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坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图,和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人与之相比,大腿肌肉含量明显流失很多,皮下脂肪更多。2.坚持运动...……更多
...压、测血糖、填写健康评估表……第四团队队长赵燕伟对老人的身体状况有了大致了解。“大爷,您的身体一直不错,我们跟您推荐基础包一,包括心电图、肝功能、肾功能等方面的检查项目。大娘血糖偏高,我们推荐基础包四...……更多
亚运会新项目霹雳舞引爆全民舞蹈热潮 老年人专属的广场舞,怎么跳最健康?
...涛表示,总结来说,这项惠及全身的有氧运动是60岁以上老人健身保养身体的可靠途径。看上去轻松的广场舞,其实还是有一些挑战性的,要求参与者要具备一定的体能,比如良好的有氧耐力、肩背腰腹和下肢力量、下肢平衡协...……更多
老年人猫冬有讲究
...是不是应该吃点儿啥补补身体呀!”1月10日,一位69岁的老人找到青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕。杨彦裕给老人把了脉并查看了舌苔,发现老人身体状态并不差,没必要进补。“您身体各方面都挺好的,完全不需要进...……更多
49岁男子脑梗离世,医生呼吁中老年人,晨起后尽量少做五件事
...到医院的时候,右侧肢体已经完全不能动了。通过检查,医生发现邓先生所罹患的其实是急性脑梗,更糟糕的是,竟然还是大面积脑梗,鉴于病情危重,邓先生被立刻送进重症监护室治疗,遗憾的是,虽然医生尽全力抢救,但仅...……更多
孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
...重增长会增加妊娠期高血压的风险。因此,孕妇需要根据医生的建议控制合理的体重增长范围,避免过度肥胖。4.避免长时间站立和坐着长时间保持同一姿势会增加静脉回流障碍,增加血压。孕妇应避免长时间站立或坐着不动,...……更多
得了哮喘后,到底可不可以做运动?告诉你真实情况
...的运动时,周围的人总是出于关心,劝他放弃这个念头。医生曾告诉他,哮喘患者在运动时需谨慎,以免诱发症状。然而,李先生内心深处总有一个声音在呼唤,渴望能够自由地奔跑,享受运动带来的乐趣和健康。随着科学的进...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...使得房间湿度过低时,适当补水还可以滋润呼吸道,帮助老人更好入睡。需要提醒的是,不建议有肾脏疾病以及肾功能不全等问题的患者睡前饮水。这类患者睡前饮水后,可能晚上不会起夜,但等到第二天,会很容易出现全身浮...……更多
治心 更护“心”(大健康观察·聚焦人文科室建设②)
...:“我们按照程序拔除了气管插管,一边鼓励、一边清理老人口腔的痰液……这是再正常不过的操作了。但没想到,经历过抢救、气管插管、吸痰这些痛苦的过程他都没有哭,此时却因无法咳痰痛哭起来。”在场的人一度不知所...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
在我们的日常生活中,我们经常会看到一些老人在公园或者广场上做一些简单的运动,其中一种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单,但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人...……更多
如何度过每个月的那几天
...响日常生活,或者出现严重的情绪问题,应该及时就医。医生可能会推荐一些药物或治疗方法缓解不适,如非处方药、中药疗法或激素疗法等。此外,对于长期受经期不适困扰的女性,也应该寻求医生的帮助。医生可以通过详细...……更多
64岁长者长期吃丹参片清洁血管,最终结果揭晓,医生透露真实情
...真实案例,为您揭示长期服用丹参片的真实效果,并邀请医生为您详细解读。一、案例回顾李先生,今年64岁,退休在家。由于年轻时工作繁忙,缺乏锻炼,加上不良的生活习惯,李先生的血管状况一直不佳。为了改善自己的血...……更多
西红柿能否降低尿酸?医生:这四种食物可降低尿酸,建议增加摄入
...天,我们就来探讨一下西红柿是否有助于降低尿酸,以及医生推荐的四种降酸食物。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的蔬果,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有多方面的益处。近年来,有研究表明,西红柿...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...了社区诊所。他的保温杯里,泡着密密麻麻的枸杞。他对医生说:“我每天都这样泡枸杞,已经好几年了,但最近检查发现我的血糖并没有下降,反而有些上升,这是怎么回事?”这个问题不仅让张大爷困惑,也让许多相信传统...……更多
远离恶性肿瘤,这些“肿瘤新知”要知道
...由于疾病或者自身的原因缺乏某些营养素,这时就需要在医生的诊断和遵循医嘱补充相应营养素。从营养学角度重新认识“发物”。在现代医学的角度,没有“发物”这样的概念。如何评估一个食物到底好不好,就是看它可不可...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...不会过量。快走、慢跑、体操、太极、气功等是比较适合老人的运动。4. 运动时间别太长至于运动时间多长为宜,彭国球医生表示,每次锻炼30-50分钟左右即可。但不要硬性规定自己必须完成,可根据天气和健康状态适当调整,...……更多
老人血压血糖波动 医生却开了通便药 什么情况?
