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贾玲减肥100斤引爆热搜,一整年都在拍电影,果真是个狠人!
...战和困难。 从健康的角度来看,减肥100斤可以带来很多好处,如降低患病风险、改善身体机能等。但是,减肥100斤也可能带来一些负面影响,可能会由于饮食不规律导致其他疾病发生。对于贾玲来说,减肥100斤可能是一个非常...……更多
减肥“减”出脂肪肝?专家告诉你如何健康减肥不踩雷
...肝胆科副主任 方坚整体来说减肥肯定是给我们带来更多好处的,但是一些不健康的减肥方式或者太过于激进的减肥方式会给我们带来很多的问题,比如说过快的减肥会引起胆囊炎,胆囊的疼痛,饮食过度的控制会造成低血糖的...……更多
仰卧起坐能减肥吗
...,调节中枢神经系统,改善身体的抗病能力。仰卧起坐的好处1、锻炼腹肌。使腹部肌肉收紧,更好地保护好腹腔内的脏器。还能够更好的控制身体,腹肌属于核心肌群,对于稳定身体有很重要的作用。2、减肥。每次慢起做150个...……更多
日常生活中要能够适量吃点红薯,可以收获很多好处
...等,所以日常生活中要能够适量吃点红薯,可以收获很多好处。红薯有哪些营养?可能老一辈的人觉得红薯不过就是比较平常的一种食物,早在过去的时候自己也会把红薯当作主食来吃。其实红薯当中所含的营养物质远比你想象...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...制热量摄入,是减肥餐桌上的不二选择。2、西芹的健康好处: 西芹是一种低热量的蔬菜,富含维生素和矿物质。其中的纤维素能够促???肠道蠕动,帮助排出体内多余废物和脂肪,保持肠胃健康。此外,西芹中还含有丰富的钾元...……更多
吃玉米能减肥这都知道,但是这么多品种颜色,到底该怎么选?
...氧化应激,还能提升新陈代谢率,这对于减肥来说是双重好处。购买玉米时,应优先选择未经加工的全谷物玉米,而非精加工的玉米制品。全谷物玉米保留了所有的营养成分,包括外层的纤维和种皮中的微量元素。在日常饮食中...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...容易诱发甲状腺结节。秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你1.延缓衰老因葡萄里面含有丰富的维生素C和特殊的活性物质花青素,这两种物质都是很强的抗氧化剂,具有很强的抗氧化作用。能够有效的消除体内...……更多
原来早上吃鸡蛋有减肥、提高记忆力的功效
...有减肥、提高记忆力的功效。现在告诉家人朋友吃鸡蛋的好处:有助于减肥:早餐吃鸡蛋可以减少午餐和全天的热量摄入,对控制体重起到一定作用。添加内存:蛋黄富含卵磷脂、甾醇、钙、磷、铁、维生素A、维生素D和维生素B...……更多
健身操是一项全方位的减肥瘦身运动,它可以帮助我们消耗热量
...如何帮助我们实现减肥瘦身的目的,以及它所带来的诸多好处。一、健身操有效燃脂,助你减肥瘦身健身操是一种中强度有氧运动,每10分钟可以消耗47大卡的热量。通过跳健身操,我们的身体会不断地进行运动,从而有效地燃...……更多
潮人新知 | 空腹16个小时,人体将启动“自噬”功能?能减肥?
...清理错误的蛋白质,或是消灭外来的病原体,对健康是有好处的。所以现在医药界也在开发针对自噬反应的药物,想要利用它来治疗疾病。 饿上16个小时,就能减肥?有趣的是,网络消息中说的16个小时,倒是和另一个热门研究...……更多
坚持羽毛球运动,享受健康生活
...的神经更加敏锐,提高大脑的灵活性。四、羽毛球运动的好处多多除了可以帮助我们减肥瘦身、锻炼身体外,羽毛球运动还有许多其他好处。例如,它可以提高我们的心肺功能,使我们的心脏更加健康;可以增强我们的肌肉力量...……更多
减肥时,这4样“高热量”食物尽量别碰,不然跳绳跑步都白费!
