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...有“一菌补三秋”的说法，口蘑的硒、钾、镁等微量元素含量极高，尤其是钾元素，口蘑每100克的钾含量高达3106毫克，是番茄17倍！香蕉12倍！（每一百克番茄钾元素含量179毫克，香蕉为280毫克左右）也是众多蔬菜中含钾量的“...……更多
2023-10-15 06:47:00俗话说,俗话,天后,身体,口蘑,老抽
...来看看女人体质差吃什么补品。女人体质差吃什么补品1.蛋白粉女人体质差的话，可以通过吃蛋白粉来补充营养，蛋白粉的主要作用就是补充蛋白质，让身体始终有充足的蛋白质合成免疫球蛋白，提高免疫力。2.蜂蜜研究发现，...……更多
2024-04-16 11:01:00补品,体质,女人,身体,蛋白,女性
...中富含钾、钠、钙、镁等电解质。运动量少的人，尤其是老年人喝了运动型饮料后，这些电解质只能通过肾脏代谢和平衡，会加重肾脏负担。对于已经存在肾功能异常的患者而言，还可能会引起威胁生命的严重后果。上游新闻记...……更多
2024-03-14 15:41:00肾脏,饮料,食物,运动,专家,肾脏
...较小，头部没有太多的肉，完全可以去掉。小青鱼中含有蛋白质、脂肪、钙、锌等微量元素，而它也是一种高蛋白低脂肪的食物。小青鱼晒成干后的营养比新鲜的更好吃，大家遇到卖新鲜小青鱼的可以多买一些，把它吹晒风干后...……更多
2024-02-07 19:46:00小鱼,美味,青鱼,芹菜,鱼干,小鱼
...海洋中的“软黄金”，其营养价值极高。海参含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及多种人体必需的微量元素和维生素。其中，海参的蛋白质含量高达70%，且多为优质蛋白，有助于人体组织的修复与再生。二、海参的食用...……更多
2024-01-24 12:17:00海参,食用,人群,海参,食用,营养
...中看不见的盐。4、不要盲目补充维生素C。5、除了缺钙的老年人结石患者需要在医生的嘱咐下合理补钙以外，其余的都应该减少钙的摄入！ ……更多
2024-01-22 11:52:00肾结石,结石,输尿管,治疗,患者,肾结石
...面所见，更值得我们认真对待。2、春日美味尽在家中炖鸡块
慈姑炖鸡肉是一道美味可口的家常菜品，烹饪简单而且营养丰富。将鲜嫩的慈姑与鲜嫩多汁的鸡肉块相结合，搭配上葱姜大料等调味，炖煮片刻，便能烹饪出一道家人...……更多
2024-03-30 10:55:00年长者,芋头,红薯,慈姑,美味,佳肴
...人可能感染了HSV-2。5类人更容易被带状疱疹“缠上”1、老年人随着年龄的增长，人体的免疫系统逐渐减弱，老年人更容易受到各种病毒和细菌的侵害。带状疱疹病毒通常通过皮肤接触传播，老年人的皮肤较为脆弱，容易受到感...……更多
2024-01-20 12:37:00终身,成人,病毒,带状疱疹,带状,皮肤
...、免疫调节、保护肝脏，改善胃肠道蠕动等作用[3]。3、蛋白质与氨基酸玉米须中蛋白质的最高含量为 20.67%，其中含有7种人体必需氨基酸[4]。4、脂类不同品种的玉米，其玉米须中脂类含量有所相同，最高为 5.96%，最低为 1.53%[5]...……更多
2023-10-08 13:55:00玉米须,玉米,身体,玉米须,玉米,维生素
...每日平均就诊人数为100人次，伤者多为躲避危险能力差的老年人和小孩，老年人伤处多为四肢；小孩受身高限制，伤处多为头部、面部、颈部。高发期时，该院平均每月收治犬伤重症患者10多例。万一被动物抓咬伤该怎么办？这...……更多
2023-10-25 06:25:00患者,动物,宠物,狂犬,狂犬病,患者
...类疾病。2.补脑我们日常生活中都知道，鸡蛋含有丰富的蛋白质，有着不错的健脑补脑效果，但是和鹌鹑蛋相比较，其水平还是逊色一些。等质量的鹌鹑蛋，蛋白质和脂肪的含量几乎都和鸡蛋旗鼓相当，但是鹌鹑蛋中的卵磷脂还...……更多
