• 我的订阅
  • 头条热搜
深秋十月,吃南瓜吃红薯不如它,早餐喝一碗,头脑灵活身体有劲
...是不错的选择。喝粥不仅能为身体补充水分,同时粥中的营养也很容易被身体吸收,是非常营养健康的,不会像那些大鱼大肉一样,会给身体带来负担。那么深秋喝什么粥呢?当然最好选用秋季时令食材,遵循“不时不食”的饮...……更多
春节养生,吃豆比吃肉还好?医生提醒:这样吃,或会带来这些好处
...及其制品在植物性食品中占据了优质蛋白的领先地位,是营养价值极高的选择,对健康极为有利。在补充钙质方面,大豆制品的效果尤为显著,每100克含钙高达200毫克,超越了牛奶,成为防治骨质疏松的佳选。大豆蛋白是一种高...……更多
...置就诊室、治疗室、药房。今年10月更是迭代升级,新设智慧健康管理驿站,添置健康管理一体机和5G远程会诊大屏幕,为村民开展健康体检和慢病管理服务,确保“慢病管理不出村”。一体机可快速检测血压、血糖、血脂、尿...……更多
苏州园区金苑社区:忆清明,思廉洁
...廉在初春,‘艾’在清明”。本次活动让居民掌握了传统美食的制作方法,增加了居民对中华传统节日的了解,有利于传统文化的继承和发扬,同时加强了居民之间的联结,营造了睦邻友好的社区氛围。(金萱) ……更多
8 种海参家常做法,让你的餐桌瞬间惊艳,美味不止一面!
海参的八种家常做法海参,一种富含营养、口感鲜美的海鲜食材,以其高蛋白、低脂肪、丰富的微量元素和矿物质深受人们喜爱。它的家常做法有很多种,每种做法都有其独特的口感和风味。下面就来介绍八种令人垂涎的海参...……更多
...里建起幸福合作社,我们老人的日子越来越好了,月月吃大餐,周周有医生上门,真想活到100岁!”68岁的婆婆代长生一边帮厨、一边乐呵呵地说。去年6月起,从严天申村湾开始,咸宁市逐渐在最基层的村组、社区建起21家幸福...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...咳、燥咳等症状。雪梨中含有丰富的蛋白质和维生素C等营养成分,能够滋养呼吸系统,润泽肺部黏膜,减少痰液的粘稠度。此外,雪梨中还富含果胶和纤维素,可以促进肠道蠕动,加快痰液的排出。长期食用雪梨有助于改善咳...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...节健康是有好处的。而久坐不动会导致膝关节软骨的正常营养代谢出现障碍,大量的代谢废物无法及时排出,让软骨无法及时吸收营养物质与氧气,容易导致功能性障碍的发生。3个行为会悄悄伤害骨骼,有一个也要及时改掉! ...……更多
天河区花市“线下为主”,各街道打造“一街道一品牌”主题花市
...方米;其中花市摊位60个,划分为年桔区、年花盆栽区;美食摊位40个,划分为特色小吃、地方美食区;新春市集及年货区摊位共约80个,划分非遗手工、创意作品、春联字画区、传统工艺品等;此外特增设游乐嘉年华,增加游乐...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的造血王年轻9岁
...力是我们共同的责任。在中医的理论体系中,食物不仅是营养的来源,更是治病的良药。而今天,我想重点介绍一种具有强大养生功效的食物——黑芝麻。据《本草纲目》记载,黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,被广...……更多
你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
...其治疗效果,同时保护我们宝贵的“好细菌”免遭伤害。智慧使用抗生素:保护你的“益友”在谈论抗生素的使用时,我们需要从两个方面考虑:其治疗效果和对人体有益细菌的潜在影响。抗生素虽然是治疗细菌性感染的有效工...……更多
人月团圆元气满,消费市场活力足
...幕降临,崇仁河畔黄州桥夜市流光溢彩、人头攒动。各色美食香气扑鼻,人们一边猜灯谜、一边吃汤圆,好不热闹喜庆。在新疆塔城地区乌苏市,22个乡镇(街道)的社火队伍在城区集结,有《江格尔》等非遗特色方阵,也有“...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...素缺乏,让皮肤、头发变白;后天性因素:如精神因素、营养不良等,长期处于精神状态差、脂肪摄入过剩、蛋白质摄入过少的状态下也可能让白发出现。需要提醒的是,当身上这三个部位出现白发,可能是身体发出的一些预警...……更多
花甲之年的自己,活到了无人问津的地步,活成了一个笑话
...独自上茶楼,独自逛商场,独自漫步公园,独自品味饭店美食。我仍然是一位孤独的大侠,每天孤影只身,无人问津。老伴早已不在,朋友也只剩下寥寥数人。如今,一个人品味茶楼的美味,一个人逛遍商场,一个人徜徉在公园...……更多
羊肉汤,因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱
在繁忙的现代生活中,人们对于美食的追求并未减少,反而更加追求简单、快捷且美味的食物。羊肉汤,作为一道传统的滋补佳品,因其鲜美的口感和滋补的功效而备受喜爱。今天,我们就来分享一种简单好吃的羊肉汤做法,...……更多
如果一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比吸烟喝酒的人长寿呢?
