- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...路还能提高身体的代谢率，加速脂肪燃烧，有助于塑造健美的身材。再来谈谈大脑。走路不仅能够锻炼身体，还能锻炼大脑。研究显示，定期进行适量的身体活动能够改善大脑功能，提高记忆力、注意力和思维能力。
最后是心...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
...重视，甚至对自己的要求有些过分。在上个世纪，人们对美的追求还是体态丰腴的古典美，而现在却实白幼瘦成为了主流。这个主流使得许多女性用节食、吃药、手术的方式让自己变瘦，无形之中给自己的身体造成了很大的伤害...……更多
2024-05-27 10:57:00中医,身体,健康,减肥,脂肪,脾脏
如今是一个以瘦为美的时代，很多人为了让自己的身材更完美，开始过度的管理身材，身材瘦的人无论穿什么类型的衣服都非常漂亮，简直是行走的衣服架，体态臃肿的人，会给人一种与衣服不搭的感觉。#爱乐养生#适当的减肥...……更多
2024-08-05 06:01:00行为,运动,女性,减肥,女性,脂肪
...平时的日常生活中，相信大家都应该知道，这是个以瘦为美的时代，所以基本上每个人都希望自己能够有一个苗条的身材，特别是对于女性而言，有一个苗条的身材就会更有魅力。所以很多人都走在了减肥的路上，但是有的人却...……更多
2024-02-05 10:23:00赘肉,行为,身体,脂肪,情况,肥胖
...此，将定期的力量训练纳入减肥计划，不仅有助于塑造健美的体型，更是为长期的减肥效果和身体的健康打下坚实的基础。
5. 多喝水有助于减肥充足的水分摄入，对于新陈代谢的正常运行起着关键的推动作用。它能够促进身体...……更多
2024-08-08 09:55:00减肥,心得,减肥,代谢,身体,体重
...外，苹果型身材的女性腹部脂肪水平是比较高的状态，而代谢紊乱疾病风险要高于离型身材，比如血脂异常、糖尿病、其他炎症等。其实身材只是外界的一个表现，从本质上来看，脂肪分布才是影响身体健康的最关键因素。
但...……更多
2023-12-17 06:57:00体重,女性,女性,身材,身体,健康
在这样一个以瘦为美的年代里，如果女性身体出现肥胖现象，都会想尽各种方法减肥。但是，减肥是一个非常漫长而且比较耗费精力的过程，很多女性每天要不断学习、工作，或者是要照顾家庭，几乎没有更多的精力用来管理...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
...夕或者简单容易的就能实现。除了家族遗传基因、身体的代谢率外，还需要注意饮食和运动等方面。因此，我们应该先了解狂吃不胖的具体原因：1、遗传因素个体的基因可能会影响代谢速率和脂肪储存方式。一些人可能具有更...……更多
2024-04-28 10:49:00秘诀,身材,方法,代谢,食物,碳水化合物
...，改善身体的耐力和爆发力。这些变化不仅有助于塑造健美的身材，还能提高身体的整体健康水平。
三、骨骼健康的增强对于骨骼健康而言，走路锻炼同样具有重要意义。走路时，身体的重量会对骨骼产生一定的压力，这种压...……更多
2024-05-24 10:22:00意料,身体,变化,身体,健康,骨骼
...没有没有完全消耗，才导致体内脂肪超标。身体，有自我代谢的能力，可以消耗少部分的热量。只不过，随着年龄增长，基础代谢的能力也会慢慢下降，就没办法帮助身体更好的消耗。这个时候，就需要通过运动的方式，加速身...……更多
2023-11-09 17:45:00身体,脂肪,热量,鸡胸,体重,代谢
...肉和骨骼过少，会影响人体的正常功能，如免疫力、新陈代谢、荷尔蒙分泌等。所以应该保持一个适宜的体脂率，既不过高也不过低，才能有一个健康的身材。那么该如何正确地测量自己的体脂率呢？这里要介绍一个常用的测量...……更多
2024-05-30 14:29:00身材,健康,医生,身材,健康,测量