2024-03-13 11:28:00鹌鹑,本领,功效,就是,个人,鹌鹑
...时，若儿童发热，要适当少吃海鲜、鸡蛋等易引起过敏的蛋白质，多吃西红柿、苹果、柑橘等维生素含量丰富的蔬菜水果，避免食用煎炸烤及辛辣刺激性食物，多饮水、充足睡眠。同时，要教会孩子养成良好卫生习惯，多子女家...……更多
2023-12-18 11:42:00卫健,疾病防治,呼吸道,新闻发布会,就医,发布会
...莴笋丝放入盘中，即可食用。营养：莴笋中碳水化合物的含量低，无机盐、维生素含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖友经常吃，可改善糖的代谢功能。莴笋中还含有一种芳香烃羟化脂，对于肝癌、...……更多
2024-04-23 11:02:00糖尿,莴笋,葱油,食谱,糖尿病,莴笋
...预防重于治疗，而且预防应从年轻时开始骨质疏松可不是老年人的“专利”。在国际骨质疏松基金会列出的骨质疏松症危险因素中，年龄只是其中之一。这些危险因素包括：1.年龄。骨量随着年龄的增长而逐渐减少。2. 性别。女...……更多
2023-01-20 03:15:00强筋,骨质疏松症,骨质,骨质,骨质疏松症,可乐
...选。富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素，以及蛋白质、纤维素和矿物质，韭菜可谓是一宝藏般的蔬菜。
包韭菜饺子的技巧：2放3不放1、选择新鲜翠绿的韭菜，洗净切碎备用。韭菜中富含丰富的维生素和矿物质，不仅...……更多
2024-02-07 19:55:00饺子,饺子馅,肉馅,韭菜,韭菜,饺子
...有哪些。去湿气的食物有哪些1.绿豆芽绿豆芽含有丰富的蛋白质，以及人体所需要的微量元素，而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效，可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血，亦可以除湿。从中医角度来讲，红豆性平，...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
...了解食物的营养成分我们需要了解食物中的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。这些营养成分在维持人体正常生理功能中起着至关重要的作用。例如，蛋白质是构建和修复身体组织的基本物质；脂肪则...……更多
2024-04-10 10:37:00内科疾病,内科,饮食,疾病,调整,食物
...，食盐适量，蒜末3克，米酒5克【做法】西芹撕掉老筋后切成斜方块焯水捞出，热锅放油，放入蒜末小火爆香，倒入白果仁翻炒片刻，加入食盐调出味道，再倒入西芹块翻炒片刻即可出锅。【凉拌黑木耳】干黑木耳30克，猪肉片10...……更多
2024-01-17 11:03:00叶酸,腿脚,中老年,天然,精神,叶酸
...夏天喝。
二、猪血：被称之为“液态肉”，它富含多种蛋白质，尤其是血红蛋白有助于促进人体的造血功能，可以预防和改善贫血；另外猪血中还还有丰富的胶质，有利于人体生成血小板，达到良好的止血效果，女人常吃，有...……更多
2023-11-14 06:54:00命根子,命根,面色,光泽,女人,猪血
...记者22日从市场监管总局食品审评中心了解到，保健食品蛋白粉首张备案凭证、蛋白粉复配产品首张备案凭证近日相继发放。这是自2023年6月市场监管总局发布保健食品原料目录以来，以大豆分离蛋白、乳清蛋白为原料的产品获...……更多
2024-01-23 00:18:00蛋白粉,凭证,保健食品,蛋白,保健,食品