...而该院国际医疗中心李宏春副主任中医师通过诊断,却为老人开出通便药。李大爷找李宏春看病已有10年之久,多年来,老人血压、血糖一直比较稳定。此前也遇到过气温变化较大的情况,但李大爷血压、血糖都没有太大波动,...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
在繁忙的现代生活中,人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人,他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来,一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说,老年人坚持用节节草泡脚,...……更多
70老人一跤摔出脑溢血!药师提醒:老年人在冬季还是懒点比较好
...上他最爱的深蓝色棉袄,准备出门散步。李伯是一位退休老人,平时性格乐观,活力充沛,热爱生活。尽管年纪已大,他的生活充满了各种爱好,特别是户外活动,无论春夏秋冬,他总是乐于出门享受自然。但那天,一切都变了...……更多
内裤都被高压锅煮烂了,为啥我的妇科病还没好?医生,注意这3点
...科问题依旧困扰着她。在朋友的建议下,她开始寻求专业医生的帮助。她访问了几位医生,每位医生都给出了不同的建议和治疗方案,但这些方案似乎都没能根治她的问题。一次偶然的机会,李婷遇到了张医生,一位在妇科领域...……更多
健康“豫”你一起迎新春丨老年人儿童的春节健康“锦囊”请查收
...返乡潮将至 病毒输入农村地区趋势明显回家过年,看望老人,这是传统中国人的信仰。每年的春运,都是世界上最大的人员大流动。今年开放疫情封锁,春运的预期人员流动会恢复到几年前的水平,在疫情高峰期间回乡,这对...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...动脑,大脑长寿才是真的长寿阿尔兹海默病,那是一种让老人失去记忆的可怕疾病,也被称为老年痴呆。它如同一个无形的杀手,每年都夺走了无数老人的生命。然而,预防这种疾病并非无计可施。实际上,保持大脑的活跃与灵...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...,对于肝病患者来说,饮食的调整应当根据个人的病情和医生的建议来进行。虽然大蒜可能对肝脏有益,但并非所有肝病患者都适合食用。例如,肝硬化患者可能需要避免食用大蒜,因为大蒜中的某些成分可能影响肝脏的功能。...……更多
医生提醒:一天中,2个时间测量血压最准确,你选对了吗?
...激动、体力活动时会引起一时性的血压升高,有些人见到医生时紧张会有高血压,没看到医生时不紧张血压又是正常的了,像这些情况,都不属于高血压。作为医生,要提醒大家的是,一天中,2个时间测量血压最准确。 1、晨...……更多
中央气象台发布寒冷黄色预警,广州气温持续走低
...衣等冬装了。广州天气预报如下:气温骤减注意防寒保暖老人小孩谨防“寒潮病”人在室内活动时,对气温的感知往往和天气预报的数据有出入。这是因为室内气温相比室外具有滞后性,滞后程度与房间的密封性、朝向、墙壁和...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
\"在一个清晨的体检中心,56岁的李先生疑惑地望着医生。\'为什么我的体检报告总是比我妻子的要差?\'他问。医生微笑着回答,这并非偶然。事实上,男性寿命普遍略短于女性,这不仅是生物学差异的结果。李先生,像你这样...……更多
高血压患者体检,应该检查哪些项目?医生提醒:3类检查要知晓
...就开始服用降压药物。今年,她参加了公司组织的体检,医生建议她针对高血压做一些专项检查。张女士有些疑惑,她说:“我去年就查过了,不是已经知道我是高血压吗?为什么还要做这些检查?普通的职工体检不就行了吗?...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...不仅仅是岁月留痕的简单问题。身为一名资深的健康科普医生,我经常遇到忽视身体细微变化的中老年患者。特别是肾虚,一种在我们中间悄然蔓延的健康隐患,常常被误解和忽视。肾脏,这个被誉为人体的“生命之源”的器官...……更多
日跑一万米!“跑马伉俪”还有个浪漫的约定
...引人关注。丈夫胡应福今年86岁,妻子王章敏77岁。两位老人虽然年事已高,却精神抖擞。比赛中,许多参赛者为他们加油助威。不少人以为老人只是凑凑热闹,不可能跑得下来,但最终,胡应福只花了2小时20分钟,就跑完了半...……更多
这些关于高血压防治的问题,你知道多少?