...之一，适量的运动可以帮助女性燃烧卡路里，增强身体的代谢能力，并促进健康。然而，一些女性可能会采取过度锻炼的方式来减肥，这种方法不仅会对身体造成损害，还可能导致女性失去肌肉和水分。01女性50岁以后，为什么...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...点好还是瘦点好？为什么中年女性朋友身体会发福？基础代谢率降低随着年龄的增长，人体的基础代谢率会逐渐降低，这意味着身体消耗的热量减少。如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，就很容易因为热量过剩...……更多
2023-10-06 12:45:00身体,女性,脂肪,体重,女性,身体
普通人练成健美的身材,究竟要多长时间？平时上网浏览网站或者看电视的时候，都能看到健身达人和演艺明星拥有令人艳羡的好身、材，不是说他们的身材纤细，拥有肌肉就算完美了，而是身体线条匀称，每一块肌肉的分布都...……更多
2024-01-09 09:55:00美的,普通人,身材,时间,身体,俯卧撑
...失过多，这对于长期健康并不利。因为肌肉是身体的基础代谢率的主要贡献者，肌肉流失会导致新陈代谢降低，更容易出现易胖体质，使人在减重后反弹。再者，从外形上看，减脂10斤往往能使身体线条更加紧致，肌肤更加有弹...……更多
2024-07-12 13:57:00方面,分析,肌肉,脂肪,身体,减肥
...半是因为女人到了中年，身体开始走下坡路，也可能新陈代谢逐渐减慢，让自己出现了身材走样的情况。相对于男性而言，女性是比较注重自己的身材的，但是到了中年之后，不仅可能因为生了孩子身材走样，还可能自己将更多...……更多
2024-06-30 21:59:00体重,女人,身体,身材,情况,力大
...布的研究表明：大腿围每增加5厘米，死亡风险降低18%，代谢、血脂更好[1]。而腿部脂肪含量太低，心血管疾病和全因死亡风险会明显增加。脂肪多不是有害吗，怎么还能“延年益寿”呢？这是因为，大腿皮下脂肪属于保护性脂...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
在中医的世界里，瘦身不仅仅是一种追求外在美的方式，更是一种追求内在健康和平衡的生活态度；作为一名医生，我见过太多因为不健康饮食习惯导致身体出现问题的案例；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何...……更多
2024-04-25 15:02:00秘诀,身材,原则,饮食,健康,饮食
...忍不住点份夜宵？小心了，这可是个坏习惯！晚上身体的代谢率降低，吃进去的食物更容易转化为脂肪堆积起来。而且，夜宵往往是高热量、高脂肪的食物，吃了不仅容易长胖，还会影响睡眠质量。所以，想要保持好身材，就要...……更多
2024-04-22 09:53:00秘密,身体,长胖,夜宵,代谢,脂肪
随着现代女性对健康和美的追求不断提高，越来越多的女性开始关注健身。选择适合女生的健身运动，不仅可以帮助女性塑造美丽的身材，还能提高身体素质，保持良好的心态。以下将为您推荐一些适合女生的健身运动，帮助...……更多
2023-11-07 06:02:00身材,健身,女生,帮助,选择,运动
...。一起，运动还有助于耗费多余脂肪，控制体重，刻画健美的身材。除此之外，经过力气训练、瑜伽等训练方式，这些男人可以增强肌肉力气和关节灵活性，减缓肌肉萎缩和骨质丢失的速度。这不只要助于改善身体姿势，还能预...……更多
2024-06-07 17:01:00老得,自查,建议,男人,身体,老得
...锻炼。同时，它还能带来身心双重的好处，不仅能塑造健美的身材，还能释放压力，让心情更加愉悦。二、打造居家运动计划1.有氧运动如跳绳、跳舞、高强度间歇训练（HIIT）等，这些运动能有效提高心肺功能，加速新陈代谢，...……更多
2024-05-11 09:09:00活力,身材,运动,健康,运动,身材
...更加的年轻。因为体重较为“健康”的人群，不管是新陈代谢还是脂肪的燃烧都会比肥胖的人更快一些，这样可以促进体内血液循环、以及毒素的排除，看起来自然也就会更加年轻。看到这边，绝大多数女性不禁会有这样的感想...……更多
