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清早起床,红枣和“它”煮水喝,燃烧脂肪,补血气!
...会放一些红枣,喝红枣粥味道香甜,营养价值又高。滋补身体,还能养血气。营养学中也经常说到,每天“三个核桃,两个枣”,身体会越吃越健康,可见吃红枣对人的身体健康有多么重要。“冬吃萝卜,夏吃姜”,这是农村的...……更多
喜报!山东省文登整骨医院5个项目获得2023年度山东中医药科技成果奖
...用于椎管狭窄、脊柱骨折、椎体滑脱、脊柱畸形、肿瘤等疾病的治疗。但在上颈椎、中上胸椎、脊柱侧弯等复杂脊柱手术中如何将椎弓根螺钉安全有效的植入仍是临床难点。为克服这一临床上亟待解决的难题,脊柱一周纪平主任...……更多
李娜换头的精彩程度一点也不输她的网球生涯
...采访,当时的心愿已经是“希望能打到职业前十。”国内运动员普遍内敛,小小年纪敢放狠话的李娜格外突出 面对镜头,迎着阳光,小姑娘被晒得皱着眉头,但难掩眼神中的坚定。煽情时间结束,咱们来分析长相因为常年露天...……更多
...妈妈张秀娟一起,观看了在新疆举办的第十三届全国冬季运动会比赛。当看到丝滑的冰面上,花滑选手穿着漂亮的比赛服,在优美的音乐中翩若惊鸿,婉若游龙,这项优美的运动便在她心中播下了一颗种子。一年后,她在冰场偶...……更多
大众新GOLF曝光,前脸尾灯爆改,撞脸新一代帕萨特
大众GOLF是经典的钢炮车型,跟飞度类似,不过该车坚持运动路线,不像飞度后期那么转向家用市场,因此维持了很好的运动名气。该车也另一款定位运动的大众CC一样几度传言将要停产,但是新车还是不断出。目前新GOLF也开启...……更多
腾势猎装车Z9 GT无伪实拍曝光,造型优雅,很有视觉冲击感
...车的前脸的部分,新车采用的是极简化的设计,但是它的运动效果还是很明显的,前脸像跑车一样很薄,底部是运动的前铲。作为一款新能源车,腾势Z9GT不会有传统意义上的进气格栅,它还有凌厉的大灯组,大灯的下方还有运...……更多
潍坊市启动中小学校园体育“四个一”活动,举办校园操舞培训班
...记孙效治及市教育局、市教科院、潍城区教体局、健身操运动协会和潍坊光正实验学校有关负责同志出席启动仪式。潍坊市教育局党组成员王元元主持启动仪式。此次培训邀请到李恩琦教授担任理论课教学,李教授以“一套操铸...……更多
真正有福的女人在她的身体上有这些“优势”,这是强大的
...福气的女人有一些特别之处。一个真正有福的女人在她的身体上有这些“优势”,这是强大的,我希望你也有。俗话说:“一招,吃一整天。”当一个人有了技能,他就有了人生的基础,无论走到哪里,他都不必害怕。同样,一...……更多
美国大选中,这双鞋出尽了风头
...地时间2月17日,美国前总统特朗普在费城会议中心举行的运动鞋展会上发表演讲,并在讲台上带货了一双“特朗普”牌金色高帮运动鞋。特朗普将这款鞋命名为“永不投降高帮运动鞋”。据介绍,这双运动鞋售价为399美元,鞋身...……更多
减肥必控糖?夏天做到这几点想不瘦都难?
...抗炎饮食||其实吃得干净本身就是一种抗炎饮食对皮肤、身体、大脑都有极大好处1、吃得干净三要素,原型食物、低盐少调料、烹饪简单再讲究一些就是吃有机的、新鲜的2、严格的控糖就等于抗衰糖对于皮肤的伤害是最大的没...……更多
阿奇霉素请遵医嘱服用
...,天气变化无常,出现上呼吸道感染、肺炎支原体感染等疾病相关症状的孩子增多,一些家长因为担心孩子的健康,盲目用药。10月19日,陆军军医大学西南医院介绍,医院近日收治了多名对阿奇霉素等抗生素产生耐药性、导致...……更多
国家卫健委:单个口罩累计使用时间不超过8小时 佩戴多个口罩不增加防护效果破坏密合性
...家卫生健康委12月17日举行新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。中国疾控中心传染病管理处研究员常昭瑞答记者问。她强调,正确佩戴口罩是发挥口罩预防呼吸道疾病传播作用的前提。口罩更换和口罩选择是正确佩...……更多
全国政协委员葛桂录:发展“备老经济”增进老年人福祉
...业,增加参与感和获得感。发展医疗、健康等产业,做好疾病预防、筛查和干预,提高疾病治疗和照护水平。四是建议推进城市智慧适老化改造。通过改善人居环境,持续升级改造公共场所,打造老年人无障碍友好城市。推进老...……更多
空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!
