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...比较罕见了。2.健康饮食合理的饮食习惯可以提供足够的营养和能量，有助于维持健康。年过六十的人应该多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、蛋、豆类、蔬菜和水果等，并控制摄入糖、盐和脂肪等不健康的食物...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...来源，长久以来被赋予了各种标签与误解。一方面，它是营养丰富的食物，另一方面，也被视为健康的隐患。那么，我们应该如何平衡？肉类与健康的双面性：解析肉食的真相营养与风险：肉类的两重天肉类，无疑是人类饮食中...……更多
2024-05-28 12:02:00技术活,不利,医生,健康,技术,肉类
健康饮食对于中老年人来说尤为重要，他们需要选择营养丰富的食物来维持身体健康。近年来，专家建议中老年人少吃猪肉和牛肉，而转而多吃一些鱼肉，其中黄花鱼、鲈鱼和秋刀鱼被认为是理想的选择。这3种鱼肉不仅富含蛋...……更多
2023-12-01 14:37:00鱼肉,味道,营养,健康,黄花,刀鱼
...年群体强化骨骼健康方面的知识。中山大学公共卫生学院营养学系教授、博士生导师蒋卓勤向临汾当地的中老年群体详细讲解了中老年人如何防治骨关节炎与骨质疏松等相关内容，以期更好地为中老年人骨骼与关节健康，制定科...……更多
2023-12-20 11:04:00临汾,健康,山西,骨骼,呵护,科学
...间的推移，中国正迈入老龄化社会，老年人口逐渐增多，老年健康成为社会关注的焦点。然而，我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎，而忽略了健康养生的重要性。在这里，我们要告诉中老年朋友，千万别心疼钱，因为有...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...女性分享自己的健康“养生餐”，有男士为家人做的一份营养又美味的“爱心餐”，有专业厨师或育婴师为产后宝妈、老年人等有特殊需求的人群做的“营养餐”……10月23日-10月25日为线上投票阶段。快来为你喜欢的健康美食点...……更多
2023-10-23 11:15:00健康食谱,健康,女性健康,食谱,征集,关爱
...黄瓜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有利于肠胃的健康。黄瓜中含有的一些可能刺激胃黏膜的物质，如某些酶类和生物活性肽等，但其只要食用量合理，通常不会对胃部造成伤害。虽然，这些物质...……更多
2024-06-05 17:55:00胃癌,肠胃,黄瓜,蔬菜,杀手,医生
...康？下面让小康带着大家来逐一分析探讨。老年人吃素更营养长寿？“素”，一般指的是蔬菜，蔬菜是人体的重要营养来源之一，它们含有丰富的维生素、矿物质、纤维素以及其他重要的营养成分。例如：维生素C：蔬菜中含有...……更多
2024-03-19 11:51:00健康饮食,老年人,饮食,健康,老年人,蔬菜
随着年龄的增长，身体需要更多营养来维持健康，而在这些营养之中，蛋白质是必不可少的。对老年人来说，选择适合自己的肉类非常重要，而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化，还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
本周是全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。数据显示，膳食结构不合理是造成我国营养相关慢性疾病高发的重要因素。你的膳食结构合理吗？随着人们生活水平的不断提高和国民营养计划等相关政策不断...……更多
2024-05-14 07:51:00健康,大豆,营养,烹调油,健康,豆制
...入木耳菜，可以为身体带来诸多好处。木耳菜富含丰富的营养元素，如维生素、矿物质和纤维素，对于强筋健骨、护肝排毒具有显著的效果。因此，中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要。木耳菜的营养价值1、丰...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...。事实上，适当的零食不仅能丰富生活，还能提供必需的营养，尤其是对保持腿脚有劲至关重要。然而，许多人因为过度节俭，忽视了这一点。合理零食，老年生活的健康加分对中老年人来说，合理的零食选择不仅是生活的小确...……更多
2024-01-17 11:15:00中老年人,零食,清单,健康,生活,零食