2022-12-16 21:19身材,建议,女性,管理
...也是很好的运动。而且研究发现：温度越低的时候，身体代谢的反而越好。2、学会忌嘴，控制饮食很重要90%的肥胖，都是吃出来的，尤其是冬季的饮食如此重口味。所以说，学会健康的饮食很重要，不仅要远离那些重口味的食...……更多
2023-01-07 21:02:00事情,女性,身材,身体,运动,代谢
...和健身运动的她锻炼出了一身力量型的好身材，堪称力与美的完美结合。从图片中我们可以看到她的身材很好，肉眼可见的肌肉线条分明但没有过度，小腹马甲线帅气十足，同时腰围也很小达到了S身材。
而且她的身材比例还是...……更多
2023-11-21 16:20:00力量型,美的,潜水,女神,身材,力量
...没有达标。为什么年纪大了，就容易发胖呢？●人体新陈代谢变慢随着年纪增长，人体的新陈代谢逐渐变慢，新陈代谢是指身体在安静状态下所消耗的能量，年轻时新陈代谢较快，所以即使不节食也较不容易发胖。●肌肉量逐渐...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...度劳累等不良的生活方式会导致肌肉萎缩、心血管疾病和代谢紊乱等问题。这些问题都与寿命的缩短有着密切的关系。相反，积极参与体育运动、保持适度的活动水平和充足的休息对于身体健康和长寿都有益处。遗传也在一定程...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...，这可能导致体重增加。此外，随着年龄的增长，人们的代谢率也会下降，这意味着身体消耗的热量减少，也容易导致体重增加。然而，医生也强调了保持健康生活方式的重要性。这意味着要保持健康的饮食习惯，多进行体育锻...……更多
2024-05-03 06:35:00实话,医生,还是,女性,健康,身体
...即使身材苗条，如果长时间久坐不动或缺乏运动，身体的代谢功能就会降低，脂肪无法正常代谢，最终堆积在肝脏中形成脂肪肝。3.睡眠不足：睡眠不足会影响身体的代谢功能，导致脂肪代谢不畅，肝脏功能受损，从而引发脂肪...……更多
2023-10-25 01:24:00脂肪肝,脂肪,身材,脂肪肝,脂肪,瘦人
人体的代谢能力是非常重要的，如果代谢能力变差就会导致脂肪堆积，让身材变得十分难看。现在的很多人都爱健身减肥，但如果代谢能力差的话也得不到很好的减肥效果。那么我们该怎么去提高身体代谢能力呢？人们在减肥...……更多
2024-07-31 09:54:00贴士,代谢,身体,减肥,方法,代谢
更多关于健康的资讯：
民间常有“陈年药酒功效强”的说法，但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出，药酒并非越陈越好，其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来，针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛，其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
慢性消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系，凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00
在快节奏的现代生活中，脱发问题正悄然成为许多人难以言说的烦恼。无论是职场精英还是年轻学生，头顶的“危机”似乎随时可能降临
2025-03-03 13:59:00
本文转自：人民网-安徽频道为充分发挥项目资金效益，切实做好2025年度乡村振兴财政衔接资金支持茶产业高质量发展工作，安徽省太湖县提早谋划
2025-03-03 14:48:00
2月，万物随春醒，大自然在春天的怀抱中焕发出勃勃生机。在这个充满希望的季节里，一项关于毛发健康的新技术悄然落地，为脱发问题的解决带来了新的思路和可能
2025-03-03 15:17:00