近些年来,各种慢性疾病的发病率越来越高,而导致这种情况出现的原因比较多,但与一些不良的饮食习惯有关,所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外,还会注意其他方式等方面的调整...……更多
马甲造型的搭配方式有哪些?
...型更有嘻哈范儿,不妨再加入一个发带,一个黑白相间的运动发带戴在头上,就能够轻松地展现出嘻哈范儿和潮流范儿的,对于时尚感的提升非常有帮助。其他的马甲选择紫色羽绒马甲在冬天里也可以利用马甲去搭配自己,那么...……更多
...,老马的颈动脉有重度狭窄。医生说,颈动脉狭窄会引起老人家脑部供血不足,有的人就是表现为记忆力明显下降,严重的则会引起脑缺血、中风。老马的女儿在网上查询得知蒋劲松教授是这方面专家,专程带着父亲来杭州求医...……更多
...开始忙碌起来。从为贫困家庭提供生活必需品,到为孤寡老人送去温暖关怀,他们在港城的每一个角落都留下了爱的足迹。杨冰玉说:“大家都是兼职的,服务队组织的活动大多都由我负责。”每组织一场活动前,杨冰玉都会提...……更多
...白颜色鲜丽、材质脆爽。并且由于茭白中带有草酸,进到身体血液后非常容易与钙融合,转化成草酸钙,而绰水则能除去绝大多数草酸,吃起來更安心。芦笋怎么炒美味又营养成分2芦笋炒肉原材料茭白,肉,葱,姜作法1.将茭白...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...食欲也开始变得旺盛起来。在这个季节里,挑选一些滋补身体的食材,对于顺利度过秋季起着至关重要的作用。而红枣,作为一种上好的食材,不仅维生素含量高,还富含丰富的铁元素,被誉为“天然维生素丸”,对于补血暖身...……更多
为民生托底 让民心更暖——日照民政2023年工作综述
...3年10月启用的“照护您”智慧养老综合服务中心,就餐的老人笑得合不拢嘴。日照市以居家和社区基本养老服务提升行动为契机,持续聚焦老有所养,推进养老服务提质增效,在养老服务上下功夫,养老服务消费潜力逐步释放、...……更多
破风前行 逐梦刁镇———刁镇街道2024年半程马拉松赛鸣枪开跑
...,章丘区刁镇街道办事处主办,张官村承办,章丘马拉松运动协会协办的济南市章丘区刁镇2024年半程马拉松赛在刁镇街道张官小学鸣枪开跑。近600名跑友齐聚儒商故里,尽情绽放运动激情。区人大常委会副主任李长永,区政府...……更多
...,做我说过的!”世锦赛为中国队拿下两枚银牌,内蒙古运动员韩梅第一时间在社交媒体上分享着自己的心情。前不久,2023-2024赛季国际滑联世界速度滑冰单项锦标赛在加拿大卡尔加里落幕。韩梅成为中国队发挥最抢眼的选手,...……更多
薄荷配蜂蜜、枸杞配蜜菊,春天这么喝,养肝明目又养颜
...营养,增强免疫力。二者结合,既能提神醒脑,又能滋养身体,可谓一举两得。在繁忙的工作间隙,或是悠闲的午后时光,为自己泡上一杯薄荷蜂蜜提神茶,感受那清新的香气和甜美的味道,仿佛置身于大自然之中,身心都得到...……更多
千补万补,不如立夏一补,立夏“吃3样忌2样”,补夏传统别丢
...键节点。随着气温的升高和湿度的增加,人们经常会感到身体疲惫、食欲不振,所以从古代开始,就流传着“补夏”的习俗,目的就是为了给身体进补,为夏天的到来做好准备。俗话说:“千补万补,不如立夏一补”。夏天进补...……更多
和嫂子们的第一次拥抱
...,妈妈听我夸她乐开花。许多病都与心情有关,老年人因身体病痛多,很容易情绪低落,每天打电话或者视频我都会拼命夸妈妈,她听了开心,身体也会硬朗起来。五年前妈妈动过一次大手术,后期恢复得还不错,每次听到她用...……更多
颈椎病人群长期久坐,以下几个动作可以帮助缓解颈部疼痛
...以下几个动作可以帮助缓解颈部疼痛:1.颈部伸展:-坐直身体,将头向前倾,并尽量将下巴靠近胸部。-缓慢地将头向后仰,感受颈部伸展。-保持这个姿势数秒钟,然后慢慢回到起始位置。-可以重复进行数次。2.肩部放松:-坐直...……更多
邓薇:最难的事就是坚持
...邓薇在社交平台晒出了退役报告,结束了长达19年的举重运动员生涯。她写道:“在这一天,所有的一切都将成为过去,不再是运动员,走出训练场,走下领奖台,重新开始一段新的人生旅程。”退役报告通过审批已经是一个星...……更多
拍段子当网红被开除!张国伟自毁前程,吸粉2200万后找到新出路
...好成绩,虽然没有能够拿到冠军,但是这已经是中国跳高运动员近些年来的天花板。对于张国伟来说,本来他拥有大好的前程,但是最终张国伟却走了一条与众不同的道路。张国伟身上的综艺感非常强,所以在他成名之后多次参...……更多
女排爸爸职业,朱婷爸爸农民,龚翔宇警察,丁霞盈莹太意外
...心玥这边,袁心玥的爸爸叫作袁春武,原来是省队的篮球运动员,袁心玥的妈妈是四川省排球运动员,父母的身高天赋在袁心玥的身上也是展现的淋漓尽致。不过过高的身高,让袁心玥一度拒绝承认自己已经2米,她在很长一段...……更多
