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...南日报本报讯（记者 娄莹） 11月1日至4日，云南省第十届老年人健身运动会门球比赛在玉溪市江川区举行。全省各级老体协共派出20支代表队，270余名运动员、教练员、裁判员和工作人员参加。本次比赛分为两个阶段，以5人制团...……更多
2023-11-04 07:05:00江川,门球,第十届,云南,云南省,老年人
...余趋势依次排序为自由重量的力量训练、徒手运动训练、老年人健身计划、功能性健身训练、户外活动、高强度间歇性训练（HIIT）、减肥运动、聘请有认证资格的体适能专家、私教训练、核心训练、循环训练、居家健身、团体...……更多
2023-01-04 12:10:00健身,监测,设备,全球,行业,健身
...路吧，算不上太累，总比什么都不干来得强。可是，关于老年人坚持运动，还是会有很多的说法，有些是好的，有些却是坏的，因为观点不一样，就会让已经70岁的人有点犹豫，不知到底该不该运动呢？0170岁后，还适合走路运动...……更多
2024-01-21 06:32:00答案,医生,运动,运动,老人,身体
...西安4月9日电 （记者郑昕 林胜概）9日上午，2024年全国老年人广场舞科学健身指导活动在陕西省咸阳市举行，来自23个省（自治区、直辖市）的130多名学员现场学习老年人广场舞最新规则和套路，把更规范的健身理念和技能传递...……更多
2024-04-10 02:55:00银发,老年人,健身,指导,广场,活动
...：陕西日报张雪原作本报记者 张家祯随着年龄的增加，老年人的平衡能力，步态的稳定性，身体的反应能力，以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。尤其在冬季，气温低会影响老年人身体的活动机能，雨雪天地面湿滑，也...……更多
2024-01-04 03:46:00老年人,多一点,呵护,健康,老年人,运动
...而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么？它们对中老年人的健康真的有益吗？肌肉与关节：拉伸的双面效应压腿和拉筋主要涉及对肌肉和关节的拉伸。适当的拉伸可以增强肌肉的柔韧性和关节的活动范围。对于中老年人来...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...式包含线上和线下，活动对象辐射幼儿、青少年、职工、老年人、残疾人等各类人群，活动内容涵盖“大运河文化带”“宁镇扬一体化”主题赛事活动、“一县(市、区)一品”特色品牌赛事活动、体育社团特色赛事活动、科学健...……更多
2023-05-10 07:59:00盛宴,体育,体育,嘉年,活动,嘉年华
...建全民健身工程，郑州市经开中心广场的多功能运动场、老年人活动场、儿童娱乐区、宠物活动区，都是体彩公益金支持建设的。不断助力升级“家门口”的健身房随着社会的发展和体彩公益事业的不断积累与完善，如今，健身...……更多
2023-10-20 12:39:00健身,公益金,全民健身,体彩,健身房,家门
...易导致膝盖受损。此外，上下楼梯也存在危险性，对于中老年人来说，极易发生意外。
因此，老年人、膝关节不好的人、膝盖有损伤的人，都应多加注意，避免少爬楼梯。深蹲时不要弯腰驼背，膝关节也不要超过脚尖，否则蹲...……更多
2023-02-06 20:33:00护膝,建议,运动,指南,运动,膝盖
...可以逐步恢复到之前的运动量。对于一些“阳康”之后的老年人来说，冬季气温较低，家中环境比较温暖，恢复锻炼可以由户外转移到室内。在家中运动，训练强度好控制，也不易引起其他不良身体反应。老年人可以在天气不错...……更多
2023-01-06 07:11:00运动,运动,身体,健身,有氧运动,康复
...展演、门球、场地高尔夫等系列全民健身比赛,既为辖区老年人提供了一个相互切磋、增进友谊的平台,同时也让他们在体育锻炼中享受快乐、增强体质,养成健康文明的生活方式。11月23日、24日,街道全民健身门球比赛在王山口和...……更多
2023-12-01 00:28:00风姿,赛场,运动,全民健身,太极,全民
...员 张顺全） 夕阳增辉，相约开化。近日，衢州市第七届老年人运动会暨开化县老年人体育运动周在开化举行，500多名老年运动爱好者齐聚一堂“比武过招”，大展“银龄”风采。迎球、引球、抛球，每天一大早，开化县柔力球...……更多
2024-05-09 01:17:00银发,赛事,活力,体育,开化县,体育
...武术事业发展。加快发展农村体育活动、职工体育活动和老年人体育活动，充分发挥乡镇综合文化站作用，利用农村的体育设施和体育人才资源，在传统节日和农闲季节广泛组织农民体育活动；组织开展职工运动会等活动，大力...……更多
2024-04-10 06:33:00博爱,名片,事业,体育,博爱,体育
...开展，从活动策划举办到硬件设施建设，从青少年体育到老年人健身体系保障，从助残健身工程到职工体育发展，岳阳楼区为“健康楼区”打造了一个无所不包、无所不有的政策保障系统。
来到社区，该区依托湖南省第三届“...……更多
2023-10-23 03:09:00楼区,全民健身,全民,永不,健身,健康
...自：陕西日报本报讯 （记者 李静茹）5月7日，2024年全国老年人太极拳健身大联动（陕西分会场）活动在宝鸡市举办。活动现场进行了柔力球、空竹、太极功夫扇、太极剑等项目的展演。全国老年人太极拳健身大联动活动是中国...……更多
2024-05-10 07:37:00宝鸡,太极,分会场,陕西,太极拳,分会
...实用小方法。而针对青少年群体、妇幼人群、职业人群和老年人群等重点群体，来自河南省人民医院、河南省妇幼保健院、河南省职业病防治研究院和鹤壁市人民医院的科普专家为他们量身打造了个性化的健康素养专题讲座。“...……更多
