- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...管健康，避免动脉粥样硬化等问题发生。2、保持良好的睡眠
随着年龄的增长，睡眠问题会逐渐成为困扰许多人的问题，然而，保持良好的睡眠质量不仅可以提高身体的免疫力，还可以增强大脑的功能和记忆力。睡眠是维持身体...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
...律性交替紊乱的表现。产生睡眠障碍的原因有多种。对于老年人来说，其自身携带基础性疾病，老年人群神经系统退行性改变，睡眠问题最为突出。在女性当中，妊娠期的女性睡眠质量问题尤为突出，主要表现在抑郁、焦虑等方...……更多
2023-11-01 14:11:00睡眠,障碍,我国,睡眠,障碍,激素
...，随着年龄的增长，失眠的发生率会越来越高，60岁以上老年人几乎60%以上有程度不同的失眠问题。此外初中、高中阶段的青少年出现失眠问题的也开始增多，或与精神紧张、学习压力大、过度玩游戏、看手机、看电视等有关，...……更多
2024-03-21 17:26:00睡眠,患者,评估,治疗,科学,个性
...：持续的精神压力和情绪波动也会消耗体能，导致乏力。睡眠问题：睡眠不足或睡眠质量差是乏力的常见根源。这些因素虽然普遍，但解决方法相对简单：改善生活习惯、管理压力和提高睡眠质量。乏力与疾病的联系：潜藏的三...……更多
2024-02-28 06:02:00乏力,信号,身体,疾病,医生,原因
...户。然而，这种习惯并非无害。睡前长时间使用手机会对睡眠质量产生负面影响。手机屏幕发出的蓝光会干扰身体的生物钟，导致入睡困难和睡眠周期紊乱。例如，一项研究中，一位长期每晚在睡前使用手机的中老年人，发现自...……更多
2024-01-26 11:12:00毛病,手机,手机,睡眠,长时,健康
...请牢记4大长寿准则1、膳食均衡在日常生活中，绝大多数老年人普遍存在千金难买老来瘦的想法，认为老了之后越瘦越好，于是便盲目只吃素不吃肉，还有的老人认为吃肉不利于消化，平时也不喜欢吃果蔬，每天就是吃点小咸菜...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...反侧，无法入睡。这不仅是一个晚上的故事，而是许多中老年人每晚的现实。失眠，这个看似简单的词汇，却承载着疲惫身体和焦虑心灵的重量。您是否知道，长期的失眠不仅影响日常生活的活力和效率，还可能引发一系列健康...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
...这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症，是一种发生于老年人群体中的疾病，这种病在60岁以上的人群中的发病率较高，部分45岁~59岁之间的人也可能出现这种症状。老年痴呆以进行性认知功能障碍以及行为损伤为特征的中枢...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...0:30之前进入梦乡，这样才算是最为合理的睡眠时间。03中老年人为什么会出现失眠易醒等问题？1.原发疾病影响中老年人群失眠的话，这往往还与体内的原发病有关，尤其是慢性疾病的存在，往往使得患者早醒、易醒、睡眠不安...……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
...退、反应迟钝。建议通过调整饮食、增加适度运动和改善睡眠质量来应对这一信号。腰部不适：身体的求救信号描述与扩展：许多中老年人经常忽视腰酸背痛的症状，将其归咎于长时间的劳作或不当的姿势。然而，这种症状可能...……更多
2024-03-12 12:53:00警示,信号,身体,治疗,肾脏,治疗
...，想想看，该是多么的无助啊！孤独终老，这是很多人对老年人的印象。但也有人会说，你说的不对，很多老年人即便老了，但是他们的生活比年轻人还丰富多彩，跳广场舞、打保龄球、游泳、爬山、旅行、制作美食等等，这些...……更多
2023-10-27 06:59:00事情,兴趣,关键,老人,兴趣,老年人
...却会对健康和日常生活产生广泛影响。”张涛说。例如，老年人的生物钟节律性不如年轻人，更容易受到季节变化干扰，春困有可能影响心脑血管代谢功能，增加老年人群患心脑血管疾病的风险。同时，对于老年人而言，困倦会...……更多
2024-02-20 15:57:00精神,专家,张涛,睡眠,大坪,粳米
...间不足。这个睡眠不足也得以个人的感受为准，比如有的老年人睡眠少， 但精力很好。如果有的人晚上睡了，一会儿又醒了，然后晚上睡不了几个小时，第二天精力很差，注意力减退 、记忆力减退等，就是睡眠问题。失眠是一...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...是侧卧时腰椎不会出现侧弯。除了床的选择需要注意外，老年人的睡姿也有讲究，这三种尤其不推荐。1.左侧睡左侧卧会让左侧身体受到压迫，导致胃排空速度减慢，而且心脏所在的胸腔受到压迫，不利于供给血液。2.俯卧位
趴...……更多
2023-12-13 11:18:00朝西,睡眠,磁场,朝西,硬板,影响
...增长，身体的各项机能逐步衰退，疾病也随之而来。关于老年人来说，过度担忧本人的安康问题不只会加重心理担负，还可能影响生活质量。因而，过了六十岁，不要过火担忧本人的安康问题，而是要积极悲观空中对生活。其次...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