...、榴莲很多人觉得榴莲是水果,不是都说吃水果对减肥有好处吗,为什么吃榴莲还会长胖?因为榴莲和其它水果不同,虽然榴莲的营养成分很高,但是榴莲的热量也很高,可以说甚至比米饭还要高,所以经常吃榴莲很容易发胖,...……更多
女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解
...度高而且均衡的热带水果,平时适当吃榴莲对机体有一定好处。榴莲是一种两极化严重的水果,喜欢吃榴莲的人会觉得榴莲一点都不臭,味道很好,不喜欢吃榴莲的人总是觉得榴莲的味道太臭了。榴莲为什么会那么臭?因为含有...……更多
对于减肥的人来说,吃10斤苹果都不如吃1斤魔芋
...魔芋。除了帮助减肥外,经常食用魔芋还具有降脂降糖的好处,尤其适合患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人。近年来,魔芋被广泛应用于各种美食制作中,比如魔芋豆腐、魔芋爽、魔芋粉丝、魔芋代餐米饭等。然而,经过...……更多
海洋的馈赠,含“天然碘元素”,减肥排毒,强化骨骼,提高免疫力
...仅味道鲜美,还能补充蛋白质和钙质,对骨骼健康特别有好处。 食材:海带200克、排骨500克、姜片、盐。做法:排骨洗净,焯水去血沫。海带洗净切块。锅中加水,放入排骨、海带和姜片,大火烧开后转小火炖煮1小时。汤煮好...……更多
经常去汗蒸可以减肥吗
...控制在30分钟内,配合按摩可以更好的帮助减肥。汗蒸的好处与功效1、排毒身体的微循环系统得到改善时,代谢废物就会直接排出体外,减轻了肾脏以及肝脏的负担,比如乳酸,皮下脂肪以及游离脂肪酸等。2、改善身体微循环...……更多
泡脚水里加一物,帮助减肥又祛湿,你知道是什么吗
...适当的学会在泡脚水里面,添加一些东西,不仅对身体有好处,而且对于减肥,也确实有不小的作用。只不过,人们往往将更多的心思,集中在了水温方面,而对于如何去添加一些东西,却不怎么了解。所以,建议大家在泡脚的...……更多
走路是老年人最合适的运动,既能减肥,预防疾病,还能延长寿命
...岁以后,每天走多少步数才最好。一、走路对身体有哪些好处?我们都知道锻炼身体的方式有很多种,跑步、游泳、爬山、瑜伽等,每种锻炼方式都会存在一定的难度,很多人无法长时间坚持,而走路散步,可以说是一种很悠闲...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
...燥缺水的“死对头”,在冬天,多喝银耳煮的滋润补水,美白肌肤、补水润肤,好喝又营养!我是老胡,每天分享不一样的美食给大家,如果您喜欢我的美食,点个赞点个关注,是我给最大的更新动力! ……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
...。 17.芹菜:芹菜清香爽脆,富含维生素E和硒元素,对于美白肌肤、抗氧化有极好的效果。18.韭菜:韭菜具有温中散寒、补肾壮阳的功效,含有丰富的维生素和矿物质,是春季壮阳补肾的最佳食材。春天多吃这18种应季蔬菜,让...……更多
其实真正有效的“天然泻剂”是这几种
...酞片通便,有导泻的效果,甚至还有部分女性用酚酞片来减肥。要知道酚酞片可没有减肥的适应症,长期使用反而可能会危害身体健康。二、合理选择3种药,有助改善肠道功能长期便秘会导致患者食欲下降,伴随口干和口臭等...……更多
常吃花生的人,身体会发生4个变化,“好处”偷偷找上门
老少皆宜:常吃花生的人,或许会有4个“好处”来敲门1、孩子吃花生能促进骨骼发育,还能提高记忆力大家都知道,孩子处于儿童期是骨骼发育最快的时期,如果孩子平时适当的吃点花生,是对孩子有很大帮助的,可以促进孩...……更多
黄瓜能去黑眼圈吗
...女生都是自制面膜,尤其是黄瓜面膜,据说黄瓜面膜可以美白保湿,那么黄瓜能去黑眼圈吗?接下来一起来看看吧。黄瓜能去黑眼圈吗黄瓜可以缓解黑眼圈,不能去黑眼圈。对于眼睛疲劳,轻度的黑眼圈,使用黄瓜敷眼睛以后可...……更多
推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠
...。牛奶图片1.牛奶:富含色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体,能够抑制兴奋,起到镇静和安眠的作用。还含有钙质有助于神经系统的稳定,让您在能够夜晚安然入睡。香蕉图片 2.香蕉:富含镁元素,这种矿物质能够帮...……更多
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...食用它们,享受美味的同时,也能获得健康和减肥的双重好处。多样化的饮食结构和适量的运动是健康减肥的关键。每个人的身体状况和需求都不同,所以在制定减肥计划时,最好咨询专业的营养师或医生的建议。健康减肥不仅...……更多
网红减肥食品黑产终于被连根拔起?水这么深难怪之前死活查不出来
...者想听的「科学」,描述酵素、益生菌这些东西都有哪些好处…如果是直播平台,主播则会讲得天花乱坠,最后恨不能把这些概念包装成治病神药…一番包装之后,这个产品就会显得好像很靠谱的样子…此时,不明真相的群众最...……更多
冬季难减肥?山楂和“这些”一起泡,祛湿排毒,小肚腩也不见了!
