行血液排毒和再生的关键时段。如果在这个时间段经常醒来,可能是肝脏功能不佳的信号。肝脏在中医学中承担着...……更多
隔夜菜的安全性和营养价值的变化取决于保存和处理的方式
...见类型隔夜菜是指烹饪后未立即食用而是存放一段时间的食物,通常超过12小时。这类食物包括但不限于炒菜、炖菜、汤类等。在保存隔夜菜时,人们通常选择冷藏或室温存放,但这两种方法都会影响食物的质量和安全性。在冷...……更多
...在退去,但还有约5000名民众被困,需要通过橡皮艇运送食物和其他补给。意大利民防部门负责人库尔西奥表示,受洪灾影响地区恢复电力和基础服务的工作将十分复杂艰难。11月3日,意大利政府宣布进入紧急状态,并预拨款500...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...错误的运动方式只进行有氧运动或高强度训练对于减肥是不够的,最好结合有氧运动和力量训练,以提高代谢率并塑造身体。还可以选择适合自己的运动方式,例如游泳、跳舞或瑜伽等,让运动变得有趣和可持续。在减肥期间,...……更多
规律进餐、足量饮水——中国居民膳食指南2023准则(七)
如何选购物美价廉的食物1. 认识食物营养特点不同的食物营养特点有所不同,了解食物主要营养特点,按类选择食物是合理膳食的第一步。2. 了解食物营养素密度人们对各种营养素的需求应首先考虑从天然食物中获取。营养素...……更多
眼袋重、眼圈黑?医生:脾虚眼袋大,肾虚眼圈黑!
...食疗的力量要解决眼袋和黑眼圈的问题,单靠外部护理是不够的。中医强调内外调和,因此在日常饮食中加入对脾肾有益的食物至关重要。例如,黑豆、黑芝麻和核桃都是滋养肾脏的佳品,而山药、扁豆则有利于脾气的健康。此...……更多
胃不舒服?用正确的养胃方法恢复胃部健康
...食量,减轻胃部负担。-温和饮食:选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜和水果等,减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。-细嚼慢咽:充分咀嚼食物,细细品味,使食物变得更容易消化,减少对胃的刺激。-避免过冷或...……更多
聚焦新技术丨保“胃”健康!助力患者赢得“反流战”
...肉群叫LES,就是食管下段括约肌,食管下段括约肌的障力不够,可以造成贲门的松弛,造成胃里面的食物往食管里边反流,这是胃食管反流的解剖方面的最重要的一个原因。其他方面的原因就是说为动力差。再就是有基础病,比...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...天的盐分摄入要保持在2000g以内,但是日常生活中很多的食物,尽管名字里面没有盐,但是 烟熏类的食物,为了能够发酵充分和长久储存,像腊肠、腊肉、培根等熏制类的食物,都需要加入大把的盐分,就像我们常吃的腊肠,...……更多
如何保持健康的生活习惯,多吃绿色食物呢?
...要调整自己的饮食习惯,保证营养搭配均衡,少吃油腻的食物,多吃新鲜蔬果,尤其是绿色食物。以下将围绕绿色食物的重要性以及如何保持健康的生活习惯进行阐述。首先,我们要了解绿色食物对人体健康的影响。绿色食物富...……更多
怎样能淡斑祛斑?4个祛斑小妙招!从此做“班”花
...护肤品来保护自己的皮肤,但她们在选购护肤品的时候并不够理智,经常让自己更换护肤品以及使用各种不同的化妆品,导致皮肤长时间受到慢性刺激。3.雄孕激素增多 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面颊部常见...……更多
物资紧缺 加沙地带物资发放点大排长队
...于加沙地带恶劣的人道主义形势来说,这些援助物资远远不够。在一百多天的冲突和持续的封锁中,加沙地带的各类物资早已枯竭,运入加沙地带的少量物资难以满足上百万流离失所者的巨大需求。在联合国近东巴勒斯坦难民救...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...酥的储存与搭配 生活中,快节奏的工作使人们常感时间不够用,因此选择一些能够长时间保存的食物就显得尤为重要。制作好的燕麦酥,可以密封保存,不易受潮变软,放置在常温下一个半月也不会变质。此外,燕麦酥的美味...……更多
这5种食物中可能有寄生虫,5种方法能避开
...上,寄生虫一直在我们身边,可能就藏在我们常吃的某些食物里。下面我们就来扒拉一下生活中有哪些食物可能含寄生虫。Part 1:哪些食物含有寄生虫?1、淡水虾蟹和肺吸虫人感染肺吸虫多是因为吃了生的或半生的溪蟹、蝲蛄...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...友自己种的,给李先生送了许多,而且李先生认为这两种食物是低糖的,可以帮助他控制自己的糖尿病,因此并没有控制南瓜和胡萝卜的摄入量。其实南瓜和胡萝卜的升糖指数都相对较高。但是,他并不了解这一点,所以在饮食...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...颗、粳米100克,同煮成粥,每日晨起空腹食用。“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你“脾虚则百病生。”—《黄帝内经》人有五脏六腑,在中医看来,脾主运化,被称为是“气血生化之源”。很多时候,一...……更多
供血不足会导致这些物质供应不足,从而影响大脑的正常运作
...大脑的供血情况。首先,我们可以增加摄入富含脂肪酸的食物。脂肪酸是构成脑细胞的重要成分,它们能够促进大脑细胞的生长和修复。例如,鱼类、坚果和橄榄油都富含Omega-3脂肪酸,可以帮助改善大脑供血不足的问题。其次...……更多
猪腰是一种非常好的滋补肾气的食物,被视为壮肾强身的佳品
...个季节,我们应该多吃一些有助于滋补肾气和强身健骨的食物。在中医理论中,肾主骨生髓,补肾可以增强身体免疫力,让我们拥有朝气蓬勃的精力。以下是推荐您在秋季多食用的几类食物。 黑豆黑豆是一种非常好的滋阴补肾...……更多
口腔溃疡的时候,怎么止痛,教你这几个方法好得快
...能够缩小血管、减少炎症反应,从而减轻疼痛感。刺激性食物如辛辣食物、酸性食物等会加重口腔溃疡的疼痛感。在溃疡发作期间,应避免食用这些刺激性食物,以免刺激伤口,延长愈合时间。选择清淡、易消化的食物,保持口...……更多
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中药是否会影响女性月经周期?