导语：对于许多中老年人而言，为了健康，很多人都把走路这项生活活动变成了雷达波动的一个重要环节，每天如果能够完成5000步或者是1万步，就会感觉特别有成就。但是不知道大家在日常生活当中有没有关注过自己的走路速...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...半。这一发现既令人惊讶，又充满好奇：为何厚被子会对睡眠产生如此显著的影响？厚被子与优质睡眠：揭秘美国新研究失眠，一直是困扰中老年人的常见问题。近期，美国的一项研究带来了新见解：使用厚重被子能显著改善睡...……更多
2023-12-28 12:37:00被子,睡眠,秘密,被子,睡眠,压力感
...眠健康咨询、睡眠健康筛查、血氧监测、家庭医生签约、老年人免费体检、口腔健康护理、中医刮痧、推拿理疗等服务， 并举办了《打呼噜≠睡得好》、《睡不好！怎么用睡眠呼吸机解决？》主题讲座，为大家科普了阻塞性睡...……更多
2024-03-25 17:12:00睡眠,白云,广州,市民,健康,世界
...些人过了五十岁，身处更年期，睡眠质量更差了，还有的老年人，每天都必须要依赖安眠药才能睡觉，睡眠不好，很容易引起一个人的身心俱疲，整个人也会看起来更加衰老。相反，如果一个人的睡眠质量特别好，几乎每天都能...……更多
2024-02-28 10:22:00兴趣,睡眠,时候,个人,兴趣,运动量
老年人健康是社会普遍关注的问题，健康的老年人不仅能够享受更好的生活质量，还能为社会贡献更多的力量。那么，老年人的健康标准是什么呢？根据相关研究和医学知识，老年人健康的标志主要包括以下七个方面。一、精...……更多
2024-04-25 06:10:00老年人,标志,健康,老年人,健康,身体
...欢声笑语。您会发现，这些声音大多来自那些活力四射的老年人，他们的脸上洋溢着健康的红晕，步伐轻快。这不仅仅是一幅温馨的画面，更是一个关于健康与活力的生动故事。您是否曾好奇，为什么这些年长的朋友们能保持如...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...断性和偶尔的运动，这样才能确保长期的健康益处。良好睡眠：保证充足睡眠质量睡眠对于血压控制至关重要。研究表明，睡眠不足和睡眠质量差与高血压有关。成年人通常需要每晚7至8小时的睡眠。保持规律的睡眠习惯，如每...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...本文转自：漯河日报资料图片新的研究发现，年过六旬的老年人，哪怕每年仅减少1%的深度睡眠，也等同于痴呆风险增加27%。研究人员指出，增强或保持深度睡眠，或许是预防这种疾病的方式之一。人每天的深度睡眠通常会持续7...……更多
2023-11-13 08:23:00深度,睡眠,老人,风险,睡眠,深度
...午后，李大爷在家门口晒太阳，看似平静的一天却被一件小事打破。他的孙子不小心打翻了茶杯，李大爷突然爆发出不成比例的怒火，让整个家庭都感到震惊。这不是第一次，最近他经常因为一些微不足道的事情变得暴躁不安。...……更多
2024-01-25 13:23:00油盐,疾病,情绪,健康,问题,睡眠
...然催眠剂的物质，它能够促进人体内褪黑素的分泌，调节睡眠周期，提高睡眠质量。莴笋也富含锌元素，能够影响脑内多种神经递质的合成及分泌，稳定情绪，有助于安定心情。而鸡蛋中的蛋白质可以平衡人体激素水平，改善睡...……更多
2024-01-12 09:07:00莴笋,炒鸡蛋,睡眠,质量,问题,莴笋
...抑郁病史可能与AD风险增加有关。5. 其他可能的风险因素睡眠问题：像睡眠呼吸暂停这样的睡眠障碍可能是一个风险因素。环境影响：接触某些金属（如铅）、农药以及工业化学品可能会增加风险。某些慢性疾病：如甲状腺问题...……更多
2024-03-21 11:58:00老年痴呆,阶段,风险,阿尔茨海默,认知,阿尔
...康有哪些影响吗？中医认为，长期压抑容易引发抑郁，中老年人群则是容易引发失眠，严重时还会诱发其他疾病。当男性情绪长期不佳时，还会严重损伤体内阳气，因此希望大家及时调节情绪。2、长期熬夜中医对睡眠质量特别...……更多
2023-01-04 20:22:00阳气,损伤,行为,正在,阳气,身体
随着年龄增长，老年人的疲劳感越来越重，经常会感到身体乏力、注意力无法集中、反应迟钝以及情绪低落、易烦躁等情况。为什么老年人会比较容易感到疲劳呢？今天，小康就带大家一起探讨一下其中的原因。老年之所以容...……更多
2024-03-19 12:52:00老年人,疲劳,细节,免疫,免疫力,细胞
...为宜。如果时间过长，会导致皮肤过度软化，容易受伤。老年人、儿童或身体虚弱的人可以适当缩短泡脚时间。3.加入适当的材料：可以根据个人需求和喜好，加入一些泡脚材料，如生姜、艾叶、花椒等。生姜可以温暖身体，艾...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...。不同人群对紫外线的敏感度也各不相同。例如，儿童和老年人的皮肤更脆弱，更容易受到紫外线的伤害。因此，对于这些特殊群体来说，日光浴的时间和强度需要更加谨慎。理解这些风险后，就能更好地采取预防措施，比如避...……更多
2024-02-29 06:36:00日光,健康,日光浴,健康生活,影响,知识
更多关于健康的资讯：
老赵头刷手机时，一条标题刺眼的文章跳出来：“研究证实红薯杀灭癌细胞！”第二天，他就扛回两麻袋红薯，三餐蒸煮烤炸，连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
本文转自：人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信：多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
本文转自：人民网-江西频道惊蛰过后的田野，机械轰鸣。近日，走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区，两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00