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...些有利于长高的运动，比如摸高、跳绳、引体向上。
70.老年人日常运动时应该加强哪方面的锻炼？答：随着年龄的增长，运动不足和久坐不动的生活方式会加快人体衰老，可能导致肌肉萎缩、虚弱、肥胖和慢性病发生、发展，...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
本文转自：南通日报□郭红波近日，第19届江苏省老年人体育节南通分会场启动仪式，在智汇谷儿童教育成长中心举行，吸引200余名老年人参与。近年来，省老年人体育节逐渐成为社会关注的热点。这一活动不仅为老年人提供了...……更多
2024-05-02 00:13:00老年人,运动,更多,平台,老年人,体育节
...涎欲滴。每一口充实的燕麦香蕉杯，都是对身体的温存与呵护，如同清晨第一缕阳光般温暖人心。蔬菜豆腐饼当蔬菜豆腐饼从锅中冒起阵阵诱人的香味时，你会发现其中夹杂着老豆腐的醇厚、胡萝卜和西兰花的清爽，一口咬下，...……更多
2024-03-31 09:59:00中老年人,早餐,黄金,健康,燕麦,红薯
...□ 李婧 袁素娥 李好运动虽然能够强身健体，但对于老年人来说，腿脚不便、关节和腰背痛、肌肉力量不足等，他们难以保持一定的运动量，还可能会因为运动增加受伤和跌倒风险。那么，有没有什么运动能够让老年人“不...……更多
2024-04-01 07:22:00老年人,健身,体验,运动,运动,老年人
...度。人们对于身体健康的重视程度也在变化，现在不只是老年人，像某些年轻人也都很注重养生，为的是养出一个强健的身体，让自己到了老年依然可以身强体壮，不被病痛所折磨。对此，很多人在饮食方面都很有心得，而大多...……更多
2024-06-24 13:05:00味精,骨骼,骨头,食物,保护,建议
...20余人组成的“帮帮帮”志愿服务队，通过走访调研摸清老年人的实际情况，对个性化需求进行重点标记，常态化开展健康义诊、养老知识宣讲和个性便民服务等，努力把村党支部打造成老年人温暖的家；大株村党支部和街道社...……更多
2023-11-08 17:40:00广昌县,广昌,塘坊,江西,关爱,服务
...还有助于预防肥胖等健康问题的发生。无论是年轻人还是老年人，我们都应该摒弃一味追求瘦身的观念，尤其是老年人，微胖才是最健康的体重。在日常生活中，我们要时刻关注自己的体重变化，通过调整饮食结构和作息习惯来...……更多
2024-06-17 13:42:00对照表,体重,身高,不用,减肥,标准
...乏运动有关。走路是一种简单易行的运动方式，可以帮助老年人增强体质、提高免疫力、预防疾病。因此，走路被誉为“长寿药”。但是，年过60的老年人在走路时需要注意“3不要”，以确保运动效果和身体健康。一、不要过度...……更多
2023-12-09 13:28:00长寿,老年人,老年人,运动,身体,方式
...患者。其中以老年患者居多。内科将紧张的床位尽量满足老年人、行动不便的患者，其他轻症患者采取门诊输液、吸氧、雾化的治疗方式。为了应对每天近200人的输液量，医院从本就紧张的人手中紧急调配了医护前来支援，后勤...……更多
2023-01-12 08:29:00呵护,样子,生命,患者,医护,内科
...维持健康，而在这些营养之中，蛋白质是必不可少的。对老年人来说，选择适合自己的肉类非常重要，而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化，还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们一起来了解一下这三种肉类以及它们的食...……更多
2023-12-20 06:30:00免疫力,心血管,心血,免疫,功能,运动
...目标，从“一老一小”的突出问题和需求出发，重点关注老年人健康及文化生活、儿童心理健康及课外活动等服务内容，积极创新工作方法，整合各类资源，完善“一老一小”服务体系，为“老有所乐”“少有所教”提供便利条...……更多
2023-12-05 16:05:00大观区,安庆,朝夕,画卷,大观,关爱
本文转自：人民日报客户端李凯旋1月19日，川渝首个老年人体育运动公园——广安市老年人体育运动公园，正式开园。当天上午，广安市老年人体育运动公园开园暨首届“中国移动杯”家庭健身风采展示活动在这个新落成的公...……更多
2024-01-20 11:02:00开园,体育运动,老年人,公园,运动,体育
...州天衢新区袁桥镇袁桥社区开展“快乐运动 健康生活”老年人趣味运动会活动。本次趣味运动赛设置4个游戏项目，包括抖臀达人、 行走的乒乓球、趣味套圈、两人运球，参与活动的居民们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。活动开始后...……更多
2024-01-06 11:18:00袁桥,德州,运动,老年人,运动会,健康生活
