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“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...以补充身体内的水分,而汤粥可以多食枸杞粥、红枣粥、银耳粥、南瓜粥等。贵州省第九届老年人运动会健身气功比赛(资料图)气温回暖,恰逢春节小长假收假,你是不是有点犯\"春困\"?李振华建议,调整生物钟,早睡早起,作...……更多
它被誉为“植物黄金”,是强身健骨、补肝益肾的良药
...杜仲的不断使用过程中发现,炒用杜仲可以破坏其原本的胶质,在煮药的时候更有利于有效成分的渗出,可以增强它的功效。现在科学研究更是发现了杜仲其他的妙用,不再仅仅只是缓解腰部疼痛和稳固安胎,有了更为广泛的用...……更多
在秋天养生,我们要遵循阴平阳秘的原则,保持阴阳平衡
...;另一方面,我们还可以适当吃一些滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、蜂蜜等。4.精神调养秋天的精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢,人们容易产生悲秋的情绪。为了保持神志安宁,我们要培养乐观的情绪,可以参加一...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...的功效,是冬日里不可多得的美食之一。推荐食谱二:【银耳红枣雪梨羹】如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处,银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口,又富含多种营养成分,适合冬季保健食用。准...……更多
...积上火;冬季气候干燥,可吃白萝卜、莲藕、梨、百合、银耳等润肺食物,保证孩子充足睡眠。 ……更多
阴虚的女人容易显老,多吃这几样也能抗衰
...燕窝。燕窝是一种非常珍贵的食材,具有滋阴润燥、养颜美容的功效。它富含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,能够提高皮肤的弹性,减少皱纹的出现。女性可以适量食用燕窝,可以炖汤、炖粥或者直接食用。除了饮食调理,女性还...……更多
山西:发挥中医药防治特色 有效应对冬季儿童呼吸道疾病
...;冬季气候干燥,可吃一些像白萝卜、莲藕、梨、百合、银耳等这些润肺食物,另外一定要注意保证孩子的充足睡眠。”秦艳虹说。 ……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
...且具有养生保健的功效,是冬日里不可多得的美食之一。银耳红枣雪梨羹:滋补养生的另一选择 如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处,银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口,又富含多种营养成分,...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
...部。今天就给大家推荐一些能清肺解毒生津的食物。1、银耳银耳一直是良好的滋补食材,作为食疗一直很受大家的欢迎,它的性味温平,同时有开胃健脾的功能,最重要的是能够滋养肺腑,增强肺部的排毒效果。而且银耳还能...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?
...的调理重在滋阴降火。通过食用具有滋阴作用的食物,如银耳、梨、枸杞等,可以有效补充体内阴液,缓解虚火症状。此外,保证充足的睡眠和避免过度劳累是恢复体内阴阳平衡的重要措施。在生活中实施适当的放松和休息策略...……更多
介绍三种秋天最适合的胶原蛋白食物,并分享三道美味的菜谱
...开大火收一下汤汁,将炖好的猪蹄装盘,即可享用。二、银耳银耳是一种传统的中华美食,被誉为“滋阴润肺”的食物,因其丰富的胶原蛋白含量而备受推崇。它不仅有益于皮肤的健康,还对呼吸系统和消化系统都有积极影响。...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...化痰、固肾补肺、止咳平喘的食物,如梨、柿子、苹果、银耳等为好。3.健脾养胃。霜降时节,常被人称为“多事之秋”。这个时候,气候干燥且寒热多变,稍有不慎极易伤风感冒或旧病复发。脾胃是后天之本,是气血的生化之...……更多
...产品,稀缺限量商品,潮流尖货和IP联名商品。例如口服美容Swisse的麦角硫因超光瓶;中国大陆地区限定的芦丹氏香氛;英国格兰帝《韩熙载夜宴图》限量版单桶威士忌,网球天王费德勒签名款小黑拍等等。值得一提的是,2023年...……更多
遮放大青枣熟啦!
... (通讯员 刘国欢 文/图) 芒市的冬日鲜果,除了草莓和柑橘,还有青枣。新鲜的青枣,清脆爽口、细腻无渣、汁水丰富,一口便惊艳味蕾。迎着冬日暖阳,笔者走进遮放镇户闷村杨小强夫妇的青枣园,连片的青枣树把田...……更多
山楂与“它”一起煮,帮你排出黑臭宿便、大肚腩也悄悄变瘦了!
