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...:太原晚报家中晨练起纠纷 商场快走有隐患冬季气温低 老年人室内运动要注意 最近,我市迎来寒潮天气,气温一路走低,一些有锻炼习惯的老年人怕冷不愿出门,就改在家中、商场或地下车库内运动。连日来,记者采访发现,...……更多
冬季更要讲究科学健身
...能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影,其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值得称赞,但应注意不能按照原来的方式进行锻炼,因为稍不注意就可能会损害身体健康。那么,老年人冬季该如何科学运动呢?...……更多
动起来!承德举办多项全民健身和冰雪活动
...天天很冷,但动起来就不冷了。”11月11日,2023年承德市老年人健步走大联动活动结束后,58岁的高玉峰说。近日,承德早上气温降至-10℃左右,但严寒挡不住人们运动的热情,该市举办了多项全民健身和冰雪活动。2023年承德市...……更多
1500余名老人畅享健步运动乐趣
本文转自:三秦都市报11月9日,2023年全国老年人健步走大联动(西安)主会场活动在西安市长安区长安公园举行,来自全省11个市区的1500余名老年人一起畅享健步运动的乐趣。本次活动,由中国老年人体育协会主办,陕西省老...……更多
天一热高血压“痊愈”了?是假象!
...不上气候变化的进展,因而导致高血压发病增多。特别是老年人因动脉硬化导致血管弹性下降,以及各脏器功能减退,对气候骤变的耐受性较差,所以在气候变化之前提前调整药物治疗方案可预防高血压发病。气象预报约等于疾...……更多
...腿健步走,健康享受新生活。为倡导健康生活,丰富辖区老年人生活,近日,杏花岭区巨轮街道胜利桥社区党委在滨河公园组织了“我运动我精彩我健康”健步走活动。早晨,晴空如洗,万里无云,老人们热情高涨的来到了集合...……更多
成都市朗力社工中心举行老年健步走联谊活动
...健康,走出快乐,走出和谐,而且健步走这种运动对我们老年人特别友好,希望社区今后可以多举办类似活动。”活动现场还准备了拍照道具,完赛的老人们稍作休息后陆续来到了打卡墙前,兴致勃勃地记录下这一美好瞬间。本...……更多
开展“天眼之城”新年健步走活动
...,在活动中共享初春之美、运动之美、健康之美。“我们老年人不仅得到了锻炼,还欣赏到风景,我锻炼、我健康、我快乐。”市民沈云芬精神矍铄。“感受很好,增强我们的体质,特别是我们老年人身体好了,为自己的子女减...……更多
观山湖区云潭街道理想城社区组织退休干部参加老年人健步走活动
...日,观山湖区云潭街道理想城社区组织辖区退休干部参加老年人健步走活动。活动中,参加活动人员来到环境优美、非常适合行走的阅山湖公园,在社区工作人员的带领下,一起进行热身运动,为健步走活动做好准备。热身结束...……更多
花溪区组织开展健步走康养游学活动
...活动。上午10时,健步走活动正式拉开帷幕。参加活动的老年人们迈着矫健的步伐,沿着风景秀丽的景区道路阔步前行,一路欢声笑语,尽情享受着运动带来的快乐。活动中,大家互相鼓励,互相帮助,共同前行,不仅锻炼了身...……更多
重阳佳节 青海西宁1500名老年人登高健步走
...月添上了一抹亮色。上千人平安集结在出发点。1500余名老年人成功抵达设在山顶的终点处。 舞龙团为登高人群助威。在山顶祝愿祖国繁荣昌盛。 尊老、敬老、爱老、助老是中华民族传统美德,是中华民族生生不息、团结奋进...……更多
全国老年人健步走大联动湖北主会场在英山启动
...记者王慧 通讯员鲍永忠 程桂良)11月8日上午,2023年全国老年人健步走大联动湖北主会场在英山县启动。当地1000余名老年人摆动双臂,迈开双腿,阔步前行。健步走简单易行,见效快,花费少,特别适合老年朋友参与其中。英...……更多
走出健康快乐  展现活力风采
...转自:海西晨报走出健康快乐 展现活力风采“2023年全国老年人健步走大联动厦门·集美分会场”吸引千余老人参与老年朋友精神抖擞地在杏林湾进行持杖健步走活动。记者 晋君 摄晨报记者 晋君通讯员 陈建忠 段皓蕊彩旗飘飘,...……更多
东营市第十四届全民健身运动会启动仪式暨健步走比赛成功举办
...运动会和社会力量办赛3个板块,共100项比赛,充分满足老年人、青壮年、少年儿童等运动群体。运动会自5月启动,到11月结束,将历时7个月,继续采取体育社会组织承办、基层社区领办模式,推动体育组织与社区深度融合,真...……更多
科学健身 健康你我
...转自:安阳日报科学健身 健康你我北关区开展2023年全国老年人健步走大联动活动本报讯 (记者 张武杰)为进一步落实国家体育总局《关于进一步做好老年人体育工作的通知》要求,引导老年人投入体育健身,推广普及健步走...……更多
日行两万步 伤了膝关节
...,但应当适量。年轻人每天步行数最好不要超过1.5万步,老年人一天走5000步至6000步足够。中老年人喜爱锻炼,可以选择对关节冲击小的运动,如游泳、散步等。 ……更多
“行走大运河”感受运动乐趣