...血压的危害,也是显而易见的。一旦确诊高血压病,需在医生指导下,规范化进行治疗。若长期未控制高血压,一直处于未达标状态,随着年龄的增长,将导致重要脏器,如心脑肾等,产生严重并发症。高血压患者需定期监测血...……更多
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南海网7月17日消息 (记者 王小畅 通讯员 张磊)近日,海口公交公司游7路司机庄达红行车途中,发现一骑车女子摔伤倒地
2024-07-17 20:04:00
预约已开启!杭州部分城区已约满,仍在不定时放号!一地确认:加班!
今年的七夕节8月10日刚好是周六恰逢国家法定休息日想在“七夕”喜结连理的准新人们注意了!目前已经可以上“浙里办”选择开放预约的婚姻登记机关预约“七夕”当天的结婚登记啦
2024-07-17 20:14:00
北京商报讯(记者 卢扬 程靓)7月17日,北京商报记者从北京市丰台区获悉,丰台日前启动2024年“校园开放日”“校友返校日”系列活动
2024-07-17 20:28:00
北京商报讯(记者 何倩)7月17日,美腕官方微博发布关于对“李佳琦直播间卖假和田玉”网络谣言的声明称,上播产品符合国家标准
2024-07-17 20:28:00
有民办高中违规招生?安庆官方发出郑重提醒
大皖新闻讯 7月16日,安庆市教育体育局发出《致全市中考考生及家长的告知书》,请广大考生及家长坚决抵制各类违规招生行为
2024-07-17 20:32:00
第一届“任洪渊诗歌节”在即 邛崃平乐古镇启动“写给平乐的三行情诗”征文大赛
四川新闻网-首屏新闻成都7月17日讯 两年一届的“任洪渊诗歌奖”将于2024年8月9-12日在邛崃市平乐古镇举行盛大颁奖典礼
2024-07-17 20:33:00
学习笔记|必须坚持自信自立
【编辑:梁异】
2024-07-17 20:37:00
江南时报讯 据南京海关统计,截至目前,江苏省AEO企业数量达550家(不含分支机构),今年1至6月,南京海关关区新增AEO企业37家
2024-07-17 20:38:00
陕西省西安汽车站全力做好暑运和汛期旅客运输保障工作
2024年暑运工作从7月1日起开始,陕西省西安汽车站提前谋划,充分做好准备,组织了40余辆储备运力,确保客票票源充足、客运运力充沛
2024-07-17 20:43:00
华商记者帮|朋友圈看到“中介”能花钱找国企岗 结果工作没找到钱也退不了
花钱找工作这种事,真的别再相信了!给“中介”转了3.5万元“中介”又找了人力资源公司7月17日,29岁的陈先生向华商报反映称
2024-07-17 20:43:00
有需要办理交管业务的市民请注意,7月18日至7月19日,西安市公安局鄠邑分局暂时停止办理交管业务。西安市公安局鄠邑分局发布公告称
2024-07-17 20:43:00
7月17日,受持续强降雨影响,包括G85银昆高速、S28太凤高速、国道244、国道310、国道342、省道219,以及部分农村公路在内
2024-07-17 20:43:00
全力抢修!陕西多条高速出现水毁塌方等险情
当前我省正值防汛关键期,多地出现连续强降雨天气,多条高速出现水毁、塌方等险情,陕西交控集团全力以赴抢险保通。7月16日至17日
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闻“汛”而动 风雨逆行——菏泽保险业连续作战保民生
李潇 菏泽报道自7月5日以来,受强对流天气影响,山东菏泽地区出现大范围强降水,其中东明县、鄄城县等地突发强对流龙卷风自然灾害
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53年真情寻觅 千里奔赴致谢“英雄”——“大爱善行,往事无言”述说真情奔赴王保珠 菏泽报道 通讯员 谢丽7月9日上午,在单县终兴镇小阁子村齐俊升老人家中
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