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...以适当调整穿衣层次,早晚可多穿一件衣服以防止感冒,老人和孩子尤其要注意这一点。谷雨时节,我们该如何安排好衣食住行呢?请看本期健康周刊为你带来的5个养生秘诀。秘诀一——情志养生 戒忧戒怒春属木,与肝相应。...……更多
三月春风暖人心 学习雷锋正当时
...,便组建起一个“爱心义剪区”,周围坐满了等待理发的老人。“雷锋”理发师们细心地为老人们围上围布,手持推剪和梳子,一边熟练地帮老人们修剪着头发,一边亲切地和老人唠着嗑,伴随着“咔嚓咔嚓”的剪发声,原本凌...……更多
养生误区或许你也中招了,快来看看
...老年人可能因为肠胃功能变弱,胃酸分泌量减少的,导致老人的营养吸收比较差,也会增加贫血的风险。 但出现贫血的症状后,很多人会把这些症状看成是衰老的迹象,而忽视了贫血的问题。当你或者家中的老人出现脸色苍白...……更多
2022-12-19 20:49误区,养生
当湖街道百花社区开展养生课堂
...海燕 夏晓蕾为进一步提高平湖当湖街道百花社区辖区内老人们的保健意识,进一步了解和掌握养生知识。近日,当湖街道百花社区居家养老照料中心开展“养生课堂”活动,邀请社区徐医生结合冬季天气特点,讲解了常见疾病...……更多
养生从家庭运动开始,专为家庭主妇设计
...和照顾家人的责任,有时候却忽略了自己的健康;其实,养生并不需要复杂的器械或者昂贵的课程,从家庭运动开始,就能达到很好的养生效果;今天,就让我们一起探讨如何通过家庭运动来养生,以及一些中医养生的小知识;...……更多
寒露养生这几点要知道
...管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作。每晚用热水泡脚是寒露养生的一个重要方法。热水泡脚可以促进脚部血液循环,缓解疲劳,改善睡眠质量。泡脚时水温不宜过高,以 40℃左右为宜,时间控制在 15-20 分钟。泡脚时里面可以加1-2...……更多
...讲座围绕着中医健康养生方法,从养生方面来预防及减缓老人常见疾病的发生率。讲座中,中医专家们为老人们介绍了养生注意的要点以及如何通过养生对疾病进行控制,倡导社区老人要培养良好的生活习惯。通过此次讲座,加...……更多
在生活当中如果坚持做好泡脚这件事,就能够为我们的长寿加分
...是也并没有收到好效果,在现实生活中看一下身边的长寿老人,也会感觉到无比的羡慕,其实长寿的秘诀也是很简单的,多数与日常的生活习惯和饮食习惯有一定的关系。泡脚是一种不错的养生方式,在中医上经常会提到这种养...……更多
瓠子:夏季养生圣品,提高免疫力的天然选择
...外形长圆,色泽翠绿,肉质鲜嫩,口感清甜。瓠子的营养价值极高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质。这些营养成分不仅为人体提供了丰富的能量,更有助于调节身体机能,增强...……更多
多名医生呼吁:老年人宁愿早上躺着不起,也千万不要多做这3件事
...样的养生才是最好的养生方式?“哎呀”随着一声长叹,老人艰难的从床上坐了起来,皱着眉头一边揉着自己的胸口一边苦笑着说:“难道做一些运动都不行了吗?”他身旁的亲人也是劝说道:“爸爸这个年纪还是少动为宜,出门散...……更多
梦思健 中医肌肉健康养生的典范
...的健康解决方案。 公司的企业文化凝聚了使命、愿景和价值观,其中包括:使命:传承经典文化技艺,促进人民幸福安康。梦思健的使命是将中医养生文化传承下去,为人们的健康幸福贡献力量。愿景:成为一家具有价值意义的百年企...……更多
上游315 | 七旬老太称两年充值60万部分缴款收据被“回收”,养生馆:也就10万块
...,就充值了60万元左右。​养生馆负责人则称,他们没收老人那么多钱,最多也就10万元左右。​养生馆曾以“收据换服务项目”的理由,拿走了左女士的收据,如今老人想退款,双方陷入僵局。七旬老人:我将近一生积蓄都花...……更多
皇甫谧艾草香囊,淡雅东方味
...界的秘笈《针灸甲乙经》系统地介绍了针刺艾灸方法,教人们呵护生命,珍重生命,对抗疾病,其中就艾灸之法有着详尽的记载——艾草可入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。灵台县位...……更多
御苑家园社区开展“银葵养生课堂”八段锦教学活动
...断纠正大家动作上的错误。在海棠先锋志愿者的引领下,老人们循序渐进地巩固练习,慢慢熟悉所有动作。经过一个小时的努力学习,大家都掌握了八段锦气功的基本动作。瞿水福老人说:“八段锦动作简单非常适合老人学习,...……更多
好医生骨痛灵酊:告别腰腿疼痛,别错过夏日养生“关键期”
进入6月,暖阳和煦,气温上升,正是“养骨”的黄金季节——中医认为,一年之中夏季“阳气”最旺,炎热的气温,有助于祛湿排寒,去除体内的风、寒、湿、邪,而“寒湿”正是引起腰腿疼痛、关节骨痛的重要因素之一。此...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
...易会被疾病“盯上”,像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人,想要度过这个冬天也是难上加难,甚至都没有好好的熬过冬天,迎来明朗的春天。数据证明:冬天离世的老人最多,为什么老人“难过冬”?有数据表明,冬天是老...……更多