本文转自：黄石日报本报讯（记者 张春玲 通讯员 陆莉华 实习生 刘欢欢） “屋子里很暖和，还有人一起聊天，真开心。”23日，天气寒冷，而开发区·铁山区铜鼓地社区的集中供暖点却是暖意融融，20多名老人聚在这里看书、...……更多
2023-12-25 03:43:00铁山,老年人,呵护,街道,铁山,居民
...急性加重。患有心血管疾病的患者，尤其是患有冠心病的老年人，在冬季要防止心衰急性发作，一定要注意以下几种情况：感染（尤其是感冒等上呼吸道感染和肺部感染）、活动量增加、擅自停药、摄入水分过多、在应激状态下...……更多
2024-01-08 06:43:00心力衰竭,心力,患者,心衰,气促,患者
...区认真贯彻落实省、市“老有所学”暖民心行动，通过对老年人学习活动场所改造提升和对存量设施资源进行整合利用等措施，在不断拓宽“老有所学”覆盖面的同时，更注重提升“老有所学”质量，积极引导“老有所学”向纵...……更多
2023-10-16 04:13:00民心,呵护,夕阳,行动,繁昌,远程教育
...们在这段时间里常常会因为高温而感到不适，而尤其对于老年人来说，更需要额外的关注和照顾。医生们指出，老年人在三伏天应该特别注意避免某些行为，以保护自己的健康。本文将详细探讨老年人在三伏天需避免的三种行为...……更多
2024-07-12 18:03:00吹风,老人,医生,健康,老年人,空调
...需要在这个季节里特别关照自己？夏日的“守护者”——老年人随着岁月的流转，老年人的身体机能逐渐减退，宛如一朵慢慢凋零的花朵。在立夏的炎热中，他们的身体对高温和强光的适应能力显得尤为脆弱。心脑血管疾病、中...……更多
2024-05-19 06:16:00床上,夏日,阳光,身体,强光,高温
...”的乡村老人。“村界杯”的观众多数是附近十里八乡的老年人，有的观众驱车百里或是从20公里外骑车赶来。正是有了对足球运动的认同与感情，才激发了他们前来观赛的热情。“村界杯”举办的位置相对偏僻、条件相对简陋...……更多
2023-01-31 09:14:00体育运动,魅力,运动,体育,运动,足球
...于身体健康，可以让生命达到延长的效果，特别是对于中老年人来讲，早上坚持锻炼，可比其他寿命延长6%。其实不锻炼的老年人身体素质会降低一些，自己的患病概率也会增加一些，其主要是因为通过运动可以加强全身的血液...……更多
2023-02-26 21:23:00好处,身体,方法,生活,身体,运动
...脂类成分，但过多的脂类会引起心血管疾病等健康问题。老年人由于身体机能下降，更易患上高血脂，因此科学的体育锻炼对于老年高血脂护理至关重要。那么，老年高血脂护理中如何进行体育锻炼？首先，有氧运动是老年人控...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
...在我们的传统观念中，勤劳总是被视为美德。然而，对于老年人来说，过度的勤快并非总是好事，尤其在某些特定的领域。有时候，过分的勤劳反而可能成为健康的隐患。想象一下，一个70岁的老人，每天早上5点起床，不论风吹...……更多
2024-04-06 10:41:00老年人,好事,医生,老年人,活动,健康
...个春暖花开的季节，中国人寿山东省分公司为您准备了“老年人投保的关键密码”，致力于保障老年消费者的合法权益，让爱更长久，让生活更安心。关键密码一：注意年龄因素保险产品通常都设有投保年龄的上限，例如一些医...……更多
2024-03-14 18:54:00投保,老年人,风险,密码,关键,投保
...儿保、针对孕产妇的产前检查和产后访视、针对65岁以上老年人的健康体检和中医药健康管理等等，而这些管理都依托于家庭医生团队来开展。“基本公共卫生服务在社区卫生服务中心均可获得，所需经费由政府承担，居民接受...……更多
2023-10-09 14:58:00江北区,公共卫生,卫生,服务,江北区,团队
...什么是比健康更重要的事情，钱财都是身外物，对于时间老年人的时间也相对较多，也不用太多担心儿女，要知道，自己为了他们辛苦了一辈子，那么他们带父母看病也不是什么过分的事情。上了年纪很多时候，可能并不是什么...……更多
2024-05-26 17:12:00是在,老年人,长寿,身体,生活,运动
...中还搭建了晨练运动、园林社交等专门空间，作息相近的老年人可以快速在社区中找到一起锻炼、散步的朋友，避免儿女过忙所带来的老年孤独。老人晨练后，在公园里惬意休憩（图/pexels）对于液态中产而言，时间是无比珍贵...……更多
2023-12-24 14:12:00中产,液态,件套,中产,液态,生活
...深处的向往与追求，特别是在岁月逐渐沉淀，步入晚年的老年人群体中，这种渴望更是显得尤为强烈。他们深知，生命的每一刻都显得弥足珍贵，因此，通过各种方式来延缓衰老、保持身心健康，成为了他们生活中不可或缺的一...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
