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孕期同房,胎儿有什么感受?比你想得更有趣!
...增进夫妻间的亲密感;比如,一起散步、看电影、做孕妇瑜伽,甚至是一起给宝宝准备衣物和用品,这些都是很好的亲子和夫妻互动方式;延伸知识:孕期同房与胎教说到孕期同房,咱们还可以聊聊它与胎教的关系;有研究表明...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...量运动也是提升阳气的关键。建议进行如快步走、游泳、瑜伽等有氧运动,以及适度的力量训练。这些运动有助于提高心肺功能,加强肌肉力量,从而提升整体能量水平。此外,运动还能促进血液循环,增强身体的自我修复能力...……更多
女人到了中年,你只需要做到三点,生活就会越过越好
...持身体健康。可以选择适合自己的运动方式,比如快走、瑜伽、游泳等等。生命的意义在于运动,运动不仅可以帮助中年女人控制体重,还能够增强身体的抵抗力、预防疾病等等,从而保持身体健康。体检也是预防疾病的方式之...……更多
沈阳将新增一座专业赛事级篮球场馆
...活动,还将开展排球、乒乓球、羽毛球、跆拳道、武术、瑜伽、舞蹈、举重、击剑、健美操、毽球等多种全民健身体育项目。另外,体育馆还将带动篮球周边产业的发展,促进皇姑区文体旅产业融合发展,为皇姑区文化产业注入...……更多
六味地黄丸治“阴虚火旺”,一直好不了,问题出在哪?中医告诉你
...设备,以减少对身体的刺激。**情绪管理:**通过冥想、瑜伽或深呼吸等方式减轻压力,情绪的稳定对调节体内阴阳平衡有重要作用。C.监测和调整**跟踪症状变化:**定期记录症状的变化情况,包括改善的程度、新出现的问题等...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...充分消化。晚间的活动应以放松为主,如轻松散步或简单瑜伽。这些活动有助于放松身心,同时促进血液循环。研究显示,轻微的身体活动能有效减少失眠症状,提高睡眠质量。最关键的是保证充足高质量的睡眠。一个成年人理...……更多
...真实世界证据支持药物研发与审评的指导原则》等一系列指南,为科学规范应用真实世界数据辅助监管决策提供有力支撑。目前已获批上市的13款产品平均审批时长约8个月,最短仅6个月。海南缘何率先在我国开展真实世界研究...……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...体健康都无益处。假如实在得喝酒,根据《中国居民膳食指南(2022)》,以酒精量计算,成年人一天最大饮酒的酒精量建议不超过15g。孕妇、哺乳期妇女不应该喝酒。有研究证据提示,酒精对胎儿脑发育具有毒性作用。儿童少...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...虑情绪,我们可以通过深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想和瑜伽等方法来放松身心。这些方法可以帮助我们平静下来,减轻焦虑感。2.增强应对技巧:学会面对压力和挑战,提高解决问题的能力。包括设定明确的目标、分解任务、...……更多
“闭环”了吗?健身成为长假新社交
...场上还出现了专攻某一项运动的健身房,比如普拉提室、瑜伽馆、拳击馆,甚至是专门给用户做拉伸的工作室。与传统的综合类健身房相比,专项健身房营造出更专业、小而精致的氛围,恰巧迎合了年轻人对精品化与个性化的向...……更多
穿出高级感的鲨鱼裤:获得两项穿搭技巧
...是小女生也能很好穿。2.时尚风格,大胆个性与紧身裤和瑜伽裤等紧身裤不同,鲨鱼裤具有修身剪裁和良好的弹性,穿着舒适,不会太紧或限制腿部。鲨鱼裤时尚感非常强,打破了传统打底裤的鸡肋形象,呈现出个性十足的大胆...……更多
...东省分行组织辖区各市分行加强宣传,制作双语支付服务指南,以小册子形式发放给外籍游客,便于随身携带。人民银行青岛市分行、威海市分行等结合辖内实际制作了中英韩日四语版支付服务指南,组织在机场候机楼、港口候...……更多
这里,主打一个快乐还能认识新朋友——长芦街道“芦韵学苑”公益课堂等你来!