...肠胃,让人感觉一身轻松,对腹部的脂肪堆积,是特别有好处的。脸上皮肤不光滑,很多也是因为湿气太重,经常喝这个茶,减少了湿气淤积,皮肤自然而然也就变光滑了。山楂还可以和枸杞一起煮水喝,众所周知,枸杞能清肺...……更多
与冬瓜搭配,大肚腩消失,斑点淡化
...以使皮肤紧致、光滑、光滑,还可以淡化斑点,有明显的美白效果。冬瓜和薏米一起吃还可以起到减肥的作用。冬瓜中含有的乙醇酸可以有效抑制糖类转化为脂肪。另外,冬瓜本身不含脂肪,热量也很少,对于防止身体发胖具有...……更多
“生命体征维持餐”走红,专家:不宜作为长期饮食方式
...月了,“只要能维持身体正常运转即可。”临近夏日,“减肥”成为了不少人的生活必备事项。一个苹果加咖啡,或者煮玉米和鸡蛋,或者洗一盒生菜,就能在最短的时间内完成一餐……这两天,主打方便、快捷的“生命体征维...……更多
喝苹果醋能减肥吗
...肪组织中脂肪的分解,起到良好的减肥效果。喝苹果醋的好处1、预防高血压:苹果醋中的醋酸有软化血管、增加血管弹性、降低血压的作用,能有效预防高血压和心脑血管疾病。2、有助于钙质吸收:强身健体。苹果醋中的维生...……更多
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6月13日,湖南卫视官方发布声明:今日,有网友发文称“工作期间被某制片人性骚扰”,后有账号自立标题为“芒果台制作人骚扰”进行不实传播
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6月未过半,暑期档电影已经燃了起来,而且没有一个是“凡角”。除了一开始就决定争夺暑期档:张学友,谢霆锋的《海关战线》;成龙的《传说》
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85岁谢贤领奖嘴歪眼斜,疑有中风迹象,网友表示王菲的机会来了85岁的香港资深演员谢贤,在7月中旬凭借电影《杀出个黄昏》的出色表现
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小S大女儿Elly拍高中毕业照,和妈妈合影仿佛姐妹
众所周知,娱乐圈的星二代总是备受瞩目,他们的一举一动都牵动着大众的目光。近日,小S的大女儿Elly的高中毕业照在网络上流传开来
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陆毅15岁女儿录新歌,贝儿手臂细长比例优越,气质不输妈妈鲍蕾
真是时光荏苒,白驹过隙。还记得陆毅家的小贝儿在荧屏上萌态可掬的模样吗?如今,这个小女孩已经长成了亭亭玉立的少女,不仅学业优秀
2024-06-13 23:22:00
彭于晏、魏晨等主创出席《狗阵》北京首映礼 黄渤和孙红雷助阵
斩获了第77届戛纳国际电影节“一种关注大奖”和“狗狗金棕榈评审团大奖”的国产电影《狗阵》在北京举办首映礼!导演管虎和制片人梁静
2024-06-13 23:24:00
迪士尼真人版《海洋奇缘》确认女主演 17岁新人演员饰演莫阿娜
迪士尼打造的《海洋奇缘》真人电影确认女主演,将由17岁的萨摩亚裔澳洲演员凯瑟琳·拉盖娅(CatherineLaga’aia)扮演莫阿娜
2024-06-13 23:23:00
仅5个月,新片票房34亿跌至1亿,沈腾扯下了流量明星的遮羞布
端午档期的电影市场创下了近10年来的最差纪录,假期过后,新上映的影片表现更加不尽人意。票房和上座率持续走低,让人不禁担忧这会给即将到来的暑期档带来不良影响
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