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春天,把核桃和鸡蛋一起煮,我家每周吃几次,很多人不知道有啥用
...,一个中等大小的鸡蛋就可以提供约6克的蛋白质,适合老人、儿童和妇女每天食用。人们常说:多吃核桃有益大脑健康。核桃被誉为“长寿果”,足以说明它在营养学上的重要价值。春季是一年中充满生机的时节,然而,许多...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...,保持身体健康,就显得尤为重要。当男人们保持足够的营养摄入、均衡饮食的同时,也要懂得选择对身体有益的食材,促使身体保持活力与健康。 增加韭菜的食用量 韭菜富含丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素等营养...……更多
南阳市卧龙区七里园卫生院:发展特色中医 提升品牌实力
...为糖尿病人免费测血糖、为群众免费测血压、为65岁以上老年人免费体检)活动深入进行.......品牌引领 凸显医院特色七里园卫生院是南阳市第一家中医堂建设单位,疼痛科是该院重点科室,被定为国家级第四批“治未病”试点...……更多
紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢?
紫菜是一种营养丰富、深受人们喜爱的海产品。在日常饮食中,食物的酸碱性对于维持人体酸碱平衡、促进健康具有重要意义。那么,紫菜究竟是碱性还是酸性食物呢?接下来,我们将从多个角度对这一问题进行探讨。一、食...……更多
广东结核病发病率逐年下降
...堂与新媒体线上传播的联动,加强宣传科普,提升学生、老人等重点人群的防控意识和能力,控制结核病的传播与蔓延。“肺结核主要通过呼吸道传播,人人都有可能被感染。”广东省结核病控制中心副主任温文沛介绍,患者通...……更多
照顾父母这8年,我越来越反感兄弟姐妹来家里,其实亲情也很现实
...,责备我照顾不周:“你看妈今年都生了几次病了,连个老人都照顾不好还能干什么?”她一副孝顺的样子,给母亲端水送饭,母亲也夸她孝顺,甚至哭了起来,仿佛我对母亲很差似的。这种态度真是让人难以接受。那天晚上,...……更多
冬季养肾?这些都做错了!专家提醒:不补反伤!
...天养肾特点来进行:早睡晚起,不熬夜现在许多年轻人或老年人都觉得自己身体不错,经常熬夜,其实是不断损耗肾脏的精血;久而久之,肾脏会亏虚。《黄帝内经》云“早睡晚起,必待光明”,就是要等到日出才可以起床。 ...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...险。最后,早餐是一天中最重要的一餐,需要提供足够的营养和能量来支持身体一天的活动。咸菜虽然能够提供一定的营养,但是其咸味过重,会干扰身体对其他营养物质的吸收和利用。所以,早上这一餐尽量少吃重口味的食物...……更多
...,共建美好家园。不仅如此,陈李湾村还积极开展“关爱老年人夕阳红”“关爱未成年人”志愿服务活动等,关注村里的一老一小,采用亲帮亲、邻帮邻等相互帮助的方式,形成健康向上的良好风尚。“我是一名大学生志愿者,...……更多
有“老人斑”的李连杰和面目全非的利智,晚年信佛为何老得这么快
近日,李连杰和妻子利智以及小女儿罕见现身,在国外的寺庙礼佛静心,但没想到两夫妻的近照引起了很多网友的争议。据悉,李连杰今年60岁,利智62岁,虽然已经是步入中老年的阶段,衰老也是正常的事情,但可能因为两人...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科主任 李永进当我们遇到健康问题时,医生经常提到可能“有炎症”,并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么?抗炎、促炎饮食又有哪些?接下来,顺...……更多
春天别再错过这种菜,药用价值高,煮出来真美味,荠菜韭菜靠边站
...开胃,对体质虚寒人群有益。推荐白灼芥菜吃法,简单又营养。但需注意芥菜食用禁忌,如不与鲫鱼、狗肉等食物同食,过敏者及热性咳嗽者慎食。谷雨时节,雨水如丝如缕,淅淅沥沥。这样的天气,对于脾胃虚寒的中老年人和...……更多
扭伤跌伤后,千万不要踩的雷区,才能恢复的快
...种意外伤害,可能发生在任何人身上,无论是年轻人还是老年人。它可以是因为摔倒、碰撞、运动受伤等原因造成的皮肤擦伤、淤血、扭伤等不适。在面对这些情况时,我们可以采取一些简单的方法来处理和缓解跌打损伤。当遭...……更多
徐州市睢宁县重阳节“护苗”特别活动 “大手拉小手,护苗齐步走”
为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德,营造关爱、帮助老年人的良好氛围,10月23日睢宁县“扫黄打非”办以重阳节为契机,联合双沟镇“扫黄打非”办在徐州市空港经济开发区实验小学开展了“大手拉小手 护苗齐步走”重阳节...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...,从而改善便秘问题,使排便更顺畅。这些食材不仅适合老人,也非常适合小孩子。通过正确的饮食习惯,我们可以享受健康、顺畅的生活。 ……更多
如何保持营养均衡和健康?
