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蘑菇有哪些营养价值,吃了对身体有什么益处?
衰老是不可避免的,尤其是老年人都要正视,随着身体逐渐衰退,自然对营养的需求也越来越高了。很多老年人觉得保健品就是他们老年人的保障,殊不知药补不如食谱,尤其这个菜,对健康保护是非常明显的。今天和大家聊...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...能会逐渐退化。这可能与大脑神经细胞的逐渐减少有关。老年人可能会发现自己的反应速度变慢,记忆力减退,思维变得不够敏捷。此外,睡眠也可能会受到影响,导致失眠或嗜睡。4、肌肉骨骼的改变随着年龄的增长,肌肉骨...……更多
医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...(即140/90mmHg),但这个标准并不适用于所有人群,比如老年人、糖尿病患者等就需要根据个人情况来制定不同的血压标准。如果一个人的血压小于140/90mmHg,那么可以认为该人的血压处于正常水平,但是在实践中,血压的变化与...……更多
老人味,遭人嫌,为何会有“加龄臭”?做好5事,或可改善
...成分会随年龄增长而变化,产生一种特有的气味。例如,老年人的皮肤中可能会增加名为“非酯化脂肪酸”的物质,这种物质在与皮肤细菌相互作用后,会产生一种独特的气味。环境因素:日常生活习惯的影响除了生理因素外,...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“预警”
...调,它还或许累及全身多单个系和器官,如肝脏、肺脏、肾脏,甚至是血液体系。这意味着,单调综合征的威胁远比我们幻想的要广泛和深远。面对这样的健康挑战,我们应当进步警惕,及时辨认单调综合征的前期症状,关于现...……更多
慢性肾衰饮食指南
宋建美 潍坊潍城经开医院肾内科慢性肾衰竭是肾脏疾病的晚期症状,临床中较为常见,对人体损害较大,若不及时治疗和进行科学的日常饮食控制,会增加死亡率。但一般患者对慢性肾衰竭的相关饮食知识了解不多,因此,本...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
老年人,这个群体在我们的社会中占据了重要的地位。他们经历了岁月的沉淀,拥有丰富的经验和智慧,是我们社会中最宝贵的财富之一。然而,随着年龄的增长,老年人在身体和心理上都会面临各种挑战。我们需要关注老年...……更多
...适宜,洗澡水温不宜过高。洗澡后及时补充水分和能量。老年人尤其是合并基础疾病者,在急性感染期和疾病恢复早期,尽量减少洗澡。四、恢复期咽喉疼痛如何缓解新冠病毒感染可引起咽喉疼痛和咽喉部积痰的感觉,需要经常...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...健康讲座上,我遇到了李阿姨,一位看似精神矍铄的70岁老人。她与我分享了她的故事:一年前,她开始频繁夜起,小腿略显浮肿。以为是年纪大了,没在意。但不久后,一次偶然的体检揭示了令人震惊的真相——她的肾功能已...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...血,同时孕期及哺乳期的女性也易造成缺铁性贫血。3、老年人营养不良,饮食摄入不足,老年人牙齿脱落、味蕾萎缩、胃肠功能也减退,势必影响营养物质的消化吸收,导致造血原料的缺乏,红细胞或血红蛋白生成不足造成老...……更多
...的脂肪储存量傍身,以在关键时刻对抗感染或疾病打击。老年人要“囤肉”富养中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍表示:“确实如此,尤其对老年人来说,生病后是拼体力、拼储备的时候,这个观点我们呼吁了很多...……更多
身体一个地方变大,证明血压失控!3个“致命时刻”,要知晓
