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...高兴地说，板桥社区通过举办老少同乐趣味运动会，在让老年人真切感受到社区生活的温馨与快乐，在社会宣扬崇尚了敬老爱老的传统美德。 ……更多
2023-10-23 18:18:00老少,运动会,趣味,运动,老人,孩子
...年来，宾川县加快建设“家门口的老年大学”，不断满足老年人的多样化学习需求。目前，已建立起县级老年大学1所、乡镇老年大学分校4所、村级教学点1个。在老年大学里，设有声乐、舞蹈、书画、器乐等热门艺术类课程，及...……更多
2023-12-04 00:09:00宾川,老人,精神,大学,宾川,大学
...间也不那么容易因为钱财而闹矛盾。为此，我专门考察了老年人再婚的情况，我发现，人到晚年想要有个陪伴的人，不一定要再婚，搭伙也是一个不错的选择。而且也有明显的好处，那就是两个人合得来就聚，合不来就分，生活...……更多
2024-05-22 12:37:00阿姨,大爷,半年,选择,老张,儿子
...有氧运动，成年人每周进行1小时～2小时的运动就行。
乒乓球属于中等强度有氧运动，成年人每周可以进行2.5小时的运动。在进行球类运动之前，可以做一些适当的热身运动，可以预防受伤并提升身体的状态，比如慢跑一下或...……更多
2024-09-05 12:55:00长寿,运动,小时,健康,运动,球拍
...，一有机会就摆开兵马再战一场。戎志桥他们甚至办起了乒乓球比赛、象棋比赛，虽然冠军奖金只有100块，奖金钱也是发起的几位的哥自己出的，但是参赛的司机都是一盘盘奋勇搏杀，最终决胜局还请了老聂来颁奖。老聂可能没...……更多
2023-12-24 08:13:00杭州机场,杭州,机场,时候,老聂,司机
...甚至让医生都感到惊讶。原来他的身体非但没有出现各种老年人常见的疾病，身体素质甚至比年轻人还要好。那么为何跑步能够给王大爷带来如此惊人的成效呢？普通人又应该如何坚持运动呢？
一、坚持晨跑半年身体变化显著...……更多
2024-05-30 10:48:00检查,惊讶,大爷,半年,结果,医院
本文转自：无锡日报乒乓球世界冠军为学生传授球技不一样的冠军课堂传递榜样力量“角度再往上一点，把球搓长一些，很好……”11月15日，前国手、乒乓球世界冠军林晨作为特约体育老师，传授给无锡经开区中小学生乒乓球...……更多
2023-11-22 06:30:00球技,乒乓球,冠军,学生,世界,冠军
...性别和生活习惯的不同，进补的方式也应有所区别。1、老年人群：老年人由于身体机能下降，消化吸收能力减弱，进补时应以易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉粥、鱼汤等。同时，老年人多患有慢性疾病，进补时要避免过...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...、骑行时间过长易引发尿路感染及前列腺增生。
⑸适合老年人的深呼吸运动：深呼吸即用鼻子把大量空气吸入到肺部，让腹部尽量鼓起来，再通过口全部呼出，注意呼吸要深长而缓慢，一呼一吸掌握在15秒左右，每次练习10分钟...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
“在家门口就能打乒乓球、看书，对我们老年人来说真是一大福利啊！”……宽敞明亮的环境，简洁时尚的桌椅，沉浸舞蹈中曼妙的身影，这其乐融融的画面，正是东方莱茵小区党群服务站呈现的景象。特色邻里文化活动。通...……更多
2023-11-27 23:05:00聚宝,聚宝盆,居民,幸福,空间,莱茵
...。支持提升全市养老服务水平，向北京困难、失能、高龄老年人发放补助津贴，月均发放达92万人次，显著提升老年人居家养老生活水平。建设农村邻里互助点，为周边独居老人提供上门服务，三年来，累计处理老人突发脑梗等...……更多
2024-06-12 19:12:00公益,公益金,助残,北京,养老,彩票
...个区块，可以说服务覆盖了三代人。附近有农都城，适合老年人购买农产品，篮球场不仅适合年轻人过来运动，也是一个非常好的遛娃地。”文晖街道办事处副主任张英杰采访中说道。“我是一名运动爱好者，比较喜欢各种球类...……更多
2023-12-18 12:06:00标杆,杭州,嵌入式,场地,城市,体育
...强肌健骨，防治骨松”。时至深秋，又临近重阳节，不少老年人相约外出游玩。州中心医院脊柱外科主任罗政表示，登高作为重阳节的传统习俗之一，却让不少老年人望而却步。究其原因，与老年人患病率极高的骨质疏松症关系...……更多
2023-10-20 11:29:00老年健康,骨质疏松,骨质,关爱,健康,骨质
不少老年人没有体检的意识，认为体检太费钱，如果没有查出问题，那就是白花钱。如果检查出了问题，就认为不知道还好些。然而，随着年龄的增长，身体常常会出现一些问题，而这些问题未必有明显的症状，却可能会损害...……更多
2024-11-06 08:39:00检查,不用,疾病,检查,肠胃,健康
...州活力我市全民健身运动会点燃市民健身热情启动仪式上老年人在跳健身操五人制足球比赛舞蹈比赛
从深秋到初冬，由兰州市体育局主办的2023兰州市全民健身运动会已经持续了近两个月了。赛程过半，许多项目都已经陆续决出...……更多
2023-11-24 02:49:00兰州,活力,理念,健康,全民健身,健身