2023-11-30 13:40:00河南,农户,基层,群众,医疗,资源
...育报本报讯 记者冯蕾报道：4月19日，记者从第四届全国老年人体育健身大会新闻发布会上获悉，第四届全国老年人体育健身大会开幕式将于4月25日在四川泸州举行。本届大会共设14个项目，时间从4月到8月，分别在全国14个市、...……更多
2023-04-20 03:53:00体育健身,老年人,健身,大会,体育,全国
...病的重要措施就是科学地运动锻炼。首先,运动要分年龄,老年人和年轻人选择的运动方式应有所不同。老年人运动不能太剧烈,如步行、快步走、健身等,保持运动时心率在适当的范围内,年轻人体能相对较好,运动的强度适当大一点...……更多
2023-03-07 05:07:00体质,科学,健康,运动,张家产镇,张家
...台、科学健身大讲堂、志愿服务、青少年运动健康指导和老年人康养指导”八大板块工作；体卫融合工作纳入全市国民经济和社会发展“十四五”规划，“儿童青少年体质与健康监测项目”列为2023年潍坊市政府民生实事，“体...……更多
2023-10-24 21:00:00潍坊市,潍坊,示范区,示范,儿童,运动
...达了2024年全省老年体育工作会议精神，为获得“贵州省老年人广场舞之乡”的江口县、松桃自治县授牌，并安排部署下一步工作。市政府副市长杨云出席会议并讲话。会议指出，过去一年，铜仁市老年人体育协会顺利承办了全...……更多
2024-04-02 16:57:00铜仁市,铜仁,会议,体育,工作,体育
本文转自：南通日报□郭红波近日，第19届江苏省老年人体育节南通分会场启动仪式，在智汇谷儿童教育成长中心举行，吸引200余名老年人参与。近年来，省老年人体育节逐渐成为社会关注的热点。这一活动不仅为老年人提供了...……更多
2024-05-02 00:13:00老年人,运动,更多,平台,老年人,体育节
...萍，听她来解读太极拳的博大精深。1为什么经常只看到老年人练太极拳？太极拳是以太极哲理为依据，汲取传统养生和技击智慧而编创的一种武术，是中华优秀传统文化由里及外的形体表达，既能增强体质，又能修身养性。2020...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
...球、门球、围棋、象棋等体育比赛30多场。同时通过举办老年人重阳登高健步走活动、职工运动会、青少年校园足球联赛、中学生篮球联赛、中学生田径运动会等一系列品牌赛事，带动全年龄段群众参与到全民健身中。我市大力...……更多
2024-02-22 00:42:00体育局,体育,表扬,工作,全民健身,健身
...时也意识到有一些锻炼，虽然看起来简单易行，却可能对老年人的身体健康造成不可逆转的伤害。为了保护老年人的身体健康，应当远离这些有害的锻炼方式，寻找科学合理的替代方法。一、公园里常见的这3种锻炼，对老年人...……更多
2023-10-09 11:21:00中老年人,身体,运动,健康,运动,中老年人
...，第38届南宁市中老年人柔力球交流活动暨第四届南宁市健身养生嘉年华健身球操比赛在南宁市体育场举行，吸引了来自该市各县（市）区的16支队伍、160名运动员参赛。此次比赛由南宁市体育局主办，比赛项目为中国老年人体...……更多
2023-05-10 07:00:00力球,健身球,南宁,中老年人,健身,比赛
...育精神、促进全面发展以及和谐社会建设的体育盛会，为老年人架起了一座交流球技、快乐健身、畅享幸福的友谊之桥，让更多老年人在这里尽情展示美好幸福的生活状态。本次比赛设有5人团体赛、双人赛两个比赛项目。比赛...……更多
2023-10-16 07:09:00陶冶情操,情操,水平,林州,红旗渠,门球
...食堂项目为帮助高龄、孤寡、独居、空巢老人等特殊困难老年人解决吃饭难问题，在龙海大社区为老年人提供助餐服务。助餐对象：年满70周岁及以上老年人，按不同类别享受午餐助餐补贴。2024年计划投入资金45万元。 ……更多
2024-01-24 04:03:00为民,办实事,海棠,就业,项目,投入
...月添上了一抹亮色。上千人平安集结在出发点。1500余名老年人成功抵达设在山顶的终点处。
舞龙团为登高人群助威。在山顶祝愿祖国繁荣昌盛。
尊老、敬老、爱老、助老是中华民族传统美德，是中华民族生生不息、团结奋进...……更多
2023-10-24 08:31:00西宁,健步,青海,佳节,老年人,西宁
...龄友好、三是注重智慧服务。无论是青少年还是中年人、老年人，都可以找到符合自己年龄与身体情况需求的健身去处。在徐彬看来，体育运动是每一个年龄阶层的人都具备的基本需求，“体育运动与生俱来就具有健身的功能、...……更多
2024-04-25 17:34:00上海,民生,赛事,访谈,跟着,旅行
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你是否曾在春天的山间，偶遇一片郁郁葱葱的竹林，那新生的野笋，如同春天的使者，带着大自然的清新与生机，跃然眼前？而我，有幸采得这春日的馈赠
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立夏时节，阳光洒满大地，万物生长。在这充满生机的季节里，我家的午餐桌上总少不了几道色香味俱佳的佳肴。今天，就让我们一起品味这四道家常美味
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当微风轻拂，阳光洒下，你是否渴望一道能唤醒味蕾的美食？在这个春夏之交，我发现了大自然的一个秘密——花椒叶。它不仅仅是一片绿叶
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