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...的吃货来说，最残忍的事情莫过于面对一桌子又香又辣的美食，却因为害怕脸上爆痘而不敢下嘴。但你知道吗？这么多年都冤枉了辣椒，吃辣椒不长痘！一、资深“背锅侠”，吃辣又涨痘了？在这个颜值很重要的年代，比满鼻子...……更多
2024-05-30 17:55:00黑手,辣椒,原因,辣椒,痘痘,皮脂
...春节期间，尽量做到全家一起聚餐，共同烹调食物，享受美食。特别是年轻人要多陪老人进餐，这样可以在愉悦的家庭气氛中更好地享受食物的美味，也可以更好地实现合理营养的要求。
如何科学摄入营养？合理营养是维护免...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
...那难以控制的并发症，折磨着人们的身心健康。为了稳定血糖，不然血糖波动影响病情，糖友们一定要谨遵医嘱，按时服药，更重要的是应该重视饮食的选择。例如一些高糖分、盐分的食物更是应该减少，以免血糖飙升，不利于...……更多
2024-01-26 10:34:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,食物,控制
...，” 李医生详细解释了每种水果的糖分含量，和它们对血糖的潜在影响。然后，李医生提出了一个通常人们不太注意的观点：“其实，合理的饮食应该是均衡的。我们经常说的低碳饮食，不仅仅是简单地减少碳水化合物的摄入...……更多
2024-08-30 18:43:00高糖,别记,水果,医生,减肥,医生
...，平时特别喜欢吃枸杞，总觉得对身体好。结果，王叔的血糖和血压一直控制得不好。后来，医生建议他减少枸杞的摄入，结果他的血糖和血压逐渐稳定下来，记忆力也有所改善。李大爷点点头：“那枸杞怎么会影响血糖和血压...……更多
2024-08-05 16:38:00枸杞,人群,解释,医生,问题,枸杞
...但是会更加注重食材的选择和分量的控制，这样既能享受美食，又能维护健康，何乐而不为呢？为了帮助大家更好地理解老年人如何合理安排饮食以利于健康，特别是在甜食的摄入上，将通过一些虚构的例子来具体说明。心脏病...……更多
2024-09-02 13:43:00长寿,甜食,老年人,建议,甜食,老刘
...正好给端午节，儿子一家没空回来，就在线上邮寄了不少美食和营养品。 看到琳琅满目的美食，周大叔还是没有啥兴趣，因为自己患上糖尿病后，基本对美食都不“敢”兴趣了。 不过那对营养品倒是翻了翻，其中几盒燕麦周大...……更多
2024-06-21 13:43:00燕麦,佳品,有害,营养,还是,燕麦
...该平台还提供商城免费领取无糖食品的活动，让您在享受美食的同时，也能有效控制血糖。总之，糖尿病患者睡前血糖不稳定时，不妨尝试调整晚餐主食。通过以上五种食物的替换，结合合理的饮食结构和生活方式，相信您一定...……更多
2024-08-16 13:43:00糖尿,主食,血糖,晚餐,糖尿病,患者
...碳酸饮料、果汁等。然而，这些饮料含有高糖分，会导致血糖水平迅速上升，进而影响能量水平和身体健康。4.【高纤维食物】:虽然高纤维食物对身体有很多好处，但早餐不宜吃太多。过多的纤维摄入会干扰消化系统的正常运作...……更多
2024-11-01 15:19:00早餐,食物,食物,早餐,高糖,身体
...小点心以及酥脆可口的饼干无时无刻不在诱惑着大众。在美食的攻克下，糖尿病患者的比例也在逐年攀升。据统计，我国高血糖患者已超过7亿。糖尿病患者最重要的就是控制饮食，人们常说吃粗粮能降血糖，所以糖尿病患者也...……更多
2023-05-21 22:52:00一文,粗粮,血糖,外衣,解答,食物
...们的视力。一、碳酸饮料和高糖零食对视力的影响1.影响血糖水平碳酸饮料和高糖零食中的糖分较高，容易导致血糖波动。长期高血糖可能损伤眼底毛细血管，影响眼部血液循环，进而导致视力下降。2.增加眼压碳酸饮料中的咖...……更多
2023-11-08 11:27:00高糖,碳酸,视力,零食,饮料,影响
...费领取无糖食品的服务，让患者在控制血糖的同时，享受美食。最后，我想强调的是，糖尿病并不可怕，关键在于患者要有良好的心态，积极配合医生进行治疗。在日常生活中，注意饮食调整、适度运动、规律作息，并借助现代...……更多
2024-11-12 16:32:00高血糖,冬枣,血糖,患者,食物,医生
...致营养不良和身体机能下降。烤肠烤肠是一种广受欢迎的美食，以其咸香味美和独特的口感而备受欢迎，然而，从健康角度来看，烤肠却不是一种健康食品，因为其高热量、高脂肪、高盐的特性，会让人的身体面临严重的健康隐...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...身体可能产生的影响，对于维护健康至关重要。健康饮食指南：正确享用水果为了避免餐后吃水果可能带来的健康问题，以下是一些实用的建议：适时食用：避免在餐后立即食用水果。建议在餐间或餐前食用，以减少对消化系统...……更多
2024-02-25 12:56:00养生,脖子,水果,结果,水果,甲状
...餐，如糖果、巧克力、甜饮料等。然而，高糖食物会导致血糖迅速升高，使胰岛素分泌增加，长期这样会使胰岛功能受损，引发糖尿病等代谢性疾病。此外，高糖食物还可能导致肥胖、高血压、心血管疾病等健康问题。因此，我...……更多
2024-12-20 09:00:00晨起,大忌,清单,早餐,老人,饮食
...蛋糕、饮料等，含有大量的蔗糖和果糖，过量摄入会导致血糖升高，增加糖尿病、肥胖等疾病的风险。因此，老年人应少吃高糖食物，控制糖的摄入量，尤其是患有糖尿病的老年人更应严格控制血糖。
例如，一位患有糖尿病的...……更多
2024-12-02 14:00:00萝卜,老人,食物,老年人,食用,高糖