...也悄悄变瘦了!1、排出黑臭宿便这里所说的它,指的是银耳。山楂有着开胃、促消化的作用,山楂中所含的一些营养物质,可以促进肠胃蠕动,加速体内的毒素垃圾排出,可以缓解便秘;而银耳有润肠通便的作用,这两者一起...……更多
甲流高发期,建议:少吃羊肉橘子多吃4样食物,补充营养早日康
...盖子倒扣,自然冷却后冰箱冷藏保存即可。第二种食物:银耳推荐食谱【雪梨金桔银耳羹】准备食材:银耳、雪梨、金桔和冰糖。制作方法:银耳浸泡2小时,用剪刀剪掉根蒂,清洗干净后撕成小朵备用。将银耳倒入砂锅,加入...……更多
...只会越吃越虚。阴虚火旺之人,可以多吃些鸭肉、甲鱼、银耳、山药等滋阴食物,同时远离辣椒、花椒等辛辣佐料,烹饪方法尽量用蒸、煮、炖,避免煎、炸、炒。4、阳虚阳虚与阴虚正好相反,在气虚的基础上多了一派“寒象...……更多
肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了
...水外,以水养肺还推荐食用具有润肺功效的食物,如梨、银耳、蜂蜜等,这些些食物具有滋阴润燥、养肺清热的作用,能够有效地预防和改善肺部疾病。在秋季的干燥气候下,肺部的湿度更容易陷入困境,因此秋季的补水战役需...……更多
院地合作为“中国蔬菜之乡” 插上科技翅膀
...黄瓜的10倍以上,有助于抑制糖类转化为脂肪,具有减脂美容功效,因而被命名为‘中蔬佳人’小黄瓜。”中国农科院寿光蔬菜研发中心高级农艺师董甜说,目前,“中蔬佳人”小黄瓜已在寿光市累计推广1000余亩,亩产在1万公...……更多
用玫瑰花泡水喝,会给女人带来什么惊喜?男性也可以喝吗?
...特别是缓解经前综合征(PMS)的症状,具有积极的作用。美容养颜:天然的皮肤调理剂玫瑰花水的抗氧化特性,对抵御自由基,延缓皮肤衰老具有重要作用。它含有的天然成分能深入皮肤,帮助保湿,改善皮肤干燥,使皮肤看起...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...,可以补充气血,增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素,有助于滋阴补血,增加免疫力,对气虚体质有良好的调理作用。3、山药 山药具有温补脾肺、益气养阴的作用,是传统的滋补食材之一,可帮助改善气...……更多
霜降啦这个部位的保暖要跟上
...温的滋阴润燥食材,如柿子、石榴、苹果、广柑、核桃、银耳、山药、鸡肉等,温煦而不助热生燥,滋阴而不生寒伤胃。积极乐观防秋悲宋代养生学家陈直有言:“秋时凄风惨雨,老人多动伤感,若颜色不乐,便须多方诱说,使...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
...除胸胁胀痛;白术、茯苓能够健脾利湿,消除水肿。润肤美容:逍遥丸能够改善肝气郁结所导致的面色暗黄、皮肤干燥、黄褐斑等问题。当归、白芍能够补充肝血,滋润肌肤,增加光泽;柴胡、薄荷能够清热解毒,祛除痘痘,净...……更多
有哪些食物化痰
...梨、白萝卜这这类具有生津止渴、润肺化痰的食物,还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物,都具有一定化痰的功效,非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然,食物只是用于辅助治疗咳嗽有痰的症状,但不能...……更多
激光治疗后的痂皮能自己抠掉吗?
目前不少的求美者会选择激光美容的方式来解决一些毛孔粗大、毛细血管扩张、去除细小皱纹、祛斑、去痘印、淡化瘢痕等面部皮肤问题。其实我们常说的激光美容,实际上包括了激光、光子以及一些射频类的光电治疗项目,...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
...。这个时候,在食物的选择上,就要以滋阴为主。首推:银耳、百合、蜂蜜等,它们有很好的润肺滋阴效果,能缓解秋燥。3、少吃辛辣食物既然已经出现秋燥不适的情况,在烹饪食物的时候,尽量少做辛辣。虽说辛辣有促进食...……更多
...12月25日,武汉大学附属爱尔眼科医院眼睑眼眶病/眼整形美容专科陆秀兰博士介绍,最近睑板腺炎比较高发,天气变化、急于进补是重要诱因,该科每到冬季都会收治不少这样的患者。来自襄阳的小文(化名)今年25岁,冬天比...……更多
防寒防燥 饮食搭配要有方
...、辣椒等辛辣食物,以防止散气伤津;可适当多食百合、银耳、梨等滋阴润肺的食物,除此之外,大家可以适当多食温润之品,比如板栗、莲子、山药、无花果等,以温滋补脾胃,滋阴润燥,防止秋燥。在生活起居上要早睡早起。随天气...……更多
冬季滋阴比补阳更为重要,可以提高免疫力,预防疾病的发生
...过饮食调理来滋阴,如多食用滋阴的食物,如梨、百合、银耳等;同时,也可以通过适当的运动来补阳,如户外散步、太极拳等。只有综合调理,才能在冬季保持健康的身体。 ……更多
“小雪”到,天越来越冷 做好这几点应对外邪侵袭
...的食物,可以吃一些海参、乌鸡、老鳖、百合、枸杞子、银耳、木耳、梨、猕猴桃等食物,并与补气健脾的红枣、莲子、桂圆、山药、茯苓等搭配食用。少吃辛辣厚味、烧烤油炸食物,少饮烈性酒,以免上火伤阴。5.心态平和冬...……更多
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每天一杯黄芪水,身体迟早会收获4大好处,但需注意这些禁忌!