...血压就要终其一生按时服药的原因。尽管高血压多发生在老年人身上,但是伴随着现代生活压力的增大,越来越多的年轻人因为不注意,患高血压的年轻人也越来越多,然而不管是老年人还是年轻人,很多人血压高了,身体并不...……更多
老年人易患的两种心理疾病
本文转自:西海都市报↑医护人员询问和记录老年人心理状况。陈燕梅为老年人提供心理辅导。 西海全媒体记者 赵越 今年10月是我国第14个“敬老月”。提到敬老爱老,大家往往会关注老年人的物质层面和生理健康,事实上,...……更多
健康体重,从你我开始
...是身体的水分,一方面,人体体液快速丢失,会使心肺和肾脏等器官一时难以适应,容易出现循环系统的问题和导致肾功能损害,甚至会增加患心脑血管疾病等慢性病的危险;另一方面,以人体水分丢失为主要方式的减重,难以...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...是养生误区。作为医生,今天就和大家来谈谈,60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?1、乱吃保健品养生各式各样的保健品让老人眼花缭乱,但是无论什么样的保健品,噱头都惊人的相似,那就是补充营养物质,提高免...……更多
慢性肾脏病的四大营养误区
...证一定量的荤菜摄入,维持良好的营养状态。误区2 慢性肾脏病患者不能多吃盐,可以用秋石来代替盐!盐的主要成分是氯化钠,是机体钠的主要来源之一。许多肾脏病患者都存在水钠潴留,会增加肾脏的负担。因此,存在高血...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...方式改变可以有效控制症状并减少发作频率。5. 痛风仅是老年人的疾病: 痛风可以发生在任何年龄段的人身上,尽管它更常见于中老年男性。6. 痛风患者不能吃任何富含蛋白质的食物: 虽然应该避免高嘌呤食物,但患者仍需适...……更多
老人“阳了”要每天监测生命体征(图)
...三中心医院感染科医护人员在为患病老人治疗。王倩 摄老年人大多伴有基础病,感染新冠病毒后,是发生重症和危重症的高风险人群。我市第三中心医院全科医学科魏锦副主任医师表示,老年人尤其是高龄老人患新冠后,各项...……更多
这些年轻人患上肾衰竭的主要原因,竟然是因为常年吃错了早餐
...先,这些不健康的早餐食品会导致身体肥胖。肥胖是导致肾脏疾病的重要因素之一,因为肥胖会使得身体代谢紊乱,增加肾脏的负担。长期食用这些高热量、高脂肪的食品,不仅会使身体肥胖,还会增加患上其他疾病的风险,例...……更多
...老人吃的营养菜谱,快点为家人收藏起来吧吃豆腐对治疗老年人便秘有好处,老年人因为年龄的关系,消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是软食,容易消化。所以,专家建议老年人多吃豆腐,从而减少便秘;用料:南豆腐...……更多
大江东︱春节返乡潮在即!上海专家护“老”心切,为村医支招
...农村地区的现实条件,陈尔真划了重点——最关键的是对老年人分类管理,分辨是否有慢性基础病,如高血压、心脑血管疾病、慢性肝病肾脏疾病以及肿瘤等,甄别出重点人群并加以保护,扩大疫苗接种覆盖面,让有风险人群得...……更多
保护肾脏的健康,远离两种食物,在日常生活中谨记忌口
肾脏是人体重要的器官之一,它承担着排除废物、调节体液平衡、维持血压稳定等重要功能。然而,由于现代生活方式的改变和不良饮食习惯的养成,肾脏疾病的发病率逐年增加。为了保护肾脏的健康,我们需要远离两种食物...……更多
50岁后坚持6个习惯,老了或没味儿
...通过健康的生活方式来淡化一些老人味。注重口腔卫生:老年人平常要注意口腔卫生,少吃大鱼大肉,餐后要用盐水漱口或刷牙,以减少口臭。毛巾衣物勤换洗:使用的毛巾以及身穿的衣物要经常换洗,以便清除沾染到身上的异...……更多
看尿也是一种“诊断方式”
...性状等变化,一定程度上能反映出身体健康情况,特别是肾脏的健康状况。尿是怎么来的尿液,是血液经过肾小球过滤、肾小管和集合系统重吸收和排泌后,所产生的终末代谢产物;尿液的组成和性状可间接反映机体的代谢状况...……更多
关于肾脏,我们需要了解什么?