北京市青少年体育联合会年会暨会员大会召开
...024年青体联将重点打造“京潮炫动”双奥青少年潮流体育运动系列赛事,逐步发展成青少年运动方案解决专家。北京市体育局副局长石风华首先为本次年会致辞,站在新的发展起点,青少年体育从业者应该高瞻远瞩、与时俱进、...……更多
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高血压“劲敌”找到了,常喝2种茶,常吃2种蔬菜,血压稳得很
高血压是当今世界上流行最广泛的疾病,被入们称为“无声杀手”。调查显示,我国的高血压患病率已从1958年的5.11%增长到了18
2024-07-16 09:35:00
天然“促睾”食物就在身边,男性没事吃点,精力充足,更显男人味
激素是人体中不可缺少的一部分,体内含有的激素种类也比较多,有一种激素很多人应该也是了解的,就是睾酮素,对于男性来说会比较重要一点
2024-07-16 09:38:00
身体发出这6个信号,说明肾出问题了!尤其是高血压患者要警惕
高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高,肾小球纤维化、萎缩,以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少
2024-07-16 09:38:00
四个高血糖的饮食原则要知道,做到了,血糖不再高!
高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%
2024-07-16 09:39:00
高血压能不能喝绿茶?提醒:想要血压稳定,2种水最好要少喝
我国的茶文化源远流长,可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶(非发酵茶)、乌龙茶(半发酵茶)和红茶(发酵茶)。在其中,尤以绿茶最受欢迎
2024-07-16 09:39:00
血液稠,血脂高,靠吃药?傻!厨房里拿1斤生姜,一治一个好
血液稠,血脂高,血管就易堵,那生命可就危险了,这该怎么办?很多人都是到医院里询问专业的医生,在医生的指导下进行治疗,有时医生会开一些降血脂的药
2024-07-16 09:39:00
高血压患者,这4个小动作要尽量避免,可得记住了
有高血压的信号发出要引起重视,可以到医院进行详细检查,了解血压升高情况,再通过后续配合治疗让指标保持稳定。很多人已经患病的情况下还忽略了身体保养
2024-07-16 09:40:00
糖尿病人为何会越来越瘦?这5个原因,你考虑过吗
糖尿病发展有迹可寻,可根据疾病相关特征判断,若已经血糖过高影响机体健康,要重视并配合治疗,治疗大多需要用药,还得从生活中多细节入手来调节身体
2024-07-16 09:40:00
高血压病人缺钾,会有什么后果?
有高血压带来困扰的人,应该去了解疾病正确应对方法,在发现血压高后正确治疗,改变不良生活方式,只有指标保持稳定,影响才能减轻
2024-07-16 09:40:00
寿命较长的男性,身体有4处会“比较小”,多占一个,也值得欣慰
46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
2024-07-16 09:40:00
成功抗癌者的共性——都做到了此点!
“越是晚期,或是比较错综的、或是十分罕见类型的,对于这类棘手的患者,尤其需要讲究智慧地应对,千万不可孤注一掷!”有年夏天
2024-07-16 09:41:00
每天这个时间排便的人更长寿!医生:上完厕所后的一个动作很关键
55岁的老吴最近两个月的时间排便习惯变得一点都不规律,用他的话说,有时候一天要去很多次厕所,都没有固定的时间点,拉出来的大便不成型
2024-07-16 09:42:00
胃癌多是“吃”起来的?多次强调:胃不好的人,3个习惯尽早改掉
在我们的日常生活中,经常可以听到这样的说法:“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分,特别是对中老年朋友来说
2024-07-16 09:42:00
肿瘤医生告诉你,每个人身上都有“癌细胞”这绝不是危言耸听
癌细胞几乎人人都有,这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞,因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的,医学上叫突变
2024-07-16 09:43:00
运动能降血压?这5个降压原则,医生可能没有细说过
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对,因为高血压并不是小问题,在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现,因此要采取合理的措施来稳定控制血压
2024-07-16 09:43:00