...喝酒会导致胃溃疡、消化道出血等疾病产生,影响人体对营养物质的吸收。肝功能损害:喝酒可能会造成肝功能异常,甚至导致酒精肝等疾病,出现机体代谢功能损害。人若是一辈子不吸烟不喝酒,会不会活得更久?医生说出真...……更多
多吃鲈鱼不仅可以补充营养,增强身体素质,还能使面色红润
...好的选择。鲈鱼富含蛋白质、维生素B、氨基酸和钙质等营养物质,尤其适合体质虚弱的老人和孩子食用。多吃鲈鱼不仅可以补充营养,增强身体素质,还能使面色红润,显得更加年轻。为了让大家更好地了解如何制作鲈鱼,我...……更多
这菜一年四季都很贵,再贵也要吃,补钙比牛奶还强,孩子要多吃!
...们也是离不开蔬菜给我们的身体带来的好处,绿色蔬菜的营养价值是非常高的。特别是家中有小孩子的,平常都很注重孩子的饮食营养搭配,孩子身体健康,少生病才是父母想要的!今天给大家分享的是一种蔬菜,这菜一年四季...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...而一些特定的食物被誉为“天然造血库”,因其富含各种营养成分,对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说,适当增加这些食物的摄入量,可以有效改善气色,使面色红润...……更多
生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫,坚持每天吃一点,改善睡眠好处多多
...吃一点,改善睡眠增强免疫,好处多多!大家好我是傻姐美食,天气变凉后,不知道大家有没有一种感觉?那就是吃啥啥都香,总感觉没吃饱,嘴一刻都不想闲着。反正我是这样,即使上班也每天都备点小零食,除了每天正常的...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...调理身体,其中包括一些富含高钾的蔬菜。高钾蔬菜不仅营养丰富,而且具有调节神经系统、促进睡眠的作用。让我们一起来了解一下这四种春季睡眠神器,它们将为您带来香甜的睡眠与充沛的精力。一、韭菜:韭菜是一种常见...……更多
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...进而影响食物的消化吸收,最终可能导致胃口减退,甚至营养不良。但是,如果说,有一种简单的方法,通过按摩特定穴位,就能缓解这一问题,甚至让吃饭再次成为一种享受,那会怎样?这听起来似乎有点神奇,但传统中医中...……更多
“双节”期间,百余场活动激发栖霞“文旅+”活力
...第一金陵明秀山”栖霞山脚下,漫游古镇市集、品尝各类美食、观赏古风巡游,感受金秋的国风氛围感;在欢乐谷驻足观看狮王争霸赛,参与“艺术快闪”,夜幕降临后的秋日焰火秀让人流连忘返;在八卦洲陌上花渡坐上浪漫的...……更多
外媒权威总结素食简餐对人体的4种影响
...,但是这种饮食方式究竟会如何影响人体健康呢?近日《营养学杂志》对这个问题做出了解答:1.帮助你有更好的情绪状态发表在《营养学杂志》上的研究表明,素食者比食肉者更快乐。素食者在抑郁测试和情绪方面的得分不错...……更多
揭秘不吃晚餐对代谢健康的新证据,科研团队震惊发现!