...市各级单位和部门以党建为引领，为文明创建注入“源头活水”。在职党员向社区报到，亮身份、亮职责、亮承诺，从“小而微”的实事上着手，将开展志愿服务、践行社会主义核心价值观等纳入到主题党日活动和党员量化考评...……更多
2024-01-07 06:53:00太原,画卷,文明,幸福,城市,太原
...长，身体的消化功能会逐渐减弱。因此，选择容易消化、营养丰富的食物就显得尤为重要。同时，中老年人常常面临着“燥热”问题，这不仅会影响睡眠质量，还可能引发各种健康问题。因此，选择那些能润燥、不上火的食物，...……更多
2024-04-11 10:24:00中老年人,食物,建议,健康,健康,帮助
本文转自：鲁中晨报“应急转贷”为企业输送“源头活水”滨州1月29日讯依托省应急转贷服务体系,滨州泓泰企业发展合伙企业(有限合伙)、滨州市阳信县环滨中小企业服务有限公司坚持服务实体经济,利用“应急转贷”为企业输...……更多
2024-01-30 07:24:00转贷,活水,源头,应急,企业,转贷
...白质和维生素的超级食品。虽然螺旋藻的确含有一定量的营养成分，但其实际效益并不如广告中所述。螺旋藻中的蛋白质并不容易被人体吸收，而且由于其生长环境的问题，有时候可能含有重金属和其他有害物质。第二种被过度...……更多
2024-06-04 16:54:00家里人,食物,健康,食品,饮食,食物
...务业态。唯有内外发力，才能将社区食堂真正做成一池“活水”。 ……更多
2023-11-27 09:52:00社交,神州,食堂,社区,空间,食堂
...家，通过“现场讲座+线上直播”的形式向各地群众普及老年健康科学知识，助力提升老年人健康素养和健康水平，受到中老年人群的广泛关注和喜爱。“今天在市图书馆听了西安来的专家讲解健康知识，我收获很大。专家从膳...……更多
2023-12-03 02:27:00松柏,实践,文化,服务,讲座,服务
...针对老年人的阅读服务，为其搭建沟通交流的平台，普及老年健康科学知识，增强保健意识、重视科学养生，帮助老年人拥有更加科学、健康、快乐的幸福生活。 ……更多
2023-10-24 00:54:00福利院,福利,图书馆,老人,图书,健康
...其最切实的需求，预制菜的走红正反映了这一趋势，购买营养保健、厨具的消费者中,“95后”的消费金额增长13.8%。对于“00后”而言，“熬夜的危害”不可避免，搜索“养生”相关内容兴趣度最高，褪黑素、养生茶等产品被加...……更多
2024-03-25 06:44:00长沙,增量,广州,上海,群体,男性
...近年来的研究开始改变这一观点。一项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究显示，对大多数人来说，饮食中摄入的胆固醇对血液中的胆固醇水平影响有限。原因在于，当从食物中摄入更多胆固醇时，身体会自行调节，减少自...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
本文转自：人民日报“北京大工匠”、营养配餐师于仁文——规划膳食 呵护健康（工匠绝活）本报记者 施 芳《 人民日报 》（ 2024年07月26日 第 06 版）【绝活看点】从事营养工作近30年，于仁文擅长为不同年龄、不同健康状况...……更多
2024-07-26 07:08:00工匠,绝活,膳食,呵护,规划,健康
...发展打下健康基础。在校期间“定时、定点、集中”饮用营养优质的牛奶，能够为孩子们适时补充营养，缓解疲惫，帮助他们保持充沛的精力和良好的状态。一项国家计划，铸就强国之基今天的少年儿童是强国建设、民族复兴伟...……更多
2024-09-03 18:48:00青少年,学期,健康,营养,学生,中国
...培溯”直播活动，带领广大消费者深入新加坡，探寻优质营养产品的源头。据了解，雅培在新加坡拥有独立的生产线，其主要销售的小安素、加营素、怡保康产品在营养领域优势显著，广受消费者喜爱。京东健康数据显示，2024...……更多
2024-07-12 23:01:00京东,健康,狮城,秘籍,直播,京东
...护等５个分区共18个展区，内容涉及健康智能管理系统、营养膳食、运动锻炼、戒烟限酒、心理健康、紧急救护等。部分展区通过虚拟影像、互动设备等生动直观地向公众展示健康科普知识和健康技能等。“市民健康体验馆已经...……更多
2024-01-11 07:26:00密码,生命,健康,体验,市民,湖州
...。吃饭是关乎我们身体健康的大事，新年伊始，如何吃得营养、健康生活？让我们来听听专家怎么说。“大家要注意合理饮食，确保身体健康。”中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员丁彩翠建议，饮食要有节，避免暴饮...……更多
2024-02-19 05:40:00健康,健康,食用油,食用,营养,饮食