每个人都有老的时候，老年人尿失禁是一种常见的问题，影响了许多老年人的生活质量，尿失禁的原因可以是多方面的，了解引起老年人尿失禁的原因，才能给老人更好的老年生活。那么老年人尿失禁的原因都有哪些呢？喜欢...……更多
2024-04-19 16:32:00尿失禁,老年人,原因,尿失禁,老年人,尿道
...小火慢熬，直至汤汁黏稠。冻成鳞冻，便是高纯度的胶原蛋白，晶莹剔透，以刀切成条，码齐端上，夹一块，如羊脂白玉，吃一口，鲜嫩细滑，鲜甜爽口。鱼杂中，有红烧鱼唇，取鲟鱼、鳇鱼、大黄鱼等铜钱大鱼嘴下的一块活肉...……更多
2023-12-27 05:06:00鳜鱼,鱼肠,鱼鳔,虱目,肠子,青鱼
...的作用，所以多吃也不会上火。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，具有软化和保护血管、降低胆固醇和血脂作用。橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和...……更多
2024-04-03 00:30:00橙子,橙子,维生素,功效,糖尿,果胶
...：大葱。它是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素C、钙、铁等，具有多种功效和作用。其中，大葱的葱白部分含有一种挥发性的油，这种油能够刺激汗腺，促进发汗，同时还能刺激消化液的分泌，增强食...……更多
2024-02-14 21:25:00越重,阳气,越来,寒气,免疫,建议
...健康的关键。多食用新鲜水果、蔬菜，适量摄入高质量的蛋白质和健康脂肪，保持充足的睡眠和适度的运动，远离烟酒等不良习惯，都有助于维持皮肤的水嫩和年轻。综上所述，女性想要拥有水嫩的皮肤和良好的气色，不妨多吃...……更多
2024-03-29 10:18:00老得,气色,食物,皮肤,建议,女人
...中含有天然对于胃部有好处的物质，而且叶绿素和粗纤维含量都很丰富，冬季里气候干燥的时候，可以经常吃一些包菜。推荐菜谱：包菜爆螺头1.包菜清洗干净后备用，海螺头加盐和醋搓洗去黏液，然后片成薄片。
2.洗净的包菜...……更多
2024-02-02 18:39:00建议,裙带菜,芥兰,芹菜,切成,料酒
...这可能是体内的血糖升高了。2、手指麻木生活中，有些老年人不知不觉经常会出现手脚麻木的问题，其实导致手脚麻木的因素很多，如痛风，中风，颈椎病，手脚受到压迫等，但是如果排除这些疾病的因素之外，还经常感觉到...……更多
2023-11-04 19:45:00手背,血糖,迹象,最好,血糖,疱疹
...吃饭看新闻。”宇业顶强调，生活规律，保证睡眠时间对老年人特别重要，“我晚上7点半左右就休息了。”“蔬菜我都爱吃，种类要丰富。”谈到养生，老人说自己的饮食以素食为主，荤菜吃得不多，喜欢吃粗粮，“比如玉米...……更多
2024-03-19 11:44:00老人,幸福,生活,老人,朝荣,张宏
...木瓜。木瓜的营养高、热量低，含有的类胡萝卜素、木瓜蛋白酶等酶类、抗氧化剂（如维生素C），均被证实可减轻类风湿关节炎、哮喘等疾病的严重程度。3.猕猴桃。和木瓜一样，猕猴桃富含钾、维生素C、类胡萝卜素、维生素K...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
...食堂还在不断调整菜单，保证每天菜色均衡，“既要满足老年人的口味，还要保证营养健康，这样才能实现食堂的长久经营。” ……更多
2024-04-17 07:22:00家门,食堂,宋家,幸福,老人,社区
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在生活中，喝水这一行为看似微不足道，实则包含了无尽的深意。它不仅是身体的根本需求，更是咱们与天然和谐共生的体现，是维持生命活力不可或缺的日常仪式
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