中药作为传统医学的重要组成部分,其成分和作用特性确实可能对女性月经周期产生影响,但具体表现因人而异。中医理论强调"因人制宜"
2025-02-19 16:17:00
中医如何看待和应对儿童健康问题
中医将儿童视为"稚阴稚阳"之体,认为其脏腑娇嫩、气血未充,健康问题多与脾胃功能及体质特点相关。中医强调儿童“脾常不足”的生理特点
2025-02-19 16:18:00
中医治疗慢性病比西医更有效吗?
中医与西医在慢性病治疗中各有特色,二者并非简单的优劣关系,而是互补的医疗体系。现代医学界普遍认为,中西医结合的模式更能发挥慢性病管理的优势
2025-02-19 16:20:00
成都肾结石治疗案例:拖了10年的肾结石几乎撑满左肾,肾脏健康岌岌可危
家住青羊区的曹先生今年47岁,是一名“带石”10年之久的“资深”肾结石患者,一直不治疗的原因很简单,因为结石很安静,在肾脏里不痛不痒
2025-02-19 16:21:00
武汉京鄂同普医院:以科室专长和专利手术守护生命健康
武汉京鄂同普医院以其独特的中医诊疗特色,成为守护民众健康的重要力量。凭借着专业的医疗团队、先进的技术、齐全的科室设置和贴心的服务
2025-02-19 16:23:00
新康芮品牌:补肽是健康新趋势
在时光的长河中,人类对于健康的追求从未停歇。随着科技的飞速发展,我们对健康的观念也在不断更新。曾几何时提及健康,人们的反应往往是“补钙”
2025-02-19 16:54:00
跌倒意外引出“不宁腿” 淄博世博高新医院助患者重拾安睡之夜
鲁网2月19日讯(记者 齐征)近日,患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒,被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
2025-02-19 16:55:00
GLP-1黑马依苏帕格鲁肽α正式线上首发 新一代网红降糖减重针来了
2025年2月18日,降糖减重新药——依苏帕格鲁肽α(商品名:怡诺轻)正式上线京东健康与阿里健康。依苏帕格鲁肽α凭借其卓越的降糖减重效果
2025-02-19 16:57:00
农村聚餐禁止使用四季豆,别急着骂“管太宽
文丨宗和新闻报道说,四川泸州从今年2月23日起,农村集体聚餐“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”
2025-02-19 17:02:00
山东健康科普专栏|“布病”也有春天,预防感染切莫大意!
贺照阳 通讯员 于晓琳春季是布鲁氏菌 (简称“布病”)感染孕母羊流产的高发季节,也是人感染布病的多发季节。提醒大家,在购买
2025-02-19 17:18:00
临沂市人民医院中医超市推出耳穴三序疗法,助“猫星人”一夜好眠
通讯员 胡志鲁 梁厅 近日,52岁的张女士长期饱受失眠之苦,头晕、入睡困难,还伴有头胀痛、口苦咽干等症状,情绪急躁、易怒
2025-02-19 17:20:00
广西医科大一附院心胸外科成熟开展充气式纵隔镜联合腹腔镜食管癌根治术
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院心胸外科再次成功实施一例充气式纵隔镜联合腹腔镜食管癌根治术。2024年底至今
2025-02-19 17:25:00
中药材“AI”变身,广西“桂十味”萌动来袭!
本文转自:人民网-广西频道雷琦竣 梁章晖您可曾想过,那些听起来有点“高冷”的中药材,也能变成萌萌的毛绒玩具?没错,广西道地药材“桂十味”可能要迎来一次“可爱变身”——通过AI技术
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雨水:疏肝理气、健脾祛湿
鲁网2月19日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)雨水,是春季的第二个节气,标志着春意渐浓,冰雪消融,降水增多,万物复苏
2025-02-19 17:35:00
腰背疼痛,一查竟是癌症晚期!医生提醒:50岁以上男性高发
提到腰背痛,很多人常把它跟过度劳累、腰病复发等联系到一起,认为充分休息就能缓解,殊不知,这可能是肿瘤发生骨转移的征兆……53岁的王大叔(化名)平常身板不错
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