...不断寻觅着各种秘诀。近年来，一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”，因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说，叶酸不仅是维持身体健康的重要元素，更是延缓衰老、强筋骨、促长寿的...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
本文转自：黔西南日报近年来，册亨县围绕“生态册亨 布依故里”品牌，聚焦旖旎风光、自然风物、民族风情、社会风尚，不断完善城乡文化设施，举办丰富文化活动，挖掘制作文化精品，让群众共享文化发展成果，推动经济...……更多
2024-02-25 07:24:00册亨,活水,源头,激活,文化,经济
...虽然导致腿软无力的原因有很多，但其中一个重要因素是营养缺乏。特别是蛋白质、维生素D和钙的缺乏，会显著影响老年人的肌肉和骨骼健康，进而引发腿软无力的症状。一、蛋白质的作用及其对老年人腿软的影响蛋白质是维...……更多
2024-06-05 10:54:00蛋白质,老年人,蛋白,方面,原因,老年人
...的是在有限的条件下快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质和能量。基于代餐的特性，代餐还可以用于其他很多人群的膳食结构优化、营养补充，比如青少年、儿童、中老年人等等，都可以通过科学的方式使用代餐来补充...……更多
2023-11-13 15:47:00标杆,素养,新品,科学,营养,科学
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年过七十的张大爷最近发生了一些变化：常常丢三落四、找不到东西；正在做的一件事，一转身他就忘得一干二净；做饭洗菜时，他有好几次没关水龙头就离开厨房
2024-09-21 11:04:00
说到刷牙，这是现代人每天必做的事，但我身边就有朋友时常抱怨：“我的刷牙方法很科学，也很认真，可是牙还是不好，这是为什么呢
2024-09-21 11:05:00
每4个人就有一个是高血压，成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应诊断为高血压，可以说高血压成了老年人，乃至年轻人最为头疼的心脑血管疾病
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秋冬交替期间，水果很为丰盛。但在这样一个盛产水果的时节，如何吃水果，却总会让想要减肥的合并血糖高的人群感到为难。除了吃多少的问题
2024-09-21 13:41:00
头晕是老人常见的一种症状，很多老人不以为意，然而，头晕并不是一件小事，有可能是一些大病征兆，如果老人经常头晕，最好及时检查
2024-09-21 13:41:00
如今的慢性病，是很多人都避之不及的，如高血压患者，几乎每10人当中就有2~3人被确诊为高血压。根据由国家心血管病中心等多家权威机构进行诊治的《中国高血压临床》所推荐的我国成人高血压诊断值
2024-09-21 13:42:00
李先生工作经常加班，才37岁就疲态尽显，经常感觉疲惫，最要紧的是夫妻生活也变得力不从心。偶然和朋友说起这个事情，还被打趣是不是肾不行了
2024-09-21 13:42:00
痛风是现代文明病，与饮食习惯密切相关。要想控制尿酸，预防痛风，牢记“三字诀”和饮食控制8个原则尤为重要。防痛风“三字诀”多喝水痛风的最大病因之一是嘌呤过高
2024-09-21 13:43:00
月经规律与否，也代表着女性身体的健康好怀程度，正常情况下，女性的月经都是有固定的周期，但是还有很多的女性会出现月经推迟的情况
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正常的白带是乳白色、半透明的，呈蛋清或者凝乳状。虽然有时候由于排卵、个人卫生习惯以及天气等原因，白带外观上会有一些小改变
2024-09-21 08:59:00
对于备孕中的夫妻，他们会想尽各种办法，帮助自己快速好孕。其实备孕的关键因素还是在女人，只要男人保证身体健康，精子的质量和数量没有问题
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在备孕的甜蜜旅程中，每一对夫妇都渴望能顺利迎来爱情的结晶。而卵子作为新生命的起点，其质量直接关乎着怀孕的成功率与胎儿的健康
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秋分，通常在每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点，标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期
2024-09-21 10:31:00