黄芪是一味具有滋补效果的中药,富含多种微量元素,有着补气升阳、利水消肿等功效,对于改善疲倦乏力以及体虚气短等症状,有着非常好的改善效果
2024-10-14 13:55:00
选择“黑医美”被判部分担责也是一种提醒
近年来,因消费者选择无医疗资质美容机构实施医疗美容手术,导致“美容”变“毁容”的事件屡屡发生。据《法治日报》报道,近日
2024-10-14 13:37:00
一声“惊雷”,马桶炸了!注意,这个东西很多人家里也有
一声“惊雷”,厕所炸了!33岁的李先生被严重灼伤,送到了浙江大学医学院附属第一医院庆春院区急诊科。李先生是浙江人,最近
2024-10-14 13:53:00
关节咔咔响就是关节炎?答案可能和你想得不一样
本文转自:人民网-科普中国流言:“关节咔咔响就是关节炎!”日常生活中,一些人伸展、起身或做一些大动作时,关节就会发出咔咔的弹响声
2024-10-14 14:01:00
咳嗽:健康状况的 “发言人”
在日常生活中,咳嗽是一种再常见不过的症状。它可能突然出现,也可能持续数日甚至更长时间,给我们的生活带来种种不便和困扰。咳嗽
2024-10-14 14:38:00
湖南望城:城里可闻“稻花香”
本文转自:人民网-湖南频道稻田公园稻子收割(望城区城发集团供图)“稻花香里说丰年,听取蛙声一片。”金秋10月,稻谷飘香
2024-10-14 14:49:00
湖南新宁:山楜椒香飘海内外
本文转自:人民网-湖南频道10月7日,长沙理工大学计算机与通信工程学院大三学生龙柯霖如期回到校园。国庆期间,他利用小长假返乡进行了社会实践调研
2024-10-14 14:49:00
“知天而作”底气足 绘就乡村振兴好“丰”景
本文转自:人民网欧阳易佳金秋十月,各地传来丰收的喜讯:“秋粮单产进一步提高”“冬小麦、冬油菜播种开局顺利”……据农业农村部最新农情调度显示
2024-10-14 15:03:00
“不忘初心,益童‘黔’行”专家团队赴贵州黔西市开展医疗帮扶
本文转自:人民网-贵州频道10月13日,笔者从上海儿童医学中心贵州医院获悉,由上海儿童医学中心贵州医院、贵州省人民医院共同组建的“不忘初心
2024-10-14 15:12:00
临沂罗庄:朵朵“小木耳”撑起乡村振兴大产业
本文转自:人民网-山东频道“乡村有好物”不仅仅是一句口号,更是临沂市罗庄区乡村振兴的生动实践。在临沂市罗庄区沂堂镇荆山村木耳种植农民专业合作社
2024-10-14 15:55:00
济南历城疾控中心:健康宣讲与传统养生走进高校课堂
本文转自:人民网-山东频道10月10日,济南市历城区疾控中心邀请济南市疾控慢病所专家走进历城区“校园疾控”签约高校——济南职业学院
2024-10-14 15:55:00
安徽庐江:村网共建 护航秋粮丰收
本文转自:人民网-安徽频道金秋十月,安徽省庐江县泥河镇沉浸在一片丰收的喜悦之中,金黄色的稻田如同画卷般铺展开来,预示着又一个丰收年的到来
2024-10-14 16:04:00
高位后纵隔肿瘤的治疗有哪些新方式?
本文转自:人民网纵隔位于两侧肺之间,以胸骨和胸椎为其前后界,内有许多重要器官,包括大血管、气管、食管、神经等组织。由于先天发育过程异常或后天性囊肿或肿瘤形成
2024-10-14 16:46:00
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“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
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体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00