睡前用艾叶泡脚,坚持一段时间,或能改善4类问题
...的功效,常被用于治疗各种寒性疾病。而在日常生活中,人们还喜欢用艾叶来泡脚、泡澡,以达到舒筋活血、缓解疲劳的效果。此外,艾叶还常常被用来制作各种美食,如艾叶糍粑、艾叶粽子等,不仅美味可口,还具有一定的保...……更多
农村老人不应“困”于屏幕之中
本文转自:陕西农村报秦农论语农村老人不应“困”于屏幕之中 ■ 杨杰随着数字技术飞速发展,互联网逐渐渗透于人们日常生活的方方面面。当下,越来越多的农村老人搭上数字“快车”,体验到“触网”的乐趣。时下,网络...……更多
中新健康丨养生直播,围猎老年人
...几块钱甚至不要钱,就可连续听多堂养生课。于是,一些老人心动交费,与一位养生老师加上微信。也就是从这一步开始,事情逐渐失控……几块钱入群,背后隐藏无底洞“我姥姥被从短视频平台引流进入了一个养生群,每天到...……更多
宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
宫寒不孕,中医养生有妙招在中医的世界里,宫寒并不是一个陌生的概念;它指的是女性子宫内环境偏寒,可能导致月经不调、痛经,甚至不孕;但别慌,中医养生有其独到的方法,通过调整生活方式和饮食习惯,可以有效地...……更多
...究?看看江苏省第二中医院药学部主任钱海燕怎么说。“老人咀嚼时一吐,还引世间痴小儿;小儿得诗如得蜜,蜜中有药治百疾。”宋朝诗人苏轼在《安州老人食蜜歌》中,就曾描写宋朝人对食蜜的喜爱。我国将蜂蜜作以药用已...……更多
...。”人们珍惜时光,在清明来临之际外出郊游踏青,品尝青团等一系列美食,通过种种流传已久的习俗,表达对节日的重视。那么,清明是如何一步步从节气变为节日的?还有哪些冷门饮食?“插柳”“戴柳”之俗又有哪些寓意...……更多
艾灸到底是感觉温好,还是烫好?为什么有的人感觉不到热?
...补虚。”这不仅是对艾灸功效的简洁概括,也是千百年来人们对这一养生法的深信不疑。艾灸,作为一种源远流长的传统中医疗法,至今仍在我们的生活中扮演着不可或缺的角色。但随着时代的变迁,艾灸也面临着新的问题和挑...……更多
女生爱自己要记得吃一碗艾叶鸡蛋汤,营养好味道香,操作还简单
...,吃了对身体特别好。现在的艾草,清香又鲜嫩,除了做青团,还可以简简单单做个汤,味道鲜美又营养,几下子就能搞定,特方便。艾草这东西,能温经散寒、袪湿止痒,还能助眠,趁着现在艾草新鲜,赶紧吃点儿。今天得好...……更多
人到晚年,不管有钱没钱,都要掌握这3条养生方法
如果你问老年人:人生里,什么东西最重要?恐怕100个老人里,有90个,都会说健康最重要。然而,可惜的是,有不少人一边养生,一边做着损害自己健康的事,而且丝毫意识不到自己的问题。最后呢,是嘴上说着养生,却没啥...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...降,很多人都会感到气候干燥,食欲不振。尤其是孩子和老人,更容易出现食欲不佳的情况。那么,为什么秋季会出现这种情况,又该如何解决呢?1、原因解析秋季天气凉爽,空气干燥,对于喉咙和呼吸道的刺激增加了,使得...……更多
中式早餐的魅力不仅在于其美味可口,更在于其养生价值
...搭配中式早餐的魅力不仅在于其美味可口,更在于其养生价值。在搭配早餐时,我们可以选择富含蛋白质的豆浆油条,也可以选择富含碳水化合物的煎饼果子,同时还可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜,以保证营养的均衡。此外,...……更多
甘肃会宁蒲公英产业:曾经“救命菜”变今日养生茶
...病的时候吃消炎药,我看到药里就有蒲公英,问了当地的老人,确实有用蒲公英入药的习俗,我就动了做‘蒲公英茶’的念头。”1988年出生的岳剑来自甘肃省天水市甘谷县,嫁到会宁县后开启了她的创业之路。近日,她向记者...……更多
本文转自:淄博日报面对养老院,老人们有什么顾虑?——来自基层的养老调研报告③□本报记者 杨靖随着人口老龄化进程加速,养老问题成为社会各界关注的焦点。特别是对于失能失智、身患疾病的老年人而言,养老挑战更...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...是怎么回事?难道以后的羊肉都不能吃了吗?羊肉的营养价值羊肉是中国人民食用的主要肉类之一,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少...……更多
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了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
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中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
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小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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