...。主要从事中医内科的临床、科研、教学工作,擅长治疗肾脏病、糖尿病等内科疾病。 3月14日,是第19个世界肾脏日。2024年世界肾脏日的主题为:“全民肾脏健康:推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。“世界肾脏日...……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,谁更健康?
...经过胃、小肠的吸收,大约需求30分钟到1小时的时间抵达肾脏,并刺激肾脏产生尿液。这个时分,人们通常会感遭到尿意,并去小便。但实践上,这个时间距离并非原封不动。首先,个体差别是影响小便时间的一个重要要素。每...……更多
春季护肾 老年人需做好健康综合管理
...引起病情加重或复发。“由于肾脏储备功能的持续下降,老年人的肾脏在应对疾病、突发情况的能力方面会明显减弱,容易发生急性肾损伤,甚至导致严重肾脏功能的缺失进而造成肾衰竭。”北京医院肾内科副主任刘昕表示,一...……更多
肾衰竭刚萌芽时,身体会出现5个异常症状,不妨多了解下
...行过一次流行病学的调查,调查结果显示,目前国家慢性肾脏病的发病率为10.8%,这次推算我国大约有1亿多的慢性肾脏病患者。这个数据还是比较庞大的,其中涵盖了从一期到5期的病人,其中周末期肾衰的病人对于自己家庭以...……更多
喝完水就想尿,肾功能衰竭?中医:这些征兆建议要引起注意
...藏着一个让人担忧的问题:这是不是肾功能衰竭的信号?肾脏,这个体积不大的器官,肩负着维持我们身体内环境稳定的重任。它不仅负责过滤血液中的废物和多余水分,还调节血压、电解质平衡,甚至影响红血细胞的生成。然...……更多
如果徐大爷掌握了这三大要点,就不会出现这样的悲剧
...。高温天气对血压有很大的影响,有很多像徐大爷一样的老年人对自己的病情并没有正确的认识,最后导致病情加重,甚至出现不可逆转的靶器官损伤。因此,提高患者对疾病的认识,了解自身疾病的常用药非常重要!一、高血...……更多
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嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
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宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
美食爱好者们注意啦!今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳,还蕴含着丰富的营养,绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
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早餐大革命:让你的味蕾跳个舞!
嘿,各位吃货们!你们还在为每天的早餐发愁吗?总是面包加牛奶、粥配咸菜?别担心,今天我要带你们开启一场真正的早餐盛宴!想象一下
2024-10-03 15:05:00
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小厨房大智慧:让孩子爱上的美味快餐秘籍
每个家长都希望孩子吃得既开心又健康,但在繁忙的日子里,快餐往往成了无奈之选。别担心!今天就让我们一起探索如何在家中打造既快捷又营养的儿童美食
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谁说美食一定要高大上?有时候,最撩拨味蕾的,恰恰是那些看似普通却蕴含深厚文化底蕴的家常菜。今天,就让我们一起来聊聊这道承载了无数人儿时记忆的经典面食——炸酱面
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锅中舞动的面条之歌:探寻那些让味蕾狂欢的火锅面食
你有没有想过,为什么火锅总能让人欲罢不能?除了那热气腾腾的汤底,那些在锅中翩翩起舞的面条,才是真正的主角啊!今天,咱们就来聊聊那些让味蕾狂欢的火锅面食
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你是否曾被一碗色香味俱全的猪排面深深吸引?那金黄酥脆的猪排,与柔韧爽滑的面条完美交织,再配上独特的酱汁,简直就是一场视觉与味蕾的盛宴
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舌尖上的烟火气 - 土豆炖肠,一碗浓浓的家乡味
每个人心里都有一道魂牵梦萦的家常菜,而对我来说,那就是土豆炖肠。这道菜虽然看起来朴实无华,却承载着满满的回忆和情感。今天
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