...餐是一天中最后一次进食机会,提供给身体所需的能量和营养素。正常摄取足够的能量和营养对于身体的正常功能至关重要。晚上不吃饭可能会导致能量和营养素摄入不足,从而影响身体的正常代谢和功能。长期下来,这可能导...……更多
山东食品安全条例立法听证:学校、养老机构食堂监管如何操作落地
...登记设施要求,规范其设施条件。他还建议在供给侧推广营养健康管理,条例将营养健康作为立法亮点,在供给侧引导食品生产经营企业,生产经营“低盐、低油、低糖”营养健康食品,着力建设营养健康学校、营养与健康食堂...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...们可以抓住春天的小尾巴,多给他们补充铁元素、钙质等营养,以增强身体素质,促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳,这些美味佳肴不仅口感鲜美,更能为孩子们的身体健康提供...……更多
河口区义和镇:年味“村晚”贺新春 亮出乡村新活力
...步丰富群众的精神文化生活,营造喜庆祥和、文明和谐的节日氛围,义和镇鼓励引导各新村结合村情实际,积极组织开展“龙腾新时代 欢度幸福年”等为主题的乡村“村晚”活动,拉满了春节喜庆团圆的氛围感。自年初二至初...……更多
每天吃2个核桃,身体会发生什么变化?医生坦白:这个好处最明显
...叨着“多吃核桃补脑”。而在国际上,核桃也因其丰富的营养价值被誉为“世界四大坚果”之一,甚至位列四大天王之首,那么,核桃到底含有什么样的营养成分,以至于如此受人推崇呢?01核桃的营养价值核桃是一种全身都是...……更多
...时如是说。作为全国人大代表,王彩云始终心系老百姓的营养改善与健康需求,力求为国民健康筑基;作为国家乳业技术创新中心高级专家、伊利集团全球创新中心科学研究总监,王彩云又始终关注如何以科技创新推动产业创新...……更多
更多关于健康的资讯:
糖尿病食谱--白菜炒牛肉
材料:白菜、牛肉(瘦)、红椒、大蒜、生姜、植物油、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、蚝油做法:1.牛肉洗净、切片,用酱油、料酒
2024-07-26 11:36:00
仁怀:“大走访、大排查、大整改” “强组兴村”工作队提升群众幸福感
本文转自:人民网-贵州频道“李大爷,今年栽种了多少亩高粱呀,要注意这段时间的天气变化,有什么情况第一时间和我们联系。”近期
2024-07-26 11:37:00
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
春季是身体恢复和营养补充的重要时节,特别是对于孩子们来说,营养的摄入更加重要。在这个季节,一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素
2024-07-26 11:38:00
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
每天都能喝到一碗营养汤,是许多人向往的养生方式。这种汤既可以滋补身体,又能健脾养胃,让人倍感舒适。而且,这些汤品不仅味道鲜美
2024-07-26 11:38:00
这5种常见“粗粮”可能伤害身体!医生建议:这几类人尽量少吃
粗粮是健康饮食的重要组成部分,但你知道吗?有些看似健康的粗粮吃法,不仅达不到健康目的,反而可能危害身体。那么究竟是哪5种粗粮可能在伤害身体的健康呢
2024-07-26 13:38:00
北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐死亡率大幅降低!
我们天天吃的盐,竟然能左右十几万人的生死?北京大学的一群学究可把大伙儿吓了一跳。他们搞了个大研究,发现只要把普通盐换成低钠盐
2024-07-26 13:38:00
尿黄、尿不远、尿分叉、泡沫尿,是肾脏出了问题?医生详细解答
每次小便的时候观察一下小便的情况是很多人的习惯,发现尿液偏黄、尿液中有泡沫、尿频,有些男性发现自己尿不远、尿分叉,都会想到是不是自己肾脏出了问题
2024-07-26 13:40:00
子宫出了问题,会有哪些症状表现?
子宫,作为女性独特且珍贵的内生殖器官,其重要性不言而喻。然而,令人担忧的是,如今许多年轻人却对其忽视。那么,我们究竟该如何关注和保护子宫的健康呢
2024-07-26 13:41:00
身体4种疼痛,是肾脏的“求救”信号,小便时最好别忽视!
肾脏是人体内的重要器官,它负责人体的废物处理和排泄功能,以及血压的平衡,甚至决定着夫妻关系的质量。因为这个器官可以让身体进入但不能吸收体内的水分
2024-07-26 13:41:00
寿命短的男性,4种“特征”很明显,若你都没有,身体健康易长寿
随着社会不断发展,人们的生活质量得到了很大的改善,此时人们也有了更高的追求,每个人都希望自己能够长命百岁。在我们身边,大部分男性都是比较粗心大意的
2024-07-26 13:42:00
女人宫颈糜烂?或许和夫妻生活的3个情况有关系,尽量别忽略了
在我们身边,很多结过婚的女人都会有不同程度的妇科疾病。其实这与进行夫妻生活有很大的关系,因为在进行夫妻生活之后,女人的私处失去了处女膜的保护
2024-07-26 13:42:00
男性早上上厕所,若有4个表现,或是肾脏的信号,切莫视而不见
肾脏就像是身体的“净水机”,在我们的身体中发挥着不可取代的作用,肾脏是一个辨别能力很强的器官,它能够将身体当中的有害物质辨别出来
2024-07-26 13:42:00
痴呆和饮食有关?医生忠告:60岁以上的老人,晚饭牢记“三不吃”
你知道吗,随着我们岁数的增长,痴呆症的风险也随之增加,尤其是在60岁以上的老人中,这种情况尤为普遍。但你有没有想过,我们的饮食习惯
2024-07-26 13:43:00
脾胃虚弱怎么办?牢记2吃2不吃,健脾养胃,不可不知的“小秘密”
中医认为:脾脏是后天之本,脾脏作为人体重要的一个代谢器官,能够促进食物进行消化和吸收,这样才有助于维持机体的正常运转。现在生活中越来越多的人由于日常饮食的不注意
2024-07-26 13:44:00
天然血管“清洁工”找到了,不是洋葱木耳,每天多吃,血栓绕道走
近年来患上血管疾病的人数越来越多,其实当人在患上血管问题的时候,大多与人的身体健康有关系。血管不好,出现堵塞的情况,进而就很容易患上“三高”
2024-07-26 13:44:00