...这一阶段，女性的钙质流失速度较快，应该通过饮食摄入多一点的钙质和维生素D等关键性的营养元素。这主要是为了维持骨骼健康，还有人的心脏健康，能够保证基本的生理功能。千万不要小看，从饮食中所摄入的各种营养元...……更多
2024-05-20 10:30:00衰老,坏事,意味,好处,女性,女性
...终于有更多的时间和精力放在自己的身上。对于60以上的老年人，他们更注重养生，都说“走路是长寿的良药”，想要身体健康，多走路肯定是益处多多。但是医生也对60岁以上的提出了建议，走路有六要素要牢牢记住。一、走...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
...3年底，我国60岁及以上人口近3亿人，占全国人口的21.1%。老年人的幸福生活，关乎国家发展、社会稳定、家庭和谐，也是检验国家发展水平和文明程度的重要标志。今年初，国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉...……更多
2024-06-11 04:14:00老年人,高质量,发展,体育,科技,体育
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随着立秋的到来天气逐渐转凉，人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节，在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
2024-07-22 16:38:00
减肥是许多人都关注的话题，而掌握一天中易发胖的4个时刻，对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻，减肥之路将变得更加顺畅
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“援藏工作并非一朝一夕，一年的时间很短暂，需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中，用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
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郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近，我的门诊来了一个8岁的少年，由妈妈陪同，来看多动症。偶然间，妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
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牟新 浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下，又想起来小便，动作稍微慢一点就漏出来了
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谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间，我接诊了一名51岁的女患者，此前身体一直较好，平时都没个头痛脑热。但4个月前
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中秋佳节尚有时日，但月饼市场早已掀起一股热潮，各种款式的月饼争先登场，吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业，稻香村（苏州）在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
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本文转自：人民网改善就医感受 提升患者体验平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”人民网记者 林晓丽在传统的医疗服务模式中
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本文转自：人民网-河南频道会议现场。7月19日，一场务实的“稻米优势特色产业集群建设培训会”在河南省信阳市潢川县举行。现场专家学者围绕延长产业链
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本文转自：人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来，贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领，以产业为抓手
2024-07-22 15:41:00