本文转自:海南特区报孕期饮食指南如何保持营养均衡和健康?怀孕是每个女性生命中的重要阶段,合理的饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要。那么,在孕期应如何保持营养均衡和健康呢?1.多元化食物摄入:孕妇应该摄入多种...……更多
过年打针吃药不吉利?重庆七旬老人停药后昏迷进医院
...、感染风险增加、注射疼痛显著、断针几率增加等。最后老年人记忆力不好,特别是有阿兹海默症的老人,一定要有亲友帮忙记录打针、吃药,忘记或重复注射胰岛素都容易发生危险!几年前我们曾遇到一位患者夜间重复注射胰...……更多
“氢”行当下  “绿”在未来
...立绿色环保理念,成年人要尽可能选择绿色出行,要引导老年人在点点滴滴体验低碳生活的益处。每个人都要积极践行绿色出行,共同营造良好健康的社会氛围。“氢”行天下,“绿”在未来。绿水青山就是金山银山,要持续发...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...探讨肠道健康的重要性:消化与吸收的中心:肠道是食物营养物质转化为身体能够利用形式的场所。如果肠道健康受损,无论摄入多么营养的食物,身体的吸收能力也会受到影响。免疫系统的重要组成部分:大约70%的免疫系统位...……更多
变胖了就代表不自律、懒、垮了,青春一去不复返了吗?
...多主食碳水,要么就都给你上肉,唯独是蔬菜又少又贵,营养非常不均衡。△...……更多
2022-12-16 10:57代表,青春
...要打流感疫苗?吕芳建议,5岁以下的婴幼儿、65岁以上的老年人以及基础性疾病患者等流感重症高危人群接种流感疫苗,另外,幼儿园教师等接触儿童较多的人群也应接种。作为医护人员,吕芳每年都会接种流感疫苗。她表示,...……更多
颈椎病的治疗与预防  守护“活命中枢”(专版)
...外,还有交感型颈椎病和椎动脉型颈椎病,这类疾病多与老年人动脉硬化、更年期综合症,以及一系列其他的老年器官性疾病有关系。“在临床上,每年都会有不下100例的患者在按摩推拿后病情急剧加重,轻则四肢麻木无力,重...……更多
日本人的饮食习惯对其长寿起关键作用
...有助于维持身体健康。而且日本人的饮食量相对较小,但营养却非常丰富。他们注重的是食物的品质而非数量,通过摄入富含营养的食物来保持健康。他们日常多食用蔬菜、水果、鱼类和豆制品,这些食物富含维生素、矿物质和...……更多
...景象。据介绍,内科阳性患者住院区域90%以上是70岁以上老年人,他们不同程度患有肺部感染、呼吸困难、发热等症状,但症状不算太重,平均7至8天就能出院。虽然,医务人员相继被感染,但大家都毫无怨言坚守在各自岗位上...……更多
...区顺场乡的朱女士带着女儿摆摊卖茶,“这些手工茶很受老年人喜欢。”朱女士说,“赚点外快给儿子,希望他今年考上研究生,也希望今年家里种植的茶叶丰收,让日子一年比一年好。”此外,记者发现,越来越多年轻面孔成...……更多
营养搭配天作之合!这7对食物搭配一起吃,营养效果翻倍
...饮食的道路上,我们常常会遇到一个问题:如何将食物的营养价值最大化?今天,我们将揭示7对食物的黄金搭配,它们相互搭配食用,不仅可以提高口感,更能让营养效果翻倍!1.番茄和橄榄油:番茄中的番茄红素是一种强效抗...……更多
“高胆固醇”食物来了,鸡蛋垫底,首位也许多数人经常吃
...醇的“大户”。虽然海鲜富含优质蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分,但过量摄入同样不利于心血管健康。在享受海鲜美味的同时,也要注意控制摄入量。3、蛋黄:鸡蛋作为一种营养丰富的食物,其蛋黄中的胆固醇含量相对较高...……更多
研究表示,这几个食物营养成分对肾有好处,每天都吃一点,不亏!