...所芦韵分所(文体中心),电子钢琴、趣味编程、书法、瑜伽、服饰T台秀、健身塑形、太极、“芦韵”读书会等活动持续火热开展。4月以来,“芦韵学苑”公益课堂还开启了“夜间模式”……为满足居民对文化生活、素质教育...……更多
哪些坏习惯在伤你的“心”?做好6件事,有效预防心梗悲剧重演
...理压力是保护心脏不可忽视的一步。实践表明,深呼吸、瑜伽、冥想等放松技巧能有效降低心脏病的风险。保持乐观的心态,寻找释放压力的健康途径,如与亲朋好友分享忧愁,或投身于兴趣爱好中。定期体检:及时发现,早期...……更多
践行科学控糖,霸王茶姬推行茶饮首个“营养选择”标识
...“营养选择”标识的试行,消费者有了更直观的饮品选择指南。作为上海环球港店的“常客”,李女士表示:“看到这个控糖标识,我会更倾向于选择绿色标识的饮品。”同样在霸王茶姬首批推行的门店中,也有不少顾客在网络...……更多
把“企业找政策”转为“政策找企业”
...创新药出海“零的突破”的产品,也是首个获得NCCN临床指南和CSCO指南双重优先推荐的BTK抑制剂。2023年泽布替尼全球销售额达13亿美元,成为国内首款“十亿美元分子”。泽布替尼已在全球70个市场获批多项适应症,包括美国、...……更多
血压高的人,真要“滴酒不沾”?一文揭开真相
...呼吸,这样具有降血压的作用。在日常生活中,像气功、瑜伽和太极这些运动里面都有深呼吸的动作,可以有效降低患者的血压,高血压患者可以在早上和晚上的时候各深呼吸五分钟。2、快步走快速走路可以使血压降低,而且...……更多
2022-12-15 11:10:00一文,血压,真相
关注“超罕见病”!山东省法布雷病医患交流会顺利开展
...应启动ERT,可首选高剂量ERT。2018年加拿大法布雷病治疗指南表明,高剂量阿加糖酶β可作为经典型男性患者的ERT首选治疗药物。对于已经在使用阿加糖酶β的患者,指南建议尽量不要转换ERT治疗方案,否则可能会增加临床事件风...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...绪波动也会影响血糖;保持平和的心态,可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情;结语糖尿病的管理是一个长期的过程,需要患者和家人的共同努力;通过合理的饮食、适量运动和良好的生活习惯,我们可以有效控制血糖,享受...……更多
...谢、骨量的沉积,建议加强体育锻炼,如慢跑、太极拳、瑜伽等。避免不良习惯:应尽量戒烟、限酒,减少咖啡、浓茶、碳酸饮料的摄入量。 ……更多
肩颈疼痛怎么办?康复专家教您4个小动作,缓解疼痛,恢复灵活!
...颈疼痛的有效方法。可以通过日常的伸展和加强训练,如瑜伽或轻量级的力量训练,来增强这一区域的肌肉力量,提高其抗压能力。 四个缓解肩颈疼痛的动作以下四个简单的动作,可有效缓解肩颈疼痛,提升肌肉灵活性。这些...……更多
跟风潮退去,“飞盘女孩”如今都是铁粉
...队——拧麻花队并担任队长。在她的队里,就有不少穿着瑜伽裤、无袖紧身衣,或化着精致妆容参赛的队员。“这很正常啊,谁不喜欢漂漂亮亮的?”曹蓉蓉直言,以前确实有些打扮一番来飞盘场摆拍的女孩,“但现在几乎没有...……更多
想顺利怀孕得让子宫暖起来!教你6个方法,让子宫暖起来
...解宫寒症状。建议选择适量的有氧运动,如散步、慢跑、瑜伽等。4、中药调理:如艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸、田七痛经胶囊等中成药,或者煎服一些温阳散寒的中药材,如当归、川芎、赤芍、艾叶等。5、其他方法:如艾灸、拔...……更多
藏在身边的“养骨猛将”,中老年常吃,骨强健骼
...理的运动也是保持骨骼健康的重要方式。如散步、太极、瑜伽等,都是非常适合中老年人的运动方式。运动可以增强肌肉力量,提高骨密度,减少骨折的风险。同时,保持乐观的心态,与家人朋友保持良好的社交往来,也对身心...……更多
公益课程老少咸宜 上课名额常被秒光
...实践中心常态化公益课,2023年秋季公益课程包括国画、瑜伽、古筝、素描、书法提高班等,分别安排在周一至周五不同的时间段,年满18岁的花都区市民都可以报名参加。“你有没有想过,有一天可以春风轻拂古筝弦,可以好著...……更多
变老谁都跑不掉,但能否做到老而不衰呢?15个细节,医生告诉您!
...要。●管理压力:学会应对和减轻压力,可以尝试冥想、瑜伽、深呼吸练习等方法,保持良好的心理状态。●社交活动:保持与亲朋好友的联系,参加社区活动,增强社交支持,有助于心理健康和生活质量。那么很多老年人随着...……更多
夫妻长期不“同房”,可能给女性身体带来4个“影响”,不妨看看
...多吃新鲜水果和蔬菜;以及进行适量的运动,比如散步、瑜伽或者游泳;影响四:盆底肌肉松弛最后,我们来谈谈盆底肌肉的问题;性生活是一种很好的盆底肌肉锻炼方式;长期没有性生活可能会导致盆底肌肉松弛,这可能会引...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...肝脏健康产生不良影响。建议通过各种方式减压,如练习瑜伽、冥想或进行轻松的户外活动。保持积极乐观的心态,有助于整体健康,包括肝脏健康。生活习惯:肝脏健康的隐形守护者睡眠:夜间肝脏的修复时间充足的睡眠对肝...……更多
昆明送子鸟:生育真有TA们说的这么简单吗?