...又是游乐场。各具特色、丰富多彩的多层次场地，兼顾了老年人、儿童的运动需求，集运动健身、休闲娱乐于一体，成为适合全龄段使用的健身活动空间。活动引领，体育社团助力全民参与充分发挥已建成的县-街-村三级全民健...……更多
2024-04-29 14:26:00含山县,含山,健身,体系,运动,含山
...松，因为骨质疏松是很危险的一种状态，很容易导致中、老年人因其出现脆性骨折，严重的影响生活质量。但您想过没有，骨质疏松是那么简单的一种疾病吗，是通过补钙就能对抗得了吗？答案是：目前尚没有充分的证据表明，...……更多
2024-05-22 13:54:00骨质疏松,骨质,医生,骨质,骨质疏松,对抗
...的关注和讨论，带动乒乓球项目在学校、社区、青少年和老年人群体中的普及，在这个冬天掀起全民参与体育运动的热潮。”成都混合团体世界杯新闻发布会3日下午在成都举行。祝欢摄成都混合团体世界杯新闻发布会和抽签仪...……更多
2023-12-03 15:01:00刘国梁,赛制,世界杯,成都,混合,团体
...劲头不输年轻人，取得第二名。他说：“这个运动会好，老年人也能参加，既锻炼了身体，又给生活添了乐子。”洪山镇党委书记张虎表示，此次全民趣味运动会，不仅增强了凝聚力、拉近了“邻里情”，也让群众对集体有了更...……更多
2024-05-15 11:21:00洪山,洪山镇,庄稼汉,庄稼,运动员,运动
...道涂家沟社区聚焦群众文化体育活动需求，充分提高社区老年人服务中心公共设施使用效益，以“小切口”服务“大民生”，让蓬勃开展的各项群众活动不断提升辖区居民幸福指数。养老服务中心工作人员为高龄老人量血压。通...……更多
2024-04-06 22:13:00家沟,武昌区,武昌,武汉市,大民,切口
...、骑自行车、跳绳和打乒乓球等作为日常锻炼的项目。而老年人身体机能进一步下降，骨质变得疏松、膝关节部分关节软骨出现损伤、四肢肌肉更加薄弱，如果进行剧烈运动和对抗性运动，膝关节损伤的几率会明显提高。因此，...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...，衰老和死亡是每个人都会经历的，正常生理阶段对于中老年人而言，他们在日常生活里最关注的问题是什么呢？那就是关于长寿方面的问题。只有健康长寿老人们才能够体验生活当中的更多美好，所以人们在进入到中老年阶段...……更多
2023-12-17 06:13:00老年人,环境,还是,生活,老年人,衰老
...训练的频率不要太高，最好为中低强度。2024年贵州省中老年人健步走活动(资料图)高强度训练容易引起运动损伤和身体不适。在项目选择上，最好快慢跑相结合，八段锦、乒乓球、羽毛球等球类运动也是很好的锻炼方式。对于有...……更多
2024-08-07 11:30:00二十四节气,体质,健身,贵州,运动,贵州省
...身体恢复能力减弱，反而会增加疾病的风险，加速衰老。老年人随着年龄增加运动能力下降，运动要量力而行，这4种建议少做！爬楼：爬楼会对膝关节造成较大的压力，且需要很强的平衡性和协调性来维持膝盖稳定，老年人经...……更多
2024-08-28 21:23:00万名,长寿,老人,答案,调查,运动
...食物层出不穷，消费人群从步履蹒跚的小孩到白发苍苍的老年人，没人能抵抗得住油炸食物的进食快感。据研究发现，有些商家油炸的食用油是反复使用，油脂使用发生水解、氧化、聚合、环化等化学反应，里面的不饱和脂肪酸...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
2024年5月14日上午，中国乒乓球队官方网站公布了巴黎奥运会乒乓球项目中国代表团的最终参赛名单。除了已确认的混双组合王楚钦/孙颖莎、男单选手王楚钦和樊振东外，这份名单还宣布了陈梦与孙颖莎将搭档参加女单比赛，而...……更多
2024-05-16 12:00:00教练组,王曼,教练,背后,原因,王曼
...也进入新阶段，但新冠还有风险，预防不容忽视。特别是老年人、有基础疾病人员等脆弱群体仍然是感染的高风险人群。春节将至，为了您的身体健康和社会的安乐祥和，我们发出如下倡议：一、春节出行要错峰。提前做好出行...……更多
2023-01-07 23:47:00日照市,日照,倡议书,疫情,病毒,疫情
...发布的《第五次国民体质监测公报》显示，我国成年人和老年人超重肥胖率继续增大，其中肥胖率的增长幅度明显加大。纵观2000年以来国民体质监测数据，我国成年人和老年人超重肥胖率呈持续增长的趋势，但第五次监测显示...……更多
2024-05-01 01:42:00劳动,时候,运动,身体,活动,劳动
...做过午饭，我会到乡下的公园去。那里有许多和我一样的老年人，他们聚在一起下棋、聊天、唱戏，过得悠然自得。“大家来，让我给你们讲个笑话。”我凑过去对乡亲们说。讲个笑话能让大家开心一下午。“小张，你把前些天...……更多
2024-06-26 11:02:00存款,潇洒,工资,妻子,生活,儿子
...好。走进翰林社区居家养老服务中心，一楼大厅里10多位老年人正在弹奏乐器，后方的健身器材室、体检室设施设备齐全。沿着过道，阅读、棋牌、书画、乒乓球等各类活动丰富多彩，社区工作人员穿梭其间，为老人们提供活动...……更多
2023-11-02 16:46:00幸福,生活,服务,翰林,老年人,社区
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