在我们的日常饮食中,各种营养素的合理摄入对于维持身体健康非常重要。尤其对于肾脏这一担负着过滤血液、排除废物、调节电解质平衡等重要功能的重要器官,选择富含特定营养成分的食物更显得尤为关键。科学研究揭示...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...。 一、研究发现:花生能让血管更健康中国科学院上海营养与健康研究所和复旦大学附属华东医院上海临床营养中心展开了一项临床营养干预研究,在《美国临床营养学杂志》上在线发表了一项临床营养干预研究的相关结果。...……更多
对话路劲主席单伟彪:走好当下,就是最好的选择
...区中。单伟彪介绍,路劲的社区会和医疗医务中心挂钩,老年人遇到健康问题,可以随时打电话给机构。此外,一些年纪大的老年人,若洗澡、如厕无法自理,路劲也可以提供团队上门服务。“每个老年人的需求,甚至每个城市...……更多
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前列腺癌多是“拖出来”的?提醒:出现这3个症状,男性要多留心
54岁的刘旭是个爱锻炼的人,周末常去家附近的公园运动,身体一直不错。可半个月前,他突然腰疼得厉害,以为是运动时肌肉拉伤
2024-10-14 03:57:00
爱吃核桃的人,血管和大脑都不一样,还能延寿!但吃够量才最受益
秋天一到,新鲜的核桃就上市了,它们既有坚果的香味,又有水果的甜味。很多人爱吃核桃,因为觉得它能补脑。有新研究指出,适量吃核桃能降低得心脏病的风险
2024-10-14 04:38:00
高血压患者注意:除了吃药降压,做好这3件小事也能降血压
陈大爷是个棋艺爱好者,平日里最大的乐趣就是和老友们在胡同口的棋摊上下棋。他棋艺高超,常常一坐就是几个小时,乐此不疲。最近
2024-10-14 04:44:00
用水减下去  单产增上来(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报内蒙古科尔沁左翼中旗推广农业节水技术用水减下去 单产增上来(产粮大县探丰年)本报记者 吴 勇《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 03 版)看着刚收割的玉米如金色瀑布般倾泻入仓
2024-10-14 06:27:00
做强小龙虾产业  助推县域经济发展
本文转自:人民日报江苏盱眙着力补齐短板、延伸产业链做强小龙虾产业 助推县域经济发展本报记者 尹晓宇《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 13 版)傍晚时分
2024-10-14 06:28:00
全力铺好群众“出行路”“致富路”
本文转自:人民日报湖南沅江深入推进“四好农村路”建设全力铺好群众“出行路”“致富路”本报记者 申智林《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 11 版)早上8点
2024-10-14 06:28:00
运动健身  老有所乐
本文转自:人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 15 版)重阳节是传统佳节
2024-10-14 06:31:00
加强非遗传承  激活乡村文旅
本文转自:人民日报广安持续挖掘文化资源加强非遗传承 激活乡村文旅本报记者 王 亮 齐志明《 人民日报 》( 2024年10月14日 第 16 版)在四川省广安市华蓥山旅游区
2024-10-14 06:35:00
湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
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2024-10-13 20:52:00