...育指导员带来花毽、大白毽等项目的体验与指导;天津市老年人体育协会、天津市社会体育指导员协会也开展了全民健身志愿服务。这次主会场活动后,大运河沿线各区还将结合“体育赛事进景区、进街区、进商圈”的要求,陆...……更多
老年人健身选对运动项目很重要
...本文转自:开封日报本报讯 全媒体记者康冀楠报道 对于老年人来说,通过健身不仅可以获得健康的体魄,同时也能收获愉悦的心情。但是,当人们步入老年后,身体的各个器官都出现了不同程度的老化,加之疾病的影响、身体...……更多
四川省第二届绿道健身·体育公园运动会(泸州市)在龙马潭区举行
...们相继抵达终点。“现场氛围特别好,不管是年轻人还是老年人,都积极地来参加这个运动会,从大家的脸上就能感受到满满的幸福感!”健步跑参赛选手徐微告诉记者,本次运动会既欣赏了泸州的城市美景,又感受到了市民的...……更多
...消费金融有限公司这一社会力量,定期开展便民理发、“老年人蛋奶工程”等志愿服务,吸引了越来越多的有志青年加入,弘扬孝老敬老良好社会风尚,真正实现“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安。” ……更多
气温连续零下 羽绒服蹭蹭涨价 商场现近8000元的羽绒服
...也接触到不少中老年消费者。受访者表示,相对年轻人,老年人侧重选择厚实保暖、价格合适的,款式和科技其次。 数据:涨价已成普遍趋势艾媒咨询发布的数据显示,2023年中国网民购买羽绒服时间调查中,57.26%的消费者表示...……更多
芜湖市镜湖区:走出来的“夕阳乐”
...午,由芜湖市镜湖区文化旅游体育局主办,芜湖市镜湖区老年人体育协会健步走俱乐部承办的镜湖区“暖民心 快乐健身”徒步活动在鸠茲广场举行。100余名徒步队员参加了活动。活动现场活动现场,徒步爱好者们精神抖擞、昂...……更多
超市里大妈单手顺走24瓶水,健步如飞,老人变坏还是坏人变老?
...,左手单手提着重达24斤的矿泉水,健步如飞,丝毫没有老年人颤巍缓慢的感觉。 岂不知,这场“顺”水行动,被超市的监控视频全程记录了下来。视频显示,大妈空手时看着路都走不稳,可一旦拿起那么重的矿泉水,竟然像...……更多
武汉市武昌区白沙洲街道涂家沟社区积极开展文体活动
...走活动。通讯员供图登高健步走,健康伴我行为鼓励辖区老年人积极参与体育锻炼,10月19日,涂家沟社区组织辖区四十多名老人在黄鹤楼公园开展登高健步走活动。大家行走在冬日的暖阳下,一路欢声笑语,一边欣赏着公园美...……更多
2024年“健走中国” 全国老年人持杖健走科学健身指导系列活动持杖健走比赛(石家庄站)圆满落幕
...闻网讯(通讯员杨曼)5月28日,2024年“健走中国” 全国老年人持杖健走科学健身指导系列活动持杖健走比赛(石家庄站)圆满落幕。来自全国各地热爱持杖健走运动的老年人选手,齐聚美丽石家庄西柏坡柏里水乡旅游景区,以...……更多
冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈
...运动让我感到满足开心。”在黄河风情线上,喜欢艺术的老年人聚在公园内表演娱乐。很多中老年人每天坚持快走,市民王先生说:“夏天的时候我们在健身步道散步乘凉,冬天到了正是锻炼身体的最佳时机,我和老伴每天都带...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...时也意识到有一些锻炼,虽然看起来简单易行,却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康,应当远离这些有害的锻炼方式,寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼,对老年人...……更多
冬季运动有讲究 当心健身变伤身
...馆人气旺冬天,年轻人也未放慢锻炼的脚步,与大多数中老年人相比,他们更喜欢比较时尚的运动项目,也更喜欢在室内场所健身。 刚刚过去的这个周末,记者在市区走访发现,健身场所生意十分红火。记者在神火大道一家健...……更多
百年人寿菏泽中支开展“7.8全国保险公众宣传日”健步行活动
...活动结束后,公司员工向附近散步行人、过往群众尤其是老年人主动宣传养老诈骗防范知识和非法集资案例,普及金融保险知识。百年人寿菏泽中心支公司以此次健步走活动为契机,将继续秉承健康向上的工作方式,以更加饱满...……更多
...办的2023年迎春健步走活动启动仪式。当日,全市2000多名老年人在各地有组织地参加了健步迎春活动,拉开了2023年全民健身的序幕。本次活动以“走向春天,快乐健身”为主题,旨在强化全民健身意识,关注老年人身心健康,让...……更多
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蚕桑产业“织”出乡村振兴新“丝”路
本文转自:人民网-四川频道盛夏七月,四川省内江市东兴区今年首批夏蚕迎来丰收,蚕农们变得忙碌起来。内江东兴区栽桑养蚕历史悠久
2024-08-04 07:51:00
近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00