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一位营养师，我在多年的工作中发现，早餐对于糖尿病的预防和治疗有着至关重...……更多
2024-11-20 14:16:00胰岛,糖尿,激活,糖尿病,早餐,食物
...食与心情密切相关。保持心情愉悦有助于我们更好地享受美食，也有利于消化吸收。我们可以通过与家人、朋友共进晚餐，参加美食活动等方式，增加饮食的乐趣。七、适量摄入水分充足的水分摄入对身体健康至关重要。我们可...……更多
2023-11-03 09:10:00健康,美味,幸福,生活,健康,健康食谱
...。许多人可能因为一些未经证实的说法，剥夺了自己享受美食的权利，同时也可能无意间忽略了真正需要避免的食物。螃蟹与乙肝：揭秘海味与肝健康的真相乙型肝炎（简称乙肝）患者在饮食选择上常常充满疑惑，尤其是对于富...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在医疗领域，糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其管理关键在于日常生活的每一个细...……更多
2024-07-23 10:02:00糖尿,血糖,禁忌,糖尿病,饮食,血糖
...，避免油炸和煎炒。合理搭配碳水化合物低GI食物选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包和藜麦，这些食物能缓慢释放能量，保持血糖稳定。建议：晚餐可以选择全麦面包配蔬菜沙拉，或糙米饭配清炒蔬菜。避...……更多
2024-08-02 11:01:00晚饭,晚会,健康,晚饭,食物,晚餐
...探索晚餐的奥秘，看看如何通过调整晚餐习惯，悄悄地让血糖水平变得更加稳定，为二型糖尿病患者带来福音。一、理解晚餐与血糖的关系晚餐，作为一天中最后一顿正餐，其摄入的食物种类、分量及时间，直接影响着夜间的血...……更多
2024-09-07 09:51:00糖尿,血糖,福音,晚餐,糖尿病,患者
...货，一般都能看到花生的身影。但是最近，有人提出，高血糖患者不宜多吃花生，因为花生会增高血糖，这是怎么一回事呢？一、常吃花生会升高血糖？大部分人觉得花生会升高血糖是因为花生的热量和脂肪含量都很高，如果经...……更多
2023-03-13 21:23:00胰岛,食物,保护,胰岛,糖尿,花生
导语：随着人们生活水平的不断提升，好吃的美食变得越来越多了，就连主食也不局限于米饭和馒头了。平时对于减肥的人士而言，一日三餐都特别严格和重视，甚至连馒头和米饭这种主食都不太敢吃，认为这两种主食会容易...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...患者来说是非常危险的。所以，虽然嘴馋的时候很难抵挡美食的诱惑，冠心病患者还是得学会控制。可能你会觉得吃得少一点就没事，但实际上，对于冠心病患者而言，‘少量’的界限非常模糊，而且过油的食物很容易超标。在...……更多
2024-10-10 11:20:00冠心,冠心病,患者,食物,医生,冠心
...率居高不下，许多糖尿病患者需要依靠注射胰岛素来控制血糖，如果血糖失控，会对生命造成严重威胁，还可能导致其他并发症的发生。#金秋聊健康#因此，无论是糖尿病患者还是健康的人，都需要关注体内的血糖状况，很多人...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...，我们可以看到，面对高血压的挑战，并不需要完全放弃美食的享受，关键在于选择更加健康、合理的食材与烹饪方式。减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，转而拥抱清蒸、凉拌等低油低盐的烹饪方法，不仅能有效控制血压，还...……更多
2024-07-24 10:20:00脑出血,高血压,食物,医生,黑木,高糖
血糖管理对于我们的健康至关重要，尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L，那么这篇文章就是为你量身定制的。别担心，世颐堂带你一起来找出可能的原因，并找到解决之道。01用药不当原因：降...……更多
2024-10-20 10:37:00血糖,原因,血糖,高糖,原因,运动
3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道，中暑、发热题材突发事件。因为3高天气，会影响人的体温调节、水盐代谢、循环系统、...……更多
2024-06-30 08:44:00中老年,健康指南,人群,天气,指南,健康
...最好别点！
酒高热量、低营养，《中国糖尿病医学营养指南（2013版）》也不推荐糖尿病患者饮酒。但糖友如果实在想喝，先看看自己是否同时满足以下几个条件：①非肥胖者；②肝功能正常，无脂肪肝；③无糖尿病严重急、慢...……更多
2024-02-20 09:52:00糖尿,饮食,糖尿病人,血糖,病人,原则
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12月20日，由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办，关爱健康（北京）信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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在北方，热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食；而在南方，甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而，对于糖友来说，如何在享受这些传统美食的同时
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