...能坚持住的运动,比如打羽毛球、打篮球、跑步、散步、瑜伽、游泳等。测算时间对于怀孕这件事,卵子和精子同样重要,男性的精子数量相对较多,但是女人每个月只会排出一个卵子,所以女性在备孕期间一定要找准排卵期,...……更多
为什么睡觉时身体会突然抖一下,还有踩空的感觉?答案或让你意外
...度伸展我们能够在临睡前半小时,尝试做一些轻柔的伸展瑜伽动作,特别是拉伸足部肌肉的动作。这样能够缓解肌肉慌张,减少肌肉抽动现象的发作。另外,我们也能够按摩一下小腿以及双脚,这样也能够预防临睡前的肌抽跃。...……更多
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长跑后放松有门道 骨科医生支招:多拉伸、多补水
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 通讯员 夏华珍)近日,第五届环东半程马拉松赛结束。不少跑者在享受完赛喜悦的同时,也出现了腿脚酸痛
2025-12-23 08:22:00
车厘子来了 “高钾水果”虽好却不宜食多
近期,车厘子将大量上市,不少消费者翘首以盼。专家表示,车厘子富含维生素C、钾、抗氧化物质(如花青素),适量食用有益健康
2025-12-23 09:47:00
AMH值低到“警戒线”?达巢专家教你科学逆袭
近年来,越来越多备孕女性在体检报告上看到“AMH(抗缪勒管激素)偏低”的提示后陷入焦虑。对此,医研共创品牌达巢的专家团队表示:AMH值虽是卵巢储备功能的重要指标
2025-12-23 10:10:00
中国消费者报北京讯(记者王小月)日前,呷哺呷哺集团第二次启动“凤还巢”合伙人计划,在今年7月推出第一轮合伙人门店基础上
2025-12-23 13:56:00
万载县株潭中心幼儿园:暖暖红薯香 浓浓冬至情
冬至寒意浓,童趣暖人心。为了让孩子们感受冬至节气的传统韵味,体验劳动与分享的快乐,万载县株潭镇中心幼儿园开展了“暖暖红薯香
2025-12-23 15:06:00
喝酒吃辣能暖身?都是御寒“损招”
寒冬已至,民间常说“冬天喝点酒、吃点辣可以祛寒御冷”。其实,所谓的喝酒吃辣能暖身都是假象。今天,中国中医科学院望京医院主任医师高峰就为大家介绍冬天让身体暖起来的正确饮食方法
2025-12-23 15:58:00
商家套路还是时令美味?冬日霜打菜大起底
冬意渐浓,细心的家庭主厨,无论是在线上网购蔬菜,还是在线下农贸市场、超市、生鲜店等买菜,发现一些蔬菜旁边赫然标示着“霜打菜”的字样
2025-12-23 15:58:00
港城冬日暖意浓!999澳诺成长加油站焕新启航,为成长蓄满能量
随着“健康中国”理念日益深入人心,现代家庭对健康的关注正不断深化,从单一营养补充,转向涵盖全家人的骨骼健康主动管理。999澳诺深耕骨骼健康领域30年
2025-12-23 16:54:00
告别失眠:这5个助眠小技巧亲测有效
“凌晨两点还在翻来覆去,数完羊数星星,天快亮了才眯瞪一会儿。”“明明很困,躺下却脑子转个不停,白天昏沉得像踩在棉花上。”……如果你也被失眠缠上
2025-12-23 16:54:00
深耕中医抗瘤!成都海大中医肿瘤医院门诊部获央视关注
近日,凭借深厚的专业积淀与扎实的肿瘤中医调治实践积累,成都海大中医肿瘤医院门诊部成功登陆央视展播平台。这份来自央视展播平台的肯定
2025-12-23 16:57:00
AI赋能医疗保障 江苏省人民医院“小金灵”开启智慧服务新范式
数字化转型浪潮下,人工智能已成为优化医疗服务、破解就医痛点的核心引擎,2025年12月23日,江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院
2025-12-23 16:59:00
中国消费者报福州讯(陈梅冰 记者张文章)12月21日,福建省厦门市翔安区五府王爷景区内锣声阵阵,由翔安区委宣传部、翔安区市场监管局等5家单位指导的首届“翔安百味”百家宴活动在此举行
2025-12-23 17:58:00
中国消费者报北京讯(记者孟刚)12月22日,国家药监局发布《互联网药品医疗器械信息服务备案管理规定》(以下简称《规定》)
2025-12-23 17:58:00
中国消费者报北京讯(记者万晓东)记者近日从北京市市场监管局获悉,该局联合市卫生健康委、市医保局协同推动的特医食品“入院”“进系统”试点工作在朝阳区取得显著成效
2025-12-23 18:29:00
江南时报讯 当江南冬意渐浓,街头巷尾飘起那抹清甜的桂花香与糯米醇香,便知道一年一度的冬酿酒季如约而至。然而,这份看似柔和的时令风